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油炸豆腐如何炒更好吃

發布時間: 2022-11-20 08:16:18

⑴ 油炸豆腐怎麼炒才好吃

可以做一道辣椒炒油豆腐。油豆腐是一道非常美味的食材,配青椒一起烹飪,是一道味美可口的家常菜。下面簡單介紹如何製作這道辣椒炒油豆腐。

  • 辣椒炒油豆腐的食材:油豆腐200g,青椒100g、鹽適量。

  • 辣椒炒油豆腐的做法:

1、把青椒准備好,洗干凈,切好。

  • 食用價值:

油豆腐在日常生活中是一個營養價值比較高的美食,也是很受廣大人民群眾所喜愛的一種美食,富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等,鐵、鈣的含量也很高。但是對於一些想要減肥的人來說,建議在減肥期間要少吃一些油豆腐這種食物。每100克的油豆腐中所含有的熱量為244大卡,而一個人在攝取了這么多的熱量之後,需要散步至少50分鍾才可以將所攝取的熱量全部消耗掉。

⑵ 油炸豆腐怎麼做好吃

油炸豆腐都有哪些做法,怎麼做才更好吃呢?以下是我整理的油炸豆腐怎麼做好吃?歡迎參考閱讀!

主料

豆腐800克

輔料

油500克

鹽2茶匙

老抽4茶匙

八角2個

桂皮適量

肉蔻2個

生薑20克

香葉適量

具體做法

1.豆腐切成一厘米厚的大片,入油鍋小火煎炸。關於豆腐的煎炸有兩種方式,這種是用熱油煎制,這是一種比較省油的方式,煎制後的豆腐相比油炸的口感更加軟嫩一些。

2.小火煎至豆腐顏色金黃,翻過來煎制另一面至顏色金黃。

3.這種是用熱油炸制,豆腐切成一厘米厚的大片,油鍋里油燒至有5、6成熱時放入豆腐片小火炸制。這種方法炸過的豆腐周邊金黃,豆腐內部有孔洞,口感勁道。

4.豆腐多的話,要分成數次放入油鍋,這樣可以保持住所需要的油溫。

5.豆腐炸到顏色金黃後撈出,繼續把鍋里的油燒熱,可以適當的'把油溫提高一些。

6.把炸過的豆腐片入油鍋復炸,大火炸數秒鍾後撈出控油。經過復炸的豆腐表皮色澤金黃酥脆用椒鹽蘸食也是種很好的方式。

7.也許您有一鍋心怡的鹵汁,那麼要恭喜您了,一鍋色澤厚重味道濃厚的老鹵汁用起來總是那麼的得心應手。沒有的話,就要像我一樣從頭做起吧。砂鍋里倒入足量的清水,放入八角、桂皮、肉蔻、香葉、生薑片等喜歡的香料。

8.倒入老抽,這個老抽的用量要看你的喜好了,喜歡色澤濃重的可以多放入一些,喜歡淡雅的就要酌量了。

9.精鹽的調入量,也是要看自己的喜好。我喜歡稍微的清淡一些,這樣鹵出來的食物可以用自己喜歡的醬汁再次調制,給自己創作的空間可更大一些。

10.砂鍋上爐灶,大火煮開後改小火慢燉上20分鍾左右,讓滋味更加的飽滿。

11.把炸好的豆腐排放到干凈的容器里,澆入煮好的鹵汁。

12.因炸過的豆腐中間有孔隙,鹵汁要分多次澆入,使鹵汁沒過炸過的豆腐片。接下來就交給時間吧,浸泡在鹵汁里的豆腐經過數小時的鹵制,味道香濃勁道。

⑶ 油炸豆腐怎麼炒

烹飪步驟
1.
白豆腐切片用模具壓出形狀!

2.
煤氣開火,鍋燒熱倒入2000ml花生油。

3.
燒十成熱丟入切好的豆腐,小火慢炸!

⑷ 油炸豆腐怎麼做才好吃

導語:油炸豆腐怎麼做好吃呢?現如今,人們把菜漸漸的做成了「川菜」與「非川菜」,且做菜也更加的家常化與娛樂化,各種噱頭的菜名看得人眼花繚亂倍感糾結。下面由我為您整理出的相關內容,一起來看看吧。

原料: 豆腐400g,油500g,精鹽適量,蔥白適量,生薑1塊,尖椒適量,香菜1顆

做法

1、豆腐切成0.5厘米厚的大片,油鍋里油燒至有5、6成熱時放入豆腐片小火炸制。這種方法炸過的豆腐周邊金黃,豆腐內部有孔洞,口感勁道。豆腐多的話,要分成數次放入油鍋,這樣可以保持住所需要的油溫。

2、豆腐炸到顏色金黃後撈出,繼續把鍋里的油燒熱,可以適當的把油溫提高一些。把炸過的豆腐片入油鍋復炸,大火炸數秒鍾後撈出控油。經過復炸的豆腐表皮色澤金黃酥脆用椒鹽蘸食也是種很好的方式。

