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炒藕如何炒好吃

發布時間: 2022-12-09 10:20:33

『壹』 炒藕片怎麼做好吃

——【小炒藕片】——
【製作主料】:藕1節、青紅辣椒各2個、五花肉1小塊

【製作調料】:生薑幾片、大蒜2瓣、大蔥1節、生抽2勺、蚝油1勺、鹽1勺、雞精1勺、白糖1勺、香醋1勺

——製作方法和步驟——
【步驟一】:把藕去皮,然後破開成兩半,再改刀切成3-4毫米這樣厚的片,放入清水中泡上,防止發黑。

【步驟二】:把五花肉切成硬幣厚的薄片、青紅尖椒切成馬耳朵、大蒜生薑、大蔥都切成末,然後分別裝盤備用。

【步驟三】:鍋中添水大火燒開,放入一勺鹽和一勺白醋,把藕片放入鍋中煮2分鍾,焯一下水。

【步驟四】:藕片焯完水然後撈出來放入准備好的冷水中泡涼,然後撈出來把水控干備用。

【步驟五】:重新起鍋放少許油,把五花肉放入鍋中,用中小火把五花肉油脂炒出來、炒至微黃。

【步驟六】:五花肉炒至微黃,放入一勺料酒,把酒氣炒干,同時放入蔥姜蒜,把香味炒出來。

【步驟七】:蔥姜蒜炒出香味,放入藕片、青紅尖椒、生抽2勺、蚝油1勺、鹽1勺、雞精1勺、白糖1勺,大火翻炒均勻。

【步驟八】:藕片和調料充分翻炒均勻,順著鍋邊淋入一小勺香醋,繼續翻炒均勻出鍋成菜。

『貳』 如何炒蓮藕脆嫩好吃

首先,我們要知道一般的根莖類的蔬菜(像蓮藕、山葯等)大多含有一定量的鞣酸,去皮以後,鞣酸和空氣直接接觸容易氧化變色,因此,我們在給蓮藕去皮後,一定要迅速放到淡鹽水中浸泡備用,這樣就可以隔絕與空氣的接觸,從而防止它氧化變黑,鹽水浸泡還有一個目的,便是讓蓮藕入一下底味,一會兒炒的時候會更加入味!

第二步焯水也是關鍵的一步,很多朋友都是切完蓮藕後直接就下鍋炒,這樣做,炒蓮藕時容易粘鍋,而且因為蓮藕是生的,要炒很久才能變熟,經過長時間炒制的蓮藕,不但不脆還會變色發黑,所以在炒蓮藕之前,我們一定要經過焯水:鍋中加水燒開後加入少量食鹽,然後放入切好的蓮藕焯水2~3分鍾,再撈出沖涼水,瀝干水分備用,經過焯水加熱,能讓蓮藕表面的澱粉凝固,炒時就不容易粘鍋了,再過一下涼水,蓮藕炒時就會很脆!

最後一步便是炒了,鍋中加適量油燒熱後,放入蔥、姜爆香後加入適量的料酒,再放入配料(按自己的喜歡,可以放辣椒、胡蘿卜等)翻炒變軟後,再倒入焯好水的蓮藕,加入適量鹽、白糖調味,然後翻炒均勻後關火出鍋,蓮藕經過焯水已經有7~8成熟了,所以下鍋後不需炒很久,調味後便可出鍋,這樣可以保證蓮藕的白嫩和爽脆,我們炒蓮藕就是要保持蓮藕本身白嫩的色澤,所以不要放有顏色的調料,像醬油、味極鮮等!

