❶ 胡蘿卜怎麼做才好吃
1、溜胡蘿卜丸子
原料:凈胡蘿卜400克
輔料:凈香菜25克、麵粉80克
調料:水澱粉100克、五香粉3克、醬油20克、鹽10克、蔥、薑末各5克、水300克、植物油500克
做法:
1、胡蘿卜擦成絲,用刀稍剁幾下,放盆內加入香菜末,五香粉,鹽,麵粉,水澱粉拌勻,八成熱的油炸成金紅色的丸子待用
2、將油放入鍋內,下入蔥,薑末熗鍋,加入醬,鹽水,開鍋後勾芡,投入丸子拌勻即成
2、雙色蘿卜絲
原料:胡蘿卜、白蘿卜
輔料:紅椒
調料:鹽、大蒜、姜、冰糖、白醋
做法:
1、胡蘿卜、白蘿卜洗凈、去皮、切絲,放入碗中加鹽腌泡出水,撈出。再用冷開水沖去鹹味
2、大蒜拍碎切末,姜、紅辣椒切末
3、鍋中倒入2杯水煮開,加入冰糖溶解,再加入白醋1大勺及紅辣椒末,熄火、待涼,倒入容器中,加入胡蘿卜絲、白蘿卜絲及蒜末和薑末浸泡,放入冰箱約1天即可食用
3、胡蘿卜燒羊肉
原料:胡蘿卜150克、羊肉500克
調料:橘皮15克、生薑30克、精鹽、花生油適量
做法:
1、胡蘿卜、生薑去皮,洗凈,切塊備用
2、羊肉洗凈,切塊,加精鹽腌15分鍾備用
3、大火將鍋燒熱,加入花生油,燒至八成熟後將羊肉、胡蘿卜、生薑、橘皮一起放入鍋中炒勻加水,滾後改小火燜至羊肉熟爛即可食用。
❷ 胡蘿卜怎麼做好吃
胡蘿卜怎麼樣做好吃?今天我來分享一個蒸胡蘿卜絲的經驗,用這種方法蒸出的胡蘿卜絲外形美觀、顏色鮮艷、營養豐富、老少皆宜。
具體的做法是
首先准備一個胡蘿卜,洗凈刮絲、拌上一調羹花生油攪拌均勻,(這一部步主要是為了用油脂鎖住胡蘿卜絲中的水分,不使水分流失,保持胡蘿卜絲軟嫩)。
第二步拌麵粉,用生麵粉拌入已裹油的胡蘿卜絲,邊撒入麵粉邊抄,直到每一根胡蘿卜絲都能均勻地裹上麵粉。
第三步,鍋中的水頂滾上籠,蓋上蓋子開始計時,四——五分鍾(不要超過五分鍾)下籠,放入盆中趁熱用筷子打散。
放入食鹽、小磨香油、撒上香蔥裝盤,愛吃蒜味的朋友可拌入蒜汁,攪拌均勻。
❸ 胡蘿卜的簡單做法
胡蘿卜是個寶,人稱小人參,其中富含很多寶貝生長發育需要的營養素。可是很多寶貝不喜歡吃胡蘿卜,覺得它不好吃。如果從寶貝剛剛開始接觸輔食時就嘗試一下胡蘿卜,他們以後就有可能不排斥它了。
胡蘿卜白米香粥
適合5個月以上的寶貝
原料:胡蘿卜1根,爛白米粥半小碗。
做法: 把胡蘿卜清洗干凈後,去皮煮熟,然後和白米粥一起壓成泥狀,也可採用果汁機打成泥狀,經過加熱就可以喂寶貝了。
貼心小提醒:
也可以把胡蘿卜和白米飯一起煮到爛熟,再用勺子壓碎,待放涼後就可喂寶貝了。
胡蘿卜香泥
原料:新鮮胡蘿卜半根。
做法:先把胡蘿卜清洗干凈,煮熟或蒸熟,然後將其放涼後去皮,再用壓泥器壓成碎泥狀,就可以喂寶貝吃了。
貼心小提醒:
胡蘿卜雖然富有營養,但吃得適量最好。如果給寶貝吃得過多,容易使皮膚變黃。
胡蘿卜蛋粥
適合10個月以上的寶貝
原料:胡蘿卜半根,雞蛋1個,白米50克,清水適量,鹽少許。
做法:先把白米清洗干凈,浸泡30分鍾後放在鍋里文火慢煮;把胡蘿卜去皮切成細丁,放在鍋里與白米一起煮;待白米粥煮好後,在裡面加上蛋花拌勻,最後加一點點鹽,待放涼喂寶貝。
貼心小提醒:
如果事先用植物油炒一下胡蘿卜,放在粥里煮會營養更好。
