① 蘑菇怎麼做好吃
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燴蘑菇片 、蘑菇炒青菜 、小雞燉蘑菇
香菇屬擔子菌綱、傘菌目、口蘑科、香菇屬,起源於我國,是世界第二大菇,也是我國久負盛名的珍貴食用菌。我國最早栽培香菇,至今已有800多年歷史。香菇也是我國著名的葯用菌。歷代醫葯學家對香菇的葯性及功用均有著述。香菇肉質肥厚細嫩,味道鮮美,香氣獨特,營養豐富,是一種食葯同源的食物,具有很高的營養價值。常見的有燴蘑菇片 、蘑菇炒青菜 、小雞燉蘑菇 。 - 02
燴蘑菇片
原料:蘑菇(罐頭)300克,熟瘦肉片50克,菜心50克,山葯50克。
調料:精鹽、清油、味精、水澱粉、清湯適量。
製法:1.將蘑菇罐頭開罐倒出,濾去鹵汁,將蘑菇切成碎片;山葯去皮洗凈,煮熟取出切成片;菜心洗凈,削尖菜頭,一剖兩片,並下沸水鍋焯水後撈出,用清水沖涼備用。
2.坐鍋點火倒適量清油,待油熱後投入蘑菇,山葯、肉片、菜心稍煸炒,加入清湯適量,精鹽、味精文火燒沸,略煮幾分鍾,用水澱粉勾芡,起鍋裝盤即可食用。 - 03
蘑菇炒青菜
主料:
青菜500 克,蘑菇50 克,雞油50 克,黃酒10 克,濕澱粉5 克,細鹽10 克,味精1 克,鮮湯100 克
製法:
1. 青菜剝去老葉,削去菜頭,切成6 厘米長的段;蘑菇洗凈切塊。
2. 燒熱鍋,放雞油50 克,待油用旺火燒至五成熱時,將菜心倒入煽炒。
再加黃酒、鮮湯,使燒酥後,放細鹽、味精、蘑菇。燒1 分鍾後,用濕澱粉著膩,澆上雞油,裝盆即成 。 - 04
小雞燉蘑菇
白條雞一隻,剁成寸塊,備用。寬粉條適量。蘑菇(松蘑去跟泡好掰開,臻蘑去跟)備用。豆油二兩,醬油一兩,花椒面少許,鹽適量。
把豆油倒在鍋里,大火燒熱,再把切好的雞塊放入翻炒,注意;一定要炒到雞肉無血絲、縮成團、有香味為止。再添加花椒面、醬油、鹽。再翻炒幾下。放入蘑菇,翻炒幾下。把寬粉放在雞肉上,添加溫水沒過雞肉開燉,十分鍾左右,只要寬粉燉透即可出鍋。
② 蘑菇怎樣做才好吃
好吃的蘑菇做法:
材料:口蘑400g、鹽適量、黑胡椒適量。
做法:
1、口蘑去菌柄,用流水洗凈口蘑。
③ 蘑菇怎麼做好吃 好吃的做法大全
蘑菇是大家喜愛吃的菌菇,蘑菇的營養非常豐富,所含的營養成分對人體特別好,那麼你知道蘑菇怎麼做最好吃嗎?如果你想了解下的話,我就為大家介紹幾款非常不錯的蘑菇食譜,希望大家喜歡。
蘑菇湯 的做法
材料:蔬菜清湯1.2升,鄉村風味麵包140克,小洋蔥1/2顆(或冬蔥1個),平頂大蘑菇650克,荷蘭芹3枝,橄欖油2湯匙,大蒜1/2小瓣,豆蔻香料末或現磨肉豆蔻末少許,鹽少許,黑胡椒適量。
做法
1.湯煮沸。麵包用少許冷水浸泡。
湯煮沸。麵包用少許冷水浸泡
2.洋蔥或冬蔥去皮切碎。蘑菇洗凈後切成粗片。荷蘭芹洗凈切碎。
3.橄欖油放入大煎鍋加熱,用中火把洋蔥或冬蔥煎成淡棕色。大蒜去皮拍碎,放入鍋中。加入蘑菇燒至汁液流出,然後放入荷蘭芹。
4.麵包擠干,加入蘑菇中攪拌。加湯汁、豆蔻香料末或肉豆蔻末,煮沸。鍋半蓋,煮15—20分鍾。
