『壹』 怎樣干炒花生米酥脆好吃呢
說到這炒花生米,可算是家喻戶曉的最佳下酒菜了,不管是在家裡還是去小飯店喝點小酒,來上一盤油亮亮的花生米,外面裹著一層淡淡的鹽,酥酥的口感,讓多少人慾罷不能,回味無窮啊!花生米是花生去掉外殼的種子,是富含蛋白質的堅果,它含有人體所必需的八種氨基酸,精氨酸的含量要高於其它堅果,每天吃適量的花生米有很好的養生功效,花生在古代曾被叫做長生果或長壽果,可見其營養豐富,並且和黃豆一樣被譽為“植物肉”、“素中之葷”
尤其是家裡面有年齡大的人,他們喜歡用花生米去喝酒,花生米也是一道下酒的好菜。所以如果有喜歡吃的朋友,可以在家裡面學著做。
『貳』 在家如何做干炒花生米好吃
花生含有豐富的蛋白質,維生素及礦物質,有增強記憶力,抗衰老的神奇功效,干炒花生米,酥脆可口,是一道不錯的小吃。
食材:花生米 300g、糖 2勺。
1.挑選品相飽滿的花生米,把不好的或者壞的挑出來。
2.鍋中倒入油,倒油的同時,倒入花生米,不用等油熱一起倒入即可。
3.用小火慢慢加熱,不停用鍋鏟來回翻鏟,使花生米受熱均勻。
4.當聽到有花生米爆開的聲音時,說明花生米已經可以啦,盛出鍋。
5.出鍋後的花生米已經色澤紅潤,出鍋後,馬上在花生米上撒上糖,這樣花生米還是熱的就與糖黏在一起啦,形成薄薄的糖膜,好吃也好看。
6.把撒上的糖攪拌均勻,這樣一道干炒花生米就做好啦,好吃又有營養。
注意事項:
1.倒入油後,不要等油熱,直接放入花生米。
2.花生米發生啪啪聲時,及時出鍋,避免炒過啦。
3.花生米剛出鍋就要撒糖,不要等花生米涼後再撒。
『叄』 乾花生怎麼炒
製作材料
主料:花生500克
調料:鹽4克
製作流程
1、花生洗凈裝盤,撒上鹽。
2、用高火加熱4分鍾30秒,炒熟後待涼即可。
做法二
材料
花生一杯。
調料
色拉油、精鹽、白糖少許。
做法
①將花生洗凈裝盤,冷鍋放入冷油,撒上鹽。
②用高火加熱4分30秒,炒熟後裝盤,撒上鹽和糖,待涼即可食用。
特點: 香 、脆
功效: 補血養血
做法三
將帶殼的花生用砂子(鐵砂或黃沙)在鐵鍋內翻炒出來的花生也叫炒花生。
用沙子炒花生,是因為加熱後的沙子能把花生包裹起來,使花生受熱均勻,既容易炒干水分,又不讓花生焦糊。
食物相剋編輯
花生:對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。
)選料:花生在使用前需經挑選,主要是揀除破碎、不熟、蟲蝕、損傷和發霉等不完善果。同時揀出原料中的特大和特小果及異品種果,並摘去果蒂,以保證成品果形均勻一致,外觀良好。
(2)浸泡水煮:將選好的原料放入一定濃度的鹽水池中浸泡1~2天,泡後放入鹽水鍋中煮熟,浸泡和蒸煮時間依果形大小而定。?
