① 鮮蝦絲瓜雞蛋面，在家怎樣做湯味鮮食材豐富，十分鍾搞定呢
鮮蝦絲瓜雞蛋面，在家怎樣做湯味鮮食材豐富，十分鍾搞定呢？
早晨一般都會空著肚子外出，或散散步或跑步，鍛煉一小時上下，一般耗費500-600卡路里的熱量，此刻回來後合適吃一些容易吸收又營養豐富的早餐。
一人食自然期待做的簡易又放心，蝦仁和卵子都是優質蛋白，煮掛面的過程中再放入一絲富含膳食纖維的時令蔬菜，一碗熱湯面做出來但是十來分鍾，則是清新爽口又養胃，熱能還不高。
運動健身以後來上一碗，營養補充及時還可以有效控制熱量攝入，是相當不錯的早餐挑選。【鮮蝦絲瓜雞蛋面條】食物提前准備：面條60克絲瓜一根青蝦5個雞蛋一個薑末少量植物油、生抽醬油、鹽作法：
第一步
一根絲瓜清洗切片，五隻青蝦去除蝦線蝦須清洗。火鍋中燒開適當冷水，放入適當面條，維持中慢火煮，期內點冷水2次，煮3min。
第四步
四個鮮蝦在碗中，一隻早已吃入嘴，再來一個荷包蛋，很溫暖的一碗湯面，簡易、美味可口、營養成分，明天就是周末了。
鍛練，還可以肆無忌憚的睡個懶覺，不論是早餐或是回家了後圖放心做點好吃的，這碗掛面湯都很給力。火鍋配菜能夠再去幾塊鹵牛肉、一些小醬製品，隨便配搭，一樣美味！
② 西紅柿鮮蝦雞蛋面的做法步驟圖，怎麼做好吃
用料
菠菜 2小根
蝦仁 2個
大蒜 1瓣
塊狀西紅柿醬 兩大勺
雞蛋 1個
香菇 1朵
生抽 1小勺
味極鮮醬油 1/3小勺
鹽 少許
龍須面 少許
白糖 小半勺
番茄雞蛋蝦仁面的做法
紅花油少許，打入攪拌好的蛋液，七分熟盛出，再放入少許油，油熱以後，將蒜丁，香菇，西紅柿醬倒入翻炒，放小半勺白糖繼續翻炒，香味溢出時，放入生抽、味極鮮、鹽，倒入開水少許准備煮麵。
水開加面，煮三分鍾後入雞蛋和菠菜，四五分鍾後最後加入蝦仁。
出鍋，香噴噴滴有木有😊
小貼士
番茄醬根據酸味加糖
③ 蝦仁雞蛋面的做法
菜系及功效:精品主食
補虛養身食譜
滋陰食譜
貧血食譜
工藝:煮蝦仁雞蛋面製作材料:主料:面條(標准粉)500克,雞蛋500克
輔料:蝦仁25克,油菜150克,
調料:鹽3克,味精1克,雞油10克,黃酒5克,豬油(煉制)15克
:
1.
青菜洗凈切細條;
2.
蝦仁切碎待用;
3.
奶湯倒入鍋內鍋倒入青菜、蝦仁隨即面條投入;
4.
煮熟加入鹽、黃酒、豬油、味精、甩入雞蛋淋雞油即食物相剋雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿同食導致腹瀉;同宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食
蝦仁:蝦忌與某些水同吃蝦含比較豐富蛋白質鈣等營養物質與含鞣酸水葡萄、石榴、山楂、柿等同食僅降低蛋白質營養價值且鞣酸鈣離結合形溶性結合物刺激腸胃引起體適現嘔吐、暈、惡腹痛腹瀉等症狀海鮮與些水同吃至少應間隔2
④ 招牌蝦蛋面怎麼做
方法/步驟
1
首先准備好需要用到的主料，面餅沖水洗干凈瀝干待用；
2
鮮蝦洗干凈，並用牙簽剔除腸子，為了清洗更干凈，我是直接把蝦頭擰掉然後順便把腸子拉出來的；
3
香菜、蔥洗干凈切斷備用
4
雞蛋煎成荷包蛋放在碟子上備用，
5
水放鍋里燒開，放入蝦焯一下，等變成金黃色並彎曲了撈出放碟子上待用；
6
接著放入面餅，調味，待熟後盛起來放面碗，接著放入煎好的荷包蛋，准備好的蝦、蔥花、香菜即可。
⑤ 蔥花雞蛋蝦仁面怎麼做好吃，蔥花雞蛋蝦仁面
主料面條200克雞蛋1個輔料豬油適量鹽適量蝦仁適量小蔥適量
步驟
蔥花雞蛋蝦仁面的做法步驟11.雞蛋攪拌均勻加入鹽和蔥花
蔥花雞蛋蝦仁面的做法步驟22.油鍋加熱倒入雞蛋液攤成雞蛋餅
蔥花雞蛋蝦仁面的做法步驟33.雞蛋餅切成絲
蔥花雞蛋蝦仁面的做法步驟44.硬殼蝦剝去殼
蔥花雞蛋蝦仁面的做法步驟55.准備的豬油
蔥花雞蛋蝦仁面的做法步驟66.准備的面條
蔥花雞蛋蝦仁面的做法步驟77.鍋里放水燒開後放入面條
蔥花雞蛋蝦仁面的做法步驟88.水再次燒沸後再燒兩三分鍾，直到面條熟透