5.將湯汁調成柔滑的羹狀,但要保留蘑菇片。重新加熱,用鹽、胡椒調味,立即上桌。
椒鹽蘑菇的做法
材料:蘑菇500克,蛋黃1個,鹽,雞精,干澱粉,麵粉,椒鹽粉適量。
做法
1.蘑菇撕小條,洗凈,略擠出其中的水。
蘑菇撕小條,洗凈,略擠出其中的水
2.放入其他所有材料,調料味道要調好,因為炸出來後不需要再調多餘調料.另外鹽量不要放過多,因為雞精和椒鹽粉也有一些鹽份。
3.混合均勻後蘑菇上會均勻裹上一層糊.此時就可以下鍋用小火炸了,要用筷子不停攪拌,避免裹糊的蘑菇粘在一起。
4.等蘑菇炸的酥黃時即可出鍋了.如果之前油溫沒掌握好,可以把油再燒熱復炸一下.撈出瀝油即可.小訣竅如果之前調味調淡了,就趁熱在蘑菇上再均勻撒一些椒鹽粉(並且這樣能夠更充分的稱它是椒鹽蘑菇)。
奶油蘑菇湯 的做法
材料:白蘑菇5個,洋蔥1/2個,雀巢淡奶油半盒,黃油,水,雞精,麵粉,鹽少許,黑胡椒少許,荷蘭芹少許。
做法
1.將白蘑菇洗凈,瀝干水分,切片,洋蔥切碎粒,待用。
將白蘑菇洗凈,瀝干水分,切片,洋蔥切碎粒,待用
2.取用水600ml加入雞精10g,攪拌融化,製成雞清湯待用。
3.中火加熱鍋中的黃油,待黃油融化時放入麵粉翻炒1分鍾,製成黃油炒麵,(這是火要小,否則容易焦)取出待用。
4.鍋中放入剩餘的黃油,加入洋蔥碎,放入蘑菇翻炒片刻,倒入雞清湯,淡奶油煮大約10分鍾,再加入黃油炒麵攪勻。
5.最後調入鹽、黑胡椒粉攪拌均勻即可。裝盤後可用新鮮荷蘭芹點綴。
小雞燉蘑菇 的做法
材料:土雞半隻500g,干香菇300g,蔥,姜,八角,生抽,鹽,料酒。
做法
1.土雞收拾干凈,斬成小塊,沖洗干凈 干香菇洗凈,提前冷水泡發,擇去根,洗凈,控干水分,同時最後一次泡香菇的水,沉澱濾去少許泥沙,留用 蔥一段,斜刀切成小段 姜一塊,拍松。
2.鍋內倒入足夠多的冷水,倒入少許料酒,放入雞塊,煮開後撈出雞塊,控干水分,備用。
3.鍋內倒入色拉油,稍多些,燒熱,放入蔥段、姜和八角2顆,爆出香味。
4.放入雞塊,倒入2湯匙的生抽,翻炒至白色,之後放入香菇,繼續翻炒,使香菇的味道散發出來。
5.倒入足夠多的熱水和泡香菇的水,沒過雞肉即可,大火燒開。
6.倒入紫砂鍋中,小火慢燉1小時左右,至湯汁粘稠,撒入少許鹽調味兒,即可出鍋。
小訣竅
* 正宗的小雞燉蘑菇是要用榛蘑或是紅蘑(小時候家裡經常用來燉小雞的蘑菇,紅色,肉很豐厚,很鮮美)來做的,味道超好,俺從家裡拿的榛蘑吃光了,就用干香菇代替了。
正宗的小雞燉蘑菇是要用榛蘑或是紅蘑
* 香菇以干香菇的香味更好,要用冷水泡發,才不會損失香菇的味道。
* 爆鍋的時候一定是蔥姜和八角,味道才好
* 泡蘑菇的水來燉雞肉,蘑菇的味道與雞肉很好的融合,味道更好些
* 一定是小火慢燉至湯汁濃稠,雞湯才好喝。
④ 蘑菇怎麼做好吃又簡單的方法
蘑菇可以做烤蘑菇、孜然蘑菇、炸蘑菇。一、烤蘑菇:口蘑10個、香菇柴魚露3勺。挑選飽滿肥厚,菌傘根部收緊的口蘑,用拇指繞菌傘根部一圈劃開連接,拔出根莖,處理干凈。將口蘑大頭向下擺入燒熱的平底鍋中,調成中火,蘑菇受熱會自己滲出汁水。約3分鍾左右,待滲出的汁水充盈,連續冒泡,關火,滴入魚露,即可裝盤。
