『壹』 羊肉怎麼炒
羊肉想要炒的好吃,不妨試試以下步驟:
1、碗中倒入羊肉片300克,倒入適量姜絲、蔥花適量、辣椒粉適量、孜然粉2克,生抽5克、鹽3克、澱粉5克,腌制15分鍾。
2、冷鍋熱油,下腌制好的羊肉爆炒2分鍾。
3、加入適量辣椒粉、孜然粒3g爆香,放入鹽3克翻炒均勻。
4、倒入適量洋蔥、香菜,炒軟後出鍋。5、羊肉,性溫,羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分,古時稱
『貳』 羊肉怎樣炒又嫩又爛又好吃
1:羊肉涼水下鍋2勺料酒,煮開撈出羊肉,大蔥切斜刀,起鍋燒油爆香姜蒜花椒辣椒一點蔥;
2:小火倒入羊肉,2勺生抽、半勺老抽,大蔥翻炒1-2分鍾斷生;
3:小半碗水翻炒後孜然粉(熟孜然粒可和大蔥一起放、生孜然粒和花椒一起放),最後半勺鹽、一點味精或雞精、大半勺糖翻勻即可!
『叄』 怎樣炒羊肉片好吃竅門
爆炒羊肉片好吃做法。主料有羊後腿肉、洋蔥、醬油、白醋、白糖、食鹽、味精、水澱粉、植物油。
第一種做法:
1、羊後腿肉去掉筋膜,洗凈,切成薄片,加上少許食鹽和料酒拌勻;
2、洋蔥剝去老皮,用清水洗凈,切成小塊。爆炒羊肉片
3、小碗中加入醬油、白醋、白糖、食鹽、味精、水澱粉調成芡汁。
4、凈鍋置火上,加入植物油燒至七成熱,放入羊肉片滑散、滑透,倒入漏勺瀝油。
5、炒鍋上火燒熱,加入適量底油,下入洋蔥塊煸炒片刻。
6、再放入蔥花、蒜片、羊肉片,烹入料酒,倒入味汁翻炒均勻,淋上香油,出鍋裝盤即可。
第二種炒羊肉的做法:
主料羊肉片250克、紅皮洋蔥1個、香菜5棵輔料生抽1勺、蚝油1勺、白糖小半勺、精鹽適量。
1、羊肉片自然解凍。
2、用滾開水燙一下,肉片變白即可。
3、撈出控干水分。
4、香菜切寸段,洋蔥切絲。
5、鍋中放橄欖油,放洋蔥煸炒出香味。
6、放羊肉片翻炒。
7、放蚝油和生抽。
8、大火煸炒放香菜和白糖出鍋。
羊肉的營養價值:羊肉的營養價值較豐富,含有蛋白質、脂肪、維生素、多種微量元素等營養成分。
羊肉中富含蛋白質、脂肪、脂肪酸、維生素A、鈣、磷、鉀、鎂等營養物質,羊肉中的蛋白質是組織形成和生長的主要營養素。磷有助於維持細胞膜的正常功能,有助於維持骨骼和牙齒健康。維生素A有助於維持正常視力,有助於維持免疫系統的正常生理功能。
『肆』 怎樣炒羊肉嫩又好吃又簡單
怎麼炒羊肉好吃又簡單
一、大蔥炒羊肉
材料:羊腿肉250克,大蔥蔥白1段,香菜2根,紅椒1個,孜然1大勺約15ml,辣椒面1小勺約5ml,生抽1小勺,料酒1小勺,鹽1/2小勺,糖1/2小勺。
做法:
1、羊腿肉洗凈控干水,切成小丁塊,加料酒、生抽稍微腌製片刻。
2、大蔥斜切成段;香菜切段;紅椒斜切成段。
3、熱鍋,倒入2大勺油,等油7成熱以後把羊肉放進去,大火煸炒到羊肉表面微微有點焦黃,盛出來備用。
4、把鍋徹底洗干凈,燒干鍋里的水分,鍋里不要有水,也不用放油,把孜然放進去,用小火炒出香味。
5、再把辣椒面放進去,炒出香味。
6、把羊肉放入,加鹽和糖調味,大火快速翻炒幾下,讓孜然和辣椒面均勻的裹在羊肉的外面。
7、最後把大蔥、紅椒和香菜放入翻炒均勻即可。
小貼士:
1、做這道菜的時候,羊肉一定要切成1-2cm左右的小丁,而不要切成片狀,如果切片,肉中的水分很容易跑掉,肉就老了。
2、煸炒羊肉的時候要大火快炒,否則羊肉很容易出汁,口感會變老。
『伍』 羊肉怎麼炒好吃
怎樣炒羊肉嫩又好吃又簡單
1、要會選材。
炒羊肉的做法宜選羊肉的裡脊、外脊、羊腿這幾個部位的肉,比較細嫩。
2、肉先腌制。
想羊肉炒出來很嫩,需炒之前先抓勻腌制。如鹽、雞蛋、料酒等腌制。或用泡打粉、油腌制等。(相關鏈接:羊肉炒之前怎麼腌制)
3、腌制時加水。
腌制時候加點水可讓羊肉炒制時候更嫩滑,最後加入色拉油起鎖水作用。
4、羊肉要橫著切。
切牛羊肉的時候要橫著切,即刀和肉的紋理呈90度的垂直。這樣切出來的肉片,紋路呈「井」字狀。如果順著切,肉就不會嚼不動了,會比較嫩。
5、炒油溫不要太高。
炒羊肉時候油溫不要太高,最後時候大火快速翻炒就好,這樣炒制的羊肉才嫩而又多汁。
6、羊肉不要切太薄。
羊肉也別切的太薄,否則一入鍋,水分都跑光了,羊肉就不嫩了。
7、腌羊肉時加花椒粉。
腌羊肉時加入花椒粉,可有效去除羊肉的腥膻味兒。如果沒有,也可以用點兒五香粉或胡椒粉等。
