① 炒魷魚怎麼炒好吃
魷魚要炒的好吃,在魷魚挑選的時候就要挑選到新鮮的魷魚,然後回家處理魷魚也要到位,魷魚內臟以及不能吃的部分要處理干凈,魷魚外表的那層皮也要剝干凈才最好,那就先將如何快速剝除魷魚皮。
假如喜歡吃辣的話,還可以加入辣椒醬炒制,喜歡洋蔥也可以切絲加入炒制,可以根據自己的口味在基礎配方上進行加減,就能炒出自己喜歡吃的魷魚了。
② 新鮮魷魚怎樣炒好吃
青椒炒魷魚
食材和調料:魷魚、青椒、料酒、姜、蒜、生抽、鹽、豆豉
1、將整條新鮮魷魚從側面用刀剖開,在案板上展平;魷魚須和魷魚肉分開放在配有白醋、料酒及少量鹽的水中浸泡20分鍾;
2、去掉骨、內臟和雜物,用刀將內膜刮一遍,去掉附著物和粘液;
3、翻過來將深色的外膜小心撕去;
4、把魷魚洗凈,斜切十字花刀;魷魚須去爪殼,切段;青椒切小塊;少許豆豉剁碎;
5、將魷魚入80度水溫中,焯燙至蜷曲且成白色(一般10-15秒),立即撈出控水;
6、起油鍋,爆香姜、蒜和豆豉,放入青椒,翻炒至斷生;
7、大火入魷魚拌均,入料酒、生抽、鹽調味即可。
魷魚富含鈣、磷、鐵元素,利於骨骼發育和造血,能有效治療貧血;而其所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。青椒能增強人的體力,緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。能增進食慾,幫助消化,促進腸蠕動,防止便秘。它還可以防治壞血病,對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。青椒含有的維生素比較高,可以有美容養顏的作用,同時和由於一起搭配可以促進骨骼的生長,而且還可以有緩解貧血的作用,是不錯的促進食慾 ,預防疾病的食譜。
③ 新鮮魷魚怎麼炒好吃 家常做法
魷魚的家常做法:
主料:魷魚1隻。
輔料:食用油1湯匙、鹽少許、青紅椒適量、蔥姜蒜適量、生抽適量、老抽少許、料酒1湯匙、胡椒粉少許、蚝油少許、水澱粉1湯匙。
具體做法如下:
1、魷魚去除內臟、頭部,撕去黑膜。
④ 新鮮魷魚怎麼炒好吃
1、大火快炒
炒魷魚一定要大火快炒,盡量減少魷魚在鍋里受熱的時候,否則炒出的魷魚就會出現咬不動的情況。魷魚下鍋後,馬上劃散,讓其均勻受熱。下鍋之後的魷魚,快速爆炒,味道調好之後馬上出鍋,不能耽擱。
若是嫌自己的手腳慢,不妨提前用調味料把魷魚拌勻,這樣下鍋後,直接大火快速翻炒即可。(新鮮的魷魚自身鮮香味足夠,無需添加過多的調味以免掩蓋原有的鮮香,只用鹽、料酒和味精調味,味道純正。)
魷魚炒多久:焯水後的魷魚爆炒2-3分鍾即可。
2、事先焯水
炒魷魚好吃最大的一個關鍵點就是炒之前先焯水,焯一下再馬上用爆炒更加減少了魷魚在油鍋里的時間,減少營養流失,口感也比較脆,不至於很硬很柴。
焯水多久:焯水的時間長短要控制好,一般從入鍋到出鍋約為10~15秒剛剛好。(入鍋時的水溫要控制在80度左右。)
3、去掉外面的膜
用水沖洗魷魚,找到魷魚外面一層黑黑的皮,剝掉。這一層皮如果留著的話,會讓魷魚在烹飪的過程中變得非常堅硬。從切開的邊緣處可以很容易撕開。撕好後是干凈白嫩的一片。
4、充分泡發
買來的如果是干魷魚,必須要充分的泡發,這樣炒的魷魚才嫩。使魷魚脹發均勻撈出,用清水沖洗干凈。
當然,如果是鮮魷魚,就不需要泡發了,但要保證魷魚足夠新鮮。
5、瀝干水再炒
魷魚下鍋爆炒之前,一定要徹底瀝干水分,這樣才會干香脆嫩,若是帶水進鍋,會延長炒制時間從而影響口感,味道也差。
魷魚焯水的好處
1、焯水可以去腥。沸點較低的腥味物質可用加熱方法去腥。有些沸點較高的腥味物質也可採用長時間加熱法,如燉、燴、燒、烤等 烹飪方法去腥,或在熱油中讓其揮發。大多腥味物質有一定的水溶性,烹調時可採用先焯水、沸水浸燙等方法去腥再行烹煮。
2、水裡焯一下可以讓魷魚切的花刀效果比較好。把切好的魷魚下鍋焯一下水。不到一分鍾你會發現魷魚就捲起來了。
3、炒魷魚一定要大火快炒,盡量減少魷魚在鍋里受熱的時候,否則炒出的魷魚就會出現咬不動的情況了。而焯一下再馬上用爆炒就正好可減少在油鍋里的時間,減少營養流失,口感也比較脆。
魷魚炒之前怎麼焯水
讓炒魷魚好吃最關鍵的技巧就是焯水,如果魷魚焯水的方法不正確,再高的烹調技巧也無法彌補了。
1、燒上一鍋清水,但千萬不要把水燒成開水,把水溫控制在80度左右才是最正確的。
怎麼判斷水溫有沒有80度:如果看到鍋底下生成了很多細小的氣泡,並且小氣泡開始向上冒出時,此時的水溫就剛剛好是80度左右。
2、當鍋里的水溫達到80度左右時,倒入適量料酒在水裡去腥,然後把火關掉並隨即放入魷魚。
3、等魷魚入鍋後就要緊盯著它,首先它會捲曲起來,然後顏色變成白色,等魷魚全部變成白色就可以出鍋了。
4、嘗一下焯水後的魷魚。視軟嫩程度,決定入鍋炒制的時間。
5、如果口感發軟,入鍋就多炒一會。如果口感發硬,就要縮短入鍋炒制的時間。
⑤ 新鮮魷魚怎麼炒好吃
【炒魷魚】
所需食材:新鮮魷魚、青椒、洋蔥、姜蒜、鹽、白鬍椒粉、生抽、蚝油、澱粉、食用油
1、魷魚去掉嘴、去掉內臟,將其清洗干凈後,接著再把表面的發紫的外皮撕下來。在表面打上花刀,然後切成小塊,放到一旁備用。
2、青椒、洋蔥、姜蒜等配菜,也都切好備用,接下來提前准備一個料汁,調制好備用,2勺生抽、1勺蚝油、1勺澱粉,適量的鹽、白鬍椒粉,最後加上一點點清水,攪拌均勻之後就可以了。
3、鍋中燒一鍋開水,水開之後把魷魚倒進去,焯燙10秒鍾,看到捲曲之後迅速撈出,然後過一下涼水,這個時候的魷魚,差不多已經有4成熟了。焯燙這一步很關鍵,必須要做,接下來准備炒了。
4、起鍋燒油,爆香姜蒜,然後把青椒、洋蔥放進去,簡單翻炒一會兒。緊接著轉為大火,把魷魚倒進去,再把料汁倒進去,大火快速爆炒2分鍾,直至湯汁黏稠,微微收干,就可以出鍋了。