『壹』 土豆和豆角能一起吃嗎
土豆和豆角這是我們日常生活中很常見的兩種食材了,並且兩者也是很好的一種搭配,土豆炒豆角、土豆燉豆角都是很常見的做法。而土豆和豆角炒著吃卻是要講究一些方法的,土豆和豆角隨意的炒味道並不怎麼好。那麼土豆和豆角怎麼炒比較好吃呢?下面就來詳細介紹一下。
做法一:
准備食材:豆角去筋扳小段洗凈瀝干
再將土豆洗凈切小塊
鍋中倒入少量油,油熱將紅辣椒和蔥、花椒等下鍋爆香
最後將豆角和土豆下鍋加料翻炒熟,出鍋裝盤即可食用
做法二:
材料
豆角200克,中型土豆1個,香辣醬1小勺,大蒜4枚、干紅椒兩個、豬油、花椒粉、生薑粉、老抽、雞精、鹽
做法
1、豆角洗凈去掉筋,折成一寸左右的段;
2、土豆去皮切成小手指粗的條,蒜切片,干紅椒切小段。
3、鍋燒熱,放適量豬油(或放幾片五花肉炒出油),放蒜片、干辣椒段熗鍋。
4、放入香辣醬,炒香,放豆角段,煸炒。加一碗開水,燜一會兒。
5、豆角半熟時放入土豆條,放少許老抽、花椒粉、生薑粉、少許鹽,翻炒至熟。
6、最後放入雞精,大火收汁,炒勻後盛盤。
小訣竅
注意鹽的用量!!!
做法三:
步驟1
土豆切絲泡在水裡去澱粉.豆角切段
步驟2
肉切絲.蔥姜絲.蒜末
步驟3
蔥姜絲爆香.放入豬肉絲翻炒至肉變色
步驟4
烹料酒.糖醬油調色
步驟5
放入豆角翻炒.加生抽鹽調味.少加點水蓋上鍋蓋燜至豆角熟透入味(豆角一定要熟透再加土豆絲.否則土豆絲爛了豆角還沒熟透.因為豆角不容易熟與入味)
步驟6
加入土豆絲翻炒至透明.加少許鹽調味
步驟7
最後加蒜末翻炒均勻.出鍋
『貳』 炒豆角怎麼做更脆嫩入味有什麼小技巧
豆角是特別普遍的瓜果蔬菜,豆角又叫豆角、長角豆、帶豆、裙帶豆等。豆角怎麼做好吃呢?豆角的作法有許多,炒豆角脆爽,也可以燙後拌冷盤或腌泡。在北方地區,豆角還能夠和面條一起配搭,做豆角燜面。豆角帶有各種維生素和礦物等。嫩豆角莢肉質地肥大,炒食脆爽,豌豆長而像管形,質脆而身軟,普遍有白豆角和青豆角二種。在購買豆角時,一般選擇豆條大小勻稱、顏色艷麗、通透有亮澤、子粒圓潤的為佳,如果發現豆角有裂開、皮皺的、條太細無子嗣、外皮有蟲痕的豆角則不必選購。
生活中燒豆角食物:豆角,土豆丁,蔥,蒜,食鹽;方式/流程:把准備好的馬鈴薯清洗,切片。豆角清洗,摘好。蔥,切割成蔥段。先將豆角爆鍋一下,到豆角變松,就可以;用姜蒜炒出香味,再添加土豆條,煸炒;放水,蓋上鍋蓋文火燜,至湯稠,馬鈴薯熟透,放鹽出鍋。小提示:豆角一定要煸熟,不然有食物中毒的風險。這兒告訴大家一個訣竅:豆角顏色翠綠色時是生的;一旦變為淺綠色並且變軟就表明早已熟透。
『叄』 土豆炒豆角怎樣做,不放肉也很香,孩子點名要吃,頓頓吃光碟呢
土豆炒豆角怎樣做,不放肉也很香,孩子點名要吃,頓頓吃光碟呢
這倆葷菜一起炒,不放肉也很香,小孩提名得吃,餐餐吃光碟。春天是個春回大地的時節,也就是孩子長個子的黃金季節,所以孩子的日常飲食搭配不能將就,不少孩子都喜歡吃肉菜,各種蔬菜基本上不咋碰,其實孩子長個子飲食搭配還是得營養搭配。
那樣營養成分才更加全面,對促進生長發育更有益處。我家小孩子平常便是食肉動物,為了讓孩子迷上吃蔬菜,父母也是沒少用心。實際上蔬菜水果做得好,不放肉味兒也是非常香的,土豆便是小孩子愛吃的葷菜之一,土豆里的維他命C成分也非常高,口味粉糯,深受小孩的熱烈歡迎。