胡蘿卜蛋丁
適合12個月以上的寶貝
原料:新鮮胡蘿卜半根,雞蛋1個。
做法:先把胡蘿卜和雞蛋放在籠屜里蒸熟,取出後,分別切成小丁並混合在一起,即可喂寶貝。
貼心小提醒:
雞蛋不要蒸得過干,也可以採取煮的方法
菊花胡蘿卜湯
原料:菊花6克,胡蘿卜100克,蔥花5克,食鹽適量,味精2克,清湯適量,香油5克。
做法:1、胡蘿卜洗凈切成片,放入盤中待用。2、鍋上火,注入清湯,放入菊花、食鹽 、胡蘿卜後煮熟。3、淋上香油,撒入味精,出鍋後盛入湯盆即可。
營養評價:菊花性涼、味苦,入肺、肝、腎經,有清熱解毒、涼血的作用,胡蘿卜味甘、性平,入脾、胃、肺經。一根胡蘿卜含有大量的β-胡蘿卜素,可滋肝、養血、明目。β-胡蘿卜素是強力抗氧化劑,可防止細胞遭受破壞引起的癌病變,預防早衰及白內障。菊花胡蘿卜湯清淡、微甜、略帶清香,含維生素A豐富,可滋肝、養血、明目,常食可防止眼目昏花。
忌食:有胃寒病者忌食;胡蘿卜忌與過多的醋酸同食,否則容易破壞其中的胡蘿卜素。
橙子胡蘿卜汁
原料:2個橙子,3個胡蘿卜
做法:將橙子去皮,胡蘿卜擦洗干凈。榨汁後立即飲用。如果你覺得汁太甜,可以加入一些薄荷葉。
不必驚奇!這是一道十足的橙汁。它具有強效的抗氧化劑功效,胡蘿卜能夠平衡橙子中[被屏蔽廣告]的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的`作用,可幫助身體炎症的消除和促進細胞的再生。
什錦煨飯
將雞蛋加蔥花、鹽和豬肝末分別炒熟,將胡蘿卜、土豆、豌豆煮爛。以上食品連同煮菜的湯,加少許米煮沸,用勺攪動二三次,再用小火燜20分鍾。
胡蘿卜肉末氽丸子
將胡蘿卜擦絲剁爛,加肉末、雞蛋、澱粉、鹽、蔥花,調勻,製成小丸子,放入沸水中。
胡蘿卜餡餃子或包子
將胡蘿卜擦絲剁爛,加肉末、鹽、油、味精、少量香菜,和成餡,做成小餃子或小包子。還有一點得說說,吃胡蘿卜餡餃子、包子不宜沾醋,因為酸可以破壞胡蘿卜素。
胡蘿卜土豆泥小餅
將胡蘿卜和去皮的土豆蒸爛,壓成泥,加蔥花和少許鹽、味精拌勻,做成小餅,油煎成外焦里嫩。
胡蘿卜瘦肉湯
原料:胡蘿卜、瘦豬肉
調味料:薑片、鹽
製作過程:
1、瘦豬肉切塊,放入滾水中氽燙,撈出備用。
2、胡蘿卜去皮切成滾刀塊。
3、鍋中放入燙過的瘦肉塊,加薑片,大火煮開,然後改中火煮30分鍾,最後加入胡蘿卜繼續煮至熟爛,依個人口味加鹽即可。
雙色蘿卜絲
原料:胡蘿卜、白蘿卜、紅椒
調味料:鹽、大蒜、姜、冰糖、白醋
製作過程:
1、胡蘿卜、白蘿卜洗凈、去皮、切絲,放入碗中加鹽腌泡出水,撈出。再用冷開水沖去鹹味。
2、大蒜拍碎切末,姜、紅辣椒切末。
3、鍋中倒入2杯水煮開,加入冰糖溶解,再加入白醋1大勺及紅辣椒末,熄火、待涼,倒入容器中,加入胡蘿卜絲、白蘿卜絲及蒜末和薑末浸泡,放入冰箱約1天即可食用。
玉米胡蘿卜雞湯
1、在把雞腿肉剔下來之後,就馬上把雞腿骨頭放到煮鍋里,加3大碗水,開火(也就是說,在做香菇雞塊兒之前就燉上,因為湯比較費時間)
2、一個胡蘿卜,去皮,切大塊兒或者大片兒,我閑著沒事兒,用做餅乾的模具卡了小花朵和心形。玉米2個,剁成小段兒。一起丟到煮鍋里。大火煮開之後,轉中小火,到做好晚飯的時候,關火。可以直接喝,也可以撒少許的鹽,很清甜的滋味。
