㈠ 適合小學生做的吃的
土豆泥, 土豆泥十分簡單,只要把土豆去皮切成塊, 然後再把土豆放進蒸鍋里,把土豆泥放進碗中搗碎,然後再放鹽,牛奶,在攪拌攪拌,就完成了。
小學生的菜譜相應要簡單而且又要配的好: 小蔥伴豆腐:切蔥花,白豆腐切塊,下鍋先煮豆腐,再放蔥花,只要兩分鍾就好了。 蕃茄炒蛋:蕃茄切塊,蛋打碎,先放蕃茄,煮一分鍾,蛋再放下去,煮兩分鍾。 青炒紅蘿卜:紅蘿卜用工具劃成絲,放中火,兩分鍾就可。 煮紫菜蛋湯:先放水,再放一定的鹽,水煮開,放蛋,再放紫菜,兩分鍾就可。
容易操作的菜有西紅柿炒雞蛋,木耳炒肉,什錦菜,酸辣土豆絲,都比較適合小學生
㈡ 小學生能做得簡單菜餚
夏天到了啊,做些涼拌的怎麼樣?
涼拌黃瓜還不錯,首先把黃瓜切成小塊(最好工整點,好看),然後放進碗或盆子里,放適量的醋,醬油,鹽等調料,如果你掌握不了量的話,直接放點辣子醬(不知道你們那邊有沒有辣子醬這種東東啊),或者你喜歡吃甜的話放糖也可以!
涼拌西紅柿也好吃,特別簡單,切片後放糖即可!
還有其它簡單的菜。。。比如:
西紅柿蛋湯,先放油把西紅柿在鍋里稍微炒一下,炒的時候加點切碎了的大蒜果什麼的,然後添水煮,趁煮西紅柿的時間把蛋和一下(不知樓主會不?就是把蛋打開,然後攪拌),等水開以後把蛋慢慢倒進去(不要倒快了,不然最後就一坨,也不要老倒在一個地方,邊倒邊移動手好一些),然後放一點點醬油或老抽增色(千萬別放多了),等煮個一分鍾左右就可以盛起來啦!
煎蛋,吧蛋和開後放適當的鹽,味精,切碎的大蒜果,然後把鍋燒燙(就是鍋表面不要有水,不然放油後會炸鍋的),放油,等油燒好後把蛋倒進去煎,不斷移動鍋,避免地下燒糊,然後等煎好了一面後在翻過來煎另一面,等蛋不成液態也就熟了。(其實一般做的是韭菜煎蛋,辣椒煎蛋什麼的,但你第一次做菜可能不會,就不說了)
辣椒皮蛋:把皮蛋切成幾瓣,去殼,放在盤子里或碗里,把青辣椒切碎,放在鍋里用油炒一下(稍微多放點油,別忘了放鹽,醬油哦,醬油也可以稍微放多點,或者拌皮蛋的時候放也沒事),熟了後乘進放皮蛋的碗里,拌一下即可食用啦!很方便,如果你不會炒辣椒,那你可以直接用辣子醬拌皮蛋,連調料都省了。。。
好了,就說這幾樣吧,你第一次做菜的話還是家長在旁邊指導的好啊,這些菜雖然簡單,但我想你肯定不會光看我寫的這些就全會做的,還是問下爸爸媽媽吧,如果家長不在家,可以向鄰居請教哦!最後。。。做菜的時候小心點,別傷著自己啦!安全第一!
㈢ 小學生美食節做什麼美食簡單又好吃
墨西哥紅米飯
做法
1、用中小火加熱鍋子和油,熱後放入洋蔥和大蒜翻炒5分鍾,直至完全軟掉;
2、加入生米、番茄碎,炒一下,讓洋蔥、大蒜和番茄的香味緊裹生米粒;
3、然後加入高湯,辣椒粉和鹽;
4、大火,讓各路食材在交融中達到沸騰;
5、轉小火,加上蓋,15-18分鍾;
6、停火,但不急著揭蓋,讓米粒在鍋里停留5-10分鍾;
7、用鏟子在鍋子里攪一攪,出鍋。
㈣ 小學生如何做簡單又好吃的菜
滑嫩蒸水蛋
用料:雞蛋2個(約110克)、溫水220克(一大碗)、鹽巴、生抽、蔥花少許。
超簡單易學的幾道家常美味菜,小學生都會做!
