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紅蘿卜湯怎麼做好吃好吃竅門

發布時間: 2022-12-10 19:54:36

A. 紅蘿卜煮湯怎麼做好吃

步驟

1.准備好食材後,將胡蘿卜洗凈去皮。

2.再將胡蘿卜切成塊,放入鍋里用水煮沸。

3.大約煮半小時後,(胡蘿卜煮透就可以了)胡蘿卜就煮好了。

4.最後,將胡蘿卜湯盛出來,放入適量的糖就可以啦!

B. 胡蘿卜怎麼燉湯才好吃

胡蘿卜和紅蘿卜的做法有哪些呢?我們先來看看胡蘿卜的做法:

攙:胡蘿卜與肉、蛋、豬肝等搭配著吃,可以遮蓋胡蘿卜的味兒。

碎:胡蘿卜的植物細胞,細胞壁厚,難消化,切絲、剁碎,可以破壞細胞壁,使細胞里的養分都出來。另外,弄碎了,孩子也就沒法把它挑出來。

油:在體內,胡蘿卜素轉變成維生素A得有脂肪作為載體。沒有閘油,同樣多的胡蘿卜素,轉變成維生素A的比例會大打折扣。

熟:胡蘿卜不宜生吃。如果榨汁喝就太浪費了,一、被吸收利用的少;二、浪費了渣子中的纖維素和果膠;三、汁太濃,攝入過量的胡蘿卜素會使皮膚黃染,父母還以為是得了肝、膽病呢。

舉幾個小食譜,這么做,胡蘿卜不僅好吃,還充分利用了它的營養價值。

雞蛋加蔥花、鹽和豬肝末分別炒熟,將胡蘿卜、土豆、豌豆煮爛。以上食品連同煮菜的湯,加少許米煮沸,用勺攪動二三次,再用小火燜20分鍾。

將胡蘿卜擦絲剁爛,加肉末、雞蛋、澱粉、鹽、蔥花,調勻,製成小丸子,放入沸水中。

將胡蘿卜擦絲剁爛,加肉末、鹽、油、味精、少量香菜,和成餡,做成小餃子或小包子。

還有一點得說說,吃胡蘿卜餡餃子、包子不宜沾醋,因為酸可以破壞胡蘿卜素。

那麼紅蘿卜呢?

1、蘿卜適用於燒、拌、做湯,也可作配料和點綴。

2、蘿卜種類繁多,生吃以汁多辣味少者為好,平時不愛吃涼性食物者以熟食為宜。

3、若要一起吃時應加些醋來調和,以利於營養吸收,生食,炒食,做葯膳,煮食均可,也可煎湯、搗汁飲,或外敷患處。

C. 胡蘿卜湯怎麼做

(1)將胡蘿卜洗凈,切碎,放入鋼精鍋內,加入水,上火煮沸約20分鍾。

(2)用紗布過濾去渣,加入白糖,調勻,即可飲用。

特 點: 味略甜,營養豐富。

製作關鍵: 要選用新鮮的胡蘿卜作原料。操作時,要切碎、煮爛,去凈胡蘿卜渣。此菜汁適宜4-5個月的嬰兒食用

D. 胡蘿卜怎麼煮湯好吃

冬季喝完熱乎乎的湯,暖胃又暖身,煲湯一般至少有兩種材料,胡蘿卜也是可以煲湯的,煲湯看似簡單,卻有著很多訣竅,下面我們來看看煲胡蘿卜湯的訣竅。
1、玉米紅蘿卜老雞湯
食材:胡蘿卜1根,玉米半根,老雞半隻,鹽適量、生薑數片
做法:
1、將老雞切塊飛水撈出;紅蘿卜切塊、玉米切斷;
2、架砂鍋,放入紅蘿卜、老雞、玉米、生薑片,用大火煮沸,小火煲1-2個小時,下鹽調味即可食用。
2、山葯胡蘿卜排骨湯
原料:山葯、胡蘿卜、排骨
調料:鹽
做法:
1、排骨洗凈,用水淖一下去掉血水。
2、山葯去皮洗凈切小塊。
3、胡蘿卜洗凈去皮切小塊。
4、把焯好的排骨、切好的山葯、胡蘿卜放入高壓鍋,加足量的水。大火,上氣七八分鍾關火悶一下,出鍋里加點鹽就OK了。
煲湯的訣竅
餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯,常使人垂涎欲滴,特別是在冬季,湯既能用於取暖,又能使人的胃口大開。煲湯往往選擇富含蛋白質的動物原料,最好用牛、羊、豬骨和雞、鴨骨等。在煲湯時,忌中途添加冷水,因為正加熱的肉類遇冷收縮,蛋白質不易溶解,湯便失去了原有的鮮香味。
另外,忌早放鹽,因為早放鹽能使肉中的蛋白質凝固,不易溶解,從而使湯色發暗,濃度不夠,外觀不美。
胡蘿卜熟吃煮湯更好
胡蘿卜供食用的部分是肥嫩的肉質直根。胡蘿卜營養是否好吸收,主要是指其中的胡蘿卜素。胡蘿卜素是脂溶性的,因此需要油脂幫助其吸收。如果喜歡生吃胡蘿卜,比如涼拌蘿卜絲時,放的油越多,胡蘿卜素吸收越多,但是油太多了不利健康。
如果喜歡熟吃胡蘿卜,哪怕只是煮熟後,用一點點香油涼拌,也能獲得很多的胡蘿卜素,效果和用很多油時差不多。甚至不用油,靠攝入別的肉中的脂肪,一樣能讓胡蘿卜素好吸收。因此為了吃得健康,還是熟吃好。

E. 紅蘿卜湯怎麼做好喝竅門

您好,很高興回答你的問題。紅蘿卜怎樣才好吃,下面就來給你介紹一道萵筍炒紅蘿卜的製作方法。萵筍和胡蘿卜在日常生活中是很常見的綠色蔬菜。萵筍口感清脆,含有豐富的蛋白質和多種維生素。胡蘿卜素有「小人參」之稱,營養也是十分豐富。話不多說,現在開始吧!

