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土豆不炒絲怎麼做好吃 2023-08-31 22:03:59

土豆絲餅怎麼做好吃簡單做法竅門

發布時間: 2022-11-04 16:45:30

『壹』 土豆絲餅的做法

.首先我們把土豆和胡蘿卜去皮,擦成細絲。
2.土豆絲和胡蘿卜絲不用清水沖洗,直接放到大一點的碗中,如果土豆擦絲後經過水沖洗就會失去表面的澱粉。我們再加入適量澱粉,適量鹽調味,拌勻就可以了,讓每一條土豆絲上面都沾上澱粉,這樣我們做出來的土豆餅熟了才會更加酥脆。
3.平底鍋或者電餅鐺燒熱,刷一層油,土豆絲攪勻後放到平底鍋中,攤成一個一個的小圓餅,在中間淘一個小圓洞。
4.在小圓洞中打上一顆鵪鶉蛋,蓋上蓋子小火慢煎。
5.一面定型就翻另一面煎,如果是電餅鐺兩面加熱的話,土豆絲餅會熟得非常快。
6.煎到小餅兩面金黃,土豆餅明顯比之前變得薄了,邊緣變得酥脆了就可以出鍋了。
這樣做的土豆餅越吃越香,怎麼也吃不膩,沒有加水和雞蛋,土豆餅非常的酥脆,如果你想吃軟糯的口感就把雞蛋打入土豆絲中拌勻,再加入適量麵粉,或者澱粉,然後攤到平底鍋中烙,這樣做也非常美味。喜歡的朋友可以試著做一下哦,非常美味。

『貳』 好吃土豆絲餅的做法

1、土豆1個洗凈去皮擦成絲。

2、往土豆絲里加點香蔥末。

3、再加小半勺麵粉--麵粉一點就夠了。

4、用適量鹽、胡椒和雞精調味攪拌好(剛洗凈擦好的土豆會有點水分,麵粉如果沒加多,是不需要加水的)。

5、鍋里放油,取適量土豆絲糊,用手稍微握成形,放鍋里慢火煎。

6、一面煎至成形微黃後,翻面繼續將另一面也煎熟即可。

營養功效

1、和中養胃、健脾利濕:土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。

2、寬腸通便:土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便秘,預防腸道疾病的發生。

3、降糖降脂、美容養顏:土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑,預防心血管和系統的脂肪沉積,保持血管的彈性,有利於預防動脈粥樣硬化的發生。"每周吃5個馬鈴薯,患中風的危險性減少四成。"土豆同時又是一種鹼性蔬菜,有利於體內酸鹼平衡,中和體內代謝後產生的酸性物質,從而有一定的美容、抗衰老作用。

4、補充營養、利水消腫:土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易於消化吸收,營養豐富,在歐美國家特別是北美,土豆早就成為第二主食。土豆所含的鉀能取代體內的鈉,同時能將鈉排出體外,有利於高血壓和腎炎水腫患者的康復。 ...

做土豆絲餅的竅門

土豆絲餅好吃但該怎麼做呢?

