Ⅰ 木瓜銀耳怎麼做好吃
簡介
冰鎮後口感更加哦！
材料
銀耳半朵，木瓜250克，冰糖30克
做法
1、銀耳洗凈溫水泡一個小時，木瓜去皮去籽，切成3厘米見方的塊。
2、泡好的銀耳撕成小丁，倒入鍋中，加半碗水。大火煮到快乾時再加半碗冷水煮到快乾，這樣重復3次。
3、加木瓜和2.5千克水小火煮1個小時，再加冰糖中火煮10分鍾即可。
Ⅱ 木瓜銀耳湯怎麼做好吃
木瓜銀耳湯怎麼做好吃
木瓜銀耳湯怎麼做好吃，這道糖水也是深受大家的喜愛，清甜的木瓜加上爽口的木耳，無疑是雙重口感的碰撞，給你的味蕾獻上獨一無二的體驗，慢慢品嘗這道糖水是對它最大的尊重，以下分享木瓜銀耳湯怎麼做好吃。
木瓜銀耳湯怎麼做好吃1
用料
銀耳碎 半朵
蓮子 25克
木瓜 半個
枸杞 20顆左右
冰糖（按個人口味） 30克
做法步驟
1、銀耳提前2個小時泡發
2、准備好所有的`材料
3、銀耳切碎，切得越碎越容易出膠，然後放入鍋里。倒入水，水量需要放多點哦，大概2升左右，要不容易熬干。開大火煮開後轉小火熬一個小時
4、枸杞和蓮子洗干凈備用
5、木瓜去皮去籽後切成小塊，木瓜最好是選擇比較生一點的
6、銀耳熬到1個小時後加入蓮子接著熬20分鍾，
7、20分鍾後倒入枸杞和木瓜、冰糖煮5分鍾後關火
8、放冰箱冷藏後口感更佳！
木瓜銀耳湯怎麼做好吃2
食材准備
木瓜600克，水2000毫升，銀耳3朵。冰糖1大匙。
做法步驟
1、木瓜去皮去籽，切小塊；銀耳用熱水泡軟備用。
2、取一鍋，放入所有材料，以中小火煮1、5小時，加冰糖調味即可。
木瓜銀耳湯的功效
木瓜富含胡蘿卜素、維生素A、B族維生素、維生素C,鈣、鉀、鐵以及抗氧化物及木瓜酶等，能促進蛋白質、脂肪及澱粉的消化。常吃木瓜可平衡人體酸鹼度，預防便秘的發生，提高免疫力。
木瓜銀耳湯要點
第一，銀耳一定要泡發過，才會出膠。冷水泡2小時以上，溫水1小時以上，出膠就容易很多了。
第二，銀耳燉煮時建議盡量撕碎或者剪碎，越碎越容易出膠。
第三，燉煮時放水沒過銀耳就行，要一次加夠，如果不夠再加水會沖淡膠質。
第四，火候要掌握好，燉煮時銀耳在鍋中翻騰的越多，越容易出膠。因此先大火燒開以後，小火慢燉20分鍾，再大火煮10分鍾，改小火煮10分鍾，最後加蓋燜10分鍾。
第五，最最重要還是食材本身要好，通常銀耳呈淡黃色的是安全無硫的優質銀耳，這樣才能夠出膠。
Ⅲ 木瓜銀耳湯怎麼做，甘甜不膩，還非常營養呢
木瓜銀耳湯怎麼做，甘甜不膩，還非常營養呢？
銀耳含有蛋白質、人體脂肪和多種多樣碳水化合物、礦物及肝糖。銀耳還帶有多種多樣礦物，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等，在其中鈣、鐵的成分非常高。是一種很滋潤營養的食物，又稱之為「平民里的即食燕窩」。
木瓜香甜，有美容養顏，潤面色，將二者放在一起煮，美容養顏護膚，還養肝，吃一次頂10張補水面膜。木瓜銀耳湯提前准備食物：木瓜，銀耳，枸杞子，奶粉具體方法：
第一步
銀耳要事先放到溫水中泡開，將干銀耳里的鹼泡出去。由於需放溫水中泡比較快，並且不易將其營養元素破壞；
小提示：銀耳得用溫水泡開，溫水能夠再加上泡開時長，並且不毀壞營養元素；木瓜里的白色筋條要除去整潔，吃起來才不會苦；煮的全過程用湯勺攪拌，非常容易出膠原纖維；添加奶粉後就千萬別煮了。朋友們喜愛請幫我點一下在看，共享，關注點贊，個人收藏，還記得關注我呦，感謝您的瀏覽！祝好!
