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怎麼調涼拌菜好吃竅門

發布時間: 2022-12-10 09:06:18

『壹』 涼拌菜怎樣做的好吃呢

第一種叫做蒜蓉拍黃瓜,首先我們准備些食材,黃瓜,大蒜,鹽,糖,生抽,香油,醋,把黃瓜用水清洗干凈之後,颳去上面的刺,然後把黃瓜拍碎放入碗里並加入適量的鹽進行腌制,鹽出水分後瀝干水分,然後把蒜去皮拍碎,接下來就准備一個干凈的小碗,加入適量的生抽,白醋,香油,白糖,蒜末,攪拌均勻之後調成特別美味的調味汁,然後把這些調味汁澆在裝有黃瓜的碗里,邊攪拌均勻的話就可以裝入盤里邊開吃了。第二道菜叫做涼拌金針菇。准備一些食材,金針菇,黃椒,紅辣椒,蔥,蒜,料酒,生抽,醋,鹽,雞精,香油。把金針菇的根部切掉,然後把金針菇洗干凈,用手撕好裝進盤里備用,然後把黃椒清洗干凈切成絲備用,把紅辣椒清洗干凈,切成圈備用,大蔥清洗干凈,切成段,把大蒜去皮拍碎備用,准備適量的水倒入鍋里,邊燒開之後加入適量的料酒,放入金針菇進行焯水,40秒之後撈出來控干水分備用,接下來的話,黃椒絲和紅辣椒同樣進行焯水備用。再准備一個盤子放入黃椒絲,紅辣椒,蔥,另外准備一個干凈的小碗,放入一些生抽醋,鹽,雞精,香油攪拌均勻之後再倒入裝有金針菇的盤里邊攪拌均勻就可以了。

『貳』 怎樣做涼拌菜好吃

涼拌菜

食 材:蔥花、花椒10粒、熟芝麻、海帶絲、胡蘿卜、豆芽

調味料:食用油、蒜蓉、蚝油、生抽、鹽、醋

做 法:

1. 蔥白且小根,蒜蓉去皮切碎,准備好熟芝麻,可以直接買現成的也可以買回來自己炒熟。

2. 調料配置:在小碗里依次倒入食用油,加入切好的蔥白、花椒。

3. 加熱處理:將調配好的配料放入微波爐,高火,時間設定五分鍾。

4. 時間到了之後取出,將切好的蒜蓉,同時加入調味料--鹽、生抽、蚝油,均勻攪拌。

5. 增加香味,撒入熟芝麻,如果是重口味愛好者,可以加適量的辣椒粉。

6. 萬能的涼拌菜醬料已經准備好。

7. 接下來進入涼拌菜的第二階段,搭配食材。

8. 以涼拌三絲為例,清水煮開,把切絲的胡蘿卜和海帶絲放入1分鍾後取出瀝水,也可放入豆芽,看個人喜好。

9. 撈出瀝水後,用大碗盛放,按照食物的分量,倒入配置好的涼拌菜醬汁,均勻攪拌,也可以加入幾滴醋,這樣口感會更佳。三絲可隨喜好搭配替換哦,豆腐絲、萵筍絲等等都可以。當然也可以通過這樣的方式處理黃瓜、茄子等。夏天的開胃菜,可以靈活調配哦~~

