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素炒雞塊怎麼做好吃竅門

發布時間: 2022-12-13 08:33:31

❶ 炒雞塊怎麼做好吃又嫩

做法一:辣椒炒雞
用料:
雞、青椒、紅椒、八角、花椒、蔥、姜、香菇、生抽、老抽、大蒜、白糖、食用鹽、植物油。
做法:
1、將整雞剁成小塊,洗干凈,瀝干水分。青椒和紅椒去蒂去籽沖洗干凈,切成段;
2、蔥洗凈,切成段,生薑洗凈切成片,香菇切成塊狀,蒜拍碎;
3、鍋內倒適量食用油,倒入花椒以及八角翻炒出香味;
4、倒入雞肉翻炒,待雞肉變色之後,倒入蔥,姜,蒜以及香菇,翻炒均勻;
5、依次倒入料酒,生抽,以及老抽,翻炒均勻;
6、鍋內倒入足量的清水,蓋上蓋子;
7、先開大火煮至湯汁沸騰然後轉中火煮二十分鍾;
8、拿掉鍋蓋,開大火收汁,倒入適量食用鹽和白糖調味;
9、倒入辣椒,翻炒均勻即可。
做法二:家常炒雞
用料:
雞、蔥、姜、植物油、大蒜、冰糖、食用鹽、生抽。
做法:
1、將整雞剁成小塊,洗干凈,瀝干水分;
2、大蔥洗凈,切成段,生薑洗凈切成片;
3、鍋內倒適量食用油,倒入蔥,姜爆炒至出香味;
4、倒入雞肉用大火翻炒,待雞肉變色之後,倒入料酒,生抽,翻炒均勻;
5、鍋內倒入足量的清水,蓋上蓋子;
6、先開大火煮至湯汁沸騰然後轉中火煮二十分鍾;
7、拿掉鍋蓋,開大火收汁,放入一顆冰糖燜一會兒;
8、然後加適量鹽進行調味,翻炒片刻即可出鍋。

❷ 炒雞的家常做法大全

說到炒雞,相信有不少人是很熟悉的,主要原料是雞經過後天人工做成,其富含豐富的維生素跟微量元素,可謂是對人體的功效多多,其做法也是多種多樣,但是味道鮮美那是毋庸置疑的,那麼問題來啦,炒雞怎麼做才好吃,有什麼營養價值與食用禁忌,接下來就仔細的說說。

一、炒雞怎麼做好吃
用料:
雞、青椒、紅椒、八角、花椒、蔥、姜、香菇、生抽、老抽、大蒜、白糖、食用鹽、植物油

做法:
1、將整雞剁成小塊,洗干凈,瀝干水分。青椒和紅椒去蒂去籽沖洗干凈,切成段;
2、蔥洗凈,切成段,生薑洗凈切成片,香菇切成塊狀,蒜拍碎;
3、鍋內倒適量食用油,倒入花椒以及八角翻炒出香味;
4、倒入雞肉翻炒,待雞肉變色之後,倒入蔥,姜,蒜以及香菇,翻炒均勻;
5、依次倒入料酒,生抽,以及老抽,翻炒均勻;
6、鍋內倒入足量的清水,蓋上蓋子;
7、先開大火煮至湯汁沸騰然後轉中火煮二十分鍾;
8、拿掉鍋蓋,開大火收汁,倒入適量食用鹽和白糖調味;
9、倒入辣椒,翻炒均勻即可。

二、炒雞有什麼營養價值
1、雞肉富含優質的動物蛋白,多吃雞肉可以強身健體,增強身體免疫力。
2、雞肉富含鐵元素:多吃雞肉可以預防缺鐵性貧血。
3、雞肉富含磷元素:磷是促進骨骼和牙齒成長的關鍵元素。
4、雞肉富含鈣質:幼兒多吃雞肉可以促進骨骼的成長和發育,中老年多吃雞肉有助於預防骨質疏鬆。5、雞肉富含脂肪:多吃雞肉是補充熱量的好途徑。

三、食用禁忌
1、其它肉類
雞肉和其它肉類,比如豬肉,牛肉,羊肉一起食用,不僅會使菜餚的味道大打折扣,而且容易導致消化不良等不適症狀。
2、雞肉不適合與大蒜搭配起來食用
大蒜雖然有一定的除腥殺菌的功效,但是它的味道比較沖,和雞肉同時烹飪會影響雞肉的味道。
3、炒雞不適合與太甜的食物一起吃
甜味會掩蓋住炒雞原有的香味,而且攝入過多的糖分不僅會損害牙齒健康,還會導致血糖迅速升高。
4、減肥人士
減肥人士要少吃炒雞,因為炒雞的油脂較高,食用後會導致肥胖。
5、膽固醇高的人
膽固醇較高的人要少吃炒雞,雞肉中脂肪含量較高,有升高膽固醇的功效。

雞肉味道鮮美而且營養豐富,加上大蔥的蔥香,浸入到雞肉里,更加使這道菜耐人尋味,流連忘返,雞肉是一種營養價值高但是極小可能長胖的肉類,適合能吃飽又想減肥的人。

食材:
姜2塊,老油1勺,雞肉塊50g,耗油1勺,料酒1勺,生抽1勺

步驟:
1.雞肉塊洗凈,大蔥2根切小段,姜2塊切片,紅椒半個切成小塊;