1、提高免疫力:口蘑的營養價格很高,有很豐富的營養成分,含有大量的蛋白質,維生素及豐富的微量元素,尤其是蛋白質含量特別高,能夠補充人體所需要的蛋白質,從而提高人體的免疫力。
2、補鈣:口蘑中含有微量元素鈣,並且還含有豐富的維生素D,維生素D能夠促進人體對於鈣的吸收,所以食用口蘑也可以補鈣。
3、預防佝僂病:口蘑中含有豐富的維生素D,並且口蘑是唯一一種含有維生素D的蔬菜,而人體如果缺乏維生素D則會患上佝僂病,所以食用口蘑能夠補充維生素D從而預防佝僂病。
⑤ 蘑菇的做法怎麼做好吃
蘑菇是一種高蛋白、低脂肪的營養保健食品,營養豐富,為硒、銅、鉀、磷、色氨酸和維生素B2、B3、B5的絕佳食物來源,還富含鋅、錳、鎂、鐵、鈣及蛋白質和維生素B1和B6、葉酸、膳食纖維等,食用做法也非常多,下面我們就一起來看一看蘑菇的家常做法大全吧!
小雞燉蘑菇
【材料】土雞500克,干香菇300克,蔥,姜,八角,生抽,鹽,料酒。
【做法】①土雞收拾干凈,斬成小塊,沖洗干凈。②干香菇洗凈,提前冷水泡發,擇去根,洗凈,控干水分,同時最後一次泡香菇的水,沉澱濾去少許泥沙留用。③蔥一段,斜刀切成小段,姜一塊,拍松。④鍋內倒入足夠多的冷水,倒入少許料酒,放入雞塊,煮開後撈出雞塊,控干水分備用。⑤鍋內倒入色拉油,稍多些,燒熱,放入蔥段、姜和八角2顆,爆出香味。⑥放入雞塊,倒入2湯匙的生抽,翻炒至白色,之後放入香菇,繼續翻炒。⑦倒入足夠多的熱水和泡香菇的水,沒過雞肉即可,大火燒開。⑧倒入紫砂鍋中,小火慢燉1小時左右,至湯汁粘稠,撒入少許鹽調味兒即可。
蚝油雙菇
【材料】蘑菇200克,香菇100克,姜絲適量,橄欖油10毫升,鹽適量,胡蘿卜1小段,蚝油適量,胡椒粒適量,大蒜1根。
【做法】①蘑菇、香菇分別切成塊,大蒜切成斜段,姜切成絲,胡蘿卜切成花形。②炒鍋燒熱加油,下姜、蒜爆香。③再下胡蘿卜和雙菇,加入適量蚝油翻炒。④加少量水和適量鹽繼續翻炒均勻,下胡椒粒,加蓋燜燒2分鍾。⑤待湯汁基本燒干,加一小勺雞翻炒均勻,便可以出鍋了。
紅燒蘑菇
【材料】蘑菇500克,蚝油1勺,李錦記紅燒汁1勺,糖1小勺,胡椒粉少許,香蔥少許。
【做法】①蘑菇洗凈切片,放入沸水中焯一下撈出。②鍋內放少許橄欖油燒熱,加入蘑菇片翻炒片刻,加蚝油炒勻。③加適量水、紅燒汁、糖和胡椒粉,大火燒開。④轉中火燒至收汁,撒入香蔥粒即可。
炸蘑菇
【材料】蘑菇大半盒,麵粉,玉米面,雞蛋1隻。
【做法】①蘑菇去蒂,雞蛋打散,加1大滿湯匙麵粉。②2大滿湯匙玉米面,攪拌均勻,放蘑菇入粉漿里打滾,讓粉漿裹住蘑菇全身。③放入油鍋炸即可,油不用太熱,七成熱就可以了。
椒鹽蘑菇
【材料】蘑菇500克,蛋黃1個,鹽,雞精,干澱粉,麵粉,椒鹽粉適量。