1、土豆絲最好切的細一些,最偷懶的'方法是選用擦絲器,又快又省力。

2、土豆絲里不用加麵粉,因為土豆本身就含有大量澱粉,加了雞蛋液後,會很好的黏合,不必擔心煎制的時候散開。

3、最好選用平底鍋來煎,土豆絲雞蛋糊下鍋後要攤平,使其厚薄一致,受熱均勻。

4、變綠生芽的土豆不能吃。購買土豆時,勿選發芽土豆和發綠土豆。土豆發芽或變綠後,芽孔周圍就會含有大量的有毒龍葵素,這是一種神經毒素,可抑制呼吸中樞。

5、快餐中的炸薯條,加工過程中破壞了大量維生素C,使營養成分大大降低。吃炸薯條,易增加脂肪的攝入量,要盡量少吃。

6、土豆泥是治療胃潰瘍的食療秘方,每天空腹時吃兩次,二十天到一個月左右,病情會明顯好轉。

做土豆絲餅的注意事項

做土豆絲餅時該注意哪些呢?用小火煎哦,不然的會糊,而且根本就不熟。適當放油,放油多了太膩。我們再一起來看一下土豆絲該怎麼切呢? 土豆絲雖然好吃,但是切絲卻是個麻煩事!刨絲器雖然省事,口感上卻差之千里!特別是第一步切片的時候,他們很總是粘刀,然後亂跑。這就給之後切絲就造成很多困擾。曾經見過有人在刀上面粘牙簽,使土豆片一片一片有序的脫落。不過,我較著這個方法稍微有點麻煩,今天我介紹個簡單的方法,同樣有效哦!無需額外粘貼東西,簡單省事呢!

1、土豆去皮,切片,頭幾片先慢慢切下來,待帶第5、6片的時候,選擇一片粘刀上面

2、中間位置,土豆本身含有很多汁液,所以很容易粘,無需擔心

3、再切的時候,這個土豆片就會阻礙其他片片粘刀,順利地落地,一片一片地摞起來,這就為以後切絲奠定了牢靠的基礎。

關於土豆絲的一些其他小技巧:

1、手切的土豆絲比擦出來的土豆絲口感要好許多。

2、切後的土豆絲一定要先洗去澱粉,然後在涼水中浸泡一會兒再焯水,這樣土豆的口感才清脆。

3、土豆絲焯水的時間視個人喜好不同自由調整。

4、焯水後的土豆絲一定馬上過涼水(涼開水),這樣才能保持土豆絲的爽脆口感。

5、盡量不要選擇深色的調味品,會影響美觀哦!

土豆絲餅的營養價值

土豆絲餅既好吃有含有豐富的營養價值。那麼土豆絲餅有哪些營養價值呢?

1、和中養胃、健脾利濕:土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。

2、寬腸通便:土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便秘,預防腸道疾病的發生。

3、降糖降脂、美容養顏:土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑,預防心血管和系統的脂肪沉積,保持血管的彈性,有利於預防動脈粥樣硬化的發生。"每周吃5個馬鈴薯,患中風的危險性減少四成。"土豆同時又是一種鹼性蔬菜,有利於體內酸鹼平衡,中和體內代謝後產生的酸性物質,從而有一定的美容、抗衰老作用。

4、補充營養、利水消腫:土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易於消化吸收,營養豐富,在歐美國家特別是北美,土豆早就成為第二主食。土豆所含的鉀能取代體內的鈉,同時能將鈉排出體外,有利於高血壓和腎炎水腫患者的康復。

『叄』 正宗土豆絲餅的做法

正宗土豆絲餅的做法如下:
1、准備好全部食材(土豆、雞蛋、、麵粉、蔥、各種調味料),將土豆去皮,洗凈。
2、接著用擦絲器把土豆擦成絲,冷水浸泡幾分鍾,然後瀝干水分放入小盆內。將麵粉、雞蛋也一並放入盆內,再加入蔥花、鹽、胡椒粉,抓拌均勻。
3、准備好烤盤,刷少許黃油預熱。
4、放入拌好的土豆絲,輕輕按壓堆滿,在表面撒上一點點芝麻,轉中小火慢慢煎。
5、當整個土豆餅定型了,底部金黃,翻面再煎幾分鍾,直至雙面金黃取出就可以開吃了。

『肆』 正宗土豆絲餅的做法

土豆是家長里短的美食,土豆具有和胃調中,健脾開胃,益氣補血的功效,可以用上改變腸道系統,對胃潰瘍,慢性膽囊炎有著很好的療效,土豆除了做土豆絲,還可以把切好的土豆絲做土豆餅,土豆做土豆餅別有一番風味,外焦里嫩,軟軟糯糯,營養價值很高,同時也能滿足人體的多項元素吸收。

