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嬰兒米糊怎麼做好吃竅門

發布時間: 2022-12-22 22:19:34

① 小寶寶米糊的家常做法

(一)4-6個月寶寶的米糊

寶寶最早可以添加輔食的時間是在四個月的時候。而最先添加的輔食應該的質地稀的純米糊,當寶寶食用純米糊2個星期後如果沒有過敏的話,就可以在米糊當中添加能夠補鐵的豬肝或蛋黃。

豬肝泥米糊

材料:豬肝5g,大米20克,姜1塊。

做法:將大米煮熟爛飯後備用。在煮飯的時候,豬肝切片,加入少量姜絲腌制20分鍾後蒸熟。飯煮好後,和蒸好的豬肝片一起加水攪拌成米糊狀即可。

提示:要注意每次米糊餐當中只能添加其中一種食物,並且要從少量開始,如果寶寶沒有過敏的狀況才逐步添加分量。一歲內的嬰兒輔食不需要放額外的調味品。蛋黃也是補鐵佳品,蛋黃米糊同樣也適合四個月以上的寶寶食用。

(二)6個月-9個月寶寶的米糊

六個月以上寶寶可以吃的食物就比較多了,從各種青菜到瓜果,從各種肉類到內臟都是可以運用到孩子的米糊當中。但要注意的是,像番茄、涼瓜、芹菜這類過酸、甘味、過硬的瓜果最好是在寶寶八個月以上才食用了,避免引起過敏或消化不良的情況。

淮山米糊

准備:淮山、大米

做法:將淮山煮熟後磨成泥狀,加入到米糊當中即可。

提示:在這個月齡階段的孩子,添加輔食的時候一樣要注意從少量、單一品種、稀質開始添加。如果寶寶沒有過敏的話,就可以增加食物的分量。除了淮山,土豆、青菜、冬瓜等食物都是可以添加入米糊當中的。如果你要給寶寶吃花生、芝麻的話,要記住磨成泥以後才可以給寶寶吃哦!

② 嬰兒米糊怎麼煮

因為現在很多的媽媽都是上班一族,所以對於煮東西就不太在行。但是當自己當了媽媽後就需要給自家的嬰兒煮輔食,而這時怎樣做就會成為很多媽媽的想知道的問題,所以就會有媽媽會問,嬰兒米糊怎麼煮?

嬰兒米糊怎麼煮

在嬰兒階段,母乳是寶寶最理想的食品,但隨著寶寶一天天長大,大約四個月開始(世界衛生組織WHO已經把四個月修改為六個月以前應該純母乳喂養),光吃母乳或者嬰兒配方奶粉已經無法滿足寶寶的營養需求。所以這段時間,除了原先母乳或嬰兒配方奶粉之外,另外還應給予寶寶一些固體實物。嬰兒輔食包括嬰兒米粉、泥湖狀食品以及其他的一些家制食品。因此就會有家長會想知道,嬰兒米糊怎樣煮。

1.大米洗凈,用溫水浸泡2個小時。

2.把泡好的大米放入研磨器中。

3.加少許水,研磨成細膩的米漿。

4.把米漿倒入奶鍋中,加入約8倍的清水,小火慢慢加熱。

5.其間用勺子不停的攪動米漿,避免糊鍋。待米漿沸騰後,再繼續煮2分鍾即可。

有關嬰兒米糊的一些烹飪技巧

1、建議去購買農家自產的大米來自製米糊,農家自產的大米煮出來的米糊及米湯是非常濃稠的,而且有很濃的米湯香味。這樣的農家大米很容易生蟲,一般要放在冰箱冷藏保存;

2、磨好的米漿一定要用網篩過濾過才好煮,否則容易有些磨不細的米粒,不容易煮熟;

3、天氣炎熱的時侯,最好把米放在冰箱冷藏浸泡,以免變質;

4、煮米糊時,要用木匙不停的攪拌底部,以免糊底。寶寶剛開始接觸輔食,米糊要煮的由稀到稠,餵食份量從一日一匙到一日兩匙逐步添加。

③ 嬰兒輔食米糊做法

本文導讀: 嬰兒米粉是最常見的嬰兒輔食之一,因此寶寶剛開始添加輔食時,家長可以自己製作米糊給寶寶吃,那麼如何自製米糊呢?一起來學習一下吧。

米糊更容易被人體消化吸收,可以迅速為身體提供能量,待寶寶適應後,選擇各種谷類混合的米糊會含有更豐富的營養和保健作用;穀物香氣釋放充分,增進感官享受,促進寶寶的食慾。

