⑴ 蘿卜干炒雞蛋怎麼做
用料
主料蘿卜干適量雞蛋3個豬肉餡少許
輔料蔥1段鹽少許雞精少許黑胡椒粉少許植物油2湯匙
蘿卜干炒雞蛋的做法
1.
蘿卜干切碎備用
2.
雞蛋打散,放入切好的蘿卜乾和豬肉末
3.
放入切碎的大蔥,放入適量鹽、雞精、黑胡椒粉攪拌均勻
4.
熱鍋,倒入多點植物油,冒煙後倒入雞蛋液,等待片刻,雞蛋成型後快速翻炒,關小火翻炒,肉末熟透後就可以盛出啦
⑵ 蘿卜干炒雞蛋怎麼做
主料: 蘿卜干 300克
輔料: 雞蛋 100克 豬肉(瘦) 50克 紅辣椒 18克
調料: 辣椒醬 20克 大蔥 5克 姜 3克 大蒜 3克 鹽 2克 白砂糖 5克 醬油 10克 植物油 50克 各適量
蘿卜干炒雞蛋的做法:
1. 雞蛋打碎,加鹽打勻;
2. 蘿卜乾洗凈泡軟;
3. 瘦肉洗凈切絲;
4. 鮮紅辣椒去蒂、籽洗凈切小塊;
5. 蔥姜蒜均切碎末;
6. 炒鍋放植物油,先把雞蛋炒好,盛出待用;
7. 鍋中再放油,下蔥花、薑末、蒜末爆香,倒入瘦肉絲煸炒,肉絲變色即倒入鮮紅辣椒塊,加少許鹽翻炒片刻,倒入蘿卜乾和炒好的雞蛋,加入老乾即辣醬、醬油,翻炒均勻;
8. 待鍋底有油淅出,蘿卜干水分被煸干時,加入少許白糖即可起鍋。
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⑶ 蘿卜干炒雞蛋怎麼做好吃,蘿卜干炒雞蛋的家
主料咸蘿卜丁200g雞蛋60g輔料油適量
步驟
蘿卜干炒雞蛋的做法步驟11.雞蛋打散。
蘿卜干炒雞蛋的做法步驟22.下入油鍋炒勻。
蘿卜干炒雞蛋的做法步驟33.下咸蘿卜丁。
蘿卜干炒雞蛋的做法步驟44.炒勻入味即可,咸蘿卜丁具有鹹味不必加鹽調味。
蘿卜干炒雞蛋的做法步驟55.裝盤。配粥很美味。
⑷ 蘿卜干炒蛋的做法
蘿卜干炒雞蛋的做法
蘿卜干炒雞蛋是一道簡單的家常菜,主要材料就是蘿卜乾和雞蛋,這兩種食材一起炒絕對能夠炮製出美味的菜餚,蘿卜乾的咸香融合在雞蛋中,開胃效果很不錯哦!讓我們來看看這道菜是怎麼做的吧。
准備材料:雞蛋、蘿卜干、植物油、鹽、干紅辣椒、麻椒、老抽、姜
做法:
1、把蘿卜乾洗凈後放在水中浸泡,將雞蛋打散備用;
2、在鍋中放油,滑好雞蛋後盛出;
3、繼續在鍋中放一些油,加入紅干辣椒、麻椒和姜蒜爆香;
4、把蘿卜干倒入鍋中翻炒,並加入老抽一起翻炒;
5、將雞蛋倒入鍋中一起炒,翻炒混勻後加少許食鹽、味精調味即可。
蘿卜干炒雞蛋的做法是不是很簡單呢!不管是自己在家腌制的蘿卜干還是在外面買的,都可以來試試炒出這道菜餚哦,能夠給你的餐桌增加不少風味。
蘿卜干炒雞蛋的營養價值
蘿卜干炒雞蛋別看是一道這么簡單的菜,營養價值可不低呢!主要食材雞蛋中含有的營養物質幾乎都是我們人體必需的,蛋白質、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等都是我們身體重要的營養補充,是我們生活中最常見的保健食材,它的營養可是僅次於母乳的哦!
