㈠ 靈芝水正確煮法
靈芝水正確煮法
靈芝水正確煮法，很多人的家裡面都是會有靈芝的，靈芝煲水是很不錯的，靈芝我們都知道屬於一種知名度非常高的葯材，而且在我國古代具有非常高的地位，那麼靈芝在古時候又稱為仙草，下面是靈芝水正確煮法。
靈芝水正確煮法1
第1步：首先需要准備20克靈芝，可以將它掰成段，也可以完整的進行清洗，需要注意稍微的用水清洗一下就可以了，千萬不要用力去搓，也不要用水去沖洗，否則很容易將靈芝孢子粉沖掉，從而會降低它的調理功效和葯用價值。
第2步：靈芝被清洗干凈之後就需要放在砂鍋裡面，需要加入1000毫升的冷水，然後大火進行加熱，等到完全沸騰之後可以改成小火慢慢地熬煮一會兒，水分大概只有300毫升時就可以了。
第3步：開始熬煮，靈芝可以每一天煮兩次，一般建議早上煮一次，晚上煮一次，因此第1次煮過之後的靈芝不要丟掉，可以在晚上的時候再用同樣的方法煮一次，靈芝熬煮的時間不能太長，此外也不要加入太多的水。
盡量使用砂鍋來熬煮會更好，盡量每一天都更換新的葯材，所以早上可以用新鮮的靈芝熬水。第2天需要更換新的靈芝。靈芝需要通過砂鍋來熬粥，葯物的功效才會更好，調理的作用才會更加，此外也應該要堅持使用，對失眠和糖尿病等患者來說有很好的效果。
靈芝具體的操作方法是比較簡單的，如果你想要簡單的使用這個葯材，希望上面的內容也能給你帶來幫助，由於現在人工種植的情況變得比較多見，所以價格上也會有所降低，但是總體的價格都並不會很便宜，盡量要選擇到正規的渠道購買。
靈芝水正確煮法2
靈芝水怎麼煮
1、將紫靈芝片30克（10片左右）沖洗一下，泡軟，用手掰成小塊放入砂鍋中。
2、加水（根據砂鍋的容量，加入三分之二的水，多加水可以防止煮干鍋）
3、水加好後就可以放到火上煮了，煮到水沸騰。
4、煮到水沸騰後不要關火，要繼續煮，煮15分鍾後，水的顏色會變得深紅。這個時候就可以過濾到碗里喝了。
5、剩下的紫靈芝片還可以再按以上的方法煮一次。
靈芝煮水要煮多長時間
靈芝煮水一般煮20-30分鍾,選擇好的紫靈芝切片,用水洗凈,把紫靈芝掰成小片,用水稍泡一會,放入砂鍋內,加入500ml水,放入灶上煮沸;煮20分鍾後,將靈芝水倒出,即可飲用,剩下的靈芝渣不要扔,可以再利用2-3次。
靈芝不適合哪些人吃
1、發熱惡寒者不能吃靈芝粉,感冒之後五臟六腑功能減弱,體虛不耐受進補,此時進補靈芝會封住寒氣,不但無法達到功效反而有可能加重感冒。
2、陰虛內熱者不能吃靈芝,人體內虛火過旺,比如怕熱、易怒、口乾,以及大便乾燥,小便赤黃等症狀。而靈芝屬於大補的保健品,如果此時再進補,使人體內火更旺。
3、大病後不宜吃靈芝,如果病人即將或者已經經受過大型手術,或者有大出血症狀,此時是不宜吃靈芝的。。
4、對靈芝過敏的人不宜吃靈芝,大概有千分之一的人在食用靈芝後會出現皮膚發癢等過敏症狀。
5、某些與自身免疫功能失調病症的病人不宜吃靈芝,靈芝具有調節人體免疫系統的.功效,但是如果自身免疫功能失調,最好還是不要急於進補靈芝。
靈芝水正確煮法3
靈芝泡水喝的功效與作用
1、提高身體免疫力
提高身體免疫力是靈芝泡水喝的重要功效，因為靈芝中含有大量的靈芝多糖和天然抗氧化成分，它既能促進人體免疫細胞再生，又有增加人體內免疫球蛋白的數量，能抑制菌抗病毒防止多種疾病發生。
2、延緩衰老
在古代靈芝被人們稱為長生不老葯，平時人們用它泡水喝，能延緩身體衰老，因為人們用靈芝泡水喝，可以吸收豐富的多糖和有機酸，以及多種微量元素和維生素。