做法:
1.雞蛋磕破,倒入大碗里,攪拌均勻。
2.溫水沖進雞蛋液里,加上少許鹽巴,一起攪拌均勻。
3.取一濾勺和另一容器,過濾混合好的水蛋液,將不能通過濾網的東西棄之不用。
4.冷水上鍋,水蛋液的器皿上蓋一盤子。
5.中大火蒸10分鍾,就成了,最好澆上點生抽、灑點蔥花。
雞蛋炒西紅柿
用料:西紅柿400克、雞蛋3個、小蔥5克、生抽10毫升、白糖8克、食鹽2克、蔥2克、姜2克、植物油1湯匙
超簡單易學的幾道家常美味菜,小學生都會做!
做法:
1.將西紅柿底部插個叉子,用煤氣灶的最小火燒一下外皮,看到爆裂了就轉動方向
2.然後拿到水龍頭下面沖一下,皮很容易就撕下來了
3.3個西紅柿都撕掉外皮
4.雞蛋磕入碗中打散,西紅柿切塊,蔥、姜切片
5.油熱了先將雞蛋攤好劃散盛出來
6.原鍋加油爆香蔥、姜
7.下入西紅柿翻炒幾下
8.加適量鹽,加1勺白糖,再加少許生抽提味
9.將攤好的雞蛋倒進去
10加入小蔥碎翻炒一下就可以了
蒜蓉菜心
用料:菜心一把、蒜2瓣、鹽適量、味精可放可不放
超簡單易學的幾道家常美味菜,小學生都會做!
做法:
1.菜心去掉老埂和老葉,清洗干凈備用。
2.炒鍋熱鍋糧油,熱了放入少許油,稍微熱放入蒜末煸炒變香。
3.然後下入菜心翻炒。
4.翻炒至完全變色放入鹽翻炒均勻即可。
5.菜心炒好了裝盤即可食用。
酸辣土豆絲
用料:土豆適量、干紅辣椒適量、蔥適量、蒜適量、花椒適量、鹽適量、糖適量、醋適量
超簡單易學的幾道家常美味菜,小學生都會做!
做法:
1.准備材料,土豆、蔥姜蒜、花椒、干紅辣椒、鹽、糖、醋。
2.將土豆切成整齊的大薄片,這是切出均勻的絲的要點。
3.再將土豆片切成細絲。
4.用清水將切好的土豆絲泡去澱粉,(這樣炒出的土豆絲清爽不粘)。
5.將蔥切末、辣椒剪成小段、蒜切末、紅椒切絲、姜切末。
6.鍋內放油放入花椒煸炒出香味。
7.將炸好的花椒撈出,鍋內放入蔥、姜、蒜末、辣椒段煸炒出香味。
8.放入泡好的土豆絲。
9.煸炒一小會後倒入適量醋繼續翻炒土豆絲。
10.放入紅椒絲翻炒均勻。
11.最後加蔥花、適量鹽、糖、雞精調味即可。
12.簡單但不失美味的酸辣土豆絲。
白灼蝦
用料:鮮蝦250g、油5g、鹽1g、糖2g、蒜籽15g、生抽60ml、蔥白2g、姜15g
超簡單易學的幾道家常美味菜,小學生都會做!