一、寶寶添加米糊的不同階段

第一階段從6個月開始,這個階段最初的嬰兒米糊大多以白米為主,也可以搭配一些含鐵豐富的食材,例如肝類。味道要清淡,主要考慮到寶寶在這個階段的胃腸功能發育尚未完善,無法消化太重的味道,也避免養成寶寶挑食的習慣。

第二階段是6-9個月,此階段的米糊常常會添加魚、蔬菜、牛肉等,這樣營養會更加豐富,寶寶也有能力對這些營養物質進行消化和吸收。

第三階段是9個月以後,這時候製作米糊的食材選擇更為廣泛和豐富,可以根據寶寶的品味來具體選擇。

二、不同階段寶寶米糊的製作方法

【1】6個月寶寶的米糊

寶寶最早可以 添加輔食 的時間是在六個月的時候,而最先添加的輔食應該是嬰兒米粉,如果選擇家庭製作的話,也可以製作質地較稀的純米糊,當寶寶食用純米糊2個星期後如果沒有過敏的話,就可以在米糊當中添加能夠補鐵的豬肝或蛋黃。

嬰兒輔食1:純米糊

材料:白米30克,清水150ml

做法:

1. 大米浸泡3小時以上,用攪拌機將水和白米磨成白色的米漿。

2. 用網篩將磨好的米漿過濾出來。

3. 取一個小鍋,將磨好的米漿加水150ml倒入鍋內,用小火一邊煮一邊攪拌,直至米糊煮至濃稠即可。

製作心得:

1.建議去購買農家自產的大米來自製米糊,農家自產的大米煮出來的米糊及米湯是非常濃稠的,而且有很濃的米湯香味。這樣的農家大米很容易生蟲,一般要放在冰箱冷藏保存。

2.磨好的米漿一定要用網篩過濾過才好煮,否則容易有些磨不細的米粒,不容易煮熟。

3.天氣炎熱的時侯,最好把米放在冰箱冷藏浸泡,以免變質。

4.煮米糊時,要用木匙不停的攪拌底部,以免糊底。寶寶剛開始接觸輔食,米糊要煮的由稀到稠,餵食份量從一日一匙到一日兩匙逐步添加。

嬰兒輔食2:蛋黃米糊

材料:寶寶米粉適量(或自製純米糊適量)、蛋黃一個、水。

做法:

1、米粉倒在碗里,加入80度水調均(要邊倒邊攪拌)。

2、充分攪拌均勻成糊狀,要稀一點,不要太稠了。

3、熟雞蛋一個,把蛋黃剝出,放在篩子上面。

4、 然後用勺子把蛋黃壓碎,攪拌均勻即可食用了。

【2】6-9個月寶寶的米糊

六個月以上寶寶可以吃的食物就比較多了,從各種青菜到瓜果,從各種肉類到內臟都是可以運用到孩子的米糊當中。但要注意的是,像番茄、涼瓜、芹菜這類過酸、甘味、過硬的瓜果最好是在寶寶八個月以上才食用了,避免引起過敏或消化不良的`情況。

嬰兒輔食1:淮山米糊

材料:淮山、大米

做法:

1、將淮山煮熟後磨成泥狀。

2、將淮山泥加入到米糊當中即可。

嬰兒輔食2:黃瓜米糊

材料:黃瓜,嬰兒米粉。

做法:

1、將黃瓜洗凈、去皮、切成薄片,加適量水煮熟。

2、切薄一點的片更容易煮熟,可以縮短煮的時間,減少營養成分流失。

3、將煮熟的黃瓜連同汁水用攪拌機打碎。待攪好的黃瓜汁水晾至溫熱時,沖入米粉,即成黃瓜米糊。

【3】9個月以上的寶寶米糊

這個時候的寶寶應該嘗過了各種各樣的食物了,寶寶也可以吃爛飯,也就是質地濃稠一些的米糊了,而添加入米糊當中的材料,也可以是碎菜或碎肉了哦!給寶寶做的米糊,也不拘泥於只添加一種食物了。

推薦輔食1:南瓜米糊

材料:南瓜、大米、燕麥、白砂糖(大米提前泡上一個小時)