胡蘿卜燉羊肉
原料:
胡蘿卜300克、羊肉180克
輔料:
水1200毫升、料酒3小匙、蔥姜蒜末各1小匙、糖與鹽各適量、香油1/2小匙
做法:
1、胡蘿卜與羊肉洗凈瀝干,並將胡蘿卜及羊肉切塊備用。
2、將羊肉放入開水氽燙,撈起瀝干。
3、起油鍋,放入5大匙色拉油,將羊肉放入大火快炒至顏色轉白。
4、胡蘿卜、水及其他調味料(除香油外),一起放入鍋內用大火煮開。
5、改小火煮約1小時後熄火,加入香油即可起鍋。
Tips:
1、本道菜不可加入粉絲一起食用,否則會破壞原有的功效。
2、烹調時不可加入酸味食物,否則會破壞其功效。本道菜可滋補養身,經常食用對改善婦女的手腳冰冷特別有效。
特色:
補虛弱、益氣血,長期食用可補中益氣,預防手腳冰冷、幫助消化、止咳。
白菜蘿卜湯
原料:大白菜葉子2片,白蘿卜、胡蘿卜各80克,豆腐半塊(約200克),香菜末適量。
輔料:辣椒醬1小勺,清湯1碗,鹽、味精各適量。
做法:
1、將大白菜、白蘿卜、胡蘿卜與豆腐洗凈,切成大小相仿的長條,在沸水中焯一下撈出待用。
2、鍋置火上,放入適量油燒至五成熱,炒香辣椒醬後倒入清湯,把白蘿卜、胡蘿卜、豆腐一起放入鍋中,大火煮開後加入大白菜,再次煮開,用鹽、味精調味,最後撒上香菜末盛出即可。
Tips:
一招鮮:蘿卜看似簡單,其實每部分都可以有不同吃法,從蘿卜頂部向下1/3處維生素C含量最多,但質地有些硬,宜切絲、條,快速烹調,用於配羊肉做餡,味道極佳;蘿卜中段,含糖量較多,質地脆嫩,可切丁做沙拉,切絲用糖、醋拌冷盤;蘿卜尾部有較多的澱粉酶和芥子油一類的物質,有些辛辣味,可幫助消化,增進食慾,若削皮生吃,是糖尿病患者用以代替水果的上選。
口味翻新:辣椒醬可以換成梅子醬或番茄醬,口味酸甜清新,非常爽口。
特色:
白菜、白蘿卜都有解渴利尿、幫助消化的功效,積食,虛火旺,常食油膩食物導致口舌潰瘍或目赤的人,體內有熱毒的人都可以喝這道湯來幫助消化與排毒;胡蘿卜和豆腐是低脂高蛋白的好食材,搭配起來既清火又有營養。
胡蘿卜生薑汁
原料:
胡蘿卜1根,芹菜1根,生薑1小塊,鮮辣椒1個。
做法:
1、將所有材料清洗干凈,其中生薑去皮,辣椒去蒂和子。
2、將洗凈的材料放入榨汁機中榨汁,攪拌均勻,潷去渣子,倒入玻璃杯中,即可飲用,如果覺得太辣,也可以加入適量的白開水調味。
Tips:
在印度瑜伽飲食中,生薑和鮮辣椒具有調節人體新陳代謝的作用,是有減肥功能的食物。
❹ 胡蘿卜怎麼做好吃
胡蘿卜顏色黃橙橙的,樣子又比較討喜,而且還有著豐富的營養,養眼睛,養皮膚,養心臟,抗癌防癌等,所以很多人喜歡它,更是減肥人群的營養蔬菜。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,是一種脂溶性維生素,它只有跟油脂在一起才會吸收轉化發揮作用,其他的烹飪方式只能說營養吸收不完全,現在呢,就跟大家分享幾種胡蘿卜的吃法。
❺ 胡蘿卜的4種好吃做法
胡蘿卜可加強腸道的蠕動,從而起到利膈寬腸,通便防癌的作用,那麼大家知道的胡蘿卜怎麼做好吃嗎?我馬上就告訴大家!