做法:
1.鮮蝦買回後放入清水中養30~60分鍾
2.將蝦須和尖銳的前刺剪去,用流動清水清洗幾遍,瀝干水份備用
3.白灼時所需的去腥調味料:白酒,姜,蔥白
4.上步驟的姜切成薄片,蔥白切成段
5.鍋內加大半鍋水,倒入薑片和蔥白
6.再倒入少許白酒
7.加上鍋蓋大火將水煮開
8.水燒開沸騰時倒入蝦,用筷子略攪拌讓蝦受熱均勻
9.鍋內水再次沸騰後再煮約半分鍾(可根據蝦數量的多少來調節時間)
10.用漏勺將蝦撈起
11.投入冷開水中冷卻,保持蝦的肉質不變老(夏日可選用冰水,效果更好)
12.再次用漏勺撈起瀝干水份後,可裝碟
13.蒜姜調味汁所需的材料:油,生抽,蒜籽,姜,鹽,糖
14.蒜籽去皮的好辦法,用刀橫面將蒜拍扁,蒜皮可輕易剝下
15.蒜和姜分別切成蒜末和細姜絲備用
16.鍋內倒入少許油,開小火加熱
17.再倒入蒜末和姜絲翻炒
18.加入鹽,加入糖,拌勻後倒生抽
19.加熱至糖和鹽溶解,即可關火。
20.用小碗裝出姜蒜汁,白灼蝦即可蘸食。
㈤ 小學生早餐做法大全
小學生早餐不能將就,營養還必須全面。早餐的原則是營養均衡,美味又快手。
一、雞蛋三明治,涼拌金針菇,涼拌木耳菜花,煎烤腸,小米粥
1、三明治是最近網紅的一種做法,非常省事,平底鍋就能做。吐司雞蛋和煎烤腸的搭配,有營養味道好。烤腸放到平底鍋中煎一下,盛出備用。
2、平底鍋中倒入適量的油燒熱後,雞蛋打散成蛋液倒入鍋中,放入一片吐司,然後馬上將吐司翻面。
3、最後把雞蛋折回到吐司上,放入烤腸盛出切塊。烤腸是買的冷凍食品,晚上拿到冰箱冷藏室提前解凍。早晨放到平底鍋煎一煎,孩子大人都愛吃。
二、炸油餅、蘆筍炒蝦仁、涼拌金針菇黃瓜絲、五穀豆漿、水煮蛋
1、涼拌菜除了黃瓜絲和金針菇,還加入了洋蔥絲一起拌,更加提味和開胃。
2、如果不用上學上班,可以加洋蔥絲。
3、大家可以根據個人喜好決定放不放洋蔥哈。調料一般都會放生抽,鹽,白糖,醋和花椒油。
三、紅棗發糕、涼拌土豆絲、菠菜拌金針菇、攤雞蛋、營養米糊
1、發糕的製作方法更省事一些,手不拈面就能搞定。麵粉、清水、酵母放到一起,用筷子攪一攪發酵後,上鍋蒸熟就好了。昨天蒸的早上直接熱一熱就可以了。
2、菠菜和金針菇的搭配絕對算得上健康!減肥的人也可以放心食用,吃多了也不會發胖。
3、兩者也可以用涼拌的方法製作,味道也不差。
四、煎餅、涼拌土豆絲、涼拌西藍花金針菇、蒸蛋羹、大米粥
1、煎餅是非常受歡迎的早餐之一,每個煎餅攤前都會有排隊購買的情景。看著攤主熟練的動作,聞著各種調料的混合味道,真的是邊咽口水邊等的狀態。
2、常吃的一款早餐就是煎餅,家庭版的煎餅可以做得更隨意些,只要餅做好了,是可以用來卷一切的,卷肉卷菜都好吃。做法並不復雜,2碗麵粉2個雞蛋,全程手不沾面,而且好吃又營養。
㈥ 小學生美食節做什麼美食簡單又好吃
一、糖葫蘆
做法步驟:
准備好愛吃的水果,把所有水果串起來。鍋里放白糖,水,開火慢慢熬開(大概10分鍾),糖熬成發黃色,可以拉絲時放入芝麻,再熬一會兒關火。把熬好後的糖稍微放涼1分鍾,然後拿著串好的水果串開始澆糖
㈦ 適合小學生做的飯不用電火
1、牛奶、餅干;
2、泡麵(方便麵)、火退腸。
3、著條、漢堡包。
4、魚干、麥片、甜甜圈。
5、雞蛋、爆米花。