土豆絲餅

簡介土豆有和胃、調中、健脾、益氣之功效;能改善腸胃功能,對胃潰瘍、十二脂腸潰瘍、慢性膽囊炎、痔瘡引起的便秘均有一定的療效。被稱譽為「第二麵包」和「植物之王」。

材料
土豆100克,雞蛋1個,胡蘿卜、肉少許,鹽、胡椒、蔥、味精、澱粉、五香粉、油適量。
做法
1、土豆、胡蘿卜、肉切絲,加入雞蛋拌勻。
2、放鹽、蔥花、胡椒粉、味精、五香粉和一勺半澱粉拌勻。
3、起鍋放少量油,鍋熱後迅速將土豆絲等鋪平。
4、煎至兩面焦黃即可。
黑椒土豆絲餅
材料
土豆,鹽,黑胡椒
做法
1.土豆削皮後,切成細絲,我刀功差,所以我用工具刨的絲;不用清洗,以免洗掉澱粉
2.撒上適量的鹽,拌勻,腌10分鍾
3.倒掉多餘的水分
4.磨上黑胡椒碎
5.平底鍋(最好是不粘鍋),抹一層油,把土豆絲鋪滿鍋,盡量鋪得緊密點,稍壓實;中火煎至定型後轉小火煎,沿鍋邊淋點油
6.晃動煎鍋,土豆絲餅可以移動的時候翻面,拿一個比鍋中略小的碟子,倒扣在土豆絲餅上,一手托著碟子的底部,一手拿起煎鍋,反過來,再把土豆絲餅滑回鍋里即可完成翻面
7.沿鍋邊淋一點點油,同樣中小火煎至金黃香脆,倒在廚房紙上,吸掉多餘油份
8.趁熱吃,更香脆哦
土豆絲餅
材料
土豆、剩米飯、雞蛋、火腿片、紅蘿卜、玉米粉、香蔥、雞精粉、鹽、胡椒粉
做法
1、火腿片、香蔥切幼粒,紅蘿卜刮成絲。
2、土豆刮絲,浸水中防止變黑。
3、雞蛋打成蛋液。
4、准備米飯1小碗。
5、蛋液中加入土豆絲、蘿卜絲、香蔥碎、火腿碎和玉米粉拌勻。
6、再拌入米飯調均勻。
7、按個人口味加適量雞精粉、鹽、胡椒粉來調味下。
8、油鍋中溫,用湯匙拿1湯匙的材料放進鍋中,略為壓扁成圓形,煎至2面金黃即可。

『伍』 土豆絲餅怎麼做好吃

土豆絲餅的做法:

備用食材:土豆2個,食鹽少許,澱粉1勺,麻辣鮮小半勺,雞粉少許,食用油適量;

第五步,待將土豆絲餅煎至一面變色並且定型之後,即可翻面繼續慢慢煎,充分煎熟透後,即可盛出,將剩餘的土豆絲都按照這個方法處理好,便可以上桌開始享用了。

小編總結:對於中國老百姓來說,多數是將土豆作為蔬菜吃,但是外國人卻是將土豆作為主食吃,土豆中含有豐富的澱粉,當作主食吃,會讓人產生很強的飽腹感,從而可以減少對於其他食物的攝取,這對於減肥人群來說是非常不錯的選擇,而且將土豆做主食可以做成各種各樣美味的食物,土豆泥、土豆餅等都是很棒的做法,尤其是土豆餅,金黃香酥脆,口感好的沒話說,做好的土豆餅不僅可以當早餐吃,在閑暇時刻的時候做小零食也是特別好的選擇。

烹飪小技巧:

1、土豆絲餅不用放麵粉和雞蛋,只需要加上點澱粉,另外再根據個人的口味加上調味料便可以了,這樣做的土豆絲餅特別香酥脆,而且還比較有蓬鬆感;

2、土豆中的澱粉比較多,所以擦成絲後,需要事先用水將澱粉洗干凈,這樣做可以防止粘鍋,而且煎的餅口感也會更加酥脆,最後拌好的土豆絲中淋入少許的涼白開,也是為了土豆絲能更加酥脆好吃;

3、煎餅的時候,油可以適當多一點,煎的餅口感更佳,注意要小火慢慢煎,並且待定型後才可翻面,這樣煎的餅外觀比較完整,而且土豆絲餅從里到外也會熟透。