需要食材:

萵筍1根、紅蘿卜2根、干辣椒三個、鹽適量、食用油適量、生抽少許。

製作步驟:

步驟1、萵筍、紅蘿卜去皮洗凈。干辣椒切成小節。

步驟2、把萵筍和胡蘿卜切絲,裝盤備用。(我這刀功......請大家原諒下)

步驟3、鍋中倒入適量的植物油,開火把油溫燒至5成熱時,放入干辣椒節爆香,接著倒入萵筍絲翻炒。(全程大火)

步驟4、萵筍炒出香味後,加入紅蘿卜絲一起翻炒。

步驟5、炒至紅蘿卜絲斷生,放入食鹽和少許生抽調味即可出鍋裝盤了。這道菜清脆爽口、營養豐富,而且製作簡單。是一道美味的家常素食。

F. 胡蘿卜做湯怎麼做好吃

相信我們左右人都吃過胡蘿卜和豆腐,而這兩者結合在一起又有多少人吃過,又有多少人知道它的功效呢。大家都知道豆腐含有很高的的蛋白質含鈉量低,同時還含有非常多的植物性雌激素;胡蘿卜中的胡蘿卜素,可以明目,而這兩者結合在一起就可以益氣補血。下面就是這道胡蘿卜豆腐湯的做法:
材料:胡蘿卜100克,豆腐75克
調料:清湯適量,精鹽5克,香油3克
胡蘿卜豆腐湯的做法
1、將胡蘿卜去皮洗凈切絲,豆腐洗凈切絲備用。
2、凈鍋上火倒入清湯,下入胡蘿卜、豆腐燒開,調入精鹽煲至熟,淋入香油即可。
特別提示:此菜要選擇老豆腐,切成絲後才不致於一煮就爛。
在進食胡蘿卜豆腐湯的同時還要注意一些問題,比如胡蘿卜不能和人參、西洋參一同進食,豆腐不能和蜂蜜一起吃容易導致腹瀉。所以在掌握了營養膳食做法的同時,又掌握了進食在所要忌口的東西,那麼恭喜你,你就能擁有一個健康的好身體了。

G. 胡蘿卜燒湯怎麼做好吃

簡介

胡蘿卜和生薑搭配,相得益彰,配上新鮮青辣椒、香料,就可做成一道驅寒的冬令濃菜湯。

材料

蔬菜清湯或水1升,中小馬鈴薯1個,中等大小洋蔥1顆,胡蘿卜500克,大蒜2大瓣,鹽、黑胡椒適量,新鮮青辣椒1根,生薑1塊,長約5厘米,檸檬或萊姆(青檸)1個,橄欖油2湯匙,印度混合香料粉、中國五香粉或混合香料1茶匙,麻油1茶匙,點綴:,新鮮香菜(芫荽)葉、檸檬或萊姆(青檸)皮,或炸小麵包塊

做法

1.蔬菜清湯或水用大煮鍋煮沸。馬鈴薯、洋蔥、胡蘿卜削皮,切成小塊。大蒜去皮,切成4小塊。

2.湯煮沸後,加入蔬菜、胡蘿卜、大蒜和適量鹽。重新煮沸後調低火力,鍋蓋略開,用文火煮15—20分鍾。

3.與此同時,辣椒去籽切碎。生薑去皮切末。檸檬或萊姆擠汁。

4.橄欖油用小煎鍋加熱,辣椒和生薑下鍋煎一分鍾左右,注意不可煎焦。撒入印度混合香料粉(或中國五香粉或混合香料),以及檸檬或萊姆汁,煮一分鍾。

5.煎鍋內加入麻油,攪拌至材料轉稠,成為醬汁,離火待用。

6.蔬菜煮軟後,將煎鍋內的醬汁注入湯里。用攪拌機把湯攪拌成滑膩的糊狀。湯羹回鍋,加入黑胡椒調味。重新加熱。可按個人喜好撒入香萊葉或檸檬皮作點綴,然後上桌。

H. 紅蘿卜湯怎麼做好喝竅門

烹飪步驟:
1.切絲

2.鍋中放油炒蔥花和蝦皮,放入冷水和蘿卜絲

3.燉5分鍾放入精鹽和雞精調味

4.放入香菜

5.紅蘿卜湯就做好了,順氣暖胃又好吃

I. 蘿卜湯怎麼做好喝 蘿卜湯的方法

1、食材:紅蘿卜適量,粉絲適量,骨頭湯適量,香菜適量,鹽,味素適量,粉絲適量。

2、准備紅蘿卜一個,洗凈,去掉蘿卜頂,取適量切成絲。

3、取粉絲適量,用水沖洗干凈備用,香菜洗凈切段。

4、事先煮好的豬骨湯,取適量燒開。

5、放入粉絲,中火煮開。

6、放入蘿卜絲,中火煮開,煮至蘿卜絲軟。

7、放入鹽,味素,出鍋盛入碗中,撒上香菜,美味可口的蘿卜湯就做好了。