(3)水洗、挑疵:將煮好的花生果用洗果機洗刷去泥土,洗至花生殼呈白色,網紋內無殘留泥土等污物,甩干後自然晾乾,再揀除疵果。
(4)烘烤:晾乾後的花生果即可進行烘烤。目前,我國主要有兩種烘烤方法——烤爐法和火炕法。烘烤要用慢火,升溫不能過快,還要不斷地翻動,使花生果受熱均勻,保證成品的火候均勻一致。
干咸花生與干炒花生味道區別:
1、干咸花生除香脆可口外,帶有水煮花生的香味;
2、干炒花生只是香,吃多無味,而干咸花生味道咸,另外加上水煮的鮮味,別具特色。
『肆』 干炒花生米的訣竅不要油
不要油干炒花生米的訣竅:
1、需要提前浸泡。製作干炒花生米的時候,最好可以將花生米放到冷水當中浸泡10分鍾到15分鍾左右的時間。在浸泡的過程當中,不僅能夠去除掉花生表面的灰塵和雜質,也能夠讓花生吸飽水分之後,看起來顏色更加的鮮亮。
2、小火慢炒。在炒制的過程當中,需要全程小火慢炒。大火不好掌握火候,容易讓花生米炒糊。
『伍』 如何干炒花生米香脆
炒花生米的做法
1、想要做出美味的炒花生米,那麼我們大家必須先用清水仔細清洗花生,這樣不僅是為了干凈,更是為了炒的時候花生不容易糊。
2、然後我們大家可以再將洗干凈的花生米控干水分以後備用。
3、接著在鍋里適當的放入少許花生油,然後先不要開火。
4、接著大家可以加入控干水分的花生米。
5、然後就可以開火了,接著用小火慢炒就可以了,然後涼鍋涼油的時候就放入花生米,這樣炒出的花生米受熱會非常的均勻的。
6、然後接著我們大家必須要多注意的是注意要不停翻動,等到將花生米炒熟了以後,大家就可以聞到有香味出來,完全熟了以後就差不多可以關火了,但是大家必須要多注意的就是不要炒到花生完全酥脆了,涼後就酥脆了。
7、當然,大家要趁熱的時候適當的加入少許白酒,並且注意要翻均勻。
8、最後就可以出鍋裝盤了,記住不要忘記適當的撒上食用鹽,然後美味的炒花生米就做好了,相信我們大家都是會喜歡食用的。
吃炒花生米會發胖嗎
適量的吃點是不會發胖的,但是吃多了很容易胖。
炒花生米如何不糊
當然,大家一定要多注意的是,一定要注意在冷鍋里適當的放入花生油,不要太多,和平常炒菜一樣用量就可以了,然後大家可以用中小火慢炸,注意必須要不停翻動,聽到噼噼啪啪的聲音就差不多了,這時候大家可以可以嘗嘗炒花生米,感覺炒花生米熟了以後就可以關火了,千萬不要等到酥脆了關火,這樣是很容易導致炒花生米出現變糊情況的。
炒花生米的竅門
炒花生米的時候,火候千萬不要太大了,中火就差不多了,並且要注意不停的翻炒,否則內外受熱不均,容易外焦內生。
炒花生米的宜忌人群
炒花生米的味道非常不錯,並且營養價值也比較高,適當的食用炒花生米,還可以幫助我們大家起到不錯的補充營養的作用,另外,營養不良,食慾不振,咳嗽痰啃的人群在生活中也是可以適當的食用炒花生米的,但是注意,炒花生米的禁忌人群也是比較多的,比如膽病患者不宜食用,另外,患血黏度高或有血栓的人在生活中也最好不要食用炒花生米。
『陸』 怎樣炒花生米好吃
想要炒出來的花生米比較好吃一點,一定要首先鍋內放油,然後將花生米直接倒進去,小火慢慢的均勻的進行翻炒,在聽到嘎嘣,嘎嘣響的時候就可以撈出來,然後撒上適當的鹽,放在表面攪拌均勻冷涼之後吃起來非常的美味。
『柒』 干炒花生的做法
花生米的吃法還是比較多的,生活中很多人吃花生米都是直接用油炒的,干炒花生米的話也有許多烹飪的技巧需要注意。干炒花生米用來下飯吃還是非常不錯的,在不影響口感的情況下,干炒花生米有許多小技巧,比如選擇合適的食材,那麼干炒花生米的訣竅有哪些呢?詳情了解。
1、花生米的選擇
如果可以的話,炒花生米盡量選擇大小均勻的花生米炸,否則大小不一,技術不好的話,炸的時候可能就會生熟不均。
2、事先過水
把剝好殼的花生米放在清水裡大概1分鍾,把花生表皮打濕,(不是泡,打濕下表皮即可)這樣不僅能去掉花生表皮的灰塵,由於花生遇高溫很容易炭化,讓表面稍微沾點水,就不容易炸糊了哦,否則容易易炒黑炒焦。然後,一定把水控干,最好放在窗檯上曬一下,這樣可避免花生中的水分太多炸的時候迸油,爆鍋。
3、冷鍋冷油