它能促進人體代謝，增強人體素質，而它含有的有機物質，還能加快人體內毒素和重金屬物質的排出，能防止它們對人體產生不良影響，平時人們經常用它泡水喝既能延緩衰老延年益壽又能起到良好的排毒作用。
靈芝泡水喝的禁忌
1、靈芝泡水喝雖然對人體有多種好處，但它也有諸多禁忌存在，最重要的經濟就是簡直超量服用，禁止長期服用，簡直過敏人群服用，因為長期過量服用靈芝會對人體內部器官產生不良影響，會加重它們的負擔，而那些過敏人群用靈芝泡水喝則會導致過敏症狀高發。
2、生活中那些患病需要手術的人群，在手術前一周內禁止用靈芝泡水喝，而且出現大出血的患者更不能用靈芝泡水喝，這也是靈芝平時泡水的重要景點，除了這些以外，生活中的老人小孩以及孕婦在用靈芝泡水喝時還有多加註意，以免對身體產生不良影響。
煎煮靈芝與靈芝泡水有很大的區別，首先煎煮經過了高溫消毒，然後煎煮能讓靈芝的有效成分完全溶於水中，更利於人體吸收。靈芝煮水是一種比較常見的吃法，因為內含有較為豐富的活性物質，所以大家在煮水喝的時候也需要注意一定的事項，否則活性物質被破壞，營養也就大打折扣了。
1、靈芝飲品
方法、 取靈芝（整芝）切片後加清水，放置文火中燉煮2小時，取其汁加入蜂蜜即可飲用。或者將靈芝切片，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
功效、 可用於治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等症狀。
2、靈芝蜜茶
方法、 靈芝15一20克，大棗60克，水煎後加蜂蜜4克，或靈芝切片10克，水沖泡或煎煮代茶飲。
功效、 久服可提高機體免疫力，並抑制癌細胞生長。
3、靈芝黃芪茶
方法、 靈芝、黃芪各等分。研為細末。每次10g。沸水浸泡飲。
功效、 本方以二者補氣益脾，升白細胞，並以靈芝降血脂。用於氣虛白細胞減少或血脂偏高症患者。
溫馨提示、 大家要適當地把握靈芝的用量與水量；如果想將靈芝裡面多糖類物質還有靈芝酸、皂甙、麥角甾醇等成分都較大程度提取出來的話，建議用水加酒混合煎煮。
1、新鮮的靈芝可以直接食用，但保存期很短。靈芝採收後，去掉表面的泥沙及灰塵，自然涼干或烘乾，水分控制在13%以下，然後用密封的袋子包裝，放在陰涼乾燥處保存。市場上散裝的靈芝，使用前最好清洗後食用。置乾燥處，防霉，防蛀。
2、靈芝可用來泡酒。將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。
3、靈芝可用來做飲品。取靈芝(整芝)切片後加清水，放置文火中燉煮2小時，取其汁加入蜂蜜即可飲用。
4、靈芝可以用水煎。將靈芝切片，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把煎液混和，分次口服。
5、靈芝也可以用於燉肉 ，無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，有益於肝硬化。
㈢ 靈芝水正確的煮法
靈芝水正確的煮法
靈芝水正確的煮法, 靈芝是一種知名度非常高的且具有非常高的地位的葯材，在古代也只有達官貴人才能有資本去享受靈芝的滋養，靈芝一般可以用來煮水喝或者泡水喝，以下了解靈芝水正確的煮法。
靈芝水正確的煮法1
日常生活中，其實並沒有統一規定靈芝水如何煮才算正確煮法，比較常見的方式是將靈芝剪碎，放入罐內，加4碗水煮沸20分鍾，即可飲用。飲用完後葯渣可繼續加水煮，可反復煮1-2次，煮後可繼續飲用。此外，由於靈芝比較苦，但苦而香，還可以加入蜂蜜等甜味劑調味。