蔥花雞蛋蝦仁面的做法步驟99.碗里放開水加放鹽、豬油和味精
蔥花雞蛋蝦仁面的做法步驟1010.把已經燒好的面條夾入碗里，上面再放上雞蛋絲和蝦仁
⑥ 蝦仁雞蛋面餅的做法，蝦仁雞蛋面餅怎麼做好吃
蝦仁火腿雞蛋餅的做法步驟
10
掂一下鍋把餅翻個面，繼續煎熟即可。
⑦ 蝦仁雲吞細蛋面怎麼做如何做好吃
蝦仁雲吞細蛋面的做法步驟
蝦仁雲吞細蛋面的做法圖解11. 蝦仁收拾干凈，根據個人口味加些鹽跟胡椒粉
蝦仁雲吞細蛋面的做法圖解22. 攪和勻了淋上點兒蛋清
蝦仁雲吞細蛋面的做法圖解33. 努力攪和勻，撒上些干澱粉
蝦仁雲吞細蛋面的做法圖解44. 咔咔攪和勻，擱旁邊腌著先
蝦仁雲吞細蛋面的做法圖解55. 把剩下的蛋黃蛋清扔到麵粉里
蝦仁雲吞細蛋面的做法圖解66. 拿筷子劃拉散劃拉勻
蝦仁雲吞細蛋面的做法圖解77. 根據個人喜好加水或者補蛋，揉成一坨有點硬的面團，蓋個東西讓它冷靜下
蝦仁雲吞細蛋面的做法圖解88. 冷靜到戳起來沒那麼硬了，挪到撒過澱粉的面板上
蝦仁雲吞細蛋面的做法圖解99. 想辦法擀成一張大薄餅
蝦仁雲吞細蛋面的做法圖解1010. 根據個人喜好疊一疊，中間切成四四方方的雲吞皮
蝦仁雲吞細蛋面的做法圖解1111. 瞅著還是有點兒厚可以順手再擀兩下
蝦仁雲吞細蛋面的做法圖解1212. 舀上坨根據個人口味調好的肉餡，扔上粒之前收拾好的蝦仁
蝦仁雲吞細蛋面的做法圖解1313. 攏起來攥一下就好啦
蝦仁雲吞細蛋面的做法圖解1414. 邊邊切成面，非常努力 認真切細的那種
蝦仁雲吞細蛋面的做法圖解1515. 切好了撒上些干澱粉，抖摟抖摟團起來
蝦仁雲吞細蛋面的做法圖解1616. 燒一鍋開水，根據自己飯量煮麵煮雲吞
蝦仁雲吞細蛋面的做法圖解1717. 根據個人口味往碗里加些香油醬油胡椒粉
蝦仁雲吞細蛋面的做法圖解1818. 從鍋里舀些開水調一下，扔上煮熟的雲吞
蝦仁雲吞細蛋面的做法圖解1919. 撈上面，撒把抽空切好的蔥葉
蝦仁雲吞細蛋面的做法圖解2020. 抓緊時間欣賞下，趁熱趕緊吃
⑧ 番茄蝦仁雞蛋面怎麼做
鮮蝦番茄雞蛋面
⑨ 蝦仁雞蛋面的做法
菜系及功效：精品主食 補虛養身食譜 滋陰食譜 貧血食譜 工藝：煮蝦仁雞蛋面的製作材料：主料：面條(標准粉)500克,雞蛋500克 輔料：蝦仁25克,油菜心150克, 調料：鹽3克,味精1克,雞油10克,黃酒5克,豬油（煉制）15克 ： 1. 將青菜心洗凈切成細條； 2. 蝦仁切碎待用； 3. 奶湯倒入鍋內，開鍋後倒入青菜心、蝦仁，隨即將面條投入； 4. 煮熟時加入鹽、黃酒、豬油、味精、甩入雞蛋，淋上雞油即可。食物相剋雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 蝦仁：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
⑩ 蝦仁全蛋面的做法，蝦仁全蛋面怎麼做好吃，蝦仁
材料
主料：全蛋面150g、蝦仁100g、豌豆100g；
輔料：油適量、鹽適量、味精少許、醬油1大匙、清水2杯、豬油1大匙、胡椒粉少許、白糖少許、姜少許、大蔥1顆、香菇2朵、紹酒適量、胡蘿卜適量
蝦仁全蛋面的做法：
1、准備食材：掛面、蝦、豌豆、香菇、胡蘿卜、小蔥、姜。
2、鍋中做清水燒開，下入面條，煮3分鍾，撈出備用。
3、煮麵條的同時，將胡蘿卜切片，用開水焯一下。
4、豌豆用開水焯一下。
5、香菇用開水焯一下。
6、將胡蘿卜豌豆撈出控干水分，香菇撈出切片，姜切末，蔥切蔥花。
7、熱鍋涼油，放入薑末和蔥末煸出香味。
8、加入2杯清水，放入醬油、紹酒（高湯更好）。
9、放入蘿卜片和香菇。
10、放入蝦仁，胡蘿卜片和香菇，和煮好的面條。
11、再加入蝦仁及面條，轉小火，煨至湯汁濃稠時，放精鹽、味精、白糖、胡椒粉，淋少許明油即可。
小貼士：
1、香菇、胡蘿卜、豌豆需要用水焯一下。
2、最好是用鮮蝦仁作為澆頭味道更好。
3、面條在沸水中煮3分鍾備用。