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羊肉菠菜面條怎麼做好吃竅門

發布時間: 2022-12-08 20:30:20

1. 羊肉面怎麼做才好吃


手擀麵或面條 300g
小白菜 一顆
熟羊肉 200g
小青菜 一顆
蔥 適量
姜 適量
蒜 適量
香菜 適量
- 步驟 -
1.將小白菜切條、熟羊肉切片、配料切碎分開放置備用
2.美的早餐機拿出煎鍋,選擇煎蛋培根模式
3.鍋熱後放入食用油,八成熱時放入蔥、姜、蒜爆香,然後加入熟羊肉片進行翻炒,約一分鍾,使香味與羊肉充分融合
4.拿出蒸鍋,選擇蒸煮模式,將炒鍋內炒好入味的羊肉倒入蒸鍋中
5.在蒸鍋中加入水至蒸鍋的二分之一處
6.將切好的白菜條放入蒸鍋
7.蓋好蓋子,煮至沸騰,根據個人口感選擇煮沸的時間
8.加入手擀麵和鹽,攪拌均勻
9.待面條煮透後加入小青菜,再煮約兩分鍾
10.將美的早餐機關閉,加入兩滴香油
11.將面條盛出,撒上備好的香菜末,即可食用

2. 羊肉面好放雞蛋和菠菜嗎

羊肉面好放雞蛋和菠菜。

煮熟的面條一碗;菠菜洗干凈切段步驟二;鍋里放油放蔥炒香步驟三;大火把菠菜炒軟步驟四;加入羊肉湯一大鍋步驟五;大火煮開步驟六;煮開後加入烏東面,快速攪散。

羊肉面的信息:

今天煙台天氣突然又降溫了,來一碗菠菜羊肉面吧,菠菜具有補血止血,利五臟,通血脈,止渴潤腸,滋陰平肝,助消化的功效,主治高血壓,頭痛,目眩,風火赤眼,糖尿病,便秘等,羊肉能御風寒。

可補身體,對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果,最適宜於冬季食用,故被稱為冬令補品,深受家人的喜愛。

菠菜一定要提前焯一下水,因為菠菜的草酸含量比較高,草酸是會干擾某些營養素,比如鈣、鐵、鋅的吸收,如果先做一個焯水處理的話,這樣可以去掉大部分的草酸,這樣不管是和肉類,哪怕是和豆腐一起加工,也不會對吸收營養素造成太大的影響。

3. 羊肉面條怎麼做好吃又簡單

羊肉面條也是很多地方的特色美食,眾所周知羊肉有溫補作用,在冬天多吃羊肉能夠暖身養胃。但是很多人覺得在家裡製作羊肉面條比較麻煩,也容易做的有腥臊味,實際上要把羊肉面條做的好吃也很簡單。那麼,羊肉面條怎麼做好吃又簡單呢?

羊肉面條怎麼做好吃又簡單

羊肉面條做法一

1. 先將羊裡脊切厚一點的片,這樣燉煮後依舊還會有口感,肥瘦相搭味道才會更鮮美。

2. 鍋里適量油,先將羊肉炒至變色後,加入蔥姜,生抽料酒和豆瓣醬。

3. 繼續翻炒至出香並且出紅油,這樣才夠味,也能去除豆瓣醬自身的生澀味道,讓香味完全激發出來。

4. 加入熱水燉煮15分鍾就好,至於是否還需要單獨加鹽看個人口味了,畢竟豆瓣醬很咸,鹽分一般也夠了。

5. 燉羊肉湯的時候,另起一鍋下面條,裡面燙點小油菜,這樣營養更豐富,也看著更漂亮。

6. 最後撈出面條,澆上燉煮好的羊肉湯。

7. 在碼上燙好的小油菜,撒點香菜,一碗鮮香美味的羊肉湯面就做好了。

羊肉面條做法二

1. 羊肉切厚片,開水鍋里焯去血水。

2. 砂鍋放水、八角、姜、花椒煮開,焯好的肉片撈到砂鍋,加焯羊肉沉澱的湯煮開。

3. 煮開後加鹽、白糖、酒再燒開,撇去浮沫小火燉爛。

4. 香菜、蔥切末,加花椒面、味精,羊肉煮好後舀兩勺湯燙一下。

5. 面條煮熟、過開水,先舀上燉好的羊肉,再舀一勺燙好的香菜、蔥末。

糜子面的營養價值

1、糜子面是一種營養價值極高的健康食材,它還有豐富的植物蛋白和大量碳水化合物,還含有維生素b無機鹽以及胡蘿卜素,還有維生素a等多種對人體有益的營養,些營養能促進人體正常代謝,並能維持人體各器官功能穩定,它對增強人類身體素質,提高人體健康水平有很大好處。