做法:

1、南瓜去皮切小塊。

2、然後放入豆漿機里,大米、燕麥一起加入。

3、加適量的糖和水。

4、按下豆漿機米糊鍵即可。

5、20分鍾後就可以喝道熱騰騰香噴噴的南瓜米糊了。

寶寶添加輔食,是其成長過程中的重要階段,不僅是食物形態的變化,更是寶寶咀嚼等各項能力的發展,所以爸爸媽媽們千萬不能忽視這一時期,要根據寶寶具體的月齡來進行添加,讓寶寶能夠吃得健康、吃得營養

④ 小嬰兒的米糊怎麼煮

1、將大米洗凈,浸泡2——3小時,把浸泡的水,放到另一隻碗中,備用,用小木棒碾碎米粒。2、在網兜中過濾,這樣米糊會更細膩,在鍋中煮;注意火一定要小,一邊燒一邊攪拌,以免糊了。
第二,大米洗凈,用溫水浸泡2個小時。把泡好的大米放入研磨器中或者放入豆漿機里,加少許水,研磨成細膩的米漿。然後用紗布或者過濾網將米漿過濾一遍,這樣可以使米糊更為細膩,把過濾後的米漿倒入奶鍋中,加入約8倍的清水,小火慢慢加熱,其間用勺子不停的攪動米漿,避免糊鍋。待米漿沸騰後,再繼續煮2分鍾,然後加入少許葡萄糖(或者食用鹽)即可;
寶寶輔食米糊製作方法有哪些?以上內容對其進行了介紹,要注意寶寶的口味不同,所以可自行添加葡萄糖或食鹽,但量不宜過多,最好用原味米糊喂養,在寶寶接受米糊之後,可以適量地往米糊中添加胡蘿卜汁等果蔬汁給寶寶變換口味。建議去購買農家自產的大米來自製米糊,農家自產的大米煮出來的米糊及米湯是非常濃稠的,而且有很濃的米湯香味。這樣的農家大米很容易生蟲,一般要放在冰箱冷藏保存。磨好的米漿一定要用網篩過濾過才好煮,否則容易有些磨不細的米粒,不容易煮熟。天氣炎熱的時侯,最好把米放在冰箱冷藏浸泡,以免變質。煮米糊時,要用木匙不停的攪拌底部,以免糊底。

⑤ 嬰兒輔食米糊怎麼做

嬰兒到了4,5個月的時候就可以添加輔食了,寶寶最開始接觸的輔食就是米糊了,米糊可以直接在市場上買然後自行沖泡食用,也可以自己用米漿機製作,這樣更健康營養。那麼, 嬰兒輔食米糊怎麼做 ?下面我來給大家介紹幾款米糊的製作方法。

嬰兒輔食米糊怎麼做

下面我來給大家介紹嬰兒輔食食譜,幾種適合嬰兒食用的營養米糊的製作方法:

1、蔬菜米糊

材料:胡蘿卜20 克、小白菜10克、小油菜10克、嬰兒米粉1小碗

做法:

1)小白菜和小油菜擇洗干凈、胡蘿卜洗凈,用打碎機分別打成碎末。

2)蔬菜末一起放入沸水中焯3分鍾熄火;然後撈出,濾去水分;放入研磨碗中,磨成泥,再加入嬰兒米粉中,攪拌均勻即可。

2、花生米糊

材料:大米60克、花生30克、薑片5片

做法:

1)將大米、花生洗凈,與薑片一起放入豆漿桶內,杯體內加水至上、下水位線之間;

2)直接把機頭(不須裝任何網)放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關”鍵,十幾分鍾自動做好花生米糊。

3、紅薯米糊

材料:紅薯250克、大米30克、燕麥20克、薑片5片

做法:

1)紅薯洗凈,切成粒狀;與清洗干凈的大米、燕麥、薑片一起放入豆漿桶內,桶內加水至上、下水位線之間。

2)直接把機頭放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關”鍵,十幾分鍾自動做好紅薯米糊。

4、芝麻米糊

材料:大米60克、芝麻30克、薑片5片

做法:

1)大米、芝麻洗凈,與薑片一起放入豆漿桶內,桶內加水至上、下水位線之間;

