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如何炒長豆角更好吃

發布時間: 2022-12-06 16:48:05

A. 長豆角怎麼做最好吃 炒長豆角的方法

1、用料:長豆角、大蒜、辣椒、植物油、食鹽。

2、准備食材:把長豆角洗凈切段,大蒜剝皮切末,辣椒洗凈切段備用。

3、清炒:大火熱鍋,加植物油燒熱,大蒜末煸出香味,長豆角段入鍋翻炒,加食鹽調味,翻炒均勻,加少量開水燜煮,煮至八成熟,加辣椒入鍋翻炒,炒熟後出鍋裝盤即可食用。

B. 長豆角怎麼炒好吃又簡單

1、素炒長豆角

分別把辣椒、蒜和長豆角清洗干凈,把辣椒和蒜切碎,把長豆角切成約五厘米的小段,然後在油鍋中放入適量油,油熱之後再把豆豉放進去爆香,然後再把辣椒和大蒜放進去,之後再放入長豆角,炒至斷生之後再加點食鹽,繼續煸炒至豆角變色,炒熟之後後即可食用。注意,新鮮的長豆角比較容易熟,炒的時候可以不用加水。

2、西紅柿炒長豆角

在鍋里放入油燒熱之後,把蒜末倒進去炒出香味,然後再把西紅柿倒進去翻炒幾下,最後再把長豆角段倒進去翻炒,再在裡面倒入適量清水,把鍋蓋蓋上用中火燜幾分鍾,燜至豆角變熟變軟的時候。即可放入食用鹽、白糖,翻炒均勻之後即可食用。注意地是,在清洗長豆角的時候,不要浸泡太長時間,不然炒出來的豆角會比較硬。

3、木耳炒長豆角

把長豆角掐成長短均等的小段之後再洗干凈,然後再用溫水把黑木耳泡發好,洗干凈它的尾部,在炒鍋中倒入適量的油,燒熱之後再把長豆角和木耳放進去爆炒,炒至長豆角變綠的時候,再在裡面放入適量的鹽跟水,然後再把鍋蓋蓋上燜五分鍾左右,即可在裡面放入雞精、胡椒粉等,最後再翻炒幾下即可以出鍋了。

C. 長豆角怎麼炒好吃

長豆角又名豇豆角,是一種營養豐富的的蔬菜。下面我就把簡單又好吃的炒長豆角的做法分享給大家,希望大家喜歡!

工具/材料

長豆角,五花肉,蔥,蒜,花生油,鹽等等

  • 01

    長豆角500克擇去兩端清洗干凈並瀝干水分後切成長短均勻的段狀

  • 02

    五花肉100克沖洗干凈切成厚薄均勻的五花肉片,蔥、蒜剝去外皮清洗干凈分別切成蔥花、蒜片

  • 03

    熱鍋加入適量的花生油把五花肉片炒香,放入蔥花、蒜片爆香,料酒、生抽烹鍋,倒入長豆角段中小火翻炒均勻

  • 04

    炒至長豆角吸收油脂後加入適量的鹽和蚝油調味,繼續翻炒至長豆角斷生並熟透後即可出鍋

  • 05

    裝盤開始享用美味佳餚吧!

D. 請問長豆角怎麼炒好吃

1、把長豆角去掉根,用水洗干凈,再備好肥瘦相間的肉沫,還有一根蔥。
2、先在鍋里放上清水,燒開,將長豆角放在開水中焯兩分鍾。
3、將長豆角撈出來,切成半寸長的小段,再將蔥切成絲。
4、在鍋里放入蔥絲熗鍋,熗出香味。
5、先將肥瘦肉沫放入鍋中,用鏟子快炒。
6、在肉沫中放入適量的醬油,顏色更好看,口味更好。
7、將長豆角段倒入鍋中,用鏟子翻炒均勻。
8、再往鍋里加入適量的鹽,增加咸香的口感。
9、長豆角要多炒一會兒,炒到軟爛熟透,就可以出鍋裝盤了。
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E. 長豆角怎麼炒好吃

長豆角這樣炒才好吃:

主料:豇豆400g。

輔料:食鹽適量、蔥10g、蒜8g、干辣椒3個、調和油適量、花椒粉5g。

步驟:

1、豆角洗凈,切成3厘米的段。

F. 長豆角如何做才好吃

長豆角是夏季的美食,其口感脆嫩,營養豐富,做法多樣,深受大家的歡迎。那麼長豆角如何做才好吃呢?接下來我為你推薦長豆角好吃的做法

長豆角好吃的做法一:芝麻炒長豆

材料

長豆350公克,蒜末10公克,白芝麻適量,鹽1/4小匙,雞粉1/4小匙,米酒少許,香油少許

做法

1.長豆去頭尾,洗凈切段,放入滾沸的水中燙煮約5分鍾後撈出,瀝干水份備用。

2.熱鍋,放入白芝麻以小火炒香後取出備用。

3.熱鍋,倒入1大匙沙拉油燒熱,以中火爆香蒜末,加入打法1長豆段和所有調味料拌炒均勻至入味,起鍋撒上作法2炒香的白芝麻即可。

長豆角好吃的做法二:家常長豆角

材料

主料:豆角

配料:鹽、生抽、蒜子、干辣椒、食用油、丹爺原味辣醬

做法

(1)長豆角切成三段,大蒜子切成三瓣。

(2)燒一鍋開水,焯一遍長豆角,然後瀝干水分。

(3)熱鍋倒油,倒入長豆角,煎至起虎皮。

(4)將煎好的長豆角推倒一遍,蒜子和干辣椒煸香,加入丹爺原味辣醬翻炒。

(5)加入生抽、少許鹽、翻炒完成。

長豆角好吃的做法三:砂鍋長豆角

材料

豆角,泡椒,大蒜,肉末,酒(我用的是家裡藏的人參酒)

