❶ 怎麼做香蕉芹菜蔬果汁好吃
1、芹菜葉洗凈切小段,蘋果洗凈,去核切小塊。
2、放入攪拌機,加500ml水,攪打均勻。喝時可加蜂蜜。
❷ 芹菜汁這樣喝味道也不錯,加根香蕉,每天早起來一杯,肚子好輕松
芹菜汁這樣喝味道也不錯,加根香蕉,每天早起來一杯,肚子好輕松
芹菜不用炒不用拌,做成果汁喝味道也不錯,我天天早上必喝
說實話,我也沒想到,最近這一段時間,每天伴我早起的,不是熱乎乎的豆漿,而是溫溫的果蔬汁了。更年期的症狀在身體都開始突現出來,向來低血壓的我,竟然血壓也微高了起來,每天起床有了暈乎乎的感覺。
朋友向我推薦試試喝點芹菜汁。說實話,芹菜我平時也經常食用,但僅限於涼拌,做餡,或者是炒著吃,這榨成汁喝,我還真是沒嘗試過。朋友說,這個果汁具有雙重作用,既能去脂穩壓,還有潤腸,早起來一杯,一舉兩得,肚子絕對會舒服。
芹菜是一種不錯的莖葉類蔬菜,它富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素,還有B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,可清熱、健胃、清腸利便、降壓去脂等作用。芹菜中含鐵量較高,也特適合女性朋友食用。 芹菜的葉和莖都可以食用,建議朋友們在三餐中也可以經常食用點。
做這個芹菜汁,我嘗試了三次,第一次,是芹菜直接加水,結果味道真的接受不了。第二次,我加了香蕉,芹菜的葉子和莖都一起放入,結果放得有點,最後還是不太好喝。後來咨詢了朋友,決定先減少芹菜的用量,加入蜂蜜,讓自己從少量開始一點點接受芹菜的味道,然後逐漸加量。結果一嘗,味道還真不錯,淡淡的蜂蜜甜和香蕉的味道基本上能蓋上芹菜的獨特味道,開始慢慢喜歡上了它,現在我把做法分享給大家。
所用食材:
香芹2根 香蕉 蜂蜜1枝 水適量
具體做法:
1將芹菜摘掉葉子,只用莖,洗凈切成小段。我用的是香芹,細嫩,味道也輕一些,因為剛開始嘗試喝,所以我沒放葉子。如果不介意的朋友,建議您加上葉子,作用更佳。
2將香蕉去皮後掰成小段也放入料理機中。
3加入適量的水,水您也可以用溫水,也可以用純凈水,我用的是純凈水。加到水位線即可。
4啟動料理機的果汁功能,大約一分鍾左右即可。
5做好的果蔬汁是這樣的。非常的細膩,因為沒有放芹菜葉,所以顏色不是太綠,如果您放的芹菜比例大,那麼果蔬汁的色澤要綠很多。
6倒入杯中,還有細膩的泡沫呢,我戲稱它為芹菜拿鐵。
7加入蜂蜜即可,我用的是西柚味的蜂蜜,口感清新。這個蜂蜜拿取方便,擰開即可自動流出。
美美的享用吧!
