A. 煮紅棗的正確方法
煮紅棗的正確方法？
紅棗補血又補氣，是極好的養生食材，尤其適合生理期的女性。
冰糖紅棗水的做法步驟：
1、准備幾顆肉質飽滿的紅棗清洗干凈，在煮紅棗湯的時候，一定要准備質量比較好的大紅棗，而且紅棗准備好以後還要放在清水中浸泡，浸泡2~3小時，讓它吸水變軟，中間換水兩次，這樣可以去除紅棗的苦味，能讓煮好以後的紅棗湯味道比較甜。
2、用刀沿著棗核把棗肉剔掉，然後再把棗肉切成條，棗核不要扔掉哦，可以放到鍋里一起煮，有生津液，潤腸胃的作用。
3、准備適量的冰糖，先用稍微多一點的溫開水化開，放入鍋中浸泡棗肉5分鍾左右，這樣煮出來的棗水中冰糖的味道就不會那麼突兀。
4、浸泡過棗肉的冰糖水先用大火燒開之後，改小火慢燉30分鍾左右就可以出鍋了。
5、聞著誘人的棗香，你可以大口喝，喝完以後大口的把棗肉吃掉，去感受整個身體的潤澤。生理期的女性朋友，可以把冰糖換成紅糖，止痛和暖宮寒的效果會更好。
紅棗湯在煮的時候可以根據自己的需要搭配不同的食材，生活中常見的銀耳，桂圓，枸杞等都可以和紅棗搭配在一起煮湯喝。
紅棗味甜可口，營養豐富，為保健醫療的滋補佳品。其葉、枝、核、枝皮及樹果均可入葯，主治心腹邪氣，有益氣、補血、養胃、安神之功。太谷民謠有「每天三個棗，身體強壯不服老」之說。
紅棗煮水的方法就是這么簡單易行，特別適合家庭養生食譜，經常食用。尤其需要強調的是，紅棗煮水，尤其對處於生理期，身體虧空較多的女性，有很好的補血之效果。可以多多的食用。
B. 怎樣煮紅棗
一、紅棗枸杞茶
材料：清水500mL，紅棗10顆，枸杞10克，適量紅糖。
做法：
⒈把紅棗與枸杞放入鍋中，加水煮沸。
⒉調至小火慢燉15分鍾。
3.放入紅糖慢燉5-10分鍾即可。
小技巧：冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮，冷卻後放冰箱做冷飲也不錯。
二、桂圓銀耳紅棗湯
材料:紅棗干五個，銀耳兩顆，桂圓干十個，冰糖。
做法：
1.銀耳洗凈掰碎,放入小鍋中。
2.然後在小鍋里倒入清水,用小火慢燉，燉到湯汁粘稠、銀耳軟化後關火。
3.另取一鍋，加水煮沸後放入桂圓，小火慢燉20分鍾。
4.再放入紅棗，冰糖慢燉20分鍾。
5.將桂圓紅棗湯盛碗，上面倒上銀耳湯，攪拌即可。
三、小米紅棗粥
材料：小米30克，紅棗10顆，白糖
做法：
1.小米洗凈瀝干水分，紅棗洗凈去核備用。
2.洗凈瀝干水分的小米，放入平底鍋，用小火炒
至乾爽，並飄出香味。
3.炒好的小米倒入砂鍋，放入去核的紅棗，倒入足量冷水。
4.大火煮開，轉小火熬至濃稠成粥（期間需要不停攪拌防止粘底）
5.加入白糖調好口味。
四、糯米棗
材料：糯米粉80克，紅棗20顆，蜂蜜水。
做法：
1.將紅棗用清水浸泡30分鍾。
2.去核。①剪刀從有梗的一頭扎進去，剪開一側。②從剪開的口子里，把棗核兩側各剪一刀，使棗核和棗肉分離。③棗核下方再剪一刀，用剪刀把棗核夾出來。
3.糯米粉加適量溫水和成團。
4.取5克糯米團，搓成長條狀，放入切開的紅棗中，輕捏兩側棗肉。
5.蒸鍋內放適量的水,放入做好的糯米棗,蓋嚴鍋蓋,大火蒸10分鍾後取出即可。
6.用蜂蜜加溫水調成蜂蜜水，淋在糯米棗上即可。
五、紅棗花生湯
材料：花生米30克，紅棗10顆，冰糖。
做法：
1.花生米洗凈冷，用冷水浸泡回軟。
2.紅棗洗凈，去核。