近期我家小孩子就迷上吃我做的:土豆燒四季豆,土豆和四季豆搭配的,都是非常贊的啦,四季豆的清香脆爽和土豆的粉糯,十分健脾開胃美味。四季豆也是十分營養物質的食材,含有維生素和膳食纖維素,實際上含鈣量也非常高,春季小孩長個子能夠多吃一些四季豆。四季豆雖然好,但烹制的時候一定要煮熟透了吃,不熟透的四季豆有害不可以服用。
起鍋擺盤裝飾就可以上菜享受,這種一道生活中版:豆角炒土豆就做好啦,這樣搭配做出來長豆角芳香進味,土豆粉糯進味,十分健脾開胃好吃又下飯菜,不放肉炒味兒也挺美味,不愛吃蔬菜小朋友很喜歡這一道炒素菜,我隔三差五做給孩子吃,沒做一盤,上菜都不夠吃,
『肆』 素炒扁豆角的做法大全家常
扁豆怎麼才好吃?5種家常做法,清香入味,大人孩子都喜歡。立秋後,天氣轉涼,但中午還是高溫暴曬,在飲食上還要多吃些蔬菜,避免過量的大魚大肉給腸胃帶來過量的負擔。
扁豆是餐桌上最家常的蔬菜,因各地的差異,它也有不同的別名,藊豆、南扁豆、沿籬豆、蛾眉豆、羊眼豆、小刀豆、藤豆。其實這名字別較勁,在北京不管是超市還是市場買菜,只有扁豆、油豆、蛇豆之分,所以咱們只要知道,其肉質肥厚鮮嫩,炒、燉、燜、炸樣樣都好吃就行了。
今天分享扁豆的5種家常做法,簡單易上手,好吃又解饞。
-----【素炒豆角黑木耳】-----
今天這道素炒的豆角黑木耳,就是一道省時省力的清腸菜。黑木耳可以清除腸胃中的毒素,豆角因為很嫩,又沒有放醬油,所以吃起來有清甜的味道。
材料:豆角350克,黑木耳1小碗,植物油少許,大蒜數瓣,鹽適量,清水少許
1. 豆角去頭尾和邊筋,清洗干凈,黑木耳提前泡發,洗凈,大蒜瓣剝皮備用;
2. 豆角撅成小段;
3. 炒鍋中放少許植物油,豆角、黑木耳、大蒜瓣同入炒鍋中翻炒;
4. 鍋中加入適量清水,小火燜熟,加鹽翻炒,裝盤;
-----【排骨扁豆一鍋燜】-----
今天這一鍋紅燒排骨,因為是懶人版的,把土豆、扁豆、胡蘿卜3樣食材燉一鍋,不要求菜做的有多精細,只為了營養、好吃、下飯。
材料:排骨800克,土豆1個,胡蘿卜1根,豆角1大把,大蔥半棵,大蒜1頭,八角2顆,花椒1撮,香葉2片,干紅辣椒2個,陳皮1塊,柚子干1片,冰糖10粒,老抽少許,生抽適量,鹽適量,熱水一碗
1. 排骨剁小塊,洗掉骨頭殘渣;
2. 香料准備好,大蔥、大蒜、八角、花椒、香葉、干紅辣椒、陳皮、柚子干、冰糖,全是極為家常的,用量可以調整,品種也可以調整;
3. 排骨入溫水鍋中煮一分鍾,去掉血水,從滾開的水面處夾出,可避開浮沫,這樣就不用再清洗了;
4. 將焯水的排骨和上述的香料一同入鑄鐵鍋中,再倒入適量的老抽、生抽,此時可撒適量鹽,因為鍋的密封性能極好,肉很快能燜熟爛,所以此時放鹽是沒有關系的;
5. 再倒一碗熱水,因為排骨是焯過水的,所以用熱水而不要用涼水,涼水會讓肉蛋白質收縮,肉就變得硬梆梆不易入味了;
6. 待湯煮開後,轉微小火,蓋蓋子,慢慢燜燉10分鍾,再次說一下,鍋的密封性能好,所以水放得少,燜燉的時候也短;
7. 豆角撕掉邊筋,清洗干凈後撅寸段;土豆、胡蘿卜刮掉外皮清洗干凈,切滾刀塊;
8. 10分鍾後將豆角入鍋中,翻拌均勻,蓋蓋子燜燉5分鍾;再將土豆塊、胡蘿卜塊入鍋中翻拌均勻,蓋蓋子燜燉10分鍾;排骨熟了,豆角土豆胡蘿卜也熟了且入味,直接把鍋端上餐桌即可,保溫效果很好;如果盛到大碗中,夾取也很方便;請隨意吧!