Ⅳ 木瓜銀耳湯的家常做法
木瓜銀耳湯是一道廣東省的漢族傳統名點，屬於粵菜，味道清甜滋潤，具有豐胸減肥的神奇功效，以舒筋活絡、和胃化濕的木瓜搭配護肝解毒、補脾開胃、滋陰補腎的銀耳製作而成。這個季節不但要瘦還要美。喝上一碗木瓜銀耳湯，保管讓你更加滋潤水靈。下面我們就一起來看一看木瓜銀耳湯的做法吧!
一、木瓜銀耳湯的功效
木瓜銀耳湯以木瓜、銀耳為主要材料，具有豐胸減肥、強身健體、補脾開胃的功效。
二、木瓜銀耳湯的材料
木瓜200克，銀耳20克，冰糖適量，清水4杯，南、北杏各少許。
三、木瓜銀耳湯的做法
1.銀耳提前泡發，撕成小朵;
2.枸杞;
3.冰糖;
4.木瓜;
5.銀耳加清水適量放入壓力鍋中;
6.按上湯的程序;
7.木瓜取半個去皮去籽切大一點的丁狀;
8.湯鍋的時間到後，放入木瓜，繼續燉煮;
9.入冰糖，煮20分鍾左右;
10.放枸杞再煮5分鍾;
四、木瓜銀耳湯的烹飪技巧
1、冰糖的量可據自己喜歡增減;
2、沒有電壓力鍋也可以其它鍋慢慢燉。
這道湯尤其適合女性朋友，是女性朋友的.養顏滋潤湯。不僅豐胸，還能使你的臉色白里透紅，體態輕盈苗條。因為紅棗含有維生素，有補血養顏的作用。木瓜能消食健胃，對消化不良具有食療的作用，還能豐胸美白皮膚。銀耳有美容養顏的作用，滋潤皮膚，被稱作是窮人的燕窩。想靚靚的女士們，趕快試一試吧。
Ⅳ 銀耳燉木瓜怎麼做好吃
銀耳燉木瓜
銀耳燉木瓜是一道美食，材 料：銀耳15克，木瓜（中等大，最好是自然熏熟）1隻，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。
中文名
銀耳燉木瓜
主要食材
銀耳，木瓜
口味
味苦
調料
糖
做 法：將銀耳用清水浸透發開，洗凈；木瓜削皮去籽，切成小塊；南北杏仁去衣，洗凈，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內，加適量開水燉煮20分鍾後即可食用。
功 效：滋潤養顏。經常食用能養陰潤肺，使皮膚得到滋潤，防止皺紋過早出現，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。尚可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰、痰中帶血等症。
Ⅵ 木瓜銀耳湯怎麼做，木瓜更多的做法
木 瓜 銀 耳 湯
材料
主料：木瓜一個，銀耳兩三朵
調料：枸杞少許，紅棗少許，冰糖少許
做法：
1、銀耳用冷水泡開，去掉硬心，撕成小朵，清洗干凈
2、木瓜去皮、去籽，切成小塊
3、水燒開放入銀耳、紅棗、枸杞，小火煮約四十分鍾
4、待銀耳湯變粘稠，放入木瓜，再煮十至十五分鍾
5、放入冰糖，調甜度至適合自己口味，融化，關火
木瓜更多的做法
木瓜魚尾湯
原料：木瓜750克，鯇魚尾600克，鹽1茶匙，生薑3片，油1湯匙。
做法：木瓜去核，去皮，切塊。起油鍋，放入薑片，煎香鯇魚尾。木瓜放入煲內，用8碗水煲滾，再舀起2碗滾水倒入鍋中，與已煎香的魚尾同煮片刻，再將魚尾連湯倒回煲內，用文火煲1小時，下鹽調味，即可飲用。
功效：具有滋補益氣，通乳健胃的功效。
木瓜鮮奶汁
原料：木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。
做法：取新鮮熟透木瓜，去皮、核，切成大塊。將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰塊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。