3.一起放入砂鍋，加水大火煮沸。
4.煮沸後，用小火煲至花生爛熟。
5.放入冰糖再煲片刻即可。
C. 紅棗湯的6種好吃做法
紅棗所含黏液質還有催情作用，氣虛腎虧的婦女常吃紅棗，可增強性慾。婦女產後食用紅棗，能加快身體康復。你喜歡自己動手做紅棗湯?你知道如何做出可口好吃的紅棗湯嗎?接下來我給你推薦紅棗湯的6種好吃做法。
紅棗湯的好吃做法1
材料
用料山楂20克，草決明15克，紅棗5粒，冰糖適量。
做法
1、山楂、草決明、紅棗分別洗凈。
2、冬瓜子剝殼取仁。
3、將山楂、草決明、紅棗同放湯鍋內，加適量清水，武火煮沸，改文火煲1小時，加冰糖調味，代茶飲用。
小訣竅
特點
山楂有消積食、健脾胃、降壓、降脂的功效，但山楂的有機酸含量較高，容易腐蝕牙齒表面的釉質，故新鮮的山楂不宜多吃。
紅棗湯的好吃做法2
材料
紅棗、南瓜、米酒、紅糖
做法
1、准備好所有的食材，紅棗洗凈清水浸泡片刻。
2、鍋中加入適量的清水放入紅棗煮。
3、南瓜去皮切塊。
4、紅棗煮上10分鍾後加入南瓜繼續煮，煮的過程中，把上面的浮沫撇掉。
5、加入米酒煮上2分鍾，加入紅糖調味，煮開即可關火食用。
紅棗湯的好吃做法3
材料
豬裡脊肉100克，黑木耳10克，紅棗8個，薑片，料酒1大勺，鹽適量
做法
1、先將豬裡脊肉洗凈切成絲
2、將黑木耳泡發後去掉根部，洗凈，也切成粗絲;棗洗凈切成兩半，去掉棗核
3、鍋中放水，把豬裡脊肉絲、黑木耳絲、紅棗、薑片一起放入鍋中
4、加料酒，用大火燒開，再轉小火煮20分鍾
5、用勺撇去湯表面的浮沫，然後加鹽調味即可
紅棗湯的好吃做法4
菜譜 簡介 兼顧豐胸發育與心理發展的雙效湯品。
材料
主料：帶膜花生300克，桂圓肉100克，紅棗20顆，
輔料：砂糖80克
做法
1、花生洗凈，入水2小時後瀝干，和紅棗一起放入鍋中，加5碗水以大火煮開，轉小火慢燉40分鍾
2、桂圓肉剝散，加入鍋中續煮5分鍾，加糖調味即成。
紅棗湯的好吃做法5
材料
桂圓8顆，紅棗10顆，枸杞20顆
做法
1.1、取桂圓肉適量、紅棗十顆、枸杞二十顆，清水浸泡後洗凈。2、砂鍋內倒入清水。3、放進桂圓肉、枸杞和紅棗。大火煮開後，再燉半小時。4、碗內放入兩勺紅糖。5、倒入桂圓紅棗水，攪拌後喝就好。
紅棗湯的好吃做法6
材料
銀耳25克，蓮子20顆，桂圓肉8顆，紅棗4顆，冰糖適量
做法
1、將銀耳用熱水泡3個小時洗凈撕碎，蓮子洗凈泡3個小時;
2、將兩種材料一起放入沙鍋內，加入適量開水煮開;
3、轉小火燉1個半小時後，放入洗凈的紅棗，再燉半個小時;
D. 紅棗怎麼煮最好吃
紅棗糯米糕好吃
小貼士
（1）面團一定要稍硬點，這樣蒸出來不會塌陷。
（2）糖可根據自己喜愛程度適當增減。
E. 怎樣煮紅棗好吃又營養
紅棗熟吃5種方法
1.用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。紅棗有補中益氣，養血安神之功效。紅棗中的高維生素含量，對人體毛細血管有健全的作用。
2.生薑500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共搗成粗末和勻備用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。此茶具有補脾、養血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。