奶油胡蘿卜湯
煮一鍋香濃的奶油胡蘿卜湯,那明艷的顏色瞬間擊中心間的柔軟,而入口之味,既有食材的甜香又有奶油的濃香,實在是營養又好喝。
食材:
胡蘿卜250克;洋蔥50克;開水適量;橄欖油適量;鹽適量;雞精1/8勺;淡奶油適量;
做法:
1、將胡蘿卜洗凈,去皮。將胡蘿卜切成小丁。將洋蔥洗凈,切小丁。炒鍋中倒入橄欖油。
2、待油溫升高後放入洋蔥,小火,炒出香味。放入胡蘿卜,翻炒。 倒入開水,放入雞精,攪勻。 煮開後撇去浮沫,加蓋,小火,煮至胡蘿卜熟透軟爛。
3、將胡蘿卜連洋蔥湯汁分幾次倒入榨汁器中,快速打成濃湯。 再倒入鍋中,添入適量開水,攪勻後小火煮開,放入鹽、淡奶油,攪勻。盛入容器中。將淡奶油放入擠醬瓶,擠出後裝飾即可。
小帖士:
1、 炒洋蔥時小火,避免洋蔥變黑。
2、 如有雞湯可加入雞湯,比開水加雞精更加營養美味。
3、 煮胡蘿卜時添入水量要沒過食材,如煮後湯汁較多,則再煮時可省略添入適量開水。
紅蘿卜麵包
材料配方:
高筋麵粉500克,砂糖25克,鹽5克,奶粉10克,紅蘿卜泥300克,
酵母5克,黃油40克
胡 蘿卜麵包的做法
1、准備好麵粉,雞蛋,將紅蘿卜炸成汁
2、加入糖、玉米油、雞蛋和鹽
3、加入麵粉,酵母
4、把麵粉倒入麵包缸中,開啟機器攪拌
5、加入黃奶油、鹽、攪拌好
6、做成長條狀
7、烘烤完成後,中間加入乳酪夾心,包裝好
雪耳 胡 蘿卜湯
材料:
雪耳半斤、瘦肉600克、紅蘿卜1斤、鹽少許。
做法:
一雪耳浸至發透,剪去蒂,分成小朵,飛水,洗凈瀝干水份,留用。
二紅蘿卜去皮,切件。
三瘦肉洗凈留用。
四煲滾水放入所有材料,待再滾時轉為中小火煲至材料粘及濃,以鹽調味後即可飲用
胡蘿卜天婦羅
原料:主料:紅蘿卜30克、南瓜30克、地瓜30克、牛蒡40克輔料:鴨兒芹2支、低筋麵粉適量、蘿卜泥適量 調料/腌料:面衣材料: 冷水150cc、低筋麵粉100克、蛋黃1個、出汁250cc、醬油50cc、味醂50cc。
製作:1、將紅蘿卜、南瓜、地瓜削皮後,切成5公分長的條狀,鴨兒芹切小段備用。2、牛蒡用刀背刮除表皮,准備1盆醋水,將牛蒡用削鉛筆的方式削入醋水中浸泡。
3、將面衣材料拌勻,攪拌的時候要用像切的方式,最好能留一些麵粉不拌入。
4、將醬汁拌勻後,煮開備用。
5、把牛蒡撈起,瀝干水份,撒上少許低筋麵粉,再和紅蘿卜、南瓜、地瓜、鴨兒芹混合,將面衣適量加入混合拌勻備用。
6、起油鍋,燒熱至180℃,再用平杓子勺取適量的材料,放入油鍋中炸至酥脆。
❻ 胡蘿卜怎樣做才好吃