這樣一道又香又脆的清炒蓮藕就做好了,炒蓮藕一定要先焯水,然後急火爆炒,快速翻炒出鍋,這樣才能保證蓮藕的白嫩和爽脆。

『叄』 藕怎麼炒好吃家常菜

炒蓮藕是一道家常菜,製作原料主要有蓮藕、蔥、紅辣椒。菜式不僅顏色好看,味道更是清新和火辣的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作炒蓮藕好吃。

  • 炒蓮藕的食材:蓮藕300克、紅辣椒30克、花椒5克、生薑3克、醋2克、醬油8克、植物油10克,鹽2克。

  • 炒蓮藕的做法:

1、蓮藕去皮,洗凈,切成片,放入清水碗中加少許醋浸泡。

  • 食用價值:

蓮藕含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素C、維生素K、天門冬素、氧化酶等成分。具有開胃健脾,益氣養心、生津止渴、消食等功效。蓮藕中含有豐富的單寧酸和維生素K,可有助於血管收縮,幫助止血。另外,蓮藕中的黏液蛋白和膳食纖維,可於人體內膽鹽酸結合,抑制膽固醇吸收,降低體內膽固醇含量。膳食纖維可促進胃腸蠕動,潤腸通便,預防便秘。

『肆』 藕片怎麼炒好吃

炒藕片的做法:

主料:食用油適量、脆藕適量。

輔料:大蒜適量、水適量、鹽適量、小蔥適量、白糖適量。

步驟:

1、首先將藕洗干凈去皮,切薄片,在水裡浸泡5分鍾,為了口感更加脆,可以加入少許鹽,這樣泡一下再炒,藕也不會變黑。浸泡的時間來洗一些小蔥,洗干凈後切段准備,再拍少量的大蒜。

『伍』 藕片怎麼炒好吃又簡單

炒藕片好吃又簡單方法:

製作食材:蓮藕,食用鹽,麵粉,胡蘿卜,青椒,大蒜,干辣椒,食用油,白醋,白糖雞精。

製作步驟:

1、先來將家常炒藕片的製作食材全部准備好,首先要准備一節蓮藕,然後再准備一節胡蘿卜,一根青椒,一小勺麵粉,三瓣大蒜,三根干辣椒,適量的食用鹽,食用油,白醋,白糖,雞精即可。這些家常炒藕片的製作食材,全部准備好了之後,咱們就可以開始它的製作了。

『陸』 家常炒藕片怎麼做好吃

家常炒藕片:

用料
蓮藕 一節
木耳 少許
青紅椒 少許
紅蘿卜 少許
一品鮮醬油 一勺
干辣椒 2個
鹽 少許
五香粉 適量
胡椒粉 適量
香醋 少許
生薑 適量
大蔥 適量
做法步驟

1、蓮藕洗凈去皮切薄片後多沖洗一下,泡在水中,去除一下藕中的澱粉,炒的時候不粘,口感脆

2、泡發好的木耳洗凈撕成小朵

3、紅蘿卜切成小花朵狀,青紅椒切菱形片

4、大蔥切段干辣椒切段生薑切片,大蒜一部分切片,一部分切成蒜末

5、熱鍋涼油,油熱後爆香蒜片薑片紅椒段生薑片

6、放入藕片,木耳,以及紅蘿卜翻炒均勻

7、再加入一品鮮醬油一勺

8、再加入五香粉翻炒均勻,再加入鹽和胡椒粉 翻炒,淋入少許清水繼續翻炒

9、下入青紅椒片翻炒均勻,翻炒一會後淋入少許鍋邊醋

10、最後加入蒜末翻炒一分鍾即可出鍋

11、出鍋裝盤

『柒』 炒藕片怎麼炒好吃

清炒藕片

准備食材:脆藕適量、蔥花少許。

准備配料:油鹽適量。

詳細做法:

1、蓮藕去皮洗凈,切薄片,然後對半切開待用。

蓮藕營養價值:藕中含有豐富的澱粉,蛋白質,維生素c,還有氧化酶的成分,而且藕中的含糖量也是比較高的,吃藕是能夠清熱解毒,解渴止嘔,如果將藕炸成汁,功效就更為明顯了。

藕中還含有大量的鐵元素,所以缺鐵性貧血的患者可以適當的多吃一些藕。藕的含糖量不算很高,又含有大量的維生素c,食物纖維,對於肝病、便秘、糖尿病的患者是十分有益的。

藕中還含有豐富的維生素k,它是具有收縮血管,止血功效的,所以在便血或者是產婦都是非常適合應用藕的。

藕中還含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽或者是膽固醇甘油三酯相結合,從而能降低血液中的膽固醇含量。

『捌』 藕片怎麼炒比較好吃

炒藕片時越炒越黏,可邊炒邊加少許清水,不但好炒,而且炒出來的藕片又白又嫩。下面我給你分享一下藕片怎麼炒比較好吃?