靈芝味甘、苦，性平，歸心、肺、肝、腎經，對改善心悸、失眠、頭暈等症狀有一定好處，還可以補氣安神，並且具有止咳平喘的作用，因此好處較多。
對於靈芝等中葯，主要強調掌握正確煎煮方法的重要性，才能發揮葯物應有的作用，得到較好的療效，不然影響療效，又浪費葯物。在日常生活中，靈芝可與人參、枸杞等葯材一同煮制。
靈芝水的正確煮法
第1步：首先需要准備20克靈芝，可以將它掰成段，也可以完整的進行清洗，需要注意稍微的用水清洗一下就可以了，千萬不要用力去搓，也不要用水去沖洗，否則很容易將靈芝孢子粉沖掉，從而會降低它的調理功效和葯用價值。
第2步：靈芝被清洗干凈之後就需要放在砂鍋裡面，需要加入1000毫升的冷水，然後大火進行加熱，等到完全沸騰之後可以改成小火慢慢地熬煮一會兒，水分大概只有300毫升時就可以了。
第3步：開始熬煮，靈芝可以每一天煮兩次，一般建議早上煮一次，晚上煮一次，因此第1次煮過之後的靈芝不要丟掉，可以在晚上的時候再用同樣的方法煮一次，靈芝熬煮的時間不能太長，此外也不要加入太多的'水，盡量使用砂鍋來熬煮會更好，盡量每一天都更換新的葯材，所以早上可以用新鮮的靈芝熬水。
第2天需要更換新的靈芝。靈芝需要通過砂鍋來熬粥，葯物的功效才會更好，調理的作用才會更加，此外也應該要堅持使用，對失眠和糖尿病等患者來說有很好的效果。
靈芝具體的操作方法是比較簡單的，如果你想要簡單的使用這個葯材，希望上面的內容也能給你帶來幫助，由於現在人工種植的情況變得比較多見，所以價格上也會有所降低，但是總體的價格都並不會很便宜，盡量要選擇到正規的渠道購買。
靈芝水正確的煮法2
靈芝水可以空腹喝嗎
靈芝歸五臟腎經，補益全身五臟之氣，
靈芝對於增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。所以無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱者，均可服之，屬氣血兩虛者療效更好。靈芝可以燉水、泡水服、可與肉燉服。空腹服用是沒有壞處的。但還是建議不要早上空腹喝靈芝水，一般是選擇要午睡或晚上睡前喝。
靈芝泡水的注意事項
靈芝能解百毒。隨著生活水平不斷的提高，很多家庭都喜歡常備一些靈芝，靈芝泡水也成為了人們逐漸認可的延年益壽、補氣健腦的佳品。還能健脾養生、降血壓、治失眠。但是飲用靈芝水也有一些注意事項：
1、靈芝水一天可以煮兩次，最好早上一次，晚上一次，第二天換新的。
2、最好使用砂鍋，熬出的葯效比較好。
3、一定要堅持服用，不要三天打魚兩天曬網，對失眠，糖尿病，高血壓有很好的效果。
靈芝雖好，但是服用時間也是有要求的，想要見到效果，一般服用時間要超過三個月。但是靈芝的的性能偏苦，長期服用的話對胃不利，有胃病的人要根據自身情況酌情費用。而且服用靈芝的時候，少數人會出現過敏的，要注意觀察自己身體的變化。
靈芝水正確的煮法3
懷孕的女性能喝靈芝水？
孕期飲食是指女性在懷孕期間應當注意的飲食規律及飲食小原則。 在孕期的女性身體的消耗量比較大，因此需要攝取的營養也比較多，所以在飲食方面要非常注意。這也是能給寶寶一個安全穩定生長環境的前提。
如果在懷孕期間吃搭配豐富的健康素食，包括：水果、蔬菜、谷類（米、麥等)和蛋白質（奶製品、豆腐、大豆和其他豆類)，應該會得到你需要的營養。