❸ 香蕉汁是怎樣製作的
香蕉汁:原料:香蕉200克,芹菜20克,牛奶100克,草莓50克,檸檬20克,熟黃豆粉15克。
做法:將草莓洗凈,去蒂;香蕉去皮;芹菜切段,檸檬擠汁與牛奶、熟黃豆粉一並放入粉碎機攪打成汁即成。
特點:香蕉中含有的血清素能刺激神經系統,使大腦獲得快感、靈感,提高創造能力及記憶力。
❹ 芹菜香蕉奶昔怎麼做
用料
牛奶 250ml一盒
香蕉 一根中等大小
芹菜 按喜好 若干
最好喝的香蕉芹菜奶昔的做法
芹菜洗凈 稍微折斷(因為一整根太長啊)和香蕉 牛奶一起放進料理機或果汁杯
混合打碎即可享用
❺ 芹菜胡蘿卜香蕉汁怎麼做
用料
材料
用量
胡蘿卜 半根
芹菜 兩根
香蕉 1根
蜂蜜 少許
水 適量
做法
1. 將胡蘿卜、芹菜清洗干凈,瀝干,芹菜切段,胡蘿卜剝絲。
2. 把芹菜和胡蘿卜放入攪拌機,加適量水,攪1分鍾。
3. 把香蕉切片,放入攪拌機,加入少許蜂蜜,攪1分鍾左右,即可。
❻ 芹菜汁和什麼搭配比較好喝
你可以用芹菜和捲心菜,蘋果搭配更好喝 做法: 原料:芹菜1棵 捲心菜200克,蘋果2個, 製作:將捲心菜、芹菜梗洗凈、切碎,蘋果切塊,然後一起放入榨汁機中榨汁即成 功效:減肥、利膽、提神、養顏 需要注意的幾點: 第一:要認真的選取榨汁用的水果蔬菜,首先,要保證新鮮同時在榨汁前,一定要把果蔬洗凈防止農葯殘留在水果上。 第二:在洗凈果蔬後應先將它們去皮,同時切成小塊後再放到榨汁機里榨汁,這樣易於榨汁機的正常工作。 第三:榨汁後,應立即飲用,因為果蔬營養成分很容易在空氣里失去作用,並且剛榨好的會比較的新鮮利於身體的吸收。
❼ 橙子香蕉芹菜能打汁
可以
香蕉芹菜汁
原料:芹菜、香蕉
製作方法:
1、香蕉要連皮吃,香蕉皮的營養豐富。可以將香蕉帶皮在水中泡洗干凈,然後帶皮切成小段。
2、將香蕉、芹菜放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鍾即可。
芹菜和橙子可以一起榨汁,以「芹菜橙子汁」為例。做法如下:
原料:芹菜1根,橙子1個,水半杯
步驟:
1、芹菜切丁,橙子去皮去籽取瓤。
2、放入榨汁機,加水攪拌均勻,盛出即可。
❽ 芹菜香蕉汁的作用是什麼
清熱解毒、祛痘養顏。
將芹菜洗凈切成小段,香蕉洗干凈外皮,連肉帶皮與芹菜一同放入榨汁機中,加入適量清水,攪拌兩分鍾後,直接飲用即可。
此款蔬菜果汁最為特別的一點便是香蕉沒有去皮就直接加入了,可能很多人都無法接受,但是其實香蕉皮的營養更為豐富,與芹菜一直自製成果汁,不僅可助身體排除體內毒素,同時還能祛痘養顏,好處多多。
適合飲蔬果汁的3個時刻:
1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒暢,增加活力及穩定血壓(血壓食品)並幫助排便。
2、兩餐之間或飯前半小時,也是飲用果汁的最佳時間。
3、蔬果汁豐富的果糖能迅速補充體力,而高達85%的水分更能解渴提神,所以運動(運動食品)後是蔬果汁的又一最佳飲用時間。
以上內容參考:人民網-祛痘小竅門五個養生方對付頑固痘痘
❾ 芹菜和什麼榨汁好喝
用芹菜、捲心菜、蘋果搭配。原料:芹菜1棵,捲心菜200克,蘋果2個。做法::將捲心菜、芹菜梗洗凈、切碎,蘋果切塊,一起放入榨汁機中榨汁即可。功效:減肥、利膽、提神、養顏。注意:1、要認真的選取榨汁用的水果蔬菜,首先要保證新鮮,同時在榨汁前,一定要把果蔬洗凈防止農葯殘留在水果上。2、在洗凈果蔬後應先將它們去皮,同時切成小塊後再放到榨汁機里榨汁,這樣易於榨汁機的正常工作。3、榨汁後,應立即飲用,因為果蔬營養成分很容易在空氣里失去作用,並且剛榨好的會比較的新鮮,利於身體的吸收。
❿ 芹菜汁怎麼做好吃,芹菜汁的家常做法
做法一
原料:鮮芹菜、白糖適量。
做法:將芹菜洗凈榨汁,加白糖調味即成,隨時飲用。
功能:清熱涼血,止血調經。
主治:血熱妄行型無排卵功能失調性子宮出血;症見陰道出血量多,不能制止,血色深紅,質地黏稠有塊,口乾便秘,心煩易怒。
做法二
原料:芹菜150g、礦泉水適量、白糖適量。
做法:
1、芹菜洗凈後切成小段;
2、砂鍋中放入適量礦泉水,煮開後放入芹菜煮熟;
3、將芹菜及水放入食品加工機中打成泥;
4、過濾掉菜泥即可。
蜂蜜芹菜汁
主料:西芹
輔料:蜂蜜
1. 西芹洗凈切段,用榨汁機榨汁。
2. 放入2勺蜂蜜攪拌。放入冰箱中鎮一下,口感更好!