功效：具有養心肺，解熱毒的功效。
木瓜花生大棗湯
原料：木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖適量。
做法：木瓜去皮，去核，切塊。將木瓜、花生、大棗放入煲中，加入適量的水，放入片糖，待水滾後改用文火煲2個小時即可。
功效：具有增加乳汁的功效。
木瓜銀耳
原料：木瓜200克，銀耳20克，冰糖適量。
做法：將銀耳用溫水浸透泡發，洗凈撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小塊；銀耳、木瓜和冰糖一起放入鍋里，加適量水煮開，然後轉小火燉煮30分鍾～1個小時，即可食用。
功效：具有潤膚養顏的功效。
排骨木瓜湯
原料：排骨500克，木瓜200克，蔥、姜、料酒、醋、鹽適量。
做法：鍋中放入蔥、姜、料酒，水沸後放入排骨，水再開時撇去浮沫，撈出排骨，用熱水沖凈血污。砂鍋中水將滾時，放入排骨，蔥、姜、料酒、醋，大火煮開，小火繼續煮2小時。木瓜切塊，將木瓜放入砂鍋中，煮30～40分鍾，加少許鹽調味即可。
功效：適用於婦女產後食慾缺乏，乳汁不足。
Ⅶ 木瓜銀耳湯怎麼做好吃
主料
木瓜半個 銀耳一朵
蓮子50克 枸杞25克
木瓜銀耳湯的做法步驟
1. 木瓜切一半備用，蓮子洗凈。
2. 銀耳和枸杞放在冷水中浸泡30分鍾左右。
3. 木瓜去皮去籽切成塊，銀耳撕成小塊，所有原料備好。
4. 鍋中放入適量水，燒開後轉小火。
5. 將銀耳、蓮子和冰糖放入，煮約30分鍾。
6. 放入木瓜快和枸杞再煮5分鍾後關火，養人的木瓜銀耳湯就做好了。
小貼士
1. 木瓜最好不要選熟得太透的，青皮的最好，因為青皮木瓜美容豐胸效果最好。
2. 銀耳和蓮子要先煮，喜歡吃軟爛的把銀耳煮至快要溶化更軟糯。
3. 木瓜和枸杞要最後放，煮幾分鍾就好，時間長營養就流失了。
4. 放點大棗和百合也不錯，這個就隨你口味了。
Ⅷ 木瓜銀耳湯的做法 木瓜銀耳湯如何做
1、原料：銀耳適量、木瓜適量、白糖適量。
2、銀耳提前泡發，掰成小塊，洗凈。
3、洗凈的銀耳重新放入湯鍋，加入足夠的水，開火燒開。
4、開鍋後改小火，慢燉40分鍾左右。
5、這時候來處理木瓜，把它去籽去皮。
6、改刀切成小塊。
7、銀耳這時候已經燉煮軟爛了。
8、倒入木瓜塊，繼續燉煮十分鍾。
9、燉好後加入適量白糖調味（用冰糖也可以）。
10、清爽的木瓜銀耳湯就做好了。
Ⅸ 木瓜銀耳湯的做法是什麼
木瓜銀耳湯的做法非常簡單，將銀耳提前泡發兩小時，切碎之後與木瓜一起燉煮就可以。
社會經濟發展越來越快，人們對於自身生活品質要求也是越來越高。在秋冬季節，木瓜銀耳羹是一味良葯，不僅能夠增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，而且還可以增強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓的造血功能，對於人體的身體健康來說有著極大的好處，希望每個人在製作木瓜銀耳湯之前都能夠了解相關功效。
3、木瓜銀耳湯食用有哪些事情需要注意？
在製作之前一定要小火慢燉，將銀耳里的教室全部激發出來之後，才可以更好的達到美容養顏的效果，需要注意的是在木瓜銀耳湯的使用上面最好一天只喝一碗，不可攝入過多，只有這樣才可以更好的達到保健作用，營養過剩也會對我們的身體產生一定的負面影響。