我是沈小怡,80後美廚娘與美食自媒體人。如果你也喜歡做美食、探店,歡迎關注微信公眾號【沈小怡】,一起發現與製作更多美食。

『叄』 涼拌菜怎麼做才好吃教你四十種涼拌配方

原料:蔥頭一斤青紅辣椒三個醬油三錢陳醋三錢精鹽五錢香油三分

製法:將蔥頭剝去老皮洗凈,直刀切成片,再改刀切成粗絲或小塊:辣椒直刀切成絲共

裝盤內,然後拌上精鹽、醬油、陳醋,最後滴上香油,攪拌勻即好。

特點:新鮮脆嫩,酸辣適口

原料:捲心菜斤半醬油五錢香油五分白糖- -錢食鹽 二分

製法:將捲心菜剝去外幫洗凈,直刀切成-寸長、半寸寬的碎段。入開水中煮兩三分鍾

撈起,不可過度,瀝去水放在碗中。將醬油、香油、白糖、食鹽調入攪拌勻即好。除此,還

可加入蝦米、香乾、青紅辣椒絲,調以醋,做成糖醋味捲心菜。

特點:甜咸香脆,佐酒小菜

原料:綠豆芽二斤黃瓜二兩精鹽五錢蔥絲二錢姜絲二錢醋五錢香油- -錢k

製法:將綠豆芽揀去雜質洗凈,入開水鍋里焯熟(注意不要過火焯軟)。撈出控去水:黃

瓜洗凈直刀切成片,再切成細絲,撒上精鹽,加入蔥絲、姜絲拌勻,最後說上醋、香油盛盤

即好。如加入泡軟的腐乾絲、粉絲即成綠豆芽拌三絲。

特點:新鮮味美,富有營養。

原料:蝦兩對黃瓜一節青蒜苗兩棵青菜葉王棵醬油五錢香油一錢陳醋二錢水泡 木耳二錢

製法:將對蝦脫皮,入開水鍋里煮熟,撈出原冷:把黃瓜洗凈,直刀切成半圓片:青蒜

苗、青菜葉揀洗凈,直刀切成段,全部放在索上待用。這時將冷蝦推切成片。再行裝盤和調

味。擺盤的次序是:先用青菜時鋪底,接著將蝦片擺成花樣(可自選),上層將黃瓜片、青

蒜苗擺上,撒上水木耳,倒入醬油、香油、陳醋即好。

特點:鮮艷美觀,清香利口。

原料。鮮豆角五兩芝麻醬二兩精鹽五錢味精十粒花椒油五錢薑末三錢

製法把豆角抽筋,折斷,洗干凈,在開水鍋里焯熟,後用涼水浸泡,撈出控去水,放

在調盤里。再把芝麻醬用冷開水調成糊狀,把花椒油燒熱,加入精鹽、味精、薑末澆在豆角

上,拌勻即可裝盤。

特點:顏色翠綠,香味可口

原料:豬肉(瘦)三兩綠豆粉皮二張食油五錢醬油三錢香油五分醋二錢芥末五分 鹽水- -錢麻醬五錢味精十粒

製法:先將豬肉洗凈,片成片再切成細絲:粉皮泡軟後也直刀切成絲,入開水鍋里煮一

下,撈出放入涼水裡,瀝控水分,盛入盤里,用筷子攪散。再將炒鍋置旺火上,倒入油燒熱,

隨即將肉絲入鍋煸炒,加一-錢醬油,待肉色變色盛在粉絲上。澆上醋、香油、芥末、鹽水、

味精兌成的汁,最好淋上麻醬即成。

特點:味香爽口,佐酒佳餚。

原料:鮮韭菜二斤食鹽五錢花椒十粒

製法:將韭菜揀好洗凈,直刀切成寸段,拌上食鹽、花椒,放入盆里加蓋,腌兩三天即 可食用。

特點:經濟實惠,佐飯最宜。

原料:黃豆二斤食鹽一兩醬油一兩黃酒五錢五香粉五錢蔥花二錢

製法:將蟲咬破爛的黃豆揀去洗凈,倒入鍋里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一

錢靈雲香),上旺火煮- -刻鍾左右, 移至小火燜煮,這時須加入鹽、醬油、黃酒等佐料,緊

蓋鍋蓋燜至豆皮發脹,湯成濃汁時起鍋,晾冷裝盤。吃時可撒些蔥花,滴幾點香油,其味更 香。

特點:味鮮香脆,佐酒小菜。

原料:粉絲六兩白糖五分醬油一兩辣椒油五錢醋三錢花椒粉- -錢味精- -分製法:

先將粉絲用開水泡軟,切成二寸長的段放盤內。用碗- -只, 放入醬油、醋、白糖、味精和冷

開水五錢,調成鹵汁,澆在粉絲上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌勻即成。

特點:此菜是四川風味,味重麻辣,佐酒最宜。

原料:好粉面五兩清水三斤黃瓜二兩芝麻醬五錢芥末三錢辣椒油五錢香油二錢 調和八兩.

製法:將粉面加入清水打成濃汁,上火熬成糊狀,熬好後攤在木板上,薄厚要均勻,涼

冷後捲起,切成寬條盛盤,撒上黃瓜絲、調入芝麻需,茄末、辣椒油、澆上調和湯,滴入香 油即成。

特點:清涼味美,盛夏佳品。

原料:鮮嫩芹菜,斤精鹽五錢香油五分特醋三錢醬油三錢

製法:將芹莫擱葉標凈,削去毛根,洗凈。切成五分長節,入開水鍋里焯一下,之後撒

上精鹽拌年,食用時澆上醬油、特醋、香油,也可澆入花椒油其味更長。醋不可早放,否則

菜會變0

特點:翠綠香嫩,富有營養。

原料:嫩芹菜一斤茄汁二兩精鹽二錢食油一兩白醋- -錢

製法:

