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如何炒銀杏果好吃

發布時間: 2022-12-13 03:48:29

A. 怎麼炒白果

炒白果的主料:白果(干)200克。輔料:蔬菜4顆,胡蘿卜1根,五花肉半斤,大蒜2根,鹽1/3勺,醬油3勺,油2勺。

1、將所需材料洗干凈,切好裝盤備用。

烹飪技巧:白果可以去市場買切好的,可以用水沖下,把合在一起的撕開。用油過濾炒下白果,炒出來的白果比較香,不要炒太久哦,不然白果就成炸白果啦!炒不易熟蔬菜油可以放少點。白果油炒過不用放太多油。

B. 銀杏果炒菜的使用方法 家常銀杏果小炒

1、材料:銀杏果適量、豆芽適量、辣椒適量、紅蘿卜適量、三層肉適量、韭菜段適量。

2、銀杏果泡軟後撈起待用。

3、三層肉切條下鍋爆油、依次加入辣椒、紅蘿卜、豆芽、韭菜段,炒熟後裝碗待用。

4、銀杏果下鍋開炒,起鍋前再放入炒好的料,調味後即可。

C. 炒銀杏果怎麼炒

炒銀杏果
材料

白果、豆芽、辣椒、紅蘿卜、三層肉、韭菜
步驟
1、白果泡軟後撈起待用
2、三層肉切條下鍋爆油、依次加入辣椒、紅蘿卜、豆芽、韭菜段,炒熟後裝碗待用
3、白果下鍋開炒,起鍋前再放入炒好的料,調味後即可
銀杏有收縮膀胱的作用,因此炒銀杏可用來治療遺尿。
白果是營養豐富的高級滋補品,含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份。據科學得出結論:每100g鮮白果中含蛋白質13.2g,碳水化合物72.6g,脂肪1.3g,且含有維生素C、核黃素、胡蘿卜素、及鈣、磷、鐵、硒、鉀、鎂等多種微量元素,8種氨基酸,具有很高的食用價值、葯用價值、保健價值,對人類健康有神奇的功效。
白果果仁含有多種營養元素,除澱粉、蛋白質、脂肪、糖類之外,還含有維生素c ,核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素,以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等食療作用和醫用效果。根據現代醫學研究,銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年痴呆症和腦供血不足等功效,銀杏抗衰老的本領。在德國和法國的科學影響很大。除此以外,銀杏還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應中致命性的支氣管收縮,還可以應用於對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風、器官保護和透析。
經常食用白果,可以滋陰養顏抗衰老,擴張微血管,促進血液循環,使人肌膚、面部紅潤,精神煥發,延年益壽,是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特製佳餚。種仁中的黃酮甙、苦內脂對腦血栓、老年性痴呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預防和治療效果。

D. 怎麼炒白果

需要提前准備好的材料包括:白果 200克。

1、第一步把白果洗凈。

E. 炒白果做法

炒白果做法
從小就很喜歡吃炒白果,可以當主食吃,炒一道菜就解決了午餐,快速簡單又好吃
用料
白果 500克
包菜 1/2個
雞蛋 2個
胡蘿卜 1/2根
小米辣 3隻
大蒜 2根
蒜瓣 2瓣
生抽 2勺
老抽 1勺
料酒 1勺
鹽 1克
味精 1克
超好吃的炒白果的做法
准備好食材
准備好食材
先放入油熱鍋,把雞蛋打散,煎7分,把蛋盛出來,再加入油熱鍋,加入大蒜,蒜瓣,小米辣,炒一會,加入包菜,胡蘿卜,再加入白果,開始炒
炒一會,倒入炒好的雞蛋,加入生抽,老抽,料酒,鹽,味精,再加入點水,繼續翻炒
等鍋里的水乾的差不多了,就可以出鍋了,非常好吃,加入小米辣有點辣味,更是愛不釋口

F. 炒白果怎麼炒才好吃

炒白果好吃的做法如下:

用料:黑木耳(干)10克、鮮百合80克、白果150克、胡蘿卜80克、芹菜50克、姜10克、蒜20克、鹽2克、烤肉醬20克。

步驟:

1、黑木耳用水浸泡6個小時以上,在浸泡過程中要多次換水,沖洗泥沙。。

G. 炒銀杏果怎麼炒

第一步:用錘子之類鈍器將白果的殼輕輕敲開,不需很大力以免砸碎果肉。每一顆都要敲破,未破殼的白果在炒制過程中會炸裂、亂蹦,殺傷力還是挺大的。

第二步:燃氣灶開小火,待炒鍋加熱後放入白果,再放入適量鹽,不需要加油,用鍋鏟不停翻炒白果以免炒糊。

第三步:小火炒五分鍾左右,果肉變色,差不多就熟了,這時的白果口感比較糯,喜歡吃硬脆一點的可以多炒幾分鍾,把果肉里的水份炒干,兩種完全不同的口感哦。

第四步:炒熟的白果須去掉外面的果殼和果肉上那層紅色的種皮,雖然跟花生的結構挺像,但這層紅皮是有毒的不能食用。

第五步:去皮後把果肉掰開,把中間的芽芯去掉,芽芯也是有毒的,去掉殼、皮、芽後的果肉就可以放心食用了。果肉有輕微的苦味,但口感還是不錯的加上它葯用價值一直深得家人的喜歡。

H. 白果怎麼炒才好吃

炒白果時加些鹽,全程用小火,這樣炒出的白果會好吃,具體做法如下:

准備材料:白果 200克、鹽 適量。

1、首先把准備好的白果使用清水洗干凈。

注意事項:

炒白果時要用小火,如果使用大火會把白果炒糊,影響口感。

I. 銀杏果怎麼做好吃

一、帶殼炒炸類:

椒鹽銀杏:

做法:

用椒鹽和白果一起放在鍋內炒炸至熟,取帶殼銀杏一碟。即可去殼食用。

冷食食之干苦無味。招待客人時,要即炒即吃、趁熱食用。熱食食之可口清香。每桌一碟, 150-200 克為宜。

微波爐炸銀杏

爐炸銀杏:

做法:

外用薄食用塑料袋裹裝,取帶殼銀杏一碟。置微波爐數分鍾炸熟,即可趁

熱去殼食用。

家庭食用。 二、去殼甜食類:多用於招待客人。

老年、體弱多病者尤佳。正常人食之健體。宜家庭食用。 銀杏粥:益元氣、補五臟、抗衰老。

做法:

冰糖少量,銀杏仁(去殼後用沸水燙去內種皮) 6-10 粒。粳米 2 兩,水適量,同時放入鍋中,文火煮熟即成。以粳米成糊糜狀即可。

如銀杏八寶粥、銀杏綠豆粥、銀杏沙參蓮子粥等,銀杏宜與其他淡甜低糖的米粥類相配。糖以冰糖、白糖為宜。

銀杏湯圓:

做法:

研粉,將銀杏仁 25 克烘脆。雞油熬熟,麵粉炒黃,黑芝麻炒香搗爛。

加入白糖、銀杏粉、黑芝麻,將蜂蜜壓成泥狀。和上雞油加炒麵,揉成餡兒。

分成小團,將糯米粉合勻。包上餡兒,作成湯圓。

將湯圓下鍋,待鍋內水開至沸。文火煮至湯圓浮在水面上 3-5 分鍾即成。

特點:

有祝福 " 千秋長存 " 之意。 餡內加入銀杏。

糖臘銀杏:

配料:

荸薺 200 克,銀杏 400 克。豬油 100 克,白糖 100 克,食鹽、香醋、濕澱粉、小磨麻油、味精適量。

做法:

瀝凈水份,銀杏用開水氽去澀水。刀壓略扁。荸薺削皮洗凈,切成 1.2 厘米左右的方丁。炒勺內放豬油燒開後,投銀杏、荸薺丁加少許食鹽煸炒,至銀杏呈黃色時,加白糖、香醋翻炒,再用濕澱粉勾芡,加味精,淋小磨麻油推勻即可裝盤。

特點:

荸薺丁潔白如玉,銀杏金黃晶瑩。果薺脆嫩,香味誘人,酸甜適口,其營養和食療價值與其他菜餚相比,有過之而無不及。

糖絲銀杏:

冰糖 100 克,配料:銀杏 500 克。白糖 100 克,糖桂花 10 克。

洗凈後用開水氽一遍,製法:取銀杏去殼和紅衣。瀝凈水分,冰糖研成末。加入銀杏繼續煎烤,用鏟不斷炒動,防止焦化。待糖拉成絲,銀杏呈金

放入糖桂花推勻,黃色時。即可起鍋入盤。

色如琥珀,特點:香味清雅。甜糯爽口,食而不厭,可稱宴席上的妙品,且有開胃健脾、止咳平喘之功效。

拔絲銀杏:

做法 :

去內種皮,將銀杏仁 0.5 斤煮熟。稍粘一層麵粉,蛋清 1 個加澱粉調成糊放入銀杏仁抓勻。

燒至五六成熟,鍋內放豬油 2 斤。將抓好粘好的銀杏仁逐一下入油內,炸成淺黃色連油倒去。

加糖炒成淺黃色,鍋內放少許油和水。冒泡,倒入炸好的銀杏,離開火口,邊顛邊撒青紅絲、芝麻,掛勻糖漿時出鍋。

注意:需趁熱食用。

桂花果:

做法 :

置中火上燒煮約 10 分鍾,將銀杏肉(去膜、去心)放入清水鍋中。撈出洗凈。

舀入清水 750 克,將鍋置旺火上。燒沸後放入銀杏再燒煮至熟,然後,加入白糖 200 克,用水澱粉 40 克勾芡,去浮沫,放入糖桂花 5 克,盛入碗中即成。

注意 :

用干凈鍋爆炒,銀杏去殼的方法。然後加清水,煮約 5 分鍾,趁熱去殼。

不要使果粒破損;也可不去心,去心時。食用時去除。既使不去心食用,僅有微毒,不會傷害身體。

詩禮銀杏:

做法 :

用鹼水泡一下去皮,將銀杏 750 克去殼。再入鍋中用沸水燙少許時間,以去苦味,再入鍋煮熟取出。

加入白糖 , 炒鍋燒熱下豬油 35 克 . 炒製成銀紅色時 , 加清水 100 克、白糖 250

倒入銀杏,克、蜂蜜 50 克、桂花醬 2.5 克。至汁濃,淋上豬油 15 克,盛淺湯盤中即可。

孔府詩禮堂是孔子教他兒子孔鯉學詩學禮的地方。宋代," 詩禮銀杏 " 山東孔府最早上等名菜之一。相傳。此處長出了兩棵銀杏,孔府廚師採用這里產的銀杏去殼做成菜餚,供學者食用,倍增興味,故取名 " 詩禮銀杏 "

羔燒銀杏:

做法:

下鍋用滾水煮約 20 分鍾,將去殼、去膜、去心的銀杏仁。去其澀汁,撈起,用清水沖漂,再下滾水鍋泡過,撈起,用冷清水浸後待用。

用刀切成粒,將膘肉下鍋泡熟後取起。腌上砂糖 100 克,再用桔餅一塊切粒,待用。

墊下竹篾篦,用砂鍋一隻。放入銀杏、砂糖 300 克、清水 150 克,用小火熬約 30 分鍾,加入膘肉粒、桔餅粒、豬油 25 克、砂糖 200 克,再熬 10 分鍾即成。

特點:軟潤甘香、清甜。

八寶飯:

做法:

按需要准備好去殼去膜的銀杏仁若干。

1 斤米用 4 兩白糖拌勻,把糯米煮至米心變軟時撈出。用大碗,內抹豬

各種佐料(包括銀杏仁)按需要擺在碗內,油。上面放拌了糖的糯米,

用蒸籠蒸熟。

用鋁鍋或砂鍋把白糖、糖稀、水、桂花熬至粘手時待用。

澆上糖汁即成。 把蒸好的糯米扣在盤內。

為嫁取喜事的筵席常用。此飯加入大棗,特點:芳馥可口。則健脾益氣、強筋養胃。

或家庭食用。 三、去殼鹹食類:多用於招待客人。

銀杏鴨煲:

將適量脫皮銀杏仁整粒放入煲內煮熟即可。銀杏亦可與其他煲類相配,做法:製作鴨煲時。如雞煲、蛇肉煲、甲魚煲等。

鴨煲的製作方法:

加調料腌 3 小時,鴨洗凈切塊。用油炸至微黃色。

用油鹽炒熟。 菠菜洗凈。

爆香蔥頭,燒熱一湯匙油。下豆豉醬、鴨、銀杏、薑片、陳皮、冰糖和兩杯開水,大火煮 20 分鍾,熄火 5 分鍾,菠菜墊底,勾芡,煮開後撒上蔥粒及胡蘿卜片即成。

冬瓜銀杏盅:

清湯 500 克,備料:小冬瓜 1000 克。冬菇 100 克,味精 1 克,冬筍 100 克,精鹽 15 克,山葯 100 克,熟豆油 25 克,銀杏仁 100 克,香菜段 10 克,蓮子 100 克。

做法 :

颳去外層薄皮。將冬瓜上端切下 1/3 留做蓋用 , 小冬瓜洗凈後。然後挖去瓜籽和瓜瓤,放入開水鍋中燙至六成熟,再放入涼水中侵泡冷透。

銀杏、蓮子用大火燒開,取冬菇、冬筍、山葯洗凈切成 1 厘米見方的小丁。

然後倒入冬瓜盅內。另加入清湯、味精、精鹽 15 克和 再小火煨約 5 分鍾。

蓋上蓋,少許熟豆油。上屜蒸 15 分鍾,取出放在大碗里,撒上香菜即可。

特點 :

為夏令應時佳餚,口感各異、滋味鮮美。解膩解酒最佳