2、糜子面還是一種含鐵量比較高的健康時代,人們使用它後能盡快把它含有的微量元素鐵吸收和利用這種物質,既能促進人體內抗體產生,又能增強人體造血功能,經常吃糜子面能預防緩解貧血,也能防止面色暗黃和皮膚黯淡無光等不良症狀出現。

預防視力下降,是人們平時吃糜子面的重要好處,因為糜子面中含有豐富維生素,a和一定數量的胡蘿卜素,還含有一些氨基酸這些物質都能促進人類視神經發育,並能提高視神經功能,它還能加快人體內視紫質合成,經常食用能防止視力下降,也能預防夜盲症和眼睛疲勞等不良症狀發生。

4. 菠菜羊肉面條的做法

菠菜羊肉湯面的用料

羊肉卷100克 菠菜150克

手擀麵130克 蔥適量

姜2片 花生油20克

鹽適量 雞精1克

花椒粉1克 料酒5克

生抽10克 香菜1顆

菠菜羊肉湯面的做法

步驟1

首先備齊所有的食材,羊肉卷提前拿出來解凍。

步驟2

菠菜摘干凈後用廚房剪子把菠菜根剪掉後洗凈備用。


5. 羊肉面條怎麼做好吃又簡單

用料

羊肉

適量



適量



適量

花椒

適量

八角

適量

香菜

適量




羊肉面條的做法

  • 羊肉切片、蔥姜切片、花椒八角用紗布包好。


  • 放入香菜。出鍋。

6. 羊肉面能放菠菜嗎

可以放菠菜。

菠菜能和羊肉這兩者可以混在一起吃。因為羊肉可以改善寒性體質,減少四肢冰冷造成的血液循環不暢通的現象,從而阻礙了水分和脂肪代謝,可能會使雙腿發胖,而菠菜中含有豐富的營養元素,能促進血液循環,活躍皮膚細胞,可以將腿部多餘的物質排出,所以,羊肉和菠菜搭配在一起吃。

羊肉面做法

羊肉洗凈跟冷水一起下鍋,大火煮開後再續煮3到4分鍾,當鍋內飄滿浮沫時即可關火,將羊肉撈出用熱水洗凈,湯倒掉,將鍋洗干凈,重新加入熱水,羊肉,白蘿卜片,大火煮煮羊肉湯不膻的最好辦法是加白蘿卜同煮。

煮大約20-30分鍾,用筷子試著能將羊肉順利穿透,看穿孔處沒有血水滲出即可關火,煮時間太長會老,取出所需的羊肉,放到自然涼透後切片,另取一口鍋,倒入羊肉湯,將面條煮熟,碗中加入羊肉,羊油和鹽,舀一勺煮麵條的滾燙的羊肉湯沖入,撈入面條,放上些蔥花,拌勻即可。

7. 羊肉菠菜面條怎麼做好吃

先把菠菜焯水,燙一下,撈出來備用,再把羊肉用醬油鹽腌制五分鍾,起鍋燒油,放入蔥姜蒜爆香,放入清水,再倒入醬油,十三香,鹽,待水開後導入面條,和羊肉,菠菜,煮熟後放入味素就可以了。

8. 羊肉面條怎麼做好吃

羊肉面條的做法:
1.將綠豆面、麵粉倒入盆內,拌勻,加入適量冷水揉成硬面團,蓋上濕潔布,稍餳一會兒。
2.將餳好的面團放在案板上,擀成薄面片,越薄越好,然後將面片疊起來,用刀切成細面條,抖散攤開,備用。
3.將羊肉洗凈,切成絲;香菜擇洗干凈,切成末;白菜洗凈,切成絲;紅辣椒用沸水泡軟,切成細絲;大蔥、姜分別洗凈均切成細絲,待用。
4.鍋內倒入花生油,燒熱後放入蔥絲、姜絲煸炒出香味,隨即放入羊肉絲炒透,加入醬油、精鹽,待羊肉上色後倒入沸水,煮沸後放入面條、白菜絲同煮。
5.將香菜末、辣椒絲、味精盛在碗內,將煮熟的羊肉面條撈在碗內拌勻,即可食用。
提示:
與羊肉雜面湯相剋:
綠豆面:綠豆忌與鯉魚、狗肉同食;綠豆反榧子殼,不可與之同食。
羊肉(瘦):羊肉不宜與南瓜、西瓜、鯰魚同食,食則容易使人氣滯壅滿而發病;忌與梅乾菜才同食;吃羊肉不可加醋,否則內熱火攻心;不宜與蕎麥、豆瓣醬同食。
本品反半夏、菖蒲。忌銅器;吃完羊肉後不宜馬上喝茶,也不宜邊吃羊肉邊喝茶。
香菜:服用補葯和中葯白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補葯的療效;
同時吃豬肉不可加香菜,否則助熱生痰。
羊肉雜面湯營養:
綠豆面:綠豆含有豐富營養元素,有增進食慾、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用;綠豆有清熱解毒,消暑除煩,止渴健胃,利水消腫的功效;主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
小麥麵粉:麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
羊肉(瘦):羊肉肉質細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少,是冬季防寒溫補的美味之一;羊肉性溫味甘,既可食補,又可食療,為優良的強壯祛疾食品,有益氣補虛,溫中暖下,補腎壯陽,生肌健力,抵禦風寒之功效。
白菜:大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養價值,含有豐富的多種維生素和礦物質,特別是維C和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。對於護膚、養顏、防止女性乳腺癌、潤腸排毒、促進人體對動物蛋白的吸收等,都有極大功效。我國中醫還認為大白菜能養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒。多食大白菜,還能預防和治療便秘,預防痔瘡及結腸癌等。
香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜餚中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機體發汗,透疹。另具和胃調中的功效,是因香菜辛香升散,能促進胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用。