8、保持大火(急火)煸炒。
除煸炒蒜末和蔥絲,其餘步驟均要保持大火(急火)煸炒,保證羊肉嫩滑。不要炒久了,不然羊肉就老了。
『陸』 羊肉怎樣炒
蔥爆羊肉
〖主料〗羊後腿肉1塊 大蔥適量 大蒜適量 芝麻適量 料酒少許 醬油少許
〖輔料〗糖少許 白鬍椒粉 少許雞精 少許 米醋少許 鹽少許
〖做法〗羊肉切成薄片。放入料酒,醬油,糖,白鬍椒粉,雞精,攪拌均勻後腌制5分鍾
2.大蔥切成斜段、姜切絲.蒜拍碎切成末,加入香油、少量的醋、醬油澱粉調成碗
3.鍋燒熱放入少許油,加入姜絲煸炒出香味.倒入一半蔥段炒香,放入煨好的羊肉.大火迅速翻炒,倒入剩下的蔥段
4.迅速翻炒均勻.將調好的碗芡倒入,讓每片羊肉上都裹滿了汁,撒上芝麻即可出鍋
以上就是羊肉的製作工藝,歡迎補充,喜歡的話就關注並留下留言,你的關注與評論就是動力。
﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌木耳芹菜炒羊肉
〖主料〗羔羊肉適量,干木耳適量,西芹適量
〖輔料〗紅甜椒適量,生粉適量,玉米胚芽油適量,姜適量,大蒜適量,孜然粉適量,鹽適量,白糖適量,雞粉適量,醬油適量,酒適量,蚝油適量
〖做法〗材料(木耳預先泡透並用開水煮熟)
2.羔羊肉切小片後用所有調味料、生粉一起拌好
3.在羊肉里下點玉米胚芽油把肉拌好,待上 10分鍾
4.熱鍋,下玉米胚芽油,爆香蒜頭與姜,下羊肉片爆炒一下
5.投入所有配菜,下點蚝油與醬油,所有材料炒透上碟即可食用。
————————————————————孜然羊肉
用料 羊後腿肉300克;香菜50克;雞蛋1個;孜然粉3克;辣椒粉3克;鹽5克;料酒10克;澱粉5克;味精2克;胡椒粉少許;泡打粉1克;嫩肉粉1克;香油少許 做法
香菜切寸段,鋪在盤子上備用,羊肉切薄片,加入鹽;料酒;胡椒粉先抓勻
加入泡打粉;嫩肉粉用手反復抓1-2分鍾,將泡打粉;嫩肉粉抓進去,如果感覺發干,可以加極少量的水
加入少許的蛋液,反復抓勻後,再放入干澱粉抓勻
再倒入少許香油,抓勻腌制15分鍾。放了嫩肉粉後,不能超過15分鍾
分鍾後,鍋中油溫不要太高,5成熱即可一片一片的放入肉片
只要肉片一變色,立即撈出,避免變老
待油溫再次升高6成熱,還是不要太熱,就再次放入肉片
大約1分鍾就可以撈出,鍋中少油,放入羊肉片,炒勻
分別放入孜然粉;辣椒粉;味精,炒勻即可出鍋
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洋蔥炒羊肉
用料 羊腿肉一斤;洋蔥一個;薑末少許;鹽適量;自製花椒面適量;生抽適量;老抽適量少許;水澱粉適量;料酒適量;胡椒適量 做法
把羊腿肉買來冰箱冷凍一會~切成薄片,把洋蔥洗干凈切成菱形小塊,姜切末備用;
切好的羊肉里,放入料酒,花椒面,鹽,胡椒,生抽,老抽,拌勻入味;
油熱後放入洋蔥翻炒一會撈出,留底油爆香薑末,接著放入喂好的羊肉大火翻炒變色後放入洋蔥~勾水澱粉薄欠出鍋完成。
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『柒』 羊肉怎麼炒好吃又簡單的做法
炒羊肉做法如下:
主料:羊肉500克。
輔料:大蔥2根、燒烤料3湯勺、香菜1把、姜1塊。
步驟:
1、羊肉切成大一點薄片狀。新鮮羊肉可以冷凍半天後再處理,這樣就比較好切。
『捌』 炒羊肉的最簡單做法
如下:
用料:羊肉片500克、洋蔥一個、胡蘿卜一小段、鹽適量、五香粉適量、孜然粉適量、食用油適量、生抽適量。
步驟:
1、准備羊肉片。
『玖』 怎樣炒羊肉又鮮又嫩又好吃
用料
羊肉 克
老抽 勺
生抽 勺
姜 片
香菜 根
料酒 勺
鹽 克
小米椒 個
孜然
陳皮
白酒
爆炒羊肉的做法
冷水下鍋,放入生薑,料酒,白醋,白酒過水。
小貼士
1.最好要用肥肉煉一些羊油再炒,更香。
2.羊肉不能太瘦,不然口味欠佳。
3.肉要炒的干一些更好吃,如果你喜歡嫩的,可以少炒一會兒。
4.食材很關鍵,鮮肉和凍肉差別很大,孜然也要香味重一點的。
5.孜然粉的味道可能會欠佳,推薦大家用孜然粒,在家裡用破壁機自己粉碎,粉質大,味道也更好哦。
6.關於炒出水汽,做了詳細步驟說明,請大家自習閱讀看圖哦~一般沒有凍過的鮮羊肉水汽會大一些,凍羊肉少一些,大家可以根據自己肉的品質來把握。