⑴ 扇貝丁有哪些好吃的做法
扇貝肉質鮮美,營養豐富,適合任何年齡段的人吃,扇貝含有豐富的維生素E,抑制皮膚衰老、防止色素沉著。驅除因皮膚過敏或是感染而引起的皮膚乾燥和瘙癢等皮膚損害。下面介紹幾種扇貝的特色吃法。
三、扇貝蒸蛋
准備食材:扇貝4隻,雞蛋2隻,西蘭花適量,食鹽1茶匙,醬油2湯匙,姜5克,料酒半茶匙,香油半茶匙,檸檬汁適量
具體做法:取扇貝肉清洗干凈,在扇貝肉上切花刀,不切斷,放入碗里,擠上適量檸檬汁,淋入料酒,一點點鹽,輕輕抓勻,放上姜絲,覆蓋腌制20分鍾,蒸碗里倒入香油,用紙巾抹勻碗內壁,將扇貝肉擺放在碗底。
雞蛋打散後,加入約2/3的涼開水,再加少許鹽,打勻,將蛋液通過濾網倒入蒸碗內,濾出的蛋泡不要,最後在碗里加入一些剪碎的西蘭花頭,蒸鍋大火燒開轉小火,放入蒸碗,在上面扣一個碟子,蒸10-12分鍾至表面中心處浮動不明顯,關火出鍋,淋上少許醬油即可!
四、芝士烤扇貝
准備食材:扇貝4個,乳酪適量,食鹽適量,檸檬汁少許,沙拉醬少許,胡椒粉適量,白糖少許
具體做法:扇貝清洗干凈,用刀背沿殼小心取出扇肉,放入盤中,調入鹽,少許胡椒粉,擠幾滴檸檬汁一起腌製片刻,將沙拉醬少許放入碗中,擠適量檸檬汁,加適量白糖到沙拉醬中,攪勻,將腌好的扇貝肉放回到殼中,均勻的倒入調好的沙拉醬汁,上層鋪滿馬蘇里拉乳酪碎,烤8分鍾即可!
⑵ 鮮扇貝丁怎麼做
清蒸扇貝
原料: 新鮮扇貝、粉絲一小把、蔥,姜若、醬油,食油、辣醬
做法:先准備粉絲,放入沸水中煮熟,在涼水下沖洗後,待用。將扇貝洗清,蔥姜切絲,放一些蔥姜絲於扇貝上,上蒸籠蒸。若沒蒸籠也可用其他器具蒸。 等到扇貝肉發白即可,切勿蒸太久,扇貝肉會縮。5-10分鍾,裝盆後可將粉絲鋪上,鋪在扇貝上或下隨喜好而定。與扇貝同吃。
同時,鍋里入油,放入餘下的蔥姜和一點點辣醬,直至香味出來,放入醬油,加入蒸扇貝時留下的扇貝汁,加熱至沸騰,直接澆在扇貝上。
個人喜好加粉絲,結合扇貝不同的質地,以刺激咀嚼中不同的感受。試試吧,簡單卻味道豐富,可以和飯店裡做的媲美哦 粉絲先泡軟之後,直接放在洗凈的扇貝上,然後再放上豆豉,可以適當加點鹽(8能太多),放入籠上蒸。大火,3分鍾。關火,悶2-3分鍾,就可以了。豆豉蒸扇貝就搞定了!
還有種方法,是上星期我自己在家裡弄的。扇貝洗凈。放進籠里蒸(方法同上)。同時,另取一小碗,舀兩小勺黃燈籠辣椒,再加把蔥花。鍋內油燒熱後,將油快速倒入碗中。然後再澆在蒸好的扇貝上。哈哈,就變成蒜容蔥油扇貝了。其實,本來是應該將蒜頭剁成容的,但是偶覺得麻煩。再加上,偶很喜歡吃黃燈籠辣椒的,而且,這個辣椒里本來就是加入了蒜容。所以就偷懶了。沒想到,味道出奇的好。
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⑶ 請問扇貝丁怎麼做好吃
海邊人家最離不開的就是各式各樣的海鮮。扇貝是比較常見的一種貝類,無論是清水煮還是炒食,都是極鮮的。
做小炒扇貝丁所需食材:
主料:扇貝2斤,生薑一塊,大蔥半根,紅辣椒一根,香菜3棵,鹽適量,生抽一茶匙
小炒扇貝丁的做法步驟:
1. 扇貝煮好後去殼取肉。
2. 鍋中放入花生油,放入蔥姜和干紅辣椒爆鍋。
3. 炒出香味後淋入一勺生抽,激發出醬香味兒。
4. 放入香菜梗翻炒。
5. 放入扇貝丁,快速炒勻。
6. 沿鍋邊淋入一勺料酒去腥。
7. 放入香菜葉。
8. 調入鹽和少許生抽。(因扇貝本身含有鹹味,所以鹽的用量一定要少)
9. 出鍋前現磨少許黑胡椒碎。
10. 味道特別鮮。
⑷ 鮮扇貝丁怎麼吃法,怎麼吃會比較有營養
1,把准備好的青、紅尖椒切碎。蒜切末後,放在碗中,倒入三勺醬油和兩勺蚝油,攪拌均勻備用。
2,粉絲用溫水浸泡二十分鍾後,撈出切成兩半備用。蒸鍋內倒入開水,再放入扇貝蒸兩分鍾。
3,兩分鍾取出蒸好的扇貝,用刀切除扇貝肉黑色部分。找幾個扇貝殼擺在盤中,逐個擺上扇貝肉。
4,放上粉絲,澆上調好的湯汁。燒鍋熱油,淋在搭配好的扇貝上。
⑸ 扇貝丁怎麼吃好吃又簡單
簡易版蒜茸粉絲蒸扇貝
材料
扇貝,粉絲,蒜茸,薑末,蒸魚豉油,蔥末,紅椒粒,香油
做法
1.先將扇貝沖洗干凈,用尖刀伸進扇貝的殼中,緊貼一面的殼壁將扇貝肉片下來
2.去除扇貝的內臟和裙邊,就是把黑乎乎的東西都去掉,只留下中間那團圓形的肉,用尖刀將圓柱形的貝肉沿殼壁切下,洗凈泥沙後,用料酒和少許鹽腌制5分鍾;選取干凈光滑的一片扇貝殼留下,用牙刷刷干凈備用
3.粉絲用溫水泡軟後撈出瀝干待用。我用的是龍口粉絲,很細的那種
4.將粉絲團放在在刷干凈的扇貝殼中,中間留出個小窩窩,將腌制好的扇貝肉放在窩窩里(就好象鳥窩里放一個鳥蛋哈),再放上蒜茸、薑末
5.澆上些蒸魚豉油,將蒸鍋放上水燒熱,水開後放入扇貝,大火蒸5-6分鍾
6.取出來,將蔥末和紅椒粒放在扇貝上,淋上點香油,就完活啦