㈠ 蝦仁怎麼炒好吃又簡單
1.准備處理好的蝦仁200克。
2.接下來我們把蝦仁腌制一下,盆里加入食鹽1克入底味,白糖1克提鮮,雞精1克,胡椒粉0.5克,料酒3克去腥,加入一勺玉米澱粉,加入泡打粉0.5克,打入一個鵪鶉蛋,用手抓拌均勻,放在一邊腌制5分鍾。
3.大蔥半根切成蔥粒,青線椒一根切成段,蒜子切成蒜片,生薑切成薑片,千禧果幾個對半切開,一起放入盤中備用。
4.等所有食材備好以後,我們開始烹飪。
5.鍋中添入一碗清水,把水溫燒至60度左右,下入腌好的蝦仁。
6.用筷子輕輕劃動,避免蝦仁粘連,等水再次沸騰後,把蝦仁倒出控水。
7.鍋中再加入少許食用油,放入蔥姜蒜爆香。
8.炒出香味以後,從鍋邊烹入生抽5克, 加入半勺清水,開大火燒開,加入雞精1克,食鹽1克,白糖1克提鮮,攪拌化開調料。
9.把湯汁煮沸以後,下入蝦仁,加入幾滴老抽調底色,改小火煮1分鍾。
10.下入青椒段,把青椒煮至斷生以後。
11.倒入千禧果,翻炒幾下。
12.勾入少許薄芡,使蝦仁更容易入味。
13.再淋入少許明油,翻炒均勻,把湯汁收濃以後,即可關火起鍋裝盤。
14.好了,這道簡單又營養的滑炒蝦仁就做好了。
㈡ 炒蝦仁怎麼做好吃
炒蝦仁怎麼做好吃?炒蝦仁的做法也比較多,比如有清炒蝦仁,也有放一些其他食材一起炒至的,比如青豆玉米炒蝦仁等等,要想蝦仁炒的好吃,首先菊子姐姐覺得蝦仁是需要腌制的,腌制後的蝦仁更有味道!另外,炒蝦仁的火候,油的量也特別重要,又簡單又好味,而且還不用剝蝦!
蝦仁用途廣泛,做湯,做菜,甚至涮火鍋都行。要說真正好吃還是爆炒番茄蝦仁,反正我個人覺得是最好吃的,這道菜其實非常簡單,重點在於蝦仁的處理,話不多說今天就更大家分享下我的具體做法吧,歡迎大家一起交流。
蝦仁作為一種日常生活里常吃的食材,由於冰凍的原因讓很多人心裡很不爽,一個蝦仁一層冰,剝掉冰層的蝦仁,本來是一件很正常的事情,可是讓人不爽的是:這層冰實在讓人傷不起啊
㈢ 蝦仁如何炒
堅信大家都覺得到,秋季一到氣溫就慢慢地越來越嚴寒乾躁起來,很多人一到這一時節都感覺要想吃一些肉菜和辣一點的東西,由於這種東西但是補充發熱量的好東西啊,但這種吃多了都是一些容易上火,因此這個時候我們都需要吃一些口味淡點的食材,可是太口味淡了針對小孩子而言,不是太喜愛的,因此在這個時候吃龍蝦便是一件非常好的挑選哦,那麼光吃龍蝦得話還是較為簡單的,那麼,如何炒蝦仁美味又簡單?我們在這個時候就可以配搭一些蔬菜水果來服用,並且瓠瓜便是個非常好的挑選。
菠菜蝦仁
原材料:鮮蝦200g、西蘭花200g、油適當、鹽適量、米酒適當、白鬍椒粉適當、白砂糖適當、木薯澱粉適當、姜蒜適當。
作法:1、蝦仁去蝦線,加少量米酒、白鬍椒粉、木薯澱粉攪拌均勻腌漬10分鍾;2、西蘭花摘洗干凈,取西蘭花莖;3、西蘭花莖入煮鍋綽水後撈起來涼干水,隨後西蘭花莖切割成段;4、起油鍋,姜蒜下鍋煸香後鮮蝦下鍋炒;5、加蒜炒,隨後加白砂糖炒;6、西蘭花下鍋炒,放鹽炒關火。7、炒勻稱就可以盛出享受。
小提示:1、此菜選定食物味兒芳香鮮美,不適合再加多種多樣調味料。2、此菜不適合加上色重味重的調味料。3、西蘭花要綽水後再入菜。
雞蛋蝦仁
原材料:鮮蝦200克、生雞蛋2個、莧菜2顆、食用鹽1勺子、米酒1勺子、食用油1炒勺、吉士粉1勺。
作法:1、鮮蝦去蝦線撥殼預留,生雞蛋打在干凈的碗里,莧菜切長段;2、鮮蝦加適當米酒,鹽,吉士粉抓勻腌漬10分鍾;3、生雞蛋加少量鹽和米酒打撒預留;4、炒菜鍋燒開,倒進適當油,油燒之後倒進雞蛋液;5、雞蛋液略凝結之後用筷子撥散;6、生雞蛋成型之後撥到一邊,放進鮮蝦煸炒;7、炒蝦仁至掉色再跟生雞蛋混和一起煸炒一分鍾;8、最終添加莧菜段掂勻就可以起鍋,蝦一定不必炒年紀大了。