2)直接把機頭放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關”鍵,十幾分鍾自動做好芝麻米糊。

5、魚菜米糊

材料:米粉15克、三文魚肉25克、青菜適量、鹽適量

做法:

1)米粉酌加清水,浸軟後攪為糊狀;再入鍋,用旺火燒沸大約8分鍾;

2)將魚肉和蔬菜洗凈剁泥,一同放入鍋里,繼續煮至魚肉熟透即可。

嬰兒輔食添加原則

1. 添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應。

不同月齡的嬰幼兒的身體發育不一樣,需要對應的不同的輔食。比如過早添加輔食,寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉,消化功能發生紊亂;過晚添加會造成寶寶營養不良,甚至會因此拒吃非乳類的流質食品。

2. 一種到多種按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。

開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食,嘗試3~4天或一周後,如果寶寶的消化情況良好,排便正常,再嘗試另一種,千萬不能在短時間內一下增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏,在嘗試的幾天里就能觀察出來。

3.從稀到稠

寶寶在開始添加輔食時,都還沒有長出牙齒,只能給寶寶喂流質食品,逐漸再添加半流質食品,最後發展到固體食物。例如:米糊→粥→軟飯。

4.從細小到粗大

寶寶的食物顆粒要細小,口感要嫩滑,鍛煉寶寶的吞咽功能,為以後過渡到固體食物打下基礎。在寶寶快要長牙或正在長牙時,媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大,這樣有利於促進寶寶牙齒的生長,並鍛煉他們的咀嚼能力。

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⑥ 米糊怎麼做給寶寶吃

一、寶寶多大可以吃米糊?

剛脫離母體的嬰兒,一切都是在逐漸適應的過程中,抵抗力很差,消化功能發育還不夠健全,各類酶的分泌量很少,尤其是澱粉酶更少。米糊是澱粉,它的消化必須要澱粉酶,而3個月以內的嬰兒唾液腺未發育健全(無口水),對米糊不能很好的消化和吸收,而且容易造成消化功能紊亂,如腹瀉等,最終導致發生營養不良性疾病,如營養不良性貧血、佝僂病等。米糊最好在3-4個月以後添加才合適。

二、寶寶輔食添加之米糊做法

天然米糊:

1、首先是把一把大米用水泡著,泡大概3-4個小時候,用專門的磨米粉碗及磨粉棒磨,這兩樣專門為兒童量身定做的磨粉餐具只有湖南臨武縣有賣,其他地方時買不到,估計沒的生產吧。

2、在碗里留點水,稍微磨下,米就碎了,渣沉在碗底,白白的米湯水甚是好看。

3、然後再加點水,稀釋下把米湯倒另一個不銹鋼碗了。

4、接著在煮菜用的鍋里盛一碗水,等水開後放不銹鋼碗下去,用一雙筷子按同一方向攪動米湯水,不一會,濃濃的米糊就出來了。

南瓜紅棗花生米糊:

1、准備材料:南瓜一小塊(約2兩)、花生10粒左右、紅棗幾顆,大米豆漿機自帶量杯的2/3杯;

2、南瓜切丁,紅棗去核切丁;

3、將南瓜丁、紅棗丁、花生仁、2/3杯大米(大米先洗凈)倒入豆漿機,加水到低水位,選擇米糊功能;20分鍾香醇的`米糊就好了;

三、分階段為寶寶選米糊

嬰兒米糊和配方奶粉一樣,是分階段的。

第一階段從4個月開始,這個階段的嬰兒米糊有些會添加胡蘿卜、淮山、南瓜等粗糧,味道比較清淡,主要考慮到寶寶在這個階段的胃腸功能發育尚未完善,無法消化太重的味道,也避免養成寶寶挑食的習慣;

第二階段從6個月開始,此階段的米糊常常會添加魚、肝臟、牛肉等,營養更豐富,寶寶也有能力對這些營養物質進行吸收;

第三階段從8個月開始,營養也更豐富而廣泛。

四、寶寶輔食添加米糊注意事項

從少量開始:1-2勺開始,如果孩子沒有過敏的話,可以慢慢增量;