一、藕片的好吃做法——麻辣藕片

材料

蓮藕、醬油、醋、辣椒油、花椒粉、食鹽、雞精、薑末、蒜末、小蔥末

做法

1、把藕洗凈,切片,大概8厘米厚。

2、燒開水後,用新鮮的蓮藕在水裡燙一下,千萬不能煮熟,不然藕片將失去爽脆的口感,變得綿軟。

3、稍燙後撈出瀝水晾乾,將醬油、醋、辣椒油(燒油,再淋到辣椒粉上即可)、花椒粉(一點點就夠了)、食鹽、雞精、薑末、蒜末、小蔥末一起拌勻,灑到藕片上,蓋上蓋子,上下抖動,腌制半小時後就入味了。

二、藕片的好吃做法——家常炒藕片

材料

蓮藕兩節,黑木耳3朵,胡蘿卜半個,青椒1個,瘦肉100克

做法

1.蓮藕削皮、切片;黑木耳用水泡發後加入1小勺生粉抓洗後用水沖洗干凈,撕成小朵;胡蘿卜削皮後切花;青椒去籽切塊;瘦肉切條後用油、生粉抓勻,腌10分鍾

2.熱鍋,放油,放進瘦肉大火滑炒

3.加入少許生抽

4.瘦肉變色後盛起備用

5.鍋里重新放油,倒進胡蘿卜,煸炒至軟身

6.加入黑木耳,翻炒幾下

7.加入藕片,煸炒

8.邊炒邊淋入少量清水

9.煸炒至藕片斷生

10.倒入滑炒過的瘦肉

11.放鹽、白糖調味

12.加入青椒,翻炒均勻

13.淋入水澱粉,翻炒至收干汁即可

三、藕片的好吃做法——魚香藕片

材料

材料:藕1段。

調料:醬油15克、醋10克、料酒10克、白糖10克、蔥姜蒜末各10克、濕澱粉10克、泡辣椒20克。

做法

1、蓮藕去皮切薄片用清水浸泡

2、取一小碗加入醬油,醋,糖,鹽,料酒,水澱粉,攪拌均勻至糖融化。

3、炒鍋倒油倒入蔥姜蒜和泡椒,翻炒出香味。

4、倒入藕片翻炒至透明。

5、澆入調好的魚香汁快速翻炒均勻。

6、藕片都勾上湯汁。

7、淋入香油翻炒均勻關火。

四、藕片的好吃做法——椒油熗藕片

菜譜 簡介 清脆爽口。

材料

主料:蓮藕500克,

調料:姜10克,鹽3克,胡麻油20克,醬油10克,醋10克,味精3克

做法

1.姜洗凈去皮切成末;

2.鮮藕洗凈削去黑皮,切成薄片,放入涼水內稍洗;

3.鍋中放適量清水,燒開後倒進藕片焯熟,撈進涼開水裡,待晾涼後瀝干;

4.藕片加精鹽、醬油、醋、味精拌勻盛入盤內,放上薑末;

5.最後用花椒油熗在藕片上即可。

『玖』 如何炒蓮藕才好吃

炒蓮藕做的好吃的關鍵在於,先把豬肉炒出香味,然後放入藕片一起炒,最後調味,具體的做法如下:

主料:蓮藕1塊、五花肉50克

輔料:蔥1塊、姜3片、鹽少許、醬油1勺、花生油5克

1、蓮藕切片,放入水中去除澱粉。

注意事項:

蓮藕片切薄一點好吃,鹽克適量添加,每個人的口味不同。