一定要補充足夠的鈣質——奶製品是個很好的來源。還要吃大量的深綠色蔬菜，如菠菜等你們那裡常見的深綠色蔬菜，以確保補充足夠的鐵元素，從而避免貧血。
靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫靈芝葯效為最好，靈芝原產於亞洲東部，中國分布最廣的在江西，靈芝作為擁有數千年葯用歷史的中國傳統珍惜葯材，具備很高的葯用價值。
據報道，靈芝制劑對神經衰弱失眠有顯著療效。一般用葯後10～15天即出現明顯療效，表明為睡眠改善，食慾、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對於中樞神經系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對於神通衰弱和失眠患者是必備佳品，國家葯典中，靈芝就是有效的安眠寧神之葯。
前文提及，靈芝可以提高免疫力。孕婦喝靈芝湯對胎兒影響不大，可以食用，不過要適量而飲。因為靈芝湯是大補之物，很多孕婦本身有胎熱，容易上火。總之，懷孕的女性能喝靈芝水。但是，最好不要多喝。
以上就是關於「懷孕的女性能喝靈芝水」這個問題的介紹，懷孕的女性在飲食上是要注意很多東西的，大家一定要謹慎對待。
另外，孕期女性的常用葯物有：
（多多)五加生化膠囊適用於有產後氣虛血瘀所致陰道出血及痛經等症的患者。
固腎安胎丸可以滋陰補腎、固沖安胎，適用於症見：腰酸脹痛、小腹墜痛、陰道流血，可伴有頭暈耳鳴，口乾咽燥，神疲乏力，手足心熱。
固腎安胎丸具有滋陰補腎、固沖安胎的功效，用於早期先兆流產。
㈣ 靈芝水的正確煮法是怎樣的
首先把靈芝片洗干凈，接著切塊放入碗中泡，把靈芝與水一同放入砂鍋內，開火煮20-30分鍾即可。
主料：紫靈芝片15g
輔料：水400ml，蜂蜜適量
具體做法：
1、選上好的靈芝片15克用水洗凈。
注意事項
靈芝可以像煎中葯一樣一次性煮三回，放到容器里保存好，以方便下次直接服用。
㈤ 靈芝怎樣煲湯
分享一道靈芝煮的湯譜，簡單又好喝，常喝舒潤喉嚨，增強體質！現在很多人都知道靈芝的好處，也懂得怎樣讓靈芝作用家人的健康上面， 特是抵抗力差的老人小孩，血脂、血糖、血壓都不正常的的人士，常吃靈芝製作的美食會有保健療效；靈芝的吃法大多是煲湯，泡水，是最簡易常見的，如有骨頭，肉，雞等材料都行，只需學會幾道湯譜，就已經很足夠了
分享一道四季都適合喝的保健湯——靈芝肉骨湯，好簡單的，只是用了靈芝、肉骨等就熬出了一鍋美味靚湯，你不用擔心靈芝的味道苦，因為有了豬脊骨 、無花果、鹽的提味增甜，令湯的味兒恰到好處，甘甘甜甜，入喉會很舒服，小朋友都不會抗拒的；如你是煙酒過多，常熬夜的人，那就更加應該多喝點
靈芝肉骨湯 主材料：靈芝 30 克，豬脊骨 600克，無花果4個，陳皮 半個，枸杞子 10克，薑片 10克 調味料：鹽
骨頭用沸水焯去血水；煲湯我選豬脊骨，就是喜歡這部位肉多點，也香，也可以用扇骨、又或是豬腱肉也是不錯的，沒啥油，不怕膩
取一鍋清水，加入切片的靈芝、無花果、薑片、肉骨等（整個的靈芝比較難切，所以我會買已切成片狀的，省事一點）
開大火把水燒沸，再轉小火煲煮2小時左右，待湯色轉至有點咖啡色澤，投入洗凈的枸杞子，再煮5分鍾左右，下鹽
放入鹽後再煮1分鍾，關火，即可上碗喝湯，這里要注意鹽不可以過早放，太早放湯會變酸的，口感、味道都不好
咸鮮香濃的靈芝肉骨湯苦味不大，反而甘甘的，入喉很舒服，有點葯療作用，簡單又好喝，常喝舒潤喉嚨，增強體質
㈥ 靈芝煮法大全