白蘿卜和胡蘿卜就差一個字,口感差距卻很大。很多人對胡蘿卜敬而遠之,卻對白蘿卜情有獨鍾。原來它倆並非屬同類,白蘿卜是十字花科蘿卜屬的.白胖子,而胡蘿卜是傘形科胡蘿卜屬的紅臉壯漢。下面就是我整理的胡蘿卜怎樣做才好吃,一起來看一下吧。
主料
雞肉5個
紅蘿卜120g
蔥4g
調料
食鹽1勺
雞精1/2勺
紅蘿卜煎雞蛋的做法
1.紅蘿卜切碎,打入雞蛋
2.攪拌均勻
3.加入蔥攪拌均勻
4.最後加入鹽、雞精攪拌均勻
5.鍋入油,七成熱,放入攪拌好的紅蘿卜雞蛋煎,煎好一面在翻另面煎,二面煎好即好
6.裝盤
❼ 紅蘿卜怎麼做才好吃
紅蘿卜怎麼做才好吃
紅蘿卜怎麼做才好吃,隨著生活水平的不斷提高,如今人們越來越注重養生,也逐漸意識到飲食健康的重要性,尤其是謹防病從口入,在吃之前格外注重食物的特性和做法步驟,以及與其他食物的禁忌搭配,接下來一起了解下紅蘿卜怎麼做才好吃?
紅蘿卜怎麼做才好吃1
胡蘿卜怎麼做好吃
1.胡蘿卜炒雞蛋
主料:胡蘿卜、雞蛋、青椒、生抽、姜、蒜。首先把胡蘿卜洗凈切絲,青椒洗凈切絲,雞蛋打好備用,熱鍋熱油下雞蛋液翻炒至金黃盛出,下蒜姜蔥爆香,再下胡蘿絲翻炒一會,下青椒翻炒均勻,下炒好的雞蛋,最後加點生抽和適量的鹽調味,翻炒均勻即可出鍋。
2.老北京炸胡蘿卜素丸子
主料:胡蘿卜、麵粉、蔥、雞蛋、五香粉、剩米飯、姜。首先把胡蘿卜洗凈擦絲,蔥切段,姜切末,把三種食材和剩米飯攪拌在一起後打入一顆雞蛋攪拌均勻,再分成幾小部分捏成球狀,熱鍋熱油,把胡蘿卜球下鍋炸至金黃,盛出放涼即可食用,剛炸出來的時候口感酥脆小心燙嘴。
3.胡蘿卜丁雞胸肉
主料:雞胸肉,胡蘿卜,蔥,生抽,老抽,胡椒粉,耗油,香油。首先把雞胸肉洗凈切丁,然後加入生抽,老抽,胡椒粉,耗油和香油攪拌均勻腌制15分鍾。胡蘿卜洗凈去皮切丁。熱鍋熱油下雞胸肉炒至變色下或蘿卜丁,以免粘鍋可以加少量水,最後加入蔥段和適量鹽調味即可,翻炒均勻即可出鍋。
紅蘿卜怎麼做才好吃2
NO.1 胡蘿卜燒肉
准備食材如下:五花肉300克,胡蘿卜4根,食鹽1茶匙,冰糖適量,蔥8段,姜1塊,八角2個,花椒適量,干辣椒3個,老抽少許
具體做法如下:胡蘿卜去皮切滾刀塊,姜切片,肉切小方塊,將肉倒入鍋中,小火炒,待表面水分收干後,下入冰糖,花椒,干辣椒,薑片,開中小火和肉一起炒,炒至肥油都已煸出,肉開始呈現焦黃狀即可
此時下入胡蘿卜塊,蔥段,加適量鹽,翻炒均勻後繼續炒3分鍾左右,使胡蘿卜吸些油,倒入開水,沒過食材,轉小火慢慢燉,至胡蘿卜軟爛即可轉大火,收汁,加少許老抽上點色即可,也可以加點青紅椒做顏色的搭配哦!
