『壹』 涼拌椰菜做法 涼拌椰菜做法簡述
1、做這道菜的材料（包菜：一個，紅油：適量，香油，精鹽，雞精，白糖，米醋）。
2、椰菜撕成塊狀。
3、撕好的椰菜放到開水中焯燙一下。
4、焯燙好的椰菜放到冷水中去。
5、過水後的椰菜攥干水份。
6、加適量的精鹽。
7、加入適量的白糖。
8、加入適量的米醋。
9、加入適量的紅油。
10、加入適量的香油。
11、把所有的調料拌勻。
12、做好的涼拌椰菜。
『貳』 涼拌白花椰應該怎麼做
涼拌花椰菜做法
食材：花椰菜300克
配料：小蔥、大蒜、鹽、味精、醬油、花椒面、菜油適量
第一步，花椰菜去皮切塊，焯水，擺盤。
第二步，小蔥切蔥花，大蒜切末兒。
第三步，蔥花、蒜末兒、鹽、味精、醬油、花椒面調好蘸水，淋上熱菜油。
第四步，將蘸水倒在花椰菜上即可。
『叄』 涼拌椰菜 怎麼做涼拌椰菜
1、主料：椰菜1/2斤（約300克），上海豆腐干3塊，熟油2湯匙，辣椒1隻。
2、配料：調味料：鹽1/2茶匙，糖1湯匙，香醋1湯匙，麻油1茶匙。
3、椰菜洗凈，切絲，用滾水燙兩分鍾左右，取出，瀝去水分，冷卻備用，豆腐乾整塊用溫水沖過，候冷，切絲，辣椒去籽，斜切。
4、調味料混合備用。
5、將椰菜絲、豆腐乾絲、辣椒上碟。食用時加入調味料拌勻。
『肆』 請介紹下涼拌椰菜怎麼做才好吃
需要准備一些花椰菜，小蔥，食鹽，黑木耳，胡蘿卜，色拉油，雞精，先把花椰菜切成小朵，然後放到清水裡面浸泡切成塊狀或者片狀，木耳泡一下，鍋裡面加入適量的水，把胡蘿卜花椰菜放進去燙一下，木耳也需要燙一下，然後再過涼水，鍋裡面加入適量的油，把蔥花爆香，然後製作蔥油，把蔥油倒進花椰菜裡面加一些雞精鹽調味，如果並不喜歡蔥油的味道，那麼就可以放一些蒜蓉，這樣也可以讓味道變得更好。
『伍』 涼拌花椰菜的做法，涼拌花椰菜怎麼做好吃，涼拌
1.菜花洗干凈，掰成小朵
2.鍋內燒開水,把菜花焯熟了
3.投進涼水裡過一下
4.撈出控干水分,放在盤子里
5.青椒洗凈切細絲,用開水燙一下;蒜切末
6.菜花上擺好青椒
7.加鹽,醋,最上面撒上蒜末和芝麻,鍋里倒少許油,燒開後倒在蒜末上,吃的時候拌勻即可.
小貼士
因為菜花要涼拌著吃,所以一定要焯透,多加些蒜末,蒜和菜花搭配起來味道會很好.
『陸』 涼拌椰菜的做法 涼拌椰菜怎麼做 涼拌椰菜的家常做法
主料：椰菜
調料：白醋，鹽，生抽，白糖，辣椒油，蒜茸
做法
1、椰菜在開水裡焯一下，立刻過冰水。最好能在冰水裡泡久一點，泡過冰水的菜會有晶瑩剔透的效果。（這個經驗也適用於涼拌苦瓜）
2、之後加入調料拌勻即可食用。
『柒』 韓式涼拌花椰菜怎樣做才好吃
韓式涼拌花椰菜就用韓式辣椒醬腌制一下就可以了，但是一般都是辣白菜，沒有伴花椰菜的
『捌』 椰菜的做法步驟圖，涼拌紫椰菜怎麼做好吃
用料
紫椰菜
青瓜
香菜
橄欖油
白砂糖
檸檬汁
醬油
涼拌紫椰菜的做法
紫椰菜切絲，用鹽腌制十分鍾（此步可去掉些菜生味，並稍微軟化紫椰菜），清水洗凈（不然過咸）。
青瓜切條，香菜切段。
醬汁：切小半個檸檬擠汁，加白砂糖、橄欖油，少量的鮮醬油調制。
將醬汁與食材攪拌均勻。
『玖』 介紹下涼拌花椰菜的推薦做法
材料
綠色花椰菜10-15朵，紅甜椒少許，黃甜椒少許
做法
1、前一晚將迷迭香料泡入醬油+和風柚子醬+柴魚醬油中（1:1），擠入半顆檸檬
2、水煮花椰菜，甜椒兩分鍾後起鍋
3、淋上前一晚的醬汁後，再擠上少許檸檬，完成。