2.鍋中倒入適量水,放入雞肉塊、料酒1勺。大火燒開,撈出瀝干;

3.鍋中放入適量油,油溫燒至5成熱,放入雞肉煸炒2分鍾,加入薑片、蔥段繼續翻炒1分鍾;

4.放入蚝油1勺、生抽1勺、老抽2克翻炒均勻後加入料酒1勺,清水適量,大火煮開後換小火燜煮10分鍾;

5.放入鹽1勺、白糖1勺、胡椒粉1克拌勻,放入紅椒塊轉中火翻炒1分鍾即可出鍋。

❸ 雞塊怎麼炒好吃還入味呢有什麼小技巧

生炒雞塊最好三黃雞為製作原料,三黃雞肉質鮮嫩,非常適合炒制。要想雞塊更加入味好吃,一定要對雞塊做焯水處理。生炒雞塊滑鍋是非常重要的,否則影響雞肉的完整和香味。生炒一定要用中火炒,火力過旺,會讓雞肉的水分損失太大。隨後收汁的時候,需要用大火收。

三、生炒雞塊。

起鍋燒熱並加入適量的油滑鍋,把熱鍋的四周潤油,燒制冒煙後將鍋中的油倒出。隨後重新加入適量的冷油,重復上次的動作,油再次燒至冒煙後倒出,兩次滑鍋後完成後,就可以生炒雞塊了。首先熱鍋中倒入涼油,並將薑片和大蒜倒入鍋中炒香,隨後倒入干紅辣椒,花椒粒,八角和桂皮炒香。隨後將處理好的雞塊倒入鍋中翻炒,將雞塊表面的水分炒干,雞塊的表面微微發黃,這樣吃起來更香。這里需要注意,滑鍋的次數決定了雞塊表面的發黃程度。加入適量的鹽調味,翻炒的過程中加入適量的老抽上色,料酒去腥。隨後加入適量的清水燉煮,等到鍋中的水煮開後,加入適量的雞精,白糖,蚝油和生抽。隨後開大火煮五分鍾,將鍋中的湯汁蒸發掉一半,湯汁越濃雞塊的味道越好。最後加入青紅辣椒塊和蔥段,翻炒兩分鍾後就可以出鍋了。

❹ 炒雞塊怎麼炒好吃

炒雞塊的好吃做法辣雞塊,一起來看看做法步驟:

主要食材:雞,干辣椒,青紅椒,桂皮,香葉等等

第一步:清洗雞塊

准備宰殺干凈的仔雞一隻,去雞腳趾,把雞肉剁成大小均勻的小塊,盡量剁小一點,更容易入味。剁好以後,放入清水中抓洗干凈上面的血水,撈出來控水備用。

第四步:烹飪出鍋

鍋內再燒油,油燒熱以後,倒入准備好的香料,開小火炒出料香味。倒入控過油的雞塊,翻炒均勻,加入豆瓣醬20克,炒出豆瓣醬的紅油給雞塊上色。倒入一罐啤酒,啤酒能夠去腥增鮮,再從鍋邊淋入適量的清水,水量以沒過雞塊為宜,這樣味道更加均勻。

然後加入食鹽2克,雞粉1克,白糖少許提鮮,生抽20克攪拌均勻,大火把湯汁燒開,轉中小火燉20分鍾。燉到第10分鍾的時候,把切好的大蒜放入鍋中,大蒜不要放的太早,會失去香味。20分鍾以後,雞塊已經燉熟、吸收湯汁入味,這個時候轉大火,把湯汁收至粘稠,挑出鍋中的香料,倒入切好的青紅椒圈。

快速顛鍋翻炒,把青紅椒翻炒斷生,勾入少許水澱粉,讓湯汁更好的吸附在雞塊表面,再淋入少許紅油,使菜品油潤發亮,翻勻後即可出鍋裝盤。

好吃的辣雞塊就做好了,是不是非常的簡單。

❺ 炒雞塊兒怎麼做好吃

所需食材:小公雞,青紅尖椒,洋蔥,豆瓣醬,黃豆醬油,白糖,老抽,白芷,香葉,八角,蔥姜,白酒,啤酒,豬油。
做法,1:買回的小公雞,剁成大塊,無需清洗,直接加入白酒,鹽抓勻,腌制20分鍾。
2:青紅尖椒洗凈,切成滾刀塊,洋蔥洗凈切大塊,蔥姜切片。
3:炒鍋燒熱,加入多一點的豬油化開,然後下入腌好的雞塊,開大火煸炒5分鍾,炒至表皮微微發焦。
4:然後加入蔥姜塊,香葉,白芷,八角,干辣椒炒香,再下入豆瓣醬,黃豆醬油,炒出醬香味,隨後倒入啤酒和少許的清水。
5:燉煮過程中,加點老抽調色,加鹽,白糖調味,小火燉煮20分鍾,見湯汁比較濃稠時,下入切好的洋蔥塊和辣椒塊,開大火快速炒至斷生,淋點香油,即可出鍋