-----【豬肉扁豆餡餃子】-----
我喜歡吃餃子,一周頓餃子很平常,看豬肉扁豆水餃,吃一口,滿滿的豆香味,立秋後吃這餃子比韭菜雞蛋的更可口。
材料:豬肉餡適量,扁豆1盆,蔥1棵,鹽適量,醬油適量,生抽少許,麵粉適量,涼水適量
1. 麵粉加涼水揉成比較光滑的面團,蓋蓋子餳20分鍾左右,再重新揉一遍,面團非常滋潤;
2. 豬肉餡中倒適量的醬油、生抽、鹽、蔥末調色調香,再加適量的涼水順著一個方向打成粘糊糊狀;還可以將姜絲泡水,用姜水調餡可去腥提香;
3. 將扁豆清洗干凈,進開水鍋中煮5分鍾左右,完全煮熟,煮後撈出自然晾涼;
4. 晾到手溫時,用刀先切小丁,再剁碎,有點小顆粒其實還是很好吃的;
5. 將豆餡入肉餡中,混合均勻,此時的餃子餡還應該是比較稠的糊糊狀;
6. 面團放在案板上揉一揉,撒一些麵粉更好操作,搓成長條,切成大小均勻的劑子,按扁,擀成中間稍厚邊緣略薄的圓皮;
7. 取適量的餡放在皮中間;
8. 用自己的手法捏或者擠成餃子狀;我的餃子是擠出來的,只需3秒完成:
9. 水開後,將餃子入鍋中煮熟,中途可在水滾開時,點三次涼水降溫,並不斷用勺子貼著鍋邊推動水轉起來,特別是一開始,防止餃子粘連和沉底;餃子肚子鼓鼓的,內部也成熟了,撈出,根據口味可蘸醋蒜紅油汁食用。
-----【肉末豆角絲】-----
豆角是夏天和秋天常見的蔬菜,其肉質肥厚鮮嫩,如果豆角加熱不充分,半生不熟的吃著,人吃後就會中毒。將其改刀切成細絲,不但受熱快,節約能源,還特別的入味兒。
材料:豆角1盆,豬肉餡1碗,油,鹽,醬油,生抽,料酒
1. 豆角掐頭去尾去掉邊筋,清洗干凈;
2. 斜切成細長絲,可以找兩三根差不多長的一起來細,這樣速度會很快;
3. 肉餡准備好,用量隨意,不喜歡葷的直接素炒也不錯;
4. 炒鍋中倒適量油,將肉餡入鍋中煸炒變色,全少許料酒去腥;
5. 將豆角絲入鍋中翻炒變色;
6. 倒入適量醬油、熱水,混合均勻後,蓋蓋子,中小火燜熟;起鍋前撒少許鹽、倒少許生抽,翻拌均勻,出鍋。
-----【排骨扁豆土豆燜面】-----
這道燜面所用的扁豆頭尾掐掉,撕去老筋,順手撅成段;排骨看著塊不小,但其實肉並不厚而且嫩,所以燜20-30分鍾就能熟爛。加一個土豆同燜,在翻拌後土豆泥會裹在面條上,吃起來有沙沙的口感,同時營養也更豐富。
材料:排骨1000克,扁豆600克,土豆1個,胡蘿卜2根,蔥半棵,青蒜3棵,大蒜1頭,姜1塊,油適量,醬油適量,蚝油適量,老抽少許,鹽適量,水適量,面條600克
1. 壓好的面條用保鮮袋蓋住,防止水分蒸發;
2. 胡蘿卜一根切成粗條,一根擦成細絲;粗條是與排骨同燉,將胡蘿卜素充分釋放出來,細絲是出鍋前放,增加色彩和口感;
3. 土豆削皮切粗條;你可能會認為土豆會燜爛,對噠,就是要這種效果,土豆泥粘在面條上,吃起來有面面的、沙沙的口感,與不放土豆的燜飯口感很不同;
4. 大蔥切圈、青蒜苗斜切成段,姜切末,大蒜頭拍碎剁成末;其中大蔥圈和薑末用來熗鍋,青蒜苗和大蒜末出鍋時調色調味;大蒜末是燜面的點睛之筆,絕對不能少;
5. 扁豆掐去頭尾、撕掉筋,撅成段兒;排骨剁小塊焯水;
6. 准備一口大炒鍋,鍋中倒少許油,先將蔥花薑末煸炒出香味,再將排骨入鍋中翻炒,倒適量醬油、蚝油、老抽上色後,將扁豆、土豆條、胡蘿卜條入鍋中翻炒均勻,根據口味撒鹽;
7. 翻炒均勻後倒熱水,水量與菜持平,將面條揪斷,均勻地鋪撒在菜料上面;
8. 待湯煮開後,蓋上蓋子轉小火,燜20-30分