【做法】①蘑菇撕小條,洗凈,略擠出其中的水。②放入其他所有材料,調料味道要調好,因為炸出來後不需要再調多餘調料。另外鹽量不要放過多,因為雞精和椒鹽粉也有一些鹽份。③混合均勻後蘑菇上會均勻裹上一層糊。此時就可以下鍋用小火炸了,要用筷子不停攪拌,避免裹糊的蘑菇粘在一起。④等蘑菇炸的酥黃時即可出鍋了,如果之前油溫沒掌握好,可以把油再燒熱復炸一下,撈出瀝油即可。
⑥ 蘑菇怎麼做好吃
蘑菇稱為雙孢蘑菇,又叫白蘑菇、洋蘑菇,隸屬於傘菌目,傘菌科,蘑菇屬,是世界上人工栽培較廣泛、產量較高、消費量較大的食用菌品種,很多國家都有栽培,其中我國總產量佔世界第二位。下面是我整理的蘑菇怎麼做好吃,歡迎大家分享。
蘑菇怎麼做好吃
主料:蘑菇適量、豬肉適量、
調料:食鹽適量、醬油適量、料酒適量、澱粉適量、植物油適量、小蔥適量、
做法:
1.肉片洗干凈,用醬油,鹽,料酒,少許澱粉腌制10分鍾這樣
2.蘑菇洗干凈,切片。一般兩個人吃買個3塊錢的蘑菇就可以了
3.鍋中底油,油熱加姜絲爆香一下,倒入肉片煸炒發白,然後加點料酒和醬油繼續翻炒下
4.倒入切好蘑菇片加鹽翻炒下,然後蓋鍋蓋悶2分鍾加點蔥花就可以出鍋
5.我現在做菜是不放雞精的。很簡單一道葷素搭配的菜,味道也不差的,你試著做下看看味道如何
蘑菇的營養價值
蘑菇營養豐富,是硒、銅、鉀、磷、色氨酸和維生素B2、B3、B5的.絕佳食物來源。蘑菇中還富含鋅、錳、鎂、鐵、鈣及蛋白質和維生素B1和B6、葉酸、膳食纖維等。
蘑菇的食用效果
1.鎮痛、鎮靜
巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質具有鎮痛、鎮靜的功效。
2.止咳化痰
蘑菇提取液用動物實驗,發現其有明顯的鎮咳、稀化痰液的作用。
3.通便排毒
蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分平衡,還可吸收餘下的膽固醇、糖分,將其排出體外,對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利。
4.促進食慾
蘑菇還可以治陪白細胞減少症、消化道障礙等症;對促進食慾、恢復大腦功能、促進乳汁分泌都有一定輔助作用。
5.提高機體免疫力
蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能,從而提高機體抵禦各種疾病的免疫力。
東北蘑菇怎麼做好吃
東北干蘑菇是天然的綠色食品,營養價值高,一般做做是小雞燉蘑菇,現在改變下做法,辣椒炒蘑菇。
食材食譜熱量:2957.5(大卡)
主料東北干蘑茹一盤大辣椒兩個
方法/步驟
1.先准備食材,之前要先把蘑菇泡開,仔細清洗摘除蘑菇上臟東西,五花肉切均勻,大辣椒撕成小塊即可。
2.鍋上油加熱,放入五花肉爆炒。
3.待五花肉變色,炒焦一些,肥油流出,這樣炒菜更好吃。然後加入蔥姜爆炒出香味,加入醬油變色。
4.加入蘑茹爆炒,然後加入料酒,少許醬油,加鹽入味。
5.待蘑菇七成熟,倒入大辣椒,慢慢翻炒。
6.待辣椒七成熟後,用半碗水,加入一勺澱粉,攪拌均勻,倒入菜中,再炒一分鍾,加入味精調味即可。
注意事項
注意清洗蘑菇是需要一個一個清洗,否則吃的時候會有沙子,清洗很關鍵