1.選鮮嫩芹菜,摘去葉、根洗凈,用刀把梗部順直剖開,投入開水鍋中,見水再開時撈 出,瀝水後切成-寸長的段,加入精鹽、味精放盤內。

2.鍋放爐火上,放入食油燒熱,加入茄汁、白糖、醋和水適量,燒開後澆在芹菜上即 成。

特點:此菜色澤橙紅,鮮嫩可口。

原料:花生米一斤精鹽一兩花椒一錢大料- -錢豆蔻半錢姜三片

製法:將花生米揀凈,用溫開水泡在盆內約兩小時,鍋內加水約二、三斤上火,放上鹽、

花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,連湯倒入盆內,吃時撈出盛盤即成。

特點:五香味濃,宜下酒飯。

原料:菠菜一斤薑末二錢香豆腐乾二塊精鹽八分蝦米三錢白糖三分熟咸瘦肉二錢 芝麻油三錢

製法:

1.將菠菜摘去老葉,削去根尖洗凈,下開水鍋里燙至水再開時(中間把菜翻個身),稍

停片刻,撈起瀝水,然後捋齊擠去水分,剁成碎末,再擠-次水放盆中,加入精鹽和白糖拌 勻。

2.蝦米洗去灰塵雜質,放小碗里,加開水剛沒平蝦米(最好是上籠蒸二十分鍾),泡軟 後切成碎末。香豆腐乾和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同薑末、泡蝦米米一起倒在菠 菜 中,淋入芝麻油,拌勻即成。