不要先開火,把花生放進鍋里,鋪開,然後大概根據5:1的比例放油,10勺花生大概放2勺油就可以了。熱油下鍋的話,不等花生內水分逸出,外表就要焦糊了。
4、油不要放太多
油不用太多,根據花生的量,能沒過就可以了。而且,花生本來就會出油,如果放油太多,反而會容易讓花生變黑。只需要確保每一粒花生米都粘上油就行了。
5、中小火慢炒
注意火候,不要用大火,下鍋後,要不斷用中小火翻炒鏟動,可以使花生均勻受熱逐漸變熟,這樣一方面是利於炒酥脆,也可避免炒糊。
6、合理利用余溫
花生米炒的過程,注意觀察,花生的皮由以前的嫩紅色慢慢變成紅色,炒兩三分鍾,聽到鍋內發出噼噼啪啪的聲音就可以關火了。或者也可以嘗嘗,沒有生味就可關火了。不需要等到每顆花生都變酥脆才關火,否則鍋太熱,油的余溫會讓花生米變糊的。關火後要利用很熱的油溫余溫,再繼續翻炒至油冷卻,即可酥脆。
7、出鍋前噴白酒或米酒
余溫炒一會了,等鍋內聲音變小時,最後建議在出鍋前給花生米噴小半勺白酒或米酒,炸出的花生不僅味道特殊的香,而且放上一周花生都不容易受潮,啥時候吃都又香又脆。最後稍微涼後,再撒一點鹽翻至均勻即可裝盤。涼一點撒鹽不易化,這只是為了漂亮一點。根據自己的喜好就行,沒必要非得等到稍涼後再撒鹽。
『捌』 干炒花生米有哪些做法
步驟
干炒花生米的做法步驟11.准備適量的花生米。
干炒花生米的做法步驟22.將鍋烤乾,熱好。
干炒花生米的做法步驟33.將花生米倒入熱鍋中開始炒。
干炒花生米的做法步驟44.等花生米快出鍋時少放點食用油,再炒幾下就可以了。
干炒花生米的做法步驟55.將炒好的花生米盛入碗內即可食用。
『玖』 干炒花生米的訣竅 干炒花生米的訣竅有哪些
1、花生仁的挑選
炒花生米盡可能挑選尺寸勻稱的花生仁炸,不然大小不一,技術性不太好的話,炸的情況下可能便會生和熟不勻。
2、事前焯水
把袋子里殼的花生仁放到冷水裡大約1分鍾,把花生仁外皮弄濕,(並不是泡,弄濕下外皮就可以)那樣不但能除掉花生仁外皮的塵土,因為花生仁遇高溫非常容易碳化,讓表層略微沾幾滴水,就不易炸焦了哦,不然非常容易易炒黑炒焦。隨後,一定把水控機干,最好是放到窗戶上曬一下,那樣可防止花生仁中的水份過多炸的情況下迸油,爆鍋。
3、冷鍋冷油
不必先開槍,把花生仁放入鍋中,鋪平,隨後大約依據5:1的佔比加點油,10勺花生仁大約放2勺油就可以了。滾油入鍋得話,不一花生仁內水份逸出,表面就需要燒焦了。
4、油不必放過多
油無需過多,依據花生仁的量,能未過就可以了。花生仁原本便會冒油,假如加點油過多,反倒會非常容易讓花生仁發黑。只需要保證 每一粒花生仁都沾到油就可以了。
5、中文火慢炒
留意熟度,不能用火災,入鍋後,要持續用中文火煸炒鏟動,能夠使花生仁勻稱遇熱慢慢變熟,那樣一方面是有利於炒鬆脆,也可防止炒糊。
6、有效運用溫存
花生仁炒的全過程,留意觀查,花生仁的皮由之前的嫩鮮紅色漸漸地變為鮮紅色,炒兩三分鍾,聽見鍋內傳出噼里啪啦的響聲就可以關爆火。或是還可以嘗一嘗,沒有生味就可關爆火。不需要直到每粒花生仁都變鬆脆才熄火,不然鍋太熱了,油的溫存會讓花生仁變糊的,熄火後要運用很熱的水溫溫存,再次煸炒至油製冷,就可以鬆脆。
7、起鍋前噴純糧酒或酒釀
溫存炒一會了,等鍋內響聲變鍾頭,最終在起鍋前給花生仁噴小小勺純糧酒或酒釀,炸成的花生仁不但味兒獨特的香,並且放上一周花生仁都不易返潮,什麼時候吃都又香又脆。最終略微涼後,再撒一點鹽翻至勻稱就可以擺盤。涼一點加鹽不容易化,這僅僅以便好看一點。依據自身的愛好就可以了,沒必要非要直到稍涼後再加鹽。
『拾』 干炒花生怎樣做的好吃簡單呢
干炒花生
用料
花生米
食鹽
不用油的快手干炒花生米的做法 。
先把花生米放水裡洗干凈,這步一定不能少。
洗干凈的花生米不用弄乾,撈起來稍微甩甩水就可以。
放適量鹽到潮濕的花生米里攪拌均勻,放鍋里翻炒,剛開始炒時要大火,等水收干看花生米變白這時候是鹽都被炒出來了,接著火關小,再接著翻炒,直到聽到啪啪聲花生變漂亮的紅色就可以關火接著翻炒,等到鍋慢慢變涼就可以了
小貼士
炒出來特別想,當然了喜歡椒鹽的就放把鹽改成椒鹽。