『壹』 黃瓜火腿怎麼炒好吃
黃瓜炒火腿屬於是一道家常美食，以黃瓜和火腿作為主要食材烹飪而成。兩者搭配起來不僅顏色好看，味道更是清新和濃郁的相互交融，十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作黃瓜炒火腿才好吃。
黃瓜炒火腿的食材：黃瓜一根、火腿腸3根、鹽適量、雞精適量。
黃瓜炒火腿的做法：
1、火腿腸切片。
食用價值：
1、黃瓜是一種水分達96%的蔬菜，蛋白質碳水化合物，維生素含量的熱含量都不高，熱毒也很低，所以吃黃瓜有減肥的作用。黃瓜含水分較多，含有糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、磷鐵等營養成分。食用黃瓜不宜過量，以免引起腹瀉。黃瓜還含有丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺，對肝臟病人有輔助治療作用。
2、火腿腸主要是用一些肉品製作而成的一種便攜食品，裡面含有大量的維生素c、纖維素、蛋白質、氨基酸。吃了火腿腸之後，可以迅速的增加飽腹感，補充多種礦物質和維生素，不但可以增強人體的免疫力，還可以促進新陳代謝的正常進行，可以促進食慾。
『貳』 青瓜炒火腿怎麼炒好吃
鍋中放入少許食用油，等油微熱時一起將黃瓜火腿下鍋翻炒，看到黃瓜變軟放入鹽，雞精立即起鍋
『叄』 黃瓜炒火腿腸怎麼做好吃
黃瓜炒火腿腸
主料：300g黃瓜，100g火腿腸
配料：適量油，適量鹽，適量醬油，適量蒜
做法
1.黃瓜切片備用
2.火腿腸切片備用
3.蒜切碎備用
4、鍋里放入一些底油，油熱以後放入蒜片翻炒，然後放入黃瓜繼續翻炒
5.等炒到黃瓜變了顏色以後就可以加入火腿腸一起翻炒了，因為火腿是熟的，不需要炒那麼長時間
6.等黃瓜熟了以後加入鹽調味，起鍋之前放入一些生抽上色就可以了
黃瓜炒火腿腸是非常有營養的一道菜，主要營養價值來自於黃瓜，黃瓜炒火腿腸這道菜可以抗衰老和抗腫瘤，並且能夠防止酒精中毒，所以這道菜也是下酒的好菜，黃瓜炒火腿腸還能減肥和強身，是一道功能齊全的菜。這樣的食物含有豐富的維生素和礦物質，而且還可以補充水分，黃瓜是一種很美容的蔬菜，這樣的搭配食用的話還可以有減肥健身的作用哦，也是很不錯的下酒菜，大家不妨試試，營養健康，而且還非常的鮮香。
關於黃瓜炒火腿腸的做法大家都學會了嗎，方法簡單，而且食材也不需要准備那麼多，越簡單的食材的營養價值也是越高的，如果你喜歡吃這樣的食物不妨選擇黃瓜炒火腿腸吧，可以滿足不同人群的口味的選擇，而且還是非常有營養的。