3.紅棗50克、粳米100克、菊花15克，一同放入鍋內加清水適量，煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用。此方具有健脾補血、清肝明目之功效；長期食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病的作用。
4.紅棗、花生、桂圓，再加上紅糖，加水在鍋里慢慢地燉，燉得爛爛的，經常吃，補血的效果很好。
5.紅棗、紅豆、放入糯米里一起熬粥，紅豆比較不易燒爛，可以先煮紅豆，紅豆煮爛了，再放入糯米，紅棗一起燒，也是一道補血的佳餚。
F. 紅棗怎麼煮
煮紅棗的方法
紅棗烏雞湯
材料:烏雞、阿膠、黃精、芡實、桂圓 、紅棗、枸杞子、桑葚
做法；燉煮3小時，老火燉湯。
特點：養肝、益氣、補血、滋陰廣府湯即廣東人煲煮的中華老火靚湯，已有數千年歷史。嶺南地區多濕 熱，長久居住，濕熱侵身在所難免，愛吃的廣府人從中醫葯理的食補良方中悟出了老火靚湯，火候足、時間長、既取葯補之效，又取入口之甘甜。
小米紅棗粥
原料;小米50g，紅棗50g，清水3碗
過程
1、小米1小把，淘洗干凈後，用清水泡5~6分鍾。
2、3碗清水，鍋內燒開後，放入小米連同浸泡的水。大火煮開2分鍾，轉中小火慢慢熬。
3、紅棗5顆，去核，切成絲。
4、待小米粥熬至粘稠後，加入紅棗絲，再小火熬3分鍾，關火2分鍾即可。
5、喜歡的還可以適當加一些食用鹼。我沒有加。
功能特點：養胃、養顏、孕婦常食、有益胎兒益智。
當歸紅棗粥
當歸15克、紅棗50克、白糖20克 、粳米50克。先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫熱服用，10日為1個療程。此粥具有補血調經，活血止痛，潤腸通便的功能，適用於氣血不足、月經不調、閉經 痛經、血虛頭痛、眩暈及便秘等症。
煮紅棗怎麼煮
煮紅棗怎麼煮更好吃呢？通過我們這篇文章大家是不是知道了，其實紅棗還有很多做法，比如紅棗蜂蜜茶，木耳紅棗湯，紅棗南瓜湯，蓮子紅棗糖水等等還有很多，就不一一介紹了，通過文章大家知道了紅棗的作用功效很多吧，是很有營養的，所以大家要多吃喲！
G. 煮紅棗的做法 煮紅棗的各種做法
1、紅棗枸杞茶，材料：清水500mL，紅棗10顆，枸杞10克，適量紅糖。做法：把紅棗與枸杞放入鍋中，加水煮沸。調至小火慢燉15分鍾。放入紅糖慢燉5-10分鍾即可。小技巧：冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮，冷卻後放冰箱做冷飲也不錯。
2、桂圓銀耳紅棗湯，材料:紅棗干五個，銀耳兩顆，桂圓干十個，冰糖。做法：銀耳洗凈掰碎,放入小鍋中。然後在小鍋里倒入清水,用小火慢燉，燉到湯汁粘稠、銀耳軟化後關火。另取一鍋，加水煮沸後放入桂圓，小火慢燉20分鍾。再放入紅棗，冰糖慢燉20分鍾。將桂圓紅棗湯盛碗，上面倒上銀耳湯，攪拌即可。
3、小米紅棗粥，材料：小米30克，紅棗10顆，白糖。做法：小米洗凈瀝干水分，紅棗洗凈去核備用。洗凈瀝干水分的小米，放入平底鍋，用小火炒至乾爽，並飄出香味。炒好的小米倒入砂鍋，放入去核的紅棗，倒入足量冷水。大火煮開，轉小火熬至濃稠成粥（期間需要不停攪拌防止粘底）加入白糖調好口味。
