A. 雞胸肉炒菜怎麼做好吃
配青椒一起炒好吃,以下是青椒炒雞胸肉的做法。
主料:雞脯肉300g、青椒6個、熏豆乾4個。
輔料:油適量、鹽適量、胡椒粉適量、雞精適量、生粉適量、料酒適量、老抽少量。
1、雞脯肉切絲,加生粉、鹽、胡椒粉、料酒。
B. 怎麼炒雞胸肉
炒雞胸肉做法
做法步驟:
1.首先我們准備雞胸肉一塊,先打成厚片,再切成條放入盆中,加入食鹽2克,雞粉1克,白糖少許提鮮,五香粉1克,胡椒粉1克,倒入一點料酒去腥,加入幾滴老抽調底色抓拌均勻,給雞柳碼味。
2.打入一個蛋清,讓蛋清均勻裹在雞柳表面,放入少許澱粉繼續拌勻,澱粉和蛋清都能鎖住雞柳的水分保持鮮嫩的口感,最後淋入一點植物油,再次拌勻腌制10分鍾,植物油能在雞柳表面形成油膜,防止滑炒的時候粘連。
3.洗凈的線椒,把蒂去除,切成3厘米左右的段,小香芹幾根也切成段,洋蔥切成片把粘在一起的打散,再切一點紅椒段用來配色,生薑切成末,蔥白切成蔥花備用。
4.食材全部准備好以後,我們把雞柳滑一下油,鍋內燒油,油溫四成熱,油麵泛白泡時起鍋,把雞柳一條一條放入鍋中防止粘在一起,雞柳下完以後把鍋重新放在火上, 不停的翻動,把粘在一起的雞柳推散,大約滑炒1分鍾,雞柳定型斷生以後撈出控油。
5.鍋內留少許底油,把青紅椒倒入鍋中,開小火翻炒2分鍾,青紅椒炒香、表皮起皺時,倒入蔥姜等小料,爆出香味,加入一點蚝油增鮮,翻炒化開蚝油,把雞柳倒入鍋中,顛鍋翻炒均勻,讓雞柳吸收辣椒的味道。
6.然後從鍋邊淋入少許清水,加入食鹽1克,雞精1克,白糖少許提鮮,再淋一點生抽和老抽,倒入一點料酒去腥,轉大火快速翻炒給食材入味,再下入芹菜和洋蔥,把它們炒斷生,最後淋入少許明油提亮色澤,翻勻後即可出鍋裝盤,滑嫩的炒雞肉就做好了。
C. 最簡單的炒雞胸肉的做法
【香脆辣炒雞胸肉塊】
食材用料:雞胸肉一塊、小蔥2棵、香脆椒120克、原汁醬油1勺、料酒2勺、鹽1勺、白糖適量一點、澱粉2大勺、花椒粒適量
製作過程:
1、首先我為先將准備好的雞胸肉用刀背正反面分別都縱橫交錯的給均勻的剁一下,如圖所示。
2、將調味品系列分別准備好,今天所需要用到的是:小蔥1棵、香脆椒120克、原汁醬油1勺、料酒2勺、鹽1勺、白糖適量一點、澱粉2大勺,如圖所示。
3、將用刀背剁過的雞胸肉切成小塊狀態,然後分別加入小蔥段、原汁醬油1勺、料酒2勺、鹽1勺、白糖適量一點、澱粉2大勺,將其放入的調味品抓均勻,將其蓋好保鮮膜進行腌漬半小時左右。如圖所示。
4、鍋中倒入適量底油,將其腌漬好的雞胸肉塊放入加熱的鍋中,開啟小火將其煎制上色即可,如圖所示。
5、煎好的雞胸肉塊取出後,留點底油,將蔥段放入鍋中爆香,同時放入適量花椒粒爆香,如圖所示。
6、接著放入前面煎好的雞胸肉塊,開啟大火進行翻炒,如圖所示。
7、將香脆椒倒入鍋中,如圖所示。
8、同樣將其翻炒均勻即可,根據自己口感,最後再根據情況放入適量鹽來調整味道即可,如圖所示。
9、可以出鍋裝盤上桌開吃嘍,好香的哦。
[小貼士]:
1、在煎制雞胸肉塊時,不要煎制時間太久,兩三分鍾即可,如果煎制時間太久,會容易讓雞胸肉塊的肉質太老,也就容易出現口感發柴。
2、用刀背將雞胸肉的反正面來剁一下,會讓成品肉質更酥嫩。
3、我直接用的是香脆椒來進行最後炒制,大家如果不怕麻煩,也可以自己製作的哈,或者是不能吃辣椒直接忽略,放入熟的花生碎、芝麻等來進行翻炒調味,同樣是非常美味的哦。
D. 雞胸肉怎麼炒
炒雞胸肉的做法如下:
用料:雞胸肉150克、青辣椒1個、紅辣椒1個、蔥5克、姜1片、蒜2瓣、味達美臻品料酒1勺、6月香甜面醬1勺、鹽2小勺、食用油適量。
1、准備好材料。
E. 雞胸肉怎麼炒才好吃又簡單
可以做一道辣椒炒雞肉。這是一道以雞肉和辣椒為主要食材製作而成的家常小菜,方便易做。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作這道家常菜。
辣椒炒雞肉的食材:雞胸肉430克,青椒3個,鹽2茶匙,生抽3茶匙,糖1茶匙,芝麻油1茶匙,生粉1湯匙,料酒1湯匙,蒜頭2瓣,植物油3湯匙,鹽適量。
辣椒炒雞肉的做法:
1、雞肉切成小塊,然後用鹽、生抽、糖、麻油、生粉、料酒腌15分鍾左右。
食用價值:
1、雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。此外,雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分。雞肉鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富,因此可彌補牛及豬肉的不足。
2、青椒當中含有豐富的維生素C,而維生素C能夠很好的促進免疫物質的生成,因此適當吃青椒補充維生素C,在提高機體免疫力方面的作用會非常明顯。青椒當中的維生素C還能夠很好的促進鐵元素的吸收,因此青椒也有著很好的預防和緩解缺鐵性貧血的功效。
F. 雞胸肉怎麼炒好吃又簡單
主料:雞胸肉1塊、黑木耳10克、黃瓜100克、紅椒2個。輔料:大蒜10克、生抽20毫升、料酒10毫升、玉米澱粉3克、蚝油20毫升、精鹽3克、原味鮮1克、食用油30毫升。
1、雞胸肉洗凈後改刀切片。
雞肉炒嫩小技巧:
1、切丁後的雞胸肉,加入適量的水澱粉上漿,可以讓雞胸肉無比滑嫩。
2、加入1大勺蛋清同樣可以使雞胸肉變得滑嫩。
3、市面上的松肉粉是讓雞丁變嫩的一個不錯選擇。
4、冷油下鍋可以讓雞丁不變老的一個技巧。
G. 雞胸肉怎麼炒嫩
1、雞胸肉切薄片,上漿: 做雞丁、雞片操作起來都很好吃,但有時候我們炒出來的肉總是很感,沒滋味,如何讓雞丁、雞片炒出來滑嫩入味,其實秘訣就在上漿上。 步驟一,入味吸水: 首先把切好的雞肉片里放鹽,醬油,味精,胡椒,並加入適量水,用手或筷子攪拌均勻,放30分鍾左右,記住,一定要加水,水大概是肉重量的五分之一,肉越小,纖維組織破壞面越大,水就要多加一些,如果有蘇打也少放點,可以使肉多吸收水。大約30分鍾後,會發現水都被肉吸收了,肉也比剛切好的時候變大了點,做出來自然就嫩了。 步驟二:加入雞蛋、澱粉和油 給入好味的雞肉里加雞蛋和澱粉,主要起到把水分包在裡面的作用。記住雞腿肉加全蛋,雞脯肉加蛋清,一般一斤肉加一個雞蛋就夠了,做今天這個菜我加了一個蛋青,然後加干澱粉,要一點點加,邊加邊攪拌,把雞片用手抓一把出來,不會手指縫里淌出水就可以了,然後倒點油進去,攪拌均勻。 總結一下,步驟就是:基本調料和水,放30分鍾,加蛋,加澱粉和油。這樣雞肉就腌制好了 2、起油鍋,油稍微多一點,大火燒熱後,放入腌好的雞片,快速滑熟,一定要快,通常不超過1分鍾雞肉就變色熟了。將雞片撈出備用。 3、鍋里留少量油,將,蔥、姜、辣椒粒、豆豉放入,煸炒出香味 4、然後放入青椒煸炒熟(不要炒軟,保持些脆感) 4、最後加入滑好的雞片,加入糖、鹽、生抽,迅速翻炒幾下,立即出鍋。