❶ 鯉魚好吃又簡單的燉法
鯉魚怎麼燉好吃又簡單
鯉魚好吃又簡單的燉法，眾所周知魚肉質鮮嫩肥美而且還能補充人體所需的蛋白質，幫助我們的身體補充鈣質以及各種人體所需的微量元素，那麼大家知道鯉魚怎麼燉好吃又簡單嗎，來看看吧！
鯉魚好吃又簡單的燉法1
1、魚頭燉豆腐
准備食材：鯉魚頭1個、嫩豆腐一塊、蔥段，薑片少許、醋、料酒，生抽、各調味料適量。
做法：先准備一個新鮮的鯉魚頭，對半切開，去掉魚腮，沖清洗干凈，瀝凈水分後備用。起鍋燒油，加入薑片接著放入魚頭煎到兩面呈金黃色。 加入少許料酒繼續翻炒，炒出香味。
隨後加入適量的熱水，再加入一湯匙的花生油，大火燒開，去掉浮沫後，調入適量的鹽、醋、和生抽，再用中小火使鍋保持沸騰約10分鍾，最後放入豆腐塊。繼續大火燒開，再燉煮10分鍾，撒上一些蔥花即可出鍋。
功效：促進骨骼生長發育，提高免疫力，促進身體對鈣的吸收，補充身體所需的能量。
2、鯉魚燉冬瓜
准備食材：鯉魚一條、冬瓜500克、薑片，蔥段適量，生抽，鹽，雞精，花生油等調料適量。
做法：先將鯉魚用水清洗干凈，去掉魚鰓，內臟等放旁邊備用。冬瓜切方塊備用，起鍋燒油，放入薑片，鯉魚煎至兩面金黃，加入適量的開水，開小火大約燉十五分鍾左右，加入少許鹽，味精加入冬瓜塊，接著用中小火繼續慢燉十五分鍾，最後撒上少許蔥花即可食用。
功效：清肺利尿消腫，健脾利胃，消濁降脂，排毒養顏。
3、清燉鯉魚
准備材料：鯉魚一條、蔥一根、生薑一塊，鹽、雞精、生抽、料酒、花生油適量。
做法：先將鯉魚洗凈，去掉魚鰓，內臟等，在兩面魚身各劃六道口，將蔥絲、姜絲塞入肚內，再將多餘的蔥姜放入體內，撒上鹽、雞精、生抽，淋上料酒，腌制十分鍾。起鍋燒油，放入鯉魚，煎至兩面金黃，加入適量開水，大火煮沸，再轉小火慢燉十五分鍾，加入少許鹽，即可食用。
功效：健脾養胃，暖胃和中，平衡肝陽。
魚不單單肉質鮮嫩肥美而且還能補充人體所需的蛋白質，補充鈣質以及各種人體所需的微量元素，能夠更好的促進骨骼發育，促進智力發育，老人大人小孩都特別適合食用，大家在燉魚的時候參考一下以上的做法，給家人用最簡單的`做法，做出美味的佳餚。
鯉魚好吃又簡單的燉法2
如何燉魚好吃又簡單
一、不隔水的燉
不隔水燉法是將原料在開水內燙去血污和腥膻氣味，再放人陶制的器皿內，加蔥、姜、酒等調味品（調味品食品）和水（加水量一般可掌握比原料的稍多一些，如一斤原料可加一斤半到二斤水），加蓋，直接放在火上烹制。烹制時，先用旺火煮沸，撇去泡沫，再移微火上燉至酥爛。燉煮的時間，可根據原料的性質而定，一般約二、三小時左右。
二、隔水燉法
隔水燉法是將原料在沸水內燙去腥污後，放入瓷製、陶制的缽內，加蔥、姜、酒等調味品與湯汁，用紙封口，將缽放人水鍋內（鍋內的水需低於缽口，以滾沸水不浸人為度），蓋緊鍋蓋，不使漏氣。以旺火燒。使鍋內的永不斷滾沸，大約三小時左右即可燉好。這種燉法可使原料的鮮香味不易散失，製成的菜餚香鮮味足，湯汁清澄。也有的把裝好的原料的密封缽放在沸滾的蒸籠上蒸燉的，其效果與不隔水燉基本相同，但因蒸燉的溫度校高，必須掌握好蒸的時間。