特點:此菜因用多種原料調配,鮮香味美。

原料:粉絲三兩熟豬肉- -兩熟雞肉一兩熟火腿- -兩水發海米五錢雞蛋兩個菠菜 心三棵醬油八錢發冬菇三錢醋三錢香油一錢芥末糊二錢味精十粒

製法:先將粉絲剁成五寸長段,放入開水中煮至中心無硬度為止,撈出用冷水稍泡一下,

潷去水,擺在盤的周圍:菠菜心直刀切成寸段:冬菇片刀片開,用開水燙過備用,再將炒勺

放在火上燒熱,把雞蛋打開倒入攤成一分厚的蛋皮, 揭起蛋皮切成二中長,分寬的絲;豬

肉、雞肉、火腿用直刀切成-分多粗、一二長的絲。把各種原料分別須色整齊地擺在盤的

粉絲中間,把海米撒在粉絲上。最後在碗里把醬油、醋、香油、究未糊、味精調成汁,食用 時澆入即可。

特點:色彩艷麗,風味獨特。

原料:嫩芹菜-斤精鹽五分水發冬斯一輛白糖五分凈筍肉一兩味精一分五香乾二 塊芝麻油三錢薑末二分

製法: 1.將芹菜去葉削根洗凈,成入開水鍋中,見水再開時撈起,瀝水後切成-時長的段,加精鹽 二分拌勻,裝盤中上大「

        2.將冬菇、筍、香於切成細絲,放開水鍋中燙一下撈起, 瀝水後撒在芹菜上,再加入薑末、 白糖、精鹽拌勻,澆上芝麻油即成。

特點此菜色澤調和,脆嫩鮮香。

原料:青椒五兩香腐乾三塊香油一錢白糖一-錢精鹽- -錢味精十粒

製法:先將青椒去柄洗凈,用直刀切成細絲;香腐乾也用直刀切成細絲,一同放入開水

鍋里焯一下撈出,瀝去水後倒入調盆里,加入香油、白糖、精鹽、味精拌和均勻即可裝盤。

特點:色鮮味香,佐酒最宜。

原料:菜花二斤精鹽五錢椒油五錢蔥花一錢姜二錢

製法:將菜花去根洗凈,破開花瓣,直刀切成約八分塊,放在開水中煮沸,然後撈出控

干,撒上精鹽盛盤,末了放上蔥、姜,把椒油加熱熗上即成。

特點:形美味鮮,宜佐酒飯。

原料:鮮嫩芹菜- -斤五兩薑末二錢精鹽五錢味精十粒椒油五錢陳醋二= 錢

製法:將鮮芹菜摘去葉和根洗凈,直刀切成八分長段( 粗根可劈兩半),放進開水鍋中

汆熟撈出,用涼水沖冷控干,再將精鹽、味精、陳醋拌勻盛盤,放上薑末,倒上加熱的椒油熗味即可。

特點:營養豐富,撲鼻噴香。

原料:萵筍一斤黃瓜五兩精鹽五錢紅辣椒二兩蔥- -錢姜三片醋二錢椒油五錢

製法:將萵筍剝去皮洗凈,直刀切成絲;黃瓜洗凈切絲;辣椒也切成絲。撒. 上精鹽、醋

拌勻,放上蔥、姜,熗上椒油即成。

特點:色彩鮮明,- -味俱全。

原料:黃瓜二斤五兩辣椒四個精鹽五錢白糖三錢醋五錢蔥一錢姜絲二錢醬油二錢 椒油五錢

製法:將黃瓜洗凈去瓤,直刀切成三分寬、八分長的段:辣椒也直刀切成絲,黃瓜在開

水中焯- -下撈出控干,撒上鹽拌勻盛盤。起鍋把椒油加熱,放上蔥、姜,辣椒、醬油、醋、

白糖等調好熗在黃瓜上即成。

特點:色鮮味美,製作方便。

原料:鮮油菜二斤精鹽五錢椒油五錢姜三片落一錢

製法:將油菜去葉根洗凈,直刀切成八分長的抹刀片,放在開水中焯熟,撈出控干, 拌

上精鹽盛盤,撒上蔥絲、薑末,把椒油加熱槍入即可。

特點:鮮綠脆嫩,宜佐面飯

原料:嫩黃瓜-斤、食油半礦(耗油- -兩)花椒十粒辣椒二個 蔥半棵姜絲二錢白糖

三錢醋二錢精鹽五線心r

製法:將黃瓜汽凈。在案上切去兩頭,- 剖兩瓣挖去瓤子。百朝上立也切成間距一-分的

斜紋,刀的深度為黃瓜的一-半,不要切透,再切成寸段:辣椒洗凈直刀切成細絲。再將炒鍋

置旺火上。的入油澆至八成熟,將黃瓜炸成碧綠然後撈出,百朝上擺在盤里。鍋內留少許油,

炸入花椒至焦撈出。隨之把蔥、姜、辣椒絲及各種調料放入,兌成汁,澆在黃瓜上即成。

特點:碧綠鮮脆,別有風味。

原料:綠豆芽二斤食鹽五錢椒油五錢蔥絲一錢姜三片芫荽二棵醋三錢

製法:將綠豆芽揀好洗凈,放入開水中汆- - 下,撈出控干,撒上鹽、醋、青菜葉拌勻盛

盤。最末放上蔥、姜、芫荽,熗上椒油即可。

特點:香脆可口,製作簡便。

原料:大白菜二斤干紅辣椒四個姜三錢白糖二錢醬油五錢香油五錢精鹽八錢

製法:將白菜剝去外幫洗凈,直刀切成三分厚寬的條片,加鹽拌勻,腌漬後撈出,用涼

開水沖去鹽味並控干,放在盆內。再將白糖、醋、醬油化開倒在白菜上,把兩個辣椒、姜切

成絲,撒在白菜上,然後用香油把另二個干辣椒炸黃色一並倒在盆里,熗後蓋十分鍾即可。

特點:辣脆爽口,酒飯皆合。

原料:鮮嫩黃瓜二斤紅辣椒四個精鹽五錢椒油五錢醬油一錢蔥一錢姜三片白糖 二錢陳醋三錢

製法:將黃瓜洗凈,用刀劈成兩瓣去瓤,直刀切成八分長段,撒上鹽,腌十分鍾控干,

再把醬油、醋、白糖、精鹽- -起拌勻。辣子切絲,蔥、姜也切絲放上,椒油加熱後熗在辣絲上,用盤扣上- -會即可。

特點:甜辣酸香,富有營養。

原料:水海帶一-斤五兩精鹽五錢椒油五錢青菜三棵醋三錢蔥絲一錢姜三片

製法: 將海帶洗凈,切成細絲,放在開水中焯一下撈出控干, 撒上精鹽、青菜絲拌勻盛盤,最後放

上蔥、姜,倒上醋,椒油加熱熗上即成。

特點:絲長味香,別有風味。

原料:白菜二斤紅辣椒四個白糖五錢精鹽五錢醋五錢椒油五錢蔥絲一錢姜絲三 片醬油二錢味精十粒

製法:將白菜揀去黃幫爛葉,去根洗凈,直刀切三分寬,八分長塊,放在開水中岸熟撈

出晾冷控干,辣椒切成細絲待用:撒上精鹽,把白菜拌勻,起鍋把椒油加熱,放上辣絲、蔥

絲、姜絲、白糖醋、醬油、味精等調料熗上即成。

特點:紅白相間,香辣多味。

原料:新拉皮五張黃瓜二兩精鹽三錢之麻將三錢芥末三錢蒜五瓣成泥 醬油三錢特醋三錢香油一錢

製法:先將好粉面用冷水兌成稀汁(要視粉面的質量好壞而定)。粉面與水的比例如5:

5 (兌水), 5: 6 (兌水)等,每次盛稀汁一兩,倒在特製的銅盤(或鋼精盤)里,放在開水

鍋里轉成薄厚一致的拉皮, 熟時放在涼水中,改刀切成三分寬的條盛盤。再將黃瓜洗凈直刀

切絲,撒上精鹽拌勻,澆上麻蹈、醬油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。

特點:筋骨爽口,盛勢佳吃

原料:韭黃四兩香互腐乾二兩精鹽八分白糖五分味精-分芝麻油三錢

製法。將非靖洗凈,下開水鍋里略燙-下,迅速翻個身,再燙約三秒鍾,撈放在竹籃內,

用力甩去水,然後切成一寸長的段,放盤中,趁熱拌入精鹽和味精。另將香乾切成絲,撒在

韭黃上,淋入芝麻油,拌勻即成。

特點:韭黃經沸水快速浸燙,質地微脆而清香;香乾柔韌,味爽口

原料:水發海帶三兩青菜葉三棵水粉絲二兩醋三錢醬油五錢味精十粒精鹽三錢 蔥花二錢薑末一錢香油一錢蒜三瓣搗泥

製法:將海帶洗凈沙,直刀切成細絲,入開水汆透撈出;水粉絲推切成五寸段,青菜葉洗凈

直刀切細絲。把三種菜料和入調盆內,然後將醬油、醋、精鹽、味精、薑末、蔥花、蒜泥、

香油依次調入,攪拌均勻,裝盤上桌即可。

特點:絲長味香,色彩喜人。

材料:雞胸肉1副、葯翦適量、小黃瓜1/2條、 紅蘿卜1/4根調味醬料:醋3湯匙、糖3

湯匙、粗黑胡椒粉1小匙

1.醬汁預先調配好,備用(糖及醋比例可依喜好調配)

2雞胸肉煮熟後剝絲

3.葯葛切絲放入滾水中川燙後,撈起

4.小黃瓜對半斜切成半月形,再加少許鹽抓- -抓, 約等3分鍾後擠去水份,備用

5.紅蘿卜搓細絲

6.最後所有材料加入醬汁拌勻,即可(冷藏後風味更佳)

材料:海帶、紅辣椒、蔥白

調味醬料:醋3大匙、糖3大匙、香油1小匙、魚露1小匙(沒有也沒關系)芝麻(押碎)1 小匙 醬料的份量可依海帶的量增加!

做法:

1.將海帶洗凈後切小段,並放入鍋中煮至微軟,撈起備用

2.紅辣椒切絲,蔥白切絲,加 入預先調好的醬料,混合攪拌均勻,即可(拌好後放冰箱冷藏約半天,味道會更好吃)

材料:圓白菜1/2 顆、鹽適量 調味醬料:糖1/2杯、醋1/2杯、蒜頭4~5瓣、辣椒1根,水3杯、一次性紙杯

做法:

1.圓白菜洗凈後用手撕小塊

2.加適量後用手去抓圓白菜至軟,再用冷開水過一遍以去鹹味(水份要瀝干喃)

3.腌料中的水煮滾後關火,放入辣椒牌拍粹的蒜頭及糖與醋,讓它自然冷卻(我是前 一晚先做好)

4.最後將圓白菜和腌汁拌在一起:用罐子或盒子裝好入冰箱冷藏約一天入味,即可

材料:桔梗 調味醬料:醋3大匙、糖3大匙、香油1小匙、魚露1小匙(沒有也沒關系)芝麻(押碎)1 小匙 醬料的份量可依桔梗的量增加!

做法:

1.將桔梗去皮剝絲後洗凈,並放入鍋中煮去苦味,撈起備用

2.加入預先調好的醬料,混合攪拌均勻,即可(拌好後放冰箱冷藏約半天,味道會更好 吃)

材料:圓白菜、香菜、辣椒 調味醬料:醋1小匙、鹽適量、香油1小匙、魚露1小匙(沒有也沒關系)醬料的份量可 依圓白菜的量增加!

做法:

1.香菜洗凈切1公分小段,辣椒切斜片,備用

2.圓白菜洗凈後用手撕小塊,放入滾水中燙- -下即可撈起

3.最後加入預先調好的醬料,混合攪拌均勻,即可

材料:小黃瓜、紅蘿卜、豆乾絲、香菜 檸檬醬汁用料:檸檬(擠成汁)1粒、糖湯匙、粗黑胡椒粉1小匙、橄欖油1湯匙

做法:

1小黃瓜、紅蘿卜洗凈搓細絲,香菜切碎

2.豆乾絲放入滾水中燙一下即可撈起

3.最後所有材料加入檸檬醬汁拌勻,即可(冷藏後風味更佳)

材料:小章魚、海帶芽、紅辣椒、蔥白。

調味醬料:醋3大匙、糖3大匙、香油1小匙、魚露1小匙(沒有也沒關系)芝麻(押碎)1 小匙醬料的份量可依情況增加!