9. 羊肉面條怎麼做好吃又簡單竅門

很多人在做面條的時候,都會往裡面加一些肉,例如豬肉、羊肉、牛肉等都是不錯的,畢竟單單吃面條是很難入口的,肉的加入不但讓湯底更加濃郁,也會使得整體的營養更加的均衡,那麼羊肉面條怎麼做好吃又簡單竅門?

羊肉面條怎麼做好吃又簡單竅門

做法一、

食材:胡蘿卜、羊肉、面條、蔥、姜

1. 胡蘿卜去皮切塊,蔥切段,姜切片。

2. 羊肉塊,蔥,姜,清水加一起燒開,先把羊肉汆水。

3. 煮開關火燜幾分鍾,溫水洗凈羊肉表面血沫。

4. 熱鍋涼油,煸香蔥姜。

5. 加入羊肉。

6. 加上蚝油,生抽,老抽,料酒翻炒上色。

7. 加熱水,鹽,白糖煮開,再小火燉至羊肉酥爛。

8. 面條煮熟。

9. 加上燒好的羊肉就可以。

做法二、

主料:羊肉200克、面條(生)200克

調料:食鹽3克、味精2克、蔥少許、姜1小塊、八角1個、花椒粉少許、白糖2克、白酒少許、香菜少許、小蔥少許

羊肉面條的做法:

1.羊肉切厚片,開水鍋里焯去血水。

2.砂鍋放水、八角、姜、花椒煮開,焯好的肉片撈到砂鍋,加焯羊肉沉澱的湯煮開。

3.煮開後加鹽、白糖、酒再燒開,撇去浮沫小火燉爛。

4.香菜、蔥切末,加花椒面、味精,羊肉煮好後舀兩勺湯燙一下。

5.面條煮熟、過開水,先舀上燉好的羊肉,再舀一勺燙好的香菜、蔥末。

羊肉性溫熱、補氣滋陽、暖中補氣、開胃健脾,還可以去濕氣避寒冷,暖胃寒,羊肉含有豐富的蛋白質,和維生素,多吃羊肉不會增加脂肪因為羊脂肪熔點47度,人體本身溫度是37度就是多吃羊肉脂肪也不會被身體吸收,所以不會發胖。

羊肉片怎麼下面條好吃

做法一、

食材:姜、羊肉、面條、花椒、白菜

1、切薑片。

2、薑片,花椒,加入開水中。

3、沸騰後放入羊肉片,清出血沫。

4、放入掛面和白菜/圓白菜。

5、煮熟後撈出花椒,薑片。加入食鹽,雞精,加鮮醬油,和適量白砂糖。

6、沸水在煮1分鍾即可出鍋食用。

做法二、

1. 首先切好新鮮羊肉、配菜,羊肉用少量鹽腌製片刻,蔥姜蒜少許。

2. 麵粉放置少量食鹽,加適量水,進行和面,擀麵完成。

3. 少量豬油,蔥姜蒜爆香,新鮮羊肉下鍋翻炒片刻。

4. 羊肉炒香後,倒入適量開水,放入手擀麵和配菜,適量食鹽、味精、雞精、胡椒粉等進行調味。

5.待食物燒熟後,放入碗中,撒點適量的芝麻油、香菜。一碗美味的羊肉面就繪制好了。

羊肉中含有豐富的脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等,特別是鈣、鐵的含量顯著地超過了牛肉和豬肉的含量,且膽固醇含量低,是滋補身體的絕好食品。