⑴ 秋葵怎麼涼拌才好吃
具體秋葵涼拌做法如下：
食材：秋葵，紅椒，大蒜，小米椒，生薑
調料：食鹽，白糖，味極鮮醬油，香醋，紅油，芝麻油，麻油，辣鮮露
1、准備秋葵一斤左右，放入水盆中備用，首先切一些配料，大蒜幾粒拍扁切成蒜末，生薑一小塊，先切成絲再切成薑末，小米椒幾個切成細圈，一起放入料碗中。秋葵洗凈後，先切去根部，再從中間切開分成兩半，放入盆中；取紅椒半個切成條，放入料碗中備用。
好了，這道爽口的涼拌秋葵就做好了。
⑵ 涼拌秋葵怎麼做好吃又簡單
如下：
材料：秋葵、食用油、鹽、蒜瓣、蒸魚豉油、蚝油、糖適量。
做法：
1、准備好所有的食材。
⑶ 涼拌秋葵怎麼做才好吃 涼拌秋葵的做法
1、主料：秋葵，調料：鹽、蒸魚豉油、香油、蜂蜜、蒜末、冰塊、菊花、鍋上火把水燒開。
2、水燒開後把秋葵倒入鍋中，焯秋葵時不要焯的時間太久，焯的時候裡面可以放點鹽，還可以放入一點色拉油。
3、秋葵撈出過涼，先把汁調好，蜂蜜五十克，豉油一百克，蒜末二十克，香油五克，把冰塊泡過的秋葵進行改刀，把秋葵切好裝盤，把調好的汁澆到秋葵上。
4、這道涼拌秋葵就做好了。
⑷ 秋葵在家涼拌怎麼做才好吃 秋葵涼拌的做法
1、原料：秋葵、蒜頭、鹽、生抽、白糖。
2、秋葵先鹽水浸泡後清洗干凈。
3、切去秋葵頭。
4、鍋里水燒開倒入秋葵（水裡給點鹽和食用油）。
5、用筷子翻翻均勻受熱。
6、喜脆口感就少煮會撈出。
7、撈出放入盤中放上蒜粒，倒適量的生抽和少許白糖。
8、最後淋上熱油即可。
⑸ 秋葵怎麼涼拌才好吃 涼拌秋葵做法
1、准備材料:秋葵；
2、秋葵上的細絨毛用鹽搓下洗干凈；
3、鍋里燒開水，水開加點鹽，焯水3分鍾左右；
4、蒜頭切碎，紅椒切碎備用；
5、把秋葵撈出水瀝干；
6、秋葵切段，把蒜頭切碎，紅椒切碎鋪在秋葵上，加點醬油和醋，鍋中油加熱見冒煙關火澆入秋葵上；
7、新鮮可口的秋葵就做好了。
⑹ 家常涼拌秋葵的做法
秋葵怎麼搭配:
材料:秋葵250g，蒜5瓣，醬油2勺，蚝油1勺，小米辣2塊，食用油少許；
製作過程:第一步，將黃秋葵直接用清水洗凈，把它表面的小細毛簡單的搓掉，鍋里加水，水燒開，加一勺鹽，再滴一點食用油；
第二步，將洗凈的秋葵放入鍋中，焯水，出鍋3分鍾，放入涼開水中，放涼，撈出濾水；
第三步，將黃秋葵分別切去頭尾，同時將黃秋葵切成兩半，放在盤子里，小米辣切成小塊，大蒜去皮，也剁成小塊；
第四步，將醬油、蚝油和少許水放入小碗中，融化成汁，炒鍋加入少許食用油，加熱，加入蒜泥和小米辣，小火翻炒；
第五步:加入調好的蚝油，小火煮沸，至微黏時關火，將煮好的醬汁澆在秋葵上，即可食用。
⑺ 怎樣涼拌秋葵好吃竅門
秋葵適合人群：
一般人群均可食用。
1. 適合胃炎、癌症、胃潰瘍、貧血、消化不良食用，特別是青壯年、運動員、護膚女士、男士更應該多吃。
2. 但是秋葵屬於性味偏於寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食。」
食材明細
主料
秋葵適量
- 輔料
大蒜適量
- 配料
鹽適量
香油適量
醋適量
味達美醬油適量
蒜香口味
拌工藝
十分鍾耗時
簡單難度
涼拌秋葵的做法步驟
⑻ 涼拌秋葵最好吃的做法
1、鍋中燒水。加入一勺鹽和一勺油。水開後放入秋葵。煮2~3分鍾。加油和鹽能讓秋葵更翠綠。
注意事項：
美食與大家的生活密不可分，現在食物吃的方法實在是太多了，每一個人都在不斷學習進步中，美食也是，在經過不同的人，不同的做法，一直在發生改變著，不同的人不同的口味，雖然味道不同，但是喜歡的人也不會少，對吃而言，喜歡就是美食，歡迎留言，評論，交流，一起共同學習更多美食！
⑼ 秋葵涼拌怎麼做
秋葵涼拌准備材料：秋葵250克、蒜頭4瓣、紅尖椒2個、花椒12粒、鹽小半勺、生抽3勺。
1、秋葵洗凈，鍋里水燒開，放小半勺鹽，放秋葵略燙2分鍾左右。
秋葵中據測定每百克嫩果中含蛋白質2.5克、脂肪0.1克、糖類2.7克，纖維素A660國際單位。維生素B1，0.2毫克、維生素B20.06毫克、維生素44毫克、鈣81毫克、磷63毫克、鐵0.8毫克，是一種新世紀理想的高檔綠色營養保健蔬菜。
秋葵有蔬菜王之稱，其嫩莢肉質柔嫩，含有由果膠及多糖組成的粘性物質，使黃秋葵有一種特殊風味，口感爽滑；一般可炒食、做湯、腌漬、罐藏等。除嫩果可食外，其葉片、芽、花也可食用。
參考資料來源：網路—秋葵