㈠ 涼拌西葫蘆怎麼做好吃
涼拌西葫蘆好吃的做法：
主料：西葫蘆1個、小米椒1個、小蔥1根。
輔料：生抽適量、醋8勺、白糖3勺。
步驟：
1、西葫蘆、小米椒、小蔥洗凈。
㈡ 西葫蘆怎麼涼拌好吃 涼拌西葫蘆的做法
1、主料：西葫蘆適量。
2、輔料：蒜適量、蔥白適量、干辣椒適量。
3、調料：陳醋適量、生抽適量、白糖適量、橄欖油適量。
4、西葫蘆清洗干凈。
5、擦成絲。
6、擺在盤中。
7、白、蒜末、干辣椒切細放在碗中，淋入熱油激出香味。
8、放入生抽、陳醋、白糖拌勻。
9、在西葫蘆上，吃時拌勻即可。
㈢ 涼拌西葫蘆怎麼做，清涼脆爽，比炒的還要好吃呢
涼拌西葫蘆怎麼做，清涼脆爽，比炒的還要好吃呢？
西葫蘆做為盛夏的一種那時候蔬菜水果，自然不可錯過吃，平時大夥兒吃西葫蘆全是炒著吃，想不到拌冷盤味兒確實特別棒，很簡單調個味，作法迅速又省時省力，令人吃著尤其舒服。天氣炎熱涼拌青瓜吃膩了？試一下這一冷盤，生機勃發，下酒菜喝湯都不錯！
涼拌西葫蘆作法超級簡單，即便廚房小白，也只需把我的煮飯看一遍就一定可以熟練操作，給家人做一道美味下飯菜的家常冷盤。現在我把這道「涼拌西葫蘆」的做法送給你們，喜歡的朋友能夠對著菜譜做起來，給家人一道美味可口。
給家人一份關懷！【涼拌西葫蘆】食物：西葫蘆、姜、蒜、干辣椒、鹽、雞精、白砂糖、生抽醬油、陳醋、麻椒油。作法：
第四步
西葫蘆絲上澆上料汁，吃的時候翻拌就可以，一定要現吃現拌，西葫蘆放的時間久了就容易出水，危害口味。這道快手小涼拌菜就製做實現了，做法簡單，脆可口，酸脆健脾開胃又好吃。
方式簡潔迅速省時省力，比較適合夏季服用，西葫蘆中含有豐富的維生素和充裕的水分，不但能填補身體日常必須的營養，還可以滋潤皮膚，具有美容養顏的作用。
㈣ 涼拌西葫蘆做法
食材明細
主料
西葫蘆
1個
輔料
生抽
適量
蒜
3瓣
干辣椒
3個
醋
適量
花椒
10粒左右
清淡
口味
拌
工藝
廿分鍾
耗時
簡單
難度
涼拌西葫蘆的做法步驟
涼拌西葫蘆的做法步驟：1 1西葫蘆洗凈，切去頭尾。准備好蒜、干辣椒、花椒。
涼拌西葫蘆的做法步驟：2 2用壓蒜器把蒜壓成沫，氧化過程中去處理西葫蘆。
涼拌西葫蘆的做法步驟：3 3用擦絲器把西葫蘆擦成長絲。
涼拌西葫蘆的做法步驟：4 4干辣椒剪成小段。
涼拌西葫蘆的做法步驟：5 5熱鍋涼油，把花椒放鍋內，出香味後撈出。
涼拌西葫蘆的做法步驟：6 6把熱熱的花椒油倒進干辣椒碎中。
涼拌西葫蘆的做法步驟：7 7生抽、醋，調個汁，口重的可以加少許鹽。
涼拌西葫蘆的做法步驟：8 8蒜泥放中間，倒入料油、料汁，拌勻即可。
小竅門
西葫蘆特別嫩，用調味料拌好後，會殺出很多水，所以現吃現拌。
㈤ 西葫蘆怎麼涼拌好吃
西葫蘆涼拌做法如下：
1、西葫蘆洗凈切片，紅椒切圈。
2、鍋中倒水，放入西葫蘆焯熟後盛入碗中。
3、加入醋、生抽、紅椒、鹽、雞精、白糖，攪拌均勻即可。
㈥ 西葫蘆涼拌的做法大全
【涼拌西葫蘆】
【主料】
西葫蘆 300克
【輔料】
油適量、鹽適量、蚝油5ml、花椒5克、生抽10ml、米醋5ml
【做法】
1.西葫蘆洗凈
2.對刨去芯
3.切片
4.鍋里燒開水加油、鹽，將西葫蘆焯水
5.變色即撈入涼水拔涼，控水備用
6.取一凈炒鍋坐火燒熱加油燒至7成熱，關火後下入花椒炸香
7.將生抽、蚝油、鹽、米醋調勻
8.西葫蘆擺盤
9.把調好的料汁澆在上面
10.再淋上花椒辣椒油即可，吃時拌勻
西葫蘆的吃法有多種，一般家庭都會炒吃，今天小編我用它做道涼拌菜，涼拌西葫蘆，做法簡單，擺成開花型，吃著更加有食慾。鉀、維生素A、維生素K、維生素C豐富。西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用;一般人群皆可食用西葫蘆。西葫蘆可以有促進代謝的作用，而且還可以殺菌抗病毒，對於提高免疫力，減少疾病有一定的效果，而且還可以滋潤肌膚的呢，對於促進代謝有幫助。
㈦ 涼拌西葫蘆絲怎麼做好吃
今天早上隨手拌了一盤西葫蘆絲，沒想到早餐一曬到朋友圈，很多朋友都在問這個涼拌菜是怎麼做的？而且不少人表示不知道西葫蘆還可以涼拌著吃。
西葫蘆是我們常見的蔬菜之一，很多人都會經常買 ，但大部分人的做法應該都是炒著吃，炒肉片或者炒雞蛋都很受歡迎。其實西葫蘆涼拌更美味，也更營養。西葫蘆富含維生素和鈣，對人體有著很好的保健作用，涼拌西葫蘆絲口感清爽脆嫩，又簡單易做，值得推薦給大家。話不多話，先上食譜，喜歡的小夥伴記得留言給多媽哦，歡迎大家轉發收藏！
㈧ 涼拌西葫蘆怎麼做
涼拌西葫蘆的做法：
把一個西葫蘆洗干凈，將兩頭切掉。准備一小盆自來水，放入冰箱冷凍1個小時，拿出來。把擦好的西葫蘆絲泡到裡面30分鍾。4將鹽、白糖、耗油、雞精、香油，生抽放到一起，攪拌均勻。往裡面添少量的涼白開。泡好的西葫蘆撈出瀝干水分。倒入調好的料汁，攪拌均勻就好。
准備適量的西葫蘆，准備一些其他的調料，比如說干辣椒，花椒等等，就可以進行製作了，做出來比較美味，吃起來比較清爽，有很好的調養身體的作用。
西葫蘆相對來說屬於寒性的食材，在夏天的時候適當的吃一些，有很好的消暑解熱的作用，具有清熱去火的效果。
㈨ 在家裡怎樣美味的涼拌西葫蘆呢
爽脆爽口的涼拌西葫蘆的做法
用料
西葫蘆 1個
小米辣 2個
青花椒粒 10粒
香醋 2勺
白糖 1勺
生抽醬油 3勺
麻椒油（或香油） 2勺
雞精 2克
做法
准備一個嫩嫩的西葫蘆洗凈。
小貼士
如果喜歡吃熟的，可以在鍋里放鹽和油燙30秒鍾撈出，再過涼水涼拌。