4、糯米棗，材料：糯米粉80克，紅棗20顆，蜂蜜水。做法：將紅棗用清水浸泡30分鍾。去核。剪刀從有梗的一頭扎進去，剪開一側。從剪開的口子里，把棗核兩側各剪一刀，使棗核和棗肉分離。棗核下方再剪一刀，用剪刀把棗核夾出來。糯米粉加適量溫水和成團。取5克糯米團，搓成長條狀，放入切開的紅棗中，輕捏兩側棗肉。蒸鍋內放適量的水,放入做好的糯米棗,蓋嚴鍋蓋,大火蒸10分鍾後取出即可。用蜂蜜加溫水調成蜂蜜水，淋在糯米棗上即可。
5、紅棗花生湯，材料：花生米30克，紅棗10顆，冰糖。做法：花生米洗凈冷，用冷水浸泡回軟。紅棗洗凈，去核。一起放入砂鍋，加水大火煮沸。煮沸後，用小火煲至花生爛熟。放入冰糖再煲片刻即可。
H. 紅棗煮什麼好吃
紅棗是很溫補的食材，尤其在冬季食用對女人的身體有好處。
紅棗、花生、桂圓，再加上紅糖，加水在鍋里慢慢地燉，燉得爛爛的，經常吃，補血的效果很好。
紅棗、紅豆、放入糯米里一起熬粥，紅豆比較不易燒爛，可以先煮紅豆，紅豆煮爛了，再放入糯米，紅棗一起燒，也是一道補血的佳餚。
紅棗10粒切開，白果10粒去外殼，孩子只能各吃5粒，加水煮15～20分鍾，每晚臨睡前吃，可以補血固腎、止咳喘、治尿頻、治夜尿多，效果很 好，從白果上市的秋天，一直吃到第二年的春天，是給老人、孩子補腎、止咳喘的特效方。紅棗10粒切開，枸杞子10粒，煮水喝，補血補腎，專治腰膝酸軟，長 年吃，有養顏祛斑的作用。
紅棗10粒切開，生薑3片，煮水喝，是開胃的良方。
此外，用豬蹄加黃豆燉爛了吃;用甲魚加上枸杞子、紅棗、生薑燉爛了吃;牛肝、羊肝、豬肝做菜、燉湯，或與大米一同煮成粥;牛骨髓、豬骨髓加紅棗燉湯喝;牛蹄筋、豬蹄筋加花生、生薑燉爛了吃，這些都是補血的好食物。
做這些食物時要注意，選料要新鮮，而且要燉爛了吃，這樣才能有利於消化、吸收，這就需要家中掌勺的人要有耐心，並能長年堅持。只有在一日三餐上肯下功夫，才能真正確保一家人身體的健康。
I. 紅棗怎麼煮最好吃
1、紅棗泡水，養肝排毒
紅棗的沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。
還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維C。
2、紅棗泡茶，補氣護嗓
紅棗炒黑後泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。
如果再放入桂圓，就是補血補氣茶，適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。
3、紅棗熬湯，止咳潤肺
我們在生活中是可以將紅棗、銀耳和冰糖搭配起來煮銀耳紅棗湯的，不僅非常美味，更是可以幫助我們治療咳嗽等症狀。
把銀耳放在清水中發開，摘去蒂頭，撕成小塊，與紅棗、冰糖一起放到鍋里，加水6碗，大火煮開後，改用文火再煮半個小時，即可熄火。
4、紅棗熬粥，安神助眠
中醫上講，女性有躁鬱不安、心神不寧等症狀，可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。
若與小米同煮，可更好地發揮紅棗安神的效用。
5、紅棗泡酒，血管通暢
紅棗泡酒是食用紅棗很不錯的方法，用紅棗泡的酒不會再和以前一樣很拉嘴，喝起來會很美味的，並且紅棗在浸泡過程中，富含營養的有機物更容易在酒中溶出，對保持血管通暢有一定效果。