從稀質開始:剛開始的時候,要多水少米粉,以便於嬰兒消化。

從單一品種開始:不宜在米粉當中添加其他肉類和蔬菜,以免影響嬰兒的消化功能。

一旦孩子出現腹瀉、便秘、哭鬧等情況,就要停止添加米糊。

⑦ 寶寶米糊做法

小寶寶米糊的做法

(一)4-6月小寶寶的嬰兒米糊

小寶寶最開始能夠 輔食添加的時間在四個月的情況下。而最開始加上的寶寶輔食應當的材質稀的純嬰兒米糊,當小寶寶服用純嬰兒米糊2個禮拜後要是沒有皮膚過敏,就可以在嬰兒米糊之中加上可以補鈣的牛肝或雞蛋黃。

豬肝泥嬰兒米糊

原材料:牛肝5g,稻米20克,姜1塊。

作法:將稻米煮軟爛餐後預留。在做飯的情況下,牛肝切成片,添加小量薑片腌漬20分鍾後煮熟。飯煮好後,和蒸熟的牛肝片一起放水拌和成米粘稠就可以。

提醒:要留意每一次嬰兒米糊餐之中只有加上在其中一種食材,而且要從小量剛開始,假如小寶寶沒有皮膚過敏的情況才逐漸加上份量。一歲內的寶寶輔食不需要放附加的調味料。雞蛋黃也是補鈣上品,蛋黃米糊一樣也合適四個月以上的小寶寶服用。



(二)6月-9月小寶寶的嬰兒米糊

六個月以上小寶寶能夠 吃的東西就比較多了,從各種各樣蔬菜到瓜果蔬菜,從各種各樣肉類食品到內臟器官全是能夠 應用到小孩的嬰兒米糊之中。但要留意的是,像西紅柿、涼瓜、萵筍這種偏酸、甘味、扎實的瓜果蔬菜最好在寶寶八個月以上才服用了,防止造成皮膚過敏或消化不良的狀況。

山葯嬰兒米糊

提前准備:山葯、稻米

作法:將山葯煮開後碾成糊狀,添加到嬰兒米糊之中就可以。

提醒:在這個個月環節的小孩,輔食添加的情況下一樣要留意從小量、單一種類、稀質剛開始加上。假如小寶寶沒有皮膚過敏,就可以提升食材的份量。除開山葯,馬鈴薯、蔬菜、東瓜等食材全是能夠 加上入嬰兒米糊之中的。假如你需要給寶寶吃花生、白芝麻,要記牢碾成泥之後才能夠 給孩子吃哦!



(三)9月以上的小寶寶嬰兒米糊

這個時候的小寶寶應當嘗已過各式各樣的食材了吧!在這個時候小寶寶還可以吃爛飯,也就是材質粘稠一些的嬰兒米糊了,而加上入嬰兒米糊之中的原材料,還可以是碎菜或肉渣了哦!給寶寶做的嬰兒米糊,都不局限於只加上一種食材了。

五色營養成分幼鴿嬰兒米糊

提前准備:幼鴿100g,大骨湯250Ml,苞米,紅蘿卜一根,鮮准山50g。

作法:幼鴿煮熟後掰成絲襪高跟鞋,隨後切碎預留。紅蘿卜、山葯清理干凈後切碎或碾成泥預留。剁好的肉沬和菜沬,假如小寶寶較為大,好像滿周歲寶寶,能夠 剁的較為大顆粒物,如果是寶寶的,要手攪拌器弄成泥,或者剁碎泥,防止小寶寶噎住。放進鍋中煮熟就可以。

提醒:為一歲之內的小寶寶製做嬰兒米糊的情況下,還是要留意不適合加上各種各樣調味料,以防提升小孩腎臟功能壓力。給孩子做的嬰兒米糊材質能夠 粘稠一些。這個時候一天中各種寶寶輔食出示的發熱量可佔小寶寶一天總發熱量的60%或以上。

⑧ 自製嬰兒米糊的做法

第一款:百合銀耳糊

【製作原料】:大米 80g 紅薯 50g 燕麥片 30g

【製作方法】:

1.大米清洗干凈,紅薯切小塊,燕麥片清洗干凈。

2.將所有食材加入豆漿機內,加之最低水位線1100ml處。

3.選擇米糊功能,開啟。

⑨ 寶寶米糊的做法

在寶寶月齡到4-6個月的時候,由於寶寶體內的鐵質已經不能滿足身體發育的需要,於好消化、過敏幾率少的原因考慮,米糊就成為了兒童輔食當中最主要,最先添加的食物了。下面我推薦寶寶米糊的做法。