❷ 怎樣燉鯉魚好吃又簡單方便
做法步驟:1、蔥姜蒜切片，將賣家宰殺好的鯉魚洗干凈，切大塊。准備好適量的花椒大料。2、炒鍋置於火上，蔥姜蒜熗鍋，放入花椒、大料，炒香，放入一大勺醬油、料酒略煮，然後放入適量開水煮開。3、放入魚，大火燒開，然後放入些牛奶，據說可以去腥，跟電視上學來的~~試過幾次，倒沒有什麼怪味道出現~蓋上鍋蓋開始燉~4、大概15分鍾後，放入雞精，繼續燉5-6分鍾，然後放醋，再燉15分鍾左右，淋入香油，即可食用啦。
❸ 鯉魚怎麼燉好吃
鯉魚好吃的做法如下：
1、將魚收拾干凈，魚身上劃幾刀，豆腐切片，土豆切塊。
2、鍋里油燒熱，魚下鍋過油取出。
3、蔥姜爆鍋，再放入干辣椒和大料嗎，出香味後，添湯，放入魚，料酒，鹽，生抽和大醬，用小火燉20分鍾。
4、將豆腐片土豆塊先下入鍋內，燉10分鍾。
5、再加入寬粉，白菜，繼續用小火燉10分鍾，最後將燉好的魚連湯帶菜盛到盆里，撒上香菜即可。
❹ 燉鯉魚怎麼燉才能好吃
魚是在生活起居中最普遍的海產品，鳥有很多種多樣歸類，在其中我們平時最普遍的就會有鱸魚，鯉魚，鯽魚，草魚，銀鯧等。自小就聽別人說，小朋友要多吃魚，多吃魚的小朋友才聰慧，這一叫法是恰當的，由於魚的蛋白質含量是生豬肉的二倍之多，並且魚還帶有多種多樣豐富多彩的維他命及其鈣，也更非常容易被身體所消化吸收。
能夠 更強的補充身體需要的動能，推動骨骼生長發育，推動大腦發育。魚不僅營養成分高並且肉質地細嫩肥嫩，因此魚非常受群眾的熱烈歡迎。
下邊就給大夥兒詳細介紹做魚的方法，教大夥兒怎麼燉魚美味又簡單。
1、魚頭燉豆腐
提前准備食物：鱸魚頭1個、水豆腐一塊、冬茹，生薑片少量、醋、米酒，生抽醬油、各調味品適當。
作法：先提前准備一個新鮮的鱸魚頭，對半割開，除掉魚腮，沖清理干凈，瀝凈水份後備力量用。起鍋燒油，添加生薑片然後放進剁椒魚頭煎到雙面呈橙黃色。添加少量米酒再次煸炒，炒成香氣。
接著添加適量的開水，再添加一湯匙的食用油，大火燒開，除掉白沫子後，加入適當的鹽、醋、和生抽醬油，再用中文火使鍋維持燒開約10分鍾，最終放進軍用被子。再次大火燒開，再燒煮10分鍾，撒上一些蔥段就可以起鍋。
作用：推動骨骼發肓，增強免疫力，推動人體對鈣的消化吸收，補充人體需要的動能。
2、草魚燉冬瓜
提前准備食物：草魚一條、東瓜500克、生薑片，冬茹適當，生抽醬油，鹽，味精，食用油等調味品適當。
作法：先將草魚自來水清理干凈，除掉內臟，內臟等放周圍預留。東瓜切格子預留，起鍋燒油，放進生薑片，草魚煎至雙面金黃色，添加適量的沸水，開文火大概燉十五分鍾上下，添加少量鹽，雞精添加東瓜塊，然後用中文火再次慢燉十五分鍾，最終撒上少量蔥段就可以服用。
❺ 怎樣燉鯉魚好吃又簡單方便
燉鯉魚
食療功效:去火消炎、利水消腫