NO.2 胡蘿卜炒雞蛋
准備食材如下:胡蘿卜1根,雞蛋3個,蔥少許,澱粉適量,食鹽1茶匙
具體做法如下:胡蘿卜刨絲或者切片,蔥切蔥花,雞蛋打散之後加少許鹽,特別是要加少許水澱粉(這樣炒出來不會水水的!!可以最大限度的保住胡蘿卜素!),鍋里放油(多一點),胡蘿卜下鍋炒,變成胡蘿卜油,瀝油,油待用,鍋中加一半胡蘿卜油,爆香蔥花,放入雞蛋,倒入胡蘿卜拌炒,雞蛋嫩嫩的就可以了,出鍋後,淋上剩下的一半胡蘿卜油(這個油里可全是胡蘿卜素呢~~)。
NO.3 自製胡蘿卜蘋果汁
准備食材如下:胡蘿卜1根,蘋果2個,水150毫升,白糖適量
具體做法如下:材料准備好,將蘋果、胡蘿卜去皮切成2cmx2cm左右的小塊,切好的胡蘿卜、蘋果塊放入果汁杯,並兌入150毫升水,將刀片組建旋緊在果汁杯口,倒過來,將果汁杯安裝在主機上,安裝好後接通電源,按住開關,機器開始工作,大概20秒左右,果汁榨好了,將果汁杯取出,刀片組取下,將果汁倒入杯中,調入適量糖即可飲用,如果喝不完,或者急著出門,可以掛上杯蓋,隨身攜帶飲用!
NO.4 胡蘿卜雞蛋餅
准備食材如下:麵粉200克,牛奶1瓶,雞蛋2個,胡蘿卜1根,色拉油適量
具體做法如下:雞蛋打散,胡蘿卜切成絲(或用工具擦成絲),雞蛋液中加入牛奶,再加入麵粉拌成麵糊,胡蘿卜絲加入麵糊中拌勻,在麵糊中加了點食用油,平底鍋炒熱後淋少量油,用廚房擦均勻,取一勺麵糊倒入鍋中,盡量將麵糊轉勻,一面凝固後翻面煎另一面,煎好後裝盤即可!
NO.5 胡蘿卜丸子
准備食材如下:胡蘿卜1根,豆渣150克,雞蛋2個,麵粉60克,鹽1茶匙,胡椒粉3克,花生油大量,小蔥1小把,香油1/2湯匙
具體做法如下:准備食材,胡蘿卜擦成細絲,做豆漿剩下的豆渣擠出多餘水分備用,混合所有食材,加鹽1茶匙、黑胡椒3克、香油1/2湯匙,調味,用筷子順著一個方向攪拌成糊狀,鍋中倒入炸油,大約可以沒過丸子即可。當油6成熱時,用勺子舀一勺麵糊,用手滾圓下入油鍋炸制定型(剛下入油鍋時,不要翻動,會容易散,微微炸一會後即可用筷子翻動,讓丸子均勻受熱)
表面呈金黃色後夾出,涼涼大約3分鍾,使其溫度略微降低,以便第二次復炸,再次將豆腐丸子全部下入8成熱油鍋進行復炸,以便能讓丸子外表更加酥脆,炸制約5分鍾後,表面比第一次炸制顏色更加鮮艷。撈出瀝油,完成!
紅蘿卜怎麼做才好吃3
常吃胡蘿卜對身體有這5個好處
1、預防夜盲症
我們都知道,夜盲症是由於人體缺乏維生素A所導致的,而胡蘿卜是維生素A良好的.補充來源,進入機體後,胡蘿卜素有50%可轉化為維生素A,因而可以起到明目的作用。
2、預防便秘
胡蘿卜含有很豐富的植物纖維,可以促進腸道蠕動,是腸道當中的「充盈物質」,可幫助及時排除代謝廢物,達到防便秘的作用。
3、潤滑皮膚
胡蘿卜對於皮膚也是有很好的幫助作用,這主要還是得益於胡蘿卜能夠給機體補充維生素A,維生素A是脂溶性維生素,可以保護皮膚表層,進而起到預防皮膚乾燥和脫皮的情況。
4、預防三高
胡蘿卜是三高人群適宜多吃的食物,其中含有降糖物質,糖尿病人可以食物,此外,其中含有的槲皮素可以起到改善微血管的循環作用,是預防高血壓高血脂等心血管疾病的食物。
5、增強免疫
研究表明,胡蘿卜素轉化為維生素A,有助於機體的免疫力增強,同時其中含有的木質素能提高免機體免疫機制,有抗癌作用。
❽ 胡蘿卜的好吃做法
胡蘿卜(Daucus carrot),又稱甘荀,是傘形科胡蘿卜,屬二年生草本植物。以肉質根作蔬菜食用。原產亞洲西南部,阿富汗為最早演化中心,栽培歷史在2000年以上。下面跟我一起來學習一下胡蘿卜的幾種不同的做法吧,歡迎大家閱讀!