做法:

1.小章魚處理過切小段後放入滾水中燙至變色,即可撈起

2.海帶芽稍微沖--下水後放入滾水中燙軟,即可撈起

3.紅辣椒切絲,蔥白切絲

4.加入預先調好的醬料,混合攪拌均勻,即可(拌好後放冰箱冷破釣半天,味道會更好吃)

調味醬料:醋3湯匙、糖3湯匙、香油1小匙、粗黑胡椒粉1小匙、芝麻(押碎)1小匙

做法:

1.整塊肉放入滾水中煮至然解肉降溫後在切薄片,備用

2.小黃瓜對半斜切成半月形,再加少許鹽抓- -抓,約等

3分鍾後擠去水份3.軟椒切斜片

4.最後所有材料加入醬汁拌勻,即可(冷藏後風味更佳)

『肆』 涼拌菜的調料配方竅門有哪些

1、麻醬汁。將芝麻醬用香油調稀,加入鹽、味精、香油、和蒜泥調和均勻。這種調味汁拌食葷素原料均可。常見的有:麻醬豇豆、麻汁黃瓜等。

2、咸鮮汁。取碗,加入1勺生抽、1勺香油、1勺花椒油,再加入1勺糖、2勺鹽、2勺醋拌均。這種調味汁多用於涼拌素菜。

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​3、酸辣汁。1勺鹽、1勺香油、1勺花椒油、2勺辣椒油、3勺糖、3勺白醋。注意:酸辣味的調味汁白糖一定要多放一些。

4、蔥油汁。取碗加蔥末和鹽拌勻,將熱油澆在蔥上面,再加入八角、草果、小茴香、蔥頭,味精、麻油即可。適合拌制蔬菜和肉類,比如:蔥油雞、蔥油萵筍等。

5、麻辣汁。1勺鹽、半勺糖、2勺醋、2勺辣椒油、2勺生抽、1勺香油、1勺花椒油。一般製作涼拌肉菜時多用麻辣汁。

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6、糖醋汁。將少許薑片和花椒放入水中熬煮片刻撈出,再放入白糖煮至溶化後出鍋,晾涼後再加入醋和少許鹽、香油拌勻。 糖醋汁一般用於拌制蔬菜,比如糖醋藕片、糖醋蘿卜等等。

7、蒜泥汁。將大蒜製作成蒜泥,加入鹽、味精、麻油和鮮湯調和均勻。此調味汁葷素皆宜,如:蒜泥海鮮、蒜泥豆角等。

8、醬油汁。用醬油、香油、雞精、鮮湯調和製成,料汁為紅黑色咸鮮味,用於拌制或蘸食肉類食材,如:醬油雞、醬油肉等。

9、蝦油汁。用料有蝦籽、作法是先用香油炸香蝦籽後,再加鹽、味精、香油、紹酒、鮮湯等調料燒沸即可,成品為白色咸鮮味。拌食葷素菜皆宜,常見的有蝦油冬筍、蝦油雞片等等。

10、蟹油汁。用料為熟蟹黃、鹽、味精、薑末、紹酒、鮮湯。製作方法和蝦油汁相似,蟹黃先用植物油炸香後加調料燒沸,為桔紅色咸鮮味。常用來拌食葷菜,如:蟹油魚片、蟹油鴨脯等。

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下面是一些涼拌菜加工秘籍,是大廚大多年總結出來的好方法,希望對你有所幫助:

1、加糖醋的涼拌菜不能放味精雞粉,因為糖醋加雞精味精會產生谷氨酸二鈉,會產生酸澀味道,所以除了糖醋,加點鹽就可以了。比如老醋花生米等。

2、鹵味醬肉不能做到10成熟。醬貨鹵水多半是肘子、牛腱、豬頭肉等動物性食材,如果煮到全熟,再浸泡幾個小時就不能吃了,基本都爛了。所以,這種冷盤做到七八成熟就OK了,再關火浸泡一晚上,味道恰到好處。

3、新鮮蔬菜做涼拌菜不要太早

『伍』 怎麼做涼拌菜好吃竅門

【皮蛋豆腐】

所需材料:內酯盒豆腐1盒、松花蛋2個、香菜1棵、小米辣3-4個、大蒜2瓣、香油1湯匙、生抽2湯匙、香醋2湯匙、

做法步驟:

1.准備好所需材料,選用內酯豆腐,質地細嫩,不用加熱就可以直接吃。皮蛋又叫:松花蛋,灰包蛋、包蛋等,是一種風味蛋製品。是鴨蛋經過特殊的加工方式後,變得黝黑光亮,上面還有白色的花紋,吃著有特殊的香氣。

2.把皮蛋剝去外殼,用流水沖洗干凈。把皮蛋放到案板上,用一根細線,用兩只手把線拉緊,向下一壓,很容易就會把皮蛋切成兩半,切口會很整齊,用這個方法比用刀切方便,把每個皮蛋都切成4瓣。如果用刀切,把刀蘸下水再切,不蘸水,容易黏刀。

