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教你如何做簡單又好吃的炒雞蛋

發布時間: 2022-12-13 13:48:38

Ⅰ 怎樣炒雞蛋好吃又嫩

炒雞蛋,是一種常見菜。這道菜,做法好像很簡單,但如果烹調不當,往往會使炒出來的雞蛋又老又硬還很腥,那如何才能做出一盤口感松軟又鮮嫩無比的炒雞蛋呢?

1、 蛋清蛋液要融合
首先蛋液打的要均勻,將蛋清與蛋黃用筷子或者打蛋器向著一個方向攪拌(順時立體橢圓形軌跡),使兩者充分融合,避免因蛋清沒打散而炒成了「荷包蛋」;同時攪拌的同時,蛋液中會融入一些空氣,這樣炒出來的雞蛋口感會更蓬鬆。

2、 加點料酒解腥味兒
打蛋液時,可以加入少許的料酒。料酒中的酒精可以祛除雞蛋的腥氣味兒,而其所含的水分,可以使雞蛋炒出來更鮮嫩。一般炒2、3雞蛋,加1湯勺(5ml左右)料酒即可。

3、 放點牛奶更滑嫩
蛋液中,如果加入少許的牛奶,使牛奶中的蛋白質與雞蛋蛋白質充分融合,那炒出來的雞蛋口感更加滑嫩爽口。

4、 油溫把握要得當
建議把鍋燒熱,然後放適量的油,當油溫燒到五成熱時(油麵涌動不冒煙),再放入蛋液。

5、水油炒更健康
做這道菜,人們通常會放很多油,這一盤菜甚至超過了,中國營養學會規定的一天的用油量25-30克/日。健康的吃法,建議一般炒3個雞蛋,可以先放10毫升水,再放入8毫升的油,燒開後放入蛋液和其他的調料,等蛋液凝固後,用筷子再攪拌幾下,即可出鍋。這種水油炒的方法,即避免了油的高溫,還減少了油的用量。

6、及時出鍋保鮮嫩
無論油炒還是水油炒,及時出鍋很重要。當蛋液凝固後,用筷子劃開,攪拌幾下,以防外熟內生,再翻炒10秒鍾左右,立馬出鍋。炒得時間稍長,雞蛋就會變老變硬,就沒有鮮嫩的口感了。

Ⅱ 炒雞蛋怎麼炒才好吃

炒雞蛋其關鍵之處,一是打雞蛋,二是火候。打雞蛋的時候一定要力道足夠,雞蛋打入碗中,碗稍微傾斜用筷子用力打,打至雞蛋全部呈現白色泡沫狀,用筷子時間梢長,用打蛋器很容易就打好了。這第一步很關鍵,雞蛋打不好,炒出的雞蛋發硬,不松軟,還顯得量少。

然後根據自己口味加入鹽少許,蔥花可以多放一些,蔥花可切碎一點。再用筷子攪拌均勻。

開火的時候,先把鍋燒熱,溫度以手放在上方感覺到熱度為宜,這時再倒入油。一定要先熱鍋,專業廚師講究熱鍋涼油,這樣油入鍋後可迅速變熱,減少加熱時間,減少有害物質的產生

油燒至七成熱時,倒入雞蛋。這時雞蛋迅速膨脹,但是中心部位還是液體,此時用鏟子將邊緣劃開一道縫,待蛋液流出後,迅速用鏟子從中心向四周打圈,雞蛋全部變成固體後即可出鍋裝盤了。

這樣炒出的雞蛋松軟可口,又不膩,炒雞蛋需要注意的是火候,身手一定要敏捷,否則很容易炒老或炒糊。

炒鴨蛋和炒雞蛋是一樣的道理,最後,愛心才是炒蛋的最佳原料哦,把孝心融進雞蛋里,再將微笑獻給爸媽,比什麼都好吃啊!

Ⅲ 炒雞蛋的簡單做法

導語:炒雞蛋相信在很多人的飯桌上都可以看到吧,但是它是怎麼樣製作的呢,下面我來教你方法吧。

炒雞蛋的簡單做法大全

炒雞蛋的簡單做法大全:水煮蛋

食材:

雞蛋3個、水適量。

做法:

1、准備雞蛋。

2、把雞蛋刷洗干凈。

3、把雞蛋放入鍋中,放入涼水,水面超過雞蛋。

4、放點鹽。

5、從涼水到煮開,大火5分鍾,關火後燜3—5分鍾。

6、把雞蛋放入純凈水中浸泡一下即可剝殼開吃。

炒雞蛋的'簡單做法大全:茶葉蛋

食材:

雞蛋8個、醬油適量、鹽適量、茶葉適量、八角適量。

做法:

1、將雞蛋清洗干凈。

2、將雞蛋放入砂鍋,倒滿清水,中火燒開,再煮5分鍾,關火。

3、等到溫熱,將水倒掉,雞蛋殼一個個敲破。

4、將敲破雞蛋殼的雞蛋放回鍋中,加入鹽、醬油、八角和茶葉,並重新注滿清水。

5、蓋上鍋,中火燒開。

6、轉小火,一直煮倒汁水還有不多的一點就可以了。註:最少要煮一小時,中間要翻幾次身。

炒雞蛋的簡單做法大全:蝦皮蛋

食材:

雞蛋1個,蝦皮適量,香油少許。

做法:

1、取一個碗,滴入少許的香油,避免雞蛋粘碗底。

2、把雞蛋打入碗內,不要攪動;用牙簽在蛋黃上戳幾個小洞,否則蛋黃容易爆破的。

3、灑少許蝦皮,蝦皮內含鹽,蝦皮本身有海鮮的鮮味,所以無需再加任何調料。

4、把盛雞蛋的碗放入微波爐內,為防止雞蛋濺出,可在上面蓋個蓋子。

5、微波爐調到中火,加熱2分鍾。

6、2分鍾後,一個煎雞蛋就做好啦。