胡蘿卜的好吃做法一、胡蘿卜牛肉絲
原料:胡蘿卜、牛肉。
調味料:醬油、鹽、干澱粉、蔥花、薑末、料酒。
製作過程
1. 牛肉洗凈切絲,用蔥花、薑末、干澱粉醬油和料酒調味,腌10分鍾。
2. 胡蘿卜洗凈去皮,切絲。
3. 炒鍋中入油,將腌好的牛肉絲入油鍋迅速撥炒,呈熟色後將牛肉絲撥在炒鍋的.一角,潷出油來炒胡蘿卜絲。
4. 胡蘿卜絲變熟後調入鹽和牛肉絲一起拌炒均勻即可。
關於胡蘿卜的幾種不同做法
胡蘿卜的好吃做法二、雙色蘿卜絲
原料:胡蘿卜、白蘿卜、紅椒。
調味料:鹽、大蒜、姜、冰糖、白醋。
製作過程
1. 胡蘿卜、白蘿卜洗凈、去皮、切絲,放入碗中加鹽腌泡出水,撈出。再用冷開水沖去鹹味。
2. 大蒜拍碎切末,姜、紅辣椒切末。
3. 鍋中倒入2杯水煮開,加入冰糖溶解,再加入白醋1大勺及紅辣椒末,熄火、待涼,倒入容器中,加入胡蘿卜絲、白蘿卜絲及蒜末和薑末浸泡,放入冰箱約1天即可食用。
胡蘿卜的好吃做法三、炒胡蘿卜醬
原料:胡蘿卜100克,瘦豬肉200克,豆腐乾50克。海米25克。花生油500克,豬油50克,香油25克,醬油5克,黃醬10克,料酒5克,味精2克,蔥薑末各3克,水澱粉20克。
製法
1.肉切成0.5見方的小丁,胡蘿卜也切0.5厘米小丁放油鍋中炸一下。
2.豆腐乾切與蘿卜同樣方丁,海米用開水泡好待用。
3.炒鍋放火燒熱加油,將肉丁放入鍋內煸炒,視肉丁內水分炒出,放蔥,薑末及黃醬炒2~3分鍾,待醬到肉中出醬味,加入海米,豆腐乾,胡蘿卜丁,料酒,醬油,味精等原料,鍋內汁干時,加入少許高湯或清水,勾芡,淋入香油,攪均勻即成。
胡蘿卜的好吃做法四、胡蘿卜毛豆雞丁
原料:胡蘿卜、雞肉、毛豆。
調味料:胡椒粉、澱粉、鹽、蔥段。
製作過程
1. 胡蘿卜洗凈、去皮,切丁。毛豆放入滾水中燙去外膜,撈出,浸入冷水中泡涼。
2. 雞肉切丁,放入鹽、胡椒粉、澱粉抓拌均勻,腌15分鍾備用。
3. 鍋中倒入一大勺油燒熱,爆香蔥段,放入雞丁快炒數下,盛出備用。
4. 鍋中余油繼續加熱,放入胡蘿卜、毛豆及兩勺水,翻炒3分鍾至熟,加入炒好的雞丁及鹽、胡椒粉混合炒勻,即可盛出。
❾ 胡蘿卜的簡單做法
胡蘿卜含維生素A特別多,平時應該多吃一點,炒成糖醋口味,特別好吃,下面就分享一下胡蘿卜的簡單做法。
工具/材料
胡蘿卜,食用油,白糖,醋,鹽,蔥
- 01
將胡蘿卜洗凈,去根,削皮。
- 02
將胡蘿卜切成均勻的細絲,蔥切成小段。
- 03
鍋中放入食用油,燒熱後,放入蔥花熗鍋。
- 04
熗出香味後,放入胡蘿卜絲翻炒,再加入適量的白糖、醋、鹽,將胡蘿卜炒軟炒熟,就可以出鍋了,這種簡單的炒法,又酸又甜,特別好吃。