3.把盒裝的內酯豆腐的上面一層薄膜,割開全部撕下來,然後用小刀,把豆腐四周劃一圈,再橫劃幾刀,豎劃幾道,把豆腐分隔成小塊。

4.然後把裝豆腐的盒扣在盤內,把豆腐扣在盤內,把皮蛋碼在豆腐上面。

5.把配料切好,大蒜切末,香菜切末,小米辣切成辣椒圈。

6.把蒜末,香菜末,辣椒圈放在碗內,再加入調料:香油、生抽、香醋,攪拌均勻。

7.把拌好的汁,澆在皮蛋上即可,吃時拌一下,這樣一盤美味的皮蛋豆腐就做好了。

豆腐營養價值:

1.豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而製成豆腐消化率可以提升到92%~95%。

2.製作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能轉移到豆腐中去。大豆油中的亞油酸比例較大,且不含膽固醇,有益於人體神經、血管、大腦的生長發育。

皮蛋豆腐是一道普通的家常菜,製作簡單,營養豐富,清熱解火,富含人體所需的多種營養成分。

『陸』 有哪些把涼拌菜做得好吃的秘訣

餐桌上,各種各樣的菜餚,是美味的重要來源。

菜餚的烹調方法多種多樣,我們經常做、也經常吃的,主要有以下幾大類:

1,燉菜。

2,蒸菜。

3,炒菜。

4,冷盤。

其中,冷盤又有涼拌菜和腌制菜兩類。

對於腌制菜來說,腌制時間以及腌制方法是腌製冷盤是否好吃的關鍵。

而對於涼拌菜來說,用什麼樣的食材,選用什麼樣的調味料,則是涼拌菜是否美味的關鍵。

涼拌菜對於食材的加工非常簡單。……多數食材沖洗一下即可拿來做菜。即使是最復雜的加工方法,也不過是焯水而已。

涼拌菜的口味,有以下三種:

1,麻辣。

2,香辣。

3,五香。

其中,麻辣和香辣,是很多人喜歡吃的口味,甚至如果涼拌菜沒有辣味的話,就索然無味了。……但是,畢竟並不是所有人都願意吃辣。……因此,五香涼拌菜就成為所有人都喜歡的涼拌菜種類。……這類涼拌菜香氣撲鼻,美味可口,吃起來非常清爽,令人回味無窮。

涼拌菜要想做出好口味,必須加入合適的調味料。

具體來說,涼拌菜所加入的調味料,有以下幾個種類:

1,糖。

2,鹽。

3,醋。

4,辣椒或者辣椒油。

5,香油。

這幾種調味料的有機結合,就形成了涼拌菜不同的口味風格。……我們可以根據自己的口味,以及我們對想做出來的涼拌菜的需求,去針對性調制調味料成分的配比,最終形成口味獨特的調味料配方,做出美味涼拌菜。

另外,蔥和蒜也是做涼拌菜時必不可少的因素。……蔥和蒜在涼拌菜當中的身份比較獨特。……它們既可以稱之為食材,也可以稱之為調味料。……蔥絲、蔥段、蒜末、蒜瓣,不同的加工方法,可以獲得完全不同的口感和味道,進而獲得口味完全不同的涼拌菜。

因此,製作涼拌菜其實並沒有什麼秘訣,關鍵是根據個人口味不斷嘗試調味料的配比方式,這樣就可以做出美味的涼拌菜了。

『柒』 涼拌菜怎麼做更好吃

夏天來臨,每天吃點涼拌菜,色澤鮮艷,既可開胃還能減肥。下面給大家分享涼拌菜怎麼做更好吃,歡迎閱讀!

涼拌菜怎麼做更好吃

麻油拌雞胗

材料:

雞胗400克;蔥3段;姜3片;香菜1棵;花椒20粒;八角1個;熟芝麻少許;

料酒;鹽;生抽;糖;香醋;香油;

做法:

1、雞胗清洗干凈;入開水中焯一下;變色後撈出,溫水沖洗掉表面的雜質;

2、蔥切段,姜切片,八角和花椒沖洗干凈;雞胗入高壓鍋,添加沒過的水,蔥姜、花椒、八角、鹽和料酒,上汽後小火繼續壓5分鍾;

3、關火,自然排氣後,取出晾涼;切成薄片;蔥和香菜切碎;以上原料混合,添加生抽、糖、香醋和香油拌勻;撒上蔥花、香菜和熟芝麻即可。

涼拌金茸蒜苔

材料:

蒜苔300克;金茸片35克;指天椒5粒;蒜5粒;姜2片;

醬油3湯匙;香醋1湯匙半;鹽1茶匙;雞精1茶匙;麻油1茶匙;辣椒油;