㈣ 蝦仁怎麼炒好吃
蝦仁好吃的炒法如下:
1、蝦仁洗凈備用,青辣椒洗干凈去籽,切絲,姜洗干凈切絲備用。
2、熱鍋燒油,加入姜絲炒香。
3、加入蝦仁、豆瓣醬和青辣椒絲,炒勻,再加食鹽,炒勻即可。
㈤ 蝦仁怎樣炒好吃
蝦仁怎麼炒飯
需要准備黑胡椒粉,白鬍椒粉,鹽,雞蛋,蔥花,白米飯以及蝦仁,先在鍋中加入適量的水,蝦仁放進去燙熟,鍋裡面加一些油,然後雞蛋液打好以後,放進鍋中快速翻炒,再把白米飯倒進去,用中小火不斷的翻炒,一直到米粒兒金黃,蔥花放進去攪拌均勻,然後再加白鬍椒粉,黑胡椒粉以及鹽,最後再把燙熟的蝦仁放進去翻炒均勻就可以吃了。
蝦仁炒飯的營養價值
蝦仁炒飯裡面含有鉀元素,鈣質,鐵元素,維生素,脂肪以及蛋白質,還有身體所需要的優質蛋白,對於肝臟的組織修復能力起到相當大的作用,蝦仁炒飯可以幫助消化,可以讓食慾變得更好,它是經過汗腺泌尿道以及呼吸道排出,所以對管道壁分泌會造成刺激,達到解除油膩效果。
適當的吃一些蝦仁炒飯能夠補充身體所需要的鎂元素,可以達到保護心血管系統作用,讓血液裡面的膽固醇含量降低,動脈硬化出現的幾率就不會那麼高,而且還能讓冠狀動脈擴張,預防心肌梗死以及預防高血壓出現。
蝦仁怎麼做好吃
可以做西蘭花炒蝦仁,准備食用油,麻油,胡椒粉,白糖,水,澱粉,鹽,大蒜,生薑,蔥,蝦,西蘭花,先把西蘭花清洗干凈,再把蔥生薑切成絲,蝦仁放到碗裡面,加一些料酒,鹽,胡椒粉攪拌均勻,雞蛋清加進去,然後再添加一些生粉攪拌均勻,鍋中加入適量的水,鹽,西蘭花放進去焯燙一下,鍋中加入適量的油,把蝦放進去炸紅後撈出來備用,鍋裡面留一些底油,把西蘭花放進去翻炒一下,加入適量的鹽,水澱粉翻炒均勻撈出,在鍋中加入適量的油,把蔥段放進去,用水澱粉翻炒一下,然後再把蝦仁放進去,加白糖,鹽,胡椒,麻油翻炒均勻以後就可以吃了。
還可以製作蝦仁丸子湯面,准備黑木耳,澱粉,料酒,鹽,蕎麥面,生薑,肉餡,蝦仁以及面條,先把蝦仁清洗干凈,加一些鹽,料酒攪拌均勻,然後再清洗一下蝦仁剁碎,加一些澱粉,鹽順時針打成泥狀,肉餡裡面添加一些澱粉,鹽,順時針攪打一下,然後再製作成球形,蕎麥面放到鍋中煮熟盛出來,把黃瓜片,黑木耳,肉餡,球蝦,生薑片放到開水當中煮熟,再添加適量的鹽調味,調好的鹵澆在面上攪拌均勻以後就可以吃了。
㈥ 蝦仁怎麼炒好吃
可以做一道芹菜炒蝦仁,芹菜炒蝦仁是用芹菜、蝦仁製作的一道家常菜。口感清爽、味道鮮美,一直是飯館和家庭被人們所偏愛的佳餚。下面簡單介紹如何製作這道芹菜炒蝦仁。
芹菜炒蝦仁的食材:芹菜150克、蝦仁60克、鹽2克、植物油10克、水澱粉適量。
芹菜炒蝦仁的做法:
1、將芹菜摘去葉,根,洗凈拍扁,切小段。
食用價值:
1、芹菜一直是各家庭的常備菜色之一,據測定,100克芹菜中含蛋白質2.2克,鈣8.5毫克,磷61毫克,鐵8.5毫克,其中蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍,鐵含量為番茄的20倍左右,可謂是一種營養價值極高的蔬菜。
2、而蝦仁中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍。蝦仁和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源。