雞蛋還能夠健腦益智,保護肝臟,還能防止動脈硬化,預防癌症,它在我們的日常飲食中是不可或缺的,蘿卜干炒雞蛋增加了雞蛋的味覺,在享受美味的同時增加營養,這就是我們飲食的智慧。
而蘿卜干炒雞蛋的另一大食材蘿卜干也是一種營養又美味的食物,在蘿卜干中含有蛋白質、胡蘿卜素和維生素C,這些營養成分能夠給身體提供充足的營養,而鈣、磷等元素更加是我們身體不可缺少的礦物質。
蘿卜干中還含有維生素B和鐵,維生素B可以緩解疲勞,鐵則是補血的重要成分,對於身體較為虛弱貧血的人,蘿卜干還是一道不錯的食物呢。同時,蘿卜干還有消炎、化痰和止咳的功效,可以清熱生津,幫助身體維持健康狀態。
更令人驚喜的人,蘿卜干中含膽鹼物質,這種物質能夠促進消化和吸收,從而達到減肥的目的,肥胖人士和正在減肥的MM不妨來試試。
⑸ 雞蛋蘿卜干怎麼做好吃
蘿卜干炒雞蛋的用料
雞蛋3個 香蔥3根
腌蘿卜干少許 鹽適量
食用油適量 清水適量
蘿卜干炒雞蛋的做法
步驟9
蘿卜干也可以用榨菜替代,也很好吃。
⑹ 蘿卜干炒雞蛋的家常做法
前言
每天喝粥離不開佐餐小菜,用咸蘿卜丁炒雞蛋,味道咸鮮,家常的味道,簡單明了。
材料
主料:咸蘿卜丁200g、雞蛋60g;
輔料:油適量
蘿卜干炒雞蛋
1
雞蛋打散。
2
下入油鍋炒勻。
3
下咸蘿卜丁。
4
炒勻入味即可,咸蘿卜丁具有鹹味不必加鹽調味。
5
裝盤。配粥很美味。
小貼士
炒勻入味即可。
⑺ 蘿卜干煎蛋怎樣做好吃呢
蘿卜干煎蛋的做法
用料
蘿卜干 適量
雞蛋 兩個
油 適量
做法步驟
蘿卜干清洗干凈剁碎;
雞蛋打入碗里;
攪拌均勻;
凈鍋放適量油,下入蘿卜干炒一下;
用鍋鏟攤平;
均勻倒入雞蛋液,使蛋液裹滿蘿卜干,中小火煎制一面凝固再翻另一面煎一下即可出鍋;
成品圖。
小貼士
如果想要把此款菜煎成餅狀,需要減少蘿卜乾的量,增加雞蛋的量,這樣就能煎成蘿卜干雞蛋餅,因為本人喜歡蘿卜干多些,吃起來有 嚼勁,所以沒煎成餅狀,總之各人喜好啦!
⑻ 蘿卜干炒雞蛋的做法
做法一:
原料:蘿卜干200克、雞蛋2個。
調料:植物油、鹽。
製法
1、鮮蘿卜乾洗凈,用攪拌機打碎。
2、雞蛋打散,加入蘿卜干、適量鹽,攪拌均勻。
3、鍋內倒油燒熱,倒入蘿卜干、雞蛋液炒至凝固即可。
做法二:
用料 雞蛋3個 蘿卜干半碗 調料 食鹽1/2茶匙 地瓜粉1湯匙 植物油2湯匙
⑼ 蘿卜干臘肉炒雞蛋的做法
蘿卜不能與雞蛋同食,不然營養會抵消。
主料
蘿卜干100克、臘肉80克
輔料
青蒜3根、紅尖椒2個
調料
食鹽1小勺、蒜6瓣、干辣椒10個、生抽1大勺、老抽1小勺、香油1小勺、植物油2大勺、水1大勺、白糖1小勺、辣椒油1大勺
蘿卜干炒臘肉的做法
1.蒜切粒,尖椒和干辣椒斜切成段
2.臘肉切成片,青蒜洗凈後斜切成段
3.將臘肉用熱水泡10分鍾左右,瀝干水分待用
4.將蘿卜干用水泡半小時左右
5.瀝干水分後靜置一會兒,讓表面水分變干後切成段
6.鍋入植物油,加入臘肉片用中火煸出一些油脂,並煸出香味
7.加入干辣椒段和蒜粒炒香
8.加入蘿卜干、生抽、老抽、水、白糖、鹽翻炒幾分鍾,加入青蒜段炒勻
9.最後加入紅尖椒段,淋入辣椒油和香油炒勻即可出鍋
烹飪技巧
1、蘿卜干最好是適當曬一下,把水分曬干再炒。如果著急,可以在凈鍋內將水分炒干。如果不處理掉大部分的水分,炒出來就水水的沒有干香的感覺就不好吃了。
2、 臘肉事先要炒一下,析出一些油脂,也可以將臘香味更好的釋放出來,這步不能省
⑽ 蘿卜干炒雞蛋怎麼做才好吃 蘿卜干炒雞蛋如何做才好吃
1、食材:蘿卜乾和雞蛋,准備蘿卜干300克,雞蛋3-5個,大蒜頭2顆,青蒜1根,紅辣椒1個,將蘿卜乾洗一下,洗過後將蘿卜干切成丁塊,將大蒜切成片,青蒜切成段,紅辣椒切成段。
2、在碗里打上幾個雞蛋,放一點食鹽和醋,然後,用筷子將雞蛋調拌均勻。
3、大火將油鍋燒熱,放適量的油,等油燒熱後,改為中火。
4、先將切好的蘿卜干放入鍋中炒一下,然後,改為小火。
5、再將拌好的雞蛋液,澆在蘿卜幹上,用小火慢慢煎。
6、等雞蛋液完全凝固後,就可以出鍋了。