① 酸奶能做啥好吃的
酸奶作為一款有益身體,又美味的美食非常受大家的歡迎,可以說是老少咸宜。那麼除了直接食用,它還可以用來做成哪些好吃的呢?
5
酸奶奶昔:
喜歡的水果適量
酸奶適量
蜂蜜適量
將水果去皮切小塊,放入破壁機,再加上酸奶和蜂蜜攪打,完成。
② 用酸奶在家可以製作出哪些簡易的美食
酸奶是很常見的一種食物,而在家裡面也可以用酸奶製作很多的美食,如果家長想要跟孩子促進關系的話,也可以帶著孩子一起去製作,今天小編就來跟大家說一說,該如何用酸奶做一些好吃的美食?
酸奶的營養價值
酸奶的營養價值是非常高的,如果家裡面有便秘人群的話,就可以用酸奶,還有火龍果放在一起吃,這樣的話就可以改善便秘了,而且酸奶還可以促進消化,讓皮膚變得更加的好,大家在生活當中可以多吃一些酸奶。要記住如果是正在減肥的話,大家一定要選擇無糖酸奶,才能夠有助於減肥。
③ 酸奶能做什麼 做成是什麼比較好吃
1、荔枝西瓜酸奶凍:荔枝酸奶利用了荔枝的鮮美,搭配上酸奶獨有的粘稠、醇厚的滋味,不僅營養豐富,而且具有美味的口感。
2、酸奶冰淇淋:酸奶冰淇淋是用酸奶加時令果蔬、冰淇淋粉等材料製作的一道甜品。富含有活性菌類,低脂低糖,有改善消化的功能。
3、酸奶慕斯:味道很好,是一款很好的下午甜點,在悠閑地時候吃上一塊酸奶慕斯是一件很享受的事。
4、紅棗酸奶蛋糕:酸奶的作用很多可以開胃,可以幫助消化,增加腸胃的蠕動,使得人們很好的排便等等。
④ 酸奶可以做什麼好吃的
一】、老酸奶餅
材料:老酸奶200克,麵粉150克,糖20克,鹽2克,水適量
做法:
1.老酸奶放入糖和鹽攪拌均勻,老酸奶指的是比較濃稠的酸奶,超市都有賣,或者自己用純牛奶做的也可以。
2.攪拌好的酸奶里放入麵粉。
3.拌成能緩緩流動的糊狀,如果稠可以適當加點水。
4.平底鍋擦一層油,不要多,大湯勺一勺一個,倒入麵糊,自動流成圓形。也或者來個大的,非常過癮。
5.中火兩面翻動烙出顏色就熟了.
【二】、蜂蜜酸奶麵包
材料:全蛋液58克,高筋麵粉500克,酸奶65克,水200克,細砂糖70克,奶粉20克,玉米油30克,鹽5克,酵母8克。
做法:
1.先把全蛋液58克,酸奶65克,清水200克,細砂糖70克,玉米油30克,鹽5克,放入麵包桶內,酸奶我用的是老酸奶,就是比較濃稠的那種。
2.篩入麵粉,放入奶粉,在放入酵母。
3.啟動麵包機發面程序,揉面90分鍾後再餳發。
4.發好的面團取出排氣揉勻。
5.在把面團分成16個大小相等的面劑子,每個大約60克左右,滾圓。
6.排入28x28的烤盤中,蓋好,溫暖處進行二次發酵。
7.大約1小時,發酵至兩倍大,手指輕摁表面可以緩慢回彈就可以了。
8.提前預熱好烤箱上下火175度,直接放到烤箱中層,烘烤25分鍾左右。注意上色滿意後及時加蓋錫紙,以免上色過深。
9.烤好後馬上出爐,脫模放晾至三分鍾後刷蜂蜜水(蜂蜜和水2:1是我比例調整),剛烤好的麵包,刷蜂蜜水不但會塌,而且影響口感,所以等幾分鍾再刷。
【三】、酸奶油條
材料:麵粉250克,酸奶140克,雞蛋1個,油條膨鬆劑10克
做法:
1.油條無鋁膨鬆劑倒入麵粉中拌勻。
2.打入一個雞蛋。
3.酸奶使用稠度小一點的,微微加溫。
4.向面盆里一邊倒酸奶一邊攪拌。
5.最後和成團,溫暖處餳發1小時。
6.餳發好的面團,直接擀成長方形,分割成自己想要的大小,可以按照油鍋的大小做面劑子。
7.兩個一組,疊起,用筷子順著中間壓一下。
8.炒鍋熱寬油,放個快能立刻泛起氣泡年紀可以下入油條,翻動,炸熟即可。
⑤ 優酸乳能做什麼零食