做法

1.大蒜拍下切成大塊,肉切成肉末

2.豆角用鹽水泡15-20分鍾,這樣可以把裡面多餘的水分放出來

3.現在是很關鍵的一步,焯豆角,熱水燒開加入少許鹽和幾滴醋、幾滴油,然後再放入豆角,大概20秒左右撈出(豆角顏色一變就可以了),然後迅速過涼水,就能讓豆角保持鮮綠的顏色。

4.因為家裡沒有能閑置的砂鍋,所以只好用炒鍋了。熱鍋放豬油,加入大蒜,慢火炒香加入肉末、少許泡椒,鹽~翻炒下加入豆角開大火[分次]加入酒(這里大家操作要小心,因為酒的酒精濃度很高,鍋內會起火,操作注意安全)快速翻炒~等豆角熟了就可以大火收汁,調味(根據個人口味放醋或者放糖)出鍋了。

長豆角的營養價值

1、含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸,礦物質和維生素含量也高於其他蔬菜;

2、含有豐富的維生素B、維生素C和植物蛋白質,能夠使人頭腦清晰,有解渴健脾、益氣生津的功效。

3、長豆角中所含的維生素C可以刺進人體抗體的合成,可以提高人體的抗病毒作用,還可以防止急性腸胃炎。

4、具有補腎的功效,可充分保證人的睡眠質量。

5、吃長豆角還能治療嘔吐、積食、打嗝等不適。

G. 長豆角怎樣炒才好吃

現在人們的生活水平越來越高了,物質也來越豐富了,大胖子也多了,在這個想胖容易想瘦難的時代,為了控制體重,降低血脂,多吃蔬菜少吃肉成為飲食方面的口號。長豆角是我們生活之中常見的蔬菜,這種蔬菜營養豐富,含有豐富的蛋白質,它的做法也是多種多樣,長豆角怎麼炒能容易熟?

豆角怎麼炒容易熟?豆角是非常常見的綠色蔬菜,豆角的營養成分比其他蔬菜都要高。豆角可以生炒,也可以做腌制菜,無論是什麼做法,豆角都是很好吃的。但是你知道嗎?豆角要怎麼炒才容易熟呢?吃生豆角是會中毒的,你又知道嗎?

豆角怎麼炒容易熟?在炒豆角之前,建議先用開水煮一些,燙熟豆角,這樣就可以讓豆角更容易炒熟了,還能保持鮮綠的顏色。
在處理豆角的時候,可以先將豆筋摘除,這樣做口感更好,也更容易消化。烹煮豆角的時間宜長不宜短,時間太短,豆角可能就不會熟透,時間長一點,可以保證豆角熟透,否則會發生中毒。為防止中毒的發生,在炒豆角之前,可以先用沸水焯透,這樣不僅可以預防豆角未熟,還能保持豆角的鮮綠,食用起來美味更安全。
怎麼挑選好的豆角呢?炒豆角可以用長豆角,也可以用四季豆或者扁豆。質量好的四季豆,豆莢果呈翠綠色、飽滿,豆粒呈青白色或紅棕色,有光澤,鮮嫩清香,否則其質量就較差。而扁豆,特別是經過霜打的鮮扁豆,含有大量的皂甙和血球凝集素。食用時若沒有熟透,則會發生中毒。經及時治療,大多數病人在2-4小時內即可恢復健康,預後良好。

H. 長豆角怎麼炒才更入味 長豆角的做法

1、材料:長豆角、紅椒;輔料:大蒜、紅辣椒、花椒;調料:食鹽、白糖、蒸魚豉油。

2、准備一把鮮嫩一些的長豆角,先把豆角摘洗干凈,然後切成長段。

3、紅椒一個,和長豆角一起搭配顏色,去蒂去籽後切成紅椒絲。

4、再准備輔料,大蒜幾粒切成蒜片,要是喜歡吃麻辣味,還可以加入一些紅辣椒和花椒。

5、鍋中燒一些開水,加入少許食鹽增底味,再淋入幾滴植物油,這樣長豆角表面會有一層油膜,焯水後的長豆角顏色更翠綠,把長豆角焯水一分鍾。

6、快要撈出長豆角時,下入紅椒絲燙10秒左右,然後把長豆角和紅椒一起撈出控干水分。

7、另起鍋,燒熱後淋入一些植物油,油熱後下入蒜片、花椒、紅辣椒,煸炒出輔料的香味。

8、下入焯水後的紅椒和長豆角,大火爆炒一分鍾,把長豆角炒香。

9、炒好以後加入少許白糖提鮮,適量食鹽調味,再淋入一勺蒸魚豉油,快速把調料翻炒化開後即可出鍋。