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木耳黃花菜黃瓜怎麼涼拌好吃竅門

發布時間: 2022-12-20 09:45:07

『壹』 黃花菜的做法,涼調木耳黃花菜怎麼做好吃

主料
黑木耳15g
黃花菜40g
輔料
胡蘿卜
適量

適量
香油
適量
五香粉
適量
芝麻醬
適量
大蒜
適量
生抽
適量
白醋
適量
步驟
涼拌黑木耳黃花菜的做法步驟1
1.黑木耳和黃花菜分別用溫水泡發。
涼拌黑木耳黃花菜的做法步驟2
2.胡蘿卜去皮切絲。
涼拌黑木耳黃花菜的做法步驟3
3.大蒜切碎。
涼拌黑木耳黃花菜的做法步驟4
4.泡發好的黃花菜去花心和根部;
泡發好的黑木耳洗凈切成條狀。
涼拌黑木耳黃花菜的做法步驟5
5.鍋內水燒開,放入胡蘿卜綽燙。
涼拌黑木耳黃花菜的做法步驟6
6.放入黑木耳和黃花菜綽三四分鍾。
涼拌黑木耳黃花菜的做法步驟7
7.撈出綽好的胡蘿卜絲、黑木耳和黃花菜過涼水,之後撈出瀝去水分。
涼拌黑木耳黃花菜的做法步驟8
8.調汁:碗內放入鹽、五香粉、芝麻醬、生抽、白醋、蒜碎和香油,拌勻。
涼拌黑木耳黃花菜的做法步驟9
9.倒入調汁,拌勻。
涼拌黑木耳黃花菜的做法步驟10
10.盛盤即可。

『貳』 涼拌黃瓜木耳怎麼做好吃

食材明細

主料

  • 白糖1茶匙

  • 味極鮮生抽2茶匙

  • 雞精半小勺

  • 蒜3瓣

  • 醋1茶匙

  • 食鹽1小勺

  • 香油半茶匙

  • 油辣子1茶匙

  • 黑木耳16朵左右

  • 姜2片

  • 輔料
  • 紅辣椒半個

  • 微辣口味

  • 熗工藝

  • 十分鍾耗時

  • 普通難度

  • 涼拌黃瓜木耳的做法步驟

  • 9

    成品圖

『叄』 涼拌木耳黃瓜的做法最簡單

原料:木耳5朵、黃瓜半根。輔料:胡蘿卜半根。調料:花椒三五粒、大料半個、蔥半根、蒜茸適量、糖、鹽、雞精、醋少許。
做法:1、木耳用溫水泡十幾分鍾,泡發後清洗干凈,撕小朵。2、黃瓜、胡蘿卜切菱形片。3、鍋中水開後,滴幾滴油,分別放入胡蘿卜、木耳焯熟,撈出過涼。4、油鍋放少許油,放花椒、大料、蔥段炸出香味,放涼。5、木耳、黃瓜、胡蘿卜放入蒜茸、糖、鹽、雞精、醋、炸好的油拌勻即可。
配料:
黑木耳5朵、黃瓜半根 、 胡蘿卜半根 、 花椒5粒、八角半個、蔥半根、蒜適量、白糖適量、食鹽適量、雞精少許、醋少許
烹飪步驟:
1.木耳用溫水泡十幾分鍾,泡發後清洗干凈,撕小朵
2.黃瓜、胡蘿卜切菱形片
3.鍋中水開後,滴幾滴油,分別放入胡蘿卜、木耳焯熟,撈出過涼
4.油鍋放少許油,放花椒、大料、蔥段炸出香味,放涼
5.木耳、黃瓜、胡蘿卜放入蒜茸、糖、鹽、雞精、醋、炸好的油拌勻即可
烹飪小貼士:
黃瓜:具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效
木耳:味甘,性平,有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效
胡蘿卜:味甘,性涼,有養血排毒、健脾和胃的功效

『肆』 黃瓜木耳怎麼涼拌好吃

簡單的涼拌木耳黃瓜


注意事項

  • 不喜歡生抽的味道可以不放,適當加點鹽即可。

  • 『伍』 黃花菜拌黃瓜的做法

    黃花菜是花菜的一種,多數出產於中國的東北地區,是一種高營養的特色菜品,而且人們習慣把黃花菜幾干之後儲藏和出售,因此人們平時食用的黃花菜多以干黃花菜為主。黃花菜在平時多被人們當作配菜使用,其實以也可以黃花菜為主製成多種美味菜品,下面是黃花菜做法大全,喜歡美食的朋友可以學習一下。

    黃花菜的做法大全
    木耳炒黃花菜
    1、木耳炒黃花菜是一種以木耳和黃花菜為主要食材的菜品,但是這兩種食材都是干貨,需要提前浸泡才能食用。准備三十克干木耳和一百克干黃花菜就可以。

    2、把木耳和黃花菜分別浸泡在溫水中,過三到五個小時取出,洗凈,然後把它們的老硬部分及雜質去除,並用擠干水分。

    3、准備好蔥花和蒜末,然後在鍋中放油,等油濕升高後,就可以加入蔥花和蒜末進么翻炒,聞到香氣以後就可以加入處理好的木耳了。

    4、把木耳炒一分鍾左右,再加入處理好的黃花菜進么翻炒,在炒的同時加入醬油和鹽以及高湯等進么調味,等黃花菜全部散開以後,就可以加入香油起鍋裝盤了。

    涼拌黃花菜
    1、涼拌黃花菜需要准備干黃花菜兩百克,然後用溫水泡發。再就是調製冷盤經常用的調料也要准備好,另外黃瓜有胡蘿卜以及蔥和蒜各少量。

    2、把泡好的黃花菜洗凈,在鍋中放水,把泡好的黃花菜用開水焯一下,焯兩到三分鍾取出,過冷水降溫備用。

    3、把黃瓜有胡蘿卜切成細絲與黃花菜放一起,然後加入蒜末和蔥絲,再加入生抽和食醋以及鹽和香油進行調味,調勻後上面可以放點香菜進行點綴,一盤營養豐富、外觀誘人的涼拌黃花菜就做好了。