營養價值:氨基酸、礦物質、蛋白質、維生素A、維生素E維生素D、不飽和脂肪酸、核黃素、鉀、鎂、鋅、硒
適宜人群:適合各類水腫患者、婦女胎動不安及產後缺乳者食用
禁忌人群:淋巴結核、支氣管哮喘，小兒痄腮、蕁麻疹、皮膚濕疹者
所需材料
主要食材鯉魚、尖椒、香菜、植物油、醬油、料酒、醋、白糖、鹽、蔥、姜、蒜、大料
做法
1鯉魚處理干凈切塊;尖椒洗凈，去蒂去籽切片;香菜擇洗干凈切段。
2鍋內放油燒熱，加入魚塊煎至金黃色撈出，鍋內留油，放入蔥段、薑片、蒜瓣、大料爆香
3加醬油、醋、料酒，魚塊、香菜、尖椒一起入鍋，加適量湯、白糖、鹽，大火煮開改小火慢燉至濃稠即可。
功效與作用
鯉魚含有不飽和脂肪酸，能降低膽固醇，預防和輔助治療心腦血管疾病。鯉魚熬湯喝可以補益腎臟，小便不利之人食之可起到利尿消腫的作用。此菜有尖椒提味，加蔥、姜、蒜同煮，可起到養心安神、去火消炎的作用。這樣的食療方法可以有養心的作用，對於保護心血管有好處，而且還可以有提高免疫力的效果哦。同時也可以促進食慾，對於降火也有好處。
❻ 鯉魚怎麼燉好吃
好吃的關鍵：
1、必須去除腥腺，在鯉魚腮下劃一刀，尾部劃一刀，裡面有一根白色絲狀腺體，抽出來，就沒有土腥味了。
2、製作之前必須用油煎一下，這樣燉出來的鯉魚很香。
3、必須用料酒、姜塊，去腥。
4、魚肚子裡面的黑膜必須去掉，有毒。
5、出鍋放點香菜，提香。
家常燉鯉魚：
1、鯉魚收拾干凈，身上劃刀，用料酒腌20分鍾。
2、鍋坐油燒熱，加入鯉魚雙面煎至金黃色撈出。
3、鍋中留余油，加入薑片、刀拍的整瓣大蒜5顆爆鍋，再加醬油、料酒、醋，喜歡川味的可以加郫縣豆瓣醬，然後加水，放入鯉魚。
4、燉10分鍾後，可加入白菜、豆腐、粉條，燉熟出鍋。
5、喜歡清燉的就不用加輔料，加鹽、味素收汁出鍋。
❼ 怎樣燉鯉魚好吃
家常燉鯉魚所需材料
主要食材鯉魚，輔助佐料尖椒、香菜、植物油、醬油、料酒、醋、白糖、鹽、蔥、姜、蒜、大料
家常燉鯉魚的做法
1、鯉魚處理干凈切塊;尖椒洗凈，去蒂去籽切片;香菜擇洗干凈切段。
2、鍋內放油燒熱，加入魚塊煎至金黃色撈出，鍋內留油，放入蔥段、薑片、蒜瓣、大料爆香。
3、加醬油、醋、料酒，魚塊、香菜、尖椒一起入鍋，加適量湯、白糖、鹽，大火煮開改小火慢燉至濃稠即可。
家常燉鯉魚的功效與作用
鯉魚含有不飽和脂肪酸，能降低膽固醇，預防和輔助治療心腦血管疾病。鯉魚熬湯喝可以補益腎臟，小便不利之人食之可起到利尿消腫的作用。氨基酸、礦物質、蛋白質、維生素A、維生素E維生素D、不飽和脂肪酸豐富。家常燉鯉魚此菜養心安神、去火消炎的作用。家常燉鯉魚做法很簡單的，而且具有豐富的營養物質，對於降低膽固醇啊維持心腦血管健康有著很重要的作用和意義的哦。同時還可以有滋補肝腎的作用，對於利尿消腫是不錯的選擇呢。
❽ 怎樣燉鯉魚好吃又簡單方便
燉鯉魚好吃又簡單方便的方法如下：
主料：鯉魚一條。
輔料：植物油一勺陳醋一勺生抽一勺料酒一勺鹽適量蔥花適量姜適量辣椒一個。
1、准備好燉魚的配料。