乳酸菌小口袋麵包:外形小小的,看起來特別可愛,因為能輕松揣進口袋,因此名為口袋麵包。咬一口,軟軟的麵包包裹著香甜的乳酸夾心,口感不甜不膩。
百草味酸奶果粒塊:將酸奶與新鮮果粒搭配在一起,濃濃的鮮奶香,鮮甜的果味,時刻撥動你的味蕾,嚼著吃享受不一樣的酥脆感之外,還能體會到酸奶的酸甜可口,口感實在怡人。
樂事酸奶味薯片:對於樂事薯片,很多人都很驚嘆它的創造力,因為它不停地研發出新口味。這款薯片吃起來非常的清爽,一點不油膩。對於那些口味比較清淡的人而言,這款清爽酸奶味的薯片是恰到好處的。
義大利Loacker萊家巧克力榛子酸奶夾心威化餅干:口味非常小清新,酸奶感覺不是很濃,吃多了也不會膩。小小一顆一口一個,五層酥鬆香濃的餅里搭配四層醇醇的酸奶醬,妙的是一進口,餅和醬就完美融合在舌尖上化開,沒有一點餅渣。
⑥ 優酸乳可以做什麼簡單的食物 優酸乳可以做的食物
1、穀物酸奶:很簡單的一種吃法,就是在酸奶中加入即食麥片、水果、蜂蜜,立馬能夠變成一道讓人食指大動的甜品。這種吃法最好選稠一些的希臘酸奶。
2、酸奶水果沙拉:切喜歡的水果,還可以放一些堅果和葡萄乾,放上一勺酸奶作為調味,也很美味。
3、酸奶慕斯:戚風蛋糕1個、無糖酸奶500g、淡奶油500g、糖粉100g、吉利丁片4片、可可粉適量。
4、酸奶加糖粉拌勻,淡奶油打發至不流動的狀態,吉利丁泡水軟化然後加熱至融化。酸奶中倒入冷卻的吉利丁水和淡奶油,攪拌均勻。模具中放入戚風蛋糕,倒入混合液,放入冰箱冷藏至凝固,取出撒上一層可可粉,完工。
5、酸奶冰淇淋:有甜味的酸奶200g、淡奶油250g、細砂糖80g。淡奶油打發至不流動狀態,倒入酸奶和糖,放進冰箱冷凍,每1個小時取出用打蛋器攪動,防止形成冰渣,重復2-3次完成。
6、酸奶奶昔:酸奶適量、蜂蜜適量。將水果去皮切小塊,放入破壁機,再加上酸奶和蜂蜜攪打,完成。
⑦ 怎麼用酸奶和家裡常用的東西做好吃的東西
一、水果繽紛凍酸奶
用料
原味酸奶 2盒
草莓 10個
蜂蜜 1大勺
藍莓 適量
油紙 一張
製作步驟
1.草莓洗凈切成小塊,藍莓洗凈備用。
2.取平底容器,如(盆子,烤盤等),倒入酸奶與蜂蜜攪拌均勻,平鋪在上面。
3.均勻鋪上准備好的水果,放入冰箱冷凍4小時左右。
4.取出冷凍好的酸奶片,扳成小塊即可。
二、芒果酸奶奶昔
用料
芒果 1個
酸奶 一盒
牛奶 50g
蜂蜜 適量
製作步驟
1.芒果洗凈去皮去核,切成小方塊。
2.將大部分芒果與酸奶牛奶放入攪拌機,加入蜂蜜打成泥。
3.取容器倒入芒果泥與剩下的芒果小丁,入冰箱冷藏後口感更佳。
小貼士
1.酸奶與牛奶的量可酌情添加,根據芒果泥的稀稠程度。
2.選用純味酸奶口感更有層次。
⑧ 怎樣在家製作好吃的酸奶
自己製作的酸奶相對市面上銷售的成品酸奶有何優點呢?比如,我們可以根據自己的喜好選擇加糖或者不加糖,加多少糖;可以選擇脫脂、低脂、高鈣的牛奶製作脫脂、低脂、高鈣酸奶;可以自主選擇多種益生菌等。
思慕雪的做法就是將水果里加入酸奶,用料理機打細,用不同的水果做出不同的顏色,用水果做出形狀貼在杯壁,然後將不同顏色的水果酸奶汁倒入。
酸奶還可以搭配熟的燕麥片來吃,是美容又能減肥的一種吃法,將熟的燕麥放入酸奶中,既增加了酸奶的濃稠度,改善了酸奶的酸度,同時也提高了燕麥的口感。
⑨ 優酸乳可以做什麼小食
可以弄果汁的。材料;一瓶優酸乳、一些西瓜,西瓜要切成一小塊一小塊的,一大勺白砂糖,半杯涼白開水。
把優酸乳,西瓜,涼開水,白砂糖全部放在打果汁機·里,打車果汁就可以喝里。顏色·粉紅,很香。