做法:

1、金茸片提前用清水泡發1小時,洗凈擰干水分。蒜苔摘去老梗洗凈備用。指天椒切圈,蒜剁成末(最好壓蒜器壓成泥)。醬油3湯匙、香醋1湯匙半、鹽1茶匙、雞精1茶匙、麻油1茶匙、自製辣椒油適量,調配成醬汁。

2、鍋下水燒開,放入2片姜去腥,再放入金茸片氽燙半分鍾。過涼後瀝干水份待用。另鍋下水燒開,放入蒜苔,煮至斷生。迅速過冷河,並放入涼水冰鎮五分鍾。

3、用手撕成細絲,控干水份。將金茸片、椒圈、蒜末放入盆中。淋入調好的醬汁。滴入幾滴麻油,攪拌均勻即可開吃,或是根據自家飲食習慣,調拌成自己喜歡的'口味。

麻汁拌茄子

材料:

茄子130克;芝麻醬適量;香菜少許;

鹽少許;蘋果醋少許;香油兩滴;

做法:

1、備好原料,將茄子、香菜清洗干凈;將茄子去皮,切成小菱形塊;香菜控去水分,切成細末;

2、芝麻醬里加入鹽、蘋果醋、香油調成濃度適宜的麻汁(如太稠可加一點涼開水);把切好的茄子上蒸鍋蒸熟;蒸好的茄子自然晾涼,倒去多餘的水,加入調好的麻汁拌勻即可。

拌菠菜

材料:

花生仁;核桃仁;菠菜300g;枸杞5g;

薑末1勺;蒜末1勺;米醋30ml,糖1大勺;鹽2-3;生抽10ml;香油1/4小勺;

做法:

1、花生米用水浸泡1小時後撈出瀝干,核桃仁直接洗凈控干即可,枸杞泡軟備用;鍋內倒油,涼油下入花生米,用中小火加熱直到花生米變硬後撈出控油完全晾涼;

2、花生米炸好後關火,用油的余溫將核桃仁炸2-3分鍾後撈出控油完全晾涼;菠菜洗凈切段,用開水焯燙15秒後撈出後過涼水濾干;碗汁兒調料混合;

3、將菠菜,花生做米,核桃仁,枸杞,碗汁兒混合拌勻製作完成。

涼拌干豆腐

材料:

干豆腐300克;胡蘿卜50克;香菜20克;蔥20克;大蒜3瓣;

辣椒油和裡面的辣椒1大勺;白醋2小勺;白糖1小勺;香油少許;十三香少許;芝麻1小勺;鹽適量;喜歡吃味精和雞精的也可以放少許;

做法:

1、將干豆腐平鋪摞在一起然後捲成卷切成0.5厘米粗的豆腐絲;

2、將干凈的鍋中放入清水燒開然後放入干豆腐又筷子劃開燙1分鍾關火,撈出,攤開自然晾涼;

3、將胡蘿卜切細絲,蔥切絲,香菜切斷,大蒜去皮先用刀拍成四分五裂狀,然後剁成細末;

4、將晾涼的干豆腐、胡蘿卜、蔥絲、香菜段、大蒜末都放入大碗中,然後放入所有的調料拌均勻即可。


『捌』 怎樣做涼拌調菜好吃

涼拌菜好吃,關健靠調料
做涼拌的醬料:
原料:花椒半碗、食用油1碗半、開水1半碗、蔥姜蒜各適量。

做法:
1、將開水倒入花椒內,水與花椒的比例為1:1,水能浸濕花椒就行,浸泡時間大約1分鍾。能過開水的泡製,可將花椒中的麻味發揮的淋漓盡致。
2、將浸泡花椒的水過濾掉,留花椒備用。
3、香蔥切段﹑姜切片﹑蒜切塊,方便炸制完撈出。
4、鍋燒熱,放入植物油,植物油與花椒的比例為3:1,這個比例做出來的麻油又香又麻,最適合做涼拌菜。
5、放入蔥薑末,小火慢慢炸。
6、炸制的過程,稍微翻動一下,使蔥姜蒜的香氣更充分的融入到油內,可使麻油吃起來又麻又香。
7、炸至蔥姜蒜微黃。
8、倒入用水泡好的花椒。
9、油中炸制5秒鍾。
10、關火,利用油的余溫將花椒中的麻味燜出來,這樣做出來的花椒不會糊,而且麻味十足。
11、燜至油變涼,將麻油過濾出來。過濾好的麻油盛到乾燥密封的瓶子內,放冰箱,可食用一個夏季。
12、過濾完麻油,剩下的花椒,不要扔掉,壓碎做花椒面或者燉肉炒菜的時候放幾顆,一樣的美味。