3、生薑切薄片、蔥白切段、尖椒洗凈切斜段,香菜洗凈切段。

4、炸好的豆腐片晾涼後切成寬條。

5、炒鍋里倒入油,放入蔥白生薑片爆香。

6、炒至蔥白生薑片邊緣微焦糊,放入尖椒段炒出香辣味。

7、倒入油炸豆腐條,調入精鹽大火煸炒至油炸豆腐條邊緣焦糊,撒入香菜段炒勻。

小提示

菠菜和豆腐不能一起吃:菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣,使人體的鈣無法吸收

豆腐和海帶能一起吃:同食促進有害物質排泄、減肥、清熱解毒、補中生津

豆腐的營養價值

豆腐,可分為硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和凍豆腐。豆腐含有豐富的蛋白質,低脂肪,不含膽固醇,含鈉量低,並且含有豐富的植物性雌激素。由硫酸鈣或鹵水點成的豆腐,含有大量的鈣、鎂等成分。豆腐可做多種菜,不僅味道鮮

⑸ 炸豆腐怎麼炒好吃

准備材料:炸豆腐、大蒜、蒜頭、食用油、鹽巴、味精。選擇剛炸好的豆腐。蔥切小段,大蒜斜切成片,蒜頭拍一下去皮。鍋內放入適量的食用油,待油冒煙,加蔥花、大蒜炒香。將炸好的豆腐倒入鍋中,加入少許鹽、醬油翻炒三分鍾。

⑹ 豆腐炸怎樣炒好吃又簡單

所需食材:豆腐,香蔥,紅尖椒,干辣椒,蔥姜。
做法,1:買回的豆腐切成長條,紅尖椒切成長條,香蔥切段,蔥姜切絲。
2:炒鍋燒熱加入豆油,將豆腐條逐塊下鍋,全程中火將其煎制兩面微微發黃,盛出。
3:另起鍋加入食用油,放入蔥姜絲,干辣椒炒香,再加入少許清水燒沸,加鹽,白糖調味。
4:然後倒入豆腐,小火燒制2分鍾左右,倒入尖椒和香蔥,再燒30秒,用水澱粉勾芡,翻勻即可出鍋。
技術要領總結:
1:豆腐切得不要太粗或太細,大約跟小拇指一般粗細就可以,煎的時候,全程保持中火狀態,直至兩面微黃,才可出鍋,一定不要少了這1步,否則豆腐易碎,還不入味!
2:下鍋之前,最好是先用熱油潤一下鍋,再將其倒出,然後重新加入冷油,這樣煎豆腐時不會粘鍋,此方法不只局限於煎豆腐,也可以用於煎魚,煎肉,炒肉等烹飪手法。
3:燒制時,時間不要太長,大約2-3分鍾就可以,時間一長豆腐會碎,一定要記住。
4:最後勾芡時,芡汁不要太多,薄薄一層就可以,爭取讓每塊豆腐都沾滿汁水,這樣才夠味。

⑺ 油炸過的豆腐怎麼炒好吃

清炒炸豆腐是由豆腐、青椒等製作的菜品。

調料:蔥、油、鹽、醬油、花椒、味精。

製作步驟:

1、將豆腐洗凈,切成片。

2、鍋放油燒至七八成熱,將豆腐逐片投入浸炸,開始響聲很大,當響聲變小或無聲響時,豆腐呈現黃色即可倒入漏勺。

3、控凈余油,裝入盤內。

4、把炸好的豆腐切成條。

5、蔥切小段,青椒切絲。

6、鍋內放油加蔥花、花椒、炒香,倒入切好的炸豆腐,再倒入少許鹽、醬油翻炒。

7、最後倒入青椒絲翻炒片刻,加味精即可出鍋。

拓展資料:

油炸豆腐,即把豆腐塊油炸著吃,這種做法到處都很常見,是大眾菜。做法簡單味道也不錯。油炸豆腐的主要原料是黃豆,經磨漿、壓坯、油炸等多道工序製作而成.油豆腐塊體積約八立方厘米,色澤金黃,外皮光滑,內如絲網,細軟綿實,富有彈性,一捏成團,放開還原,存放一月,不霉不變,既可作蒸、炒、燉之主菜,又可做多種肉食的配料,是葷宴素席兼用的佳品.灌肉餡清蒸是宴席的名菜;切塊作燒湯、燉肉配料,湯味清香,久燉不爛;切絲配肉絲、豆芽、粉條混炒或涼拌,其味更鮮。

油炸豆腐無論是在中國還是在日本都是豆製品中的重要品種。質量好的油炸豆腐應該是膨脹率高,表面膨起而有光澤,內部組織呈海綿狀,氣孔細小而均勻,並且有一定的彈性 。