靈芝又稱林中靈、瓊珍(學名：Ganoderma Lucim Karst)是多孔菌科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效。用於眩暈不眠、心悸氣短、神經衰弱、虛勞咳喘。
食用 方法
靈芝味雖苦，但苦而香。靈芝的名貴在於它含有豐富的多糖和三帖，野生靈芝還富含許多如微量元素;在不破壞靈芝天然活性地萃取後，蘊含於其中的大部分精華能釋放出來，從而被人體吸收利用。靈芝的食用方式主要有：
⒈靈芝飲品：取靈芝(整芝)切片後加清水，放置文火中燉煮2小時，取其汁加入蜂蜜 即可飲用。
⒉靈芝水煎法：將靈芝切片，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
⒊靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。
【靈芝燉豬蹄】
取靈芝15克，豬蹄1隻，料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、豬油適量。將豬蹄去毛後洗凈，放入沸水鍋中焯一段時間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。
此菜餚用滋補強壯、補肺益腎、健脾安神的靈芝配健脾胃、生津益 血的豬蹄經烹制而成的健中安神的保健菜餚。常可作為氣血不足，或陰血虧 虛所致的虛勞怔忡、不思飲食、或失眠健忘、神經衰弱等病症的食療菜餚食用。
【靈芝鵪鶉蛋湯】
鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個，將靈芝洗凈， 切成細塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補血益精、悅色減皺功效。
【靈芝蓮子清雞湯】
靈芝6克，蓮子50克，陳皮一角，雞一隻。購買最好的天然靈芝健脾開胃，補益身體，病後體虛，產後，手術後，脾胃虛弱，血氣不足，頭暈眼花，可常飲此湯。
頭暈眼花。
煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽人說，靈芝要順紋切，否則會傷靈芝的靈氣。
【靈芝清補湯】
配料：靈芝15克，紅棗23克，黨參23克，枸杞子24克，人參須15克，豬排骨300克。鹽適量。
功效：清潤提神，健脾開胃。製法：將靈芝等葯材浸入6000毫升水中約10分鍾(用布袋裝好，扎口)，再加入排骨，文火煮3小時。撈除布袋，再加鹽調味，每次250～300毫升，吃肉喝湯每天1次。
【靈芝田七瘦肉湯】
配料：龍眼肉15克、靈芝10克、田七6克、生薑6克、豬瘦肉50克
靈芝煲湯
靈芝煲湯(5張)
功效：益氣養心，祛瘀止痛。適用於冠心病屬氣虛血瘀者，症見胸前悶痛，痛如針刺，時作時止，心悸氣短，身疲乏力，失眠多夢等。製法：豬瘦肉、靈芝洗凈切片，與龍眼肉、田七、薑片洗凈，共入燉盅內，加開水適量。調味，文火隔水燉30分鍾，飲湯食用。
【靈芝蹄筋湯】
配料：靈芝15克，黃芪10克，豬蹄筋100克、蔥、姜、調料適量。
功效：健脾安神，益腎養肝，適用於慢性肝炎、食慾不振、體虛乏力、神經衰弱等。
製作：將靈芝、黃芪裝紗布袋內，扎口;豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去葯袋，調味，飲湯食肉。
【靈芝薄荷飲】
配料：靈芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克(有糖尿病者以阿斯巴甜代替)，水250毫升。靈芝洗凈切片，薄荷切節，谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃，下薄荷煎熬10分鍾即成。味清香怡人，是補腦益智的上乘佳品，
適用：夏季煩熱、氣虛煩勞等症。
【靈芝陳皮老鴨湯】
配料：靈芝50克，陳皮1個，老鴨1隻，蜜棗2枚。
功效：靈芝具安神、健胃、去痰、活血的作用;陳皮具仍行氣健脾、燥濕化痰的作用;老鴨肉有滋陰補虛、利尿消腫的作用;蜜棗具有補中益氣、止咳潤補肺腎、化痰平喘的作用。
製作：先凈老鴨剖洗干凈，去毛、去內藏、去鴨尾，斬大件;靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈。然後將以上全部材料一齊放入已經煲滾了的水中，繼續用中火煲約三小時左右，以少許幼鹽調味，即可佐膳飲用。
【靈芝煲烏龜】
配料：靈芝30克，烏龜1隻，紅棗10枚，調料適量。
功效：滋補健身，養血安神，適用於結核病、神經衰弱、高血脂症及腫瘤。製做：紅棗去核，烏龜放鍋內，清水煮沸，撈出取肉，去內臟，切塊略炒，與紅棗、靈芝同入沙鍋內褒湯，調料調味，湯味鮮美。
【靈芝大棗湯】
靈芝15～20克，大棗50克，蜂蜜5克。靈芝、大棗入鍋加水共煎，取煮液2次，合並後加入蜂蜜再煮沸即成。對腫瘤細胞有抑製作用。可防治癌症。
湯料配方：五指毛桃、竹葉牛奶、仙人樹根、土茯苓、靈芝、龜板; 湯料功效：具有清熱利濕、健脾滋潤、化痰止咳、舒筋活絡、滋補強壯、益腎健腦。特別對肺結核、肺炎、支氣管炎、勞傷咳嗽、風濕關節炎、暗瘡、肝炎、失眠、腰酸腿痛、婦女赤白帶、風濕關節炎等有較好療效，長期飲用能防抗肺癌。
㈦ 靈芝怎麼煮 靈芝怎麼煮水喝
1、需要提前准備好的材料包括：竹靈芝 20克、核桃仁 10克、大棗 10克、水 適量。
2、准備好食材，放一旁備用。
3、將竹靈芝，核桃，大棗洗干凈，放到砂鍋中，砂鍋中倒入水。
4、蓋上蓋子，大火燒開，然後轉到文火，大概一個小時左右。
5、倒入杯中，這樣就已經完成了。
㈧ 靈芝怎樣煲湯最好喝 靈芝怎麼煲湯
1、靈芝黑木耳湯，需要准備蜜棗，銀耳，木耳以及靈芝，豬肉，先把豬肉清洗干凈切成塊狀，所有的食材先浸泡30分鍾，然後再和豬肉放到一起，用大火燉煮，煮開以後改成小火慢慢的熬煮60分鍾就可以吃了。
2、靈芝蓮子清雞湯，需要准備一隻雞，蓮子，陳皮以及靈芝，把整雞宰殺處理干凈，切成塊狀，然後再把蓮子，陳皮，靈芝，放到水裡面浸泡30分鍾，和雞肉塊一起放進鍋中，用大火煮開以後改成小火，慢慢的熬煮兩個小時就可以吃了。
3、靈芝粉葛豬腸湯，需要准備豬腸，赤小豆，葛粉以及靈芝，把食材浸泡半個小時，然後再和豬腸搭配在一起燉煮，煮開以後用小火再慢慢熬煮40分鍾左右就可以使用了。
4、靈芝銀耳湯，可以准備冰糖，木耳，銀耳以及靈芝，把木耳，銀耳，靈芝全部都剪碎放進碗裡面，加入適量冰糖以及清水，放到蒸籠中一直蒸到酥爛就可以吃了。
㈨ 靈芝煲湯該怎麼煲
需要提前准備好的材料包括：靈芝 半個、雞 半隻、紅棗 適量、枸杞 適量、黨參 適量、桂圓 適量、姜 適量、鹽 適量。
一、第一步處理好材料，雞洗凈切塊，黨參切段，靈芝切成長條，放一旁備用。
㈩ 靈芝煲湯的正確吃法
如下：
主料：豬脊骨 600克、靈芝 30 克、陳皮5克、無花果4個、枸杞子 10克、薑片10克。
輔料：鹽5克。
步驟：
1、各材料。