寶寶米糊的做法

(一)4-6個月寶寶的米糊

寶寶最早可以添加輔食的時間是在四個月的時候。而最先添加的輔食應該的質地稀的純米糊,當寶寶食用純米糊2個星期後如果沒有過敏的話,就可以在米糊當中添加能夠補鐵的豬肝或蛋黃。

豬肝泥米糊

材料:豬肝5g,大米20克,姜1塊。

做法:將大米煮熟爛飯後備用。在煮飯的時候,豬肝切片,加入少量姜絲腌制20分鍾後蒸熟。飯煮好後,和蒸好的豬肝片一起加水攪拌成米糊狀即可。

提示:要注意每次米糊餐當中只能添加其中一種食物,並且要從少量開始,如果寶寶沒有過敏的狀況才逐步添加分量。一歲內的嬰兒輔食不需要放額外的調味品。蛋黃也是補鐵佳品,蛋黃米糊同樣也適合四個月以上的寶寶食用。

(二)6個月-9個月寶寶的米糊

六個月以上寶寶可以吃的食物就比較多了,從各種青菜到瓜果,從各種肉類到內臟都是可以運用到孩子的米糊當中。但要注意的是,像番茄、涼瓜、芹菜這類過酸、甘味、過硬的瓜果最好是在寶寶八個月以上才食用了,避免引起過敏或消化不良的情況。

淮山米糊

准備:淮山、大米

做法:將淮山煮熟後磨成泥狀,加入到米糊當中即可。

提示:在這個月齡階段的孩子,添加輔食的時候一樣要注意從少量、單一品種、稀質開始添加。如果寶寶沒有過敏的話,就可以增加食物的分量。除了淮山,土豆、青菜、冬瓜等食物都是可以添加入米糊當中的。如果你要給寶寶吃花生、芝麻的話,要記住磨成泥以後才可以給寶寶吃哦!

(三)9個月以上的寶寶米糊

這個時候的寶寶應該嘗過了各種各樣的食物了吧!在這個時候寶寶也可以吃爛飯,也就是質地濃稠一些的米糊了,而添加入米糊當中的材料,也可以是碎菜或碎肉了哦!給寶寶做的米糊,也不拘泥於只添加一種食物了。

五色營養鴿子米糊

准備:鴿子100g,骨湯250ml,玉米,胡蘿卜半根,鮮准山50g。

做法:鴿子蒸熟後撕成肉絲,然後剁碎備用。胡蘿卜、淮山清洗干凈後剁碎或磨成泥備用。剁好的肉沬和菜沬,如果寶寶比較大,像是滿周歲寶寶,可以剁的比較大顆粒,如果是小寶寶的,要手攪拌機打成泥,或是剁成泥,以防寶寶噎著。放入鍋里蒸熟即可。

提示:為一歲以內的寶寶製作米糊的時候,還是要注意不宜添加各種調味品,以免增加孩子腎臟負擔。給孩子做的米糊質地可以濃稠一些。這個時候一天中各類輔食提供的熱量可占寶寶一天總熱量的60%或以上。

寶寶輔食添加米糊注意事項

從少量開始:1-2勺開始,如果孩子沒有過敏的話,可以慢慢增量;

從稀質開始:剛開始的時候,要多水少米粉,以便於嬰兒消化。

從單一品種開始:不宜在米粉當中添加其他肉類和蔬菜,以免影響嬰兒的消化功能。

一旦孩子出現腹瀉、便秘、哭鬧等情況,就要停止添加米糊。

⑩ 寶寶米糊怎麼做

米糊 1,把一小把白米,十幾粒血糯米,半粒核桃肉,放在冷水裡泡兩個小時左右。 2,用溫水再泡一下核桃肉,把外面那層皮撕掉(這層皮有點苦), 3,將被泡過的米,血糯米,核桃肉,再加上蛋黃,胡蘿卜(根據季節的變化可以換南瓜,黃瓜,小青菜等),少許水,放在食物料理機里進行粉碎,打成漿。 4,將這碗米漿上鍋隔水蒸,蒸熟後,稍涼。米糊蒸出來以後非常香呢! 5,稍涼後,加1勺買的米糊(加是為了別缺乏微量元素,而且這些的米糊有點點甜味),再加4-5勺奶粉(不能在很熱的時候加,會破壞掉一些營養物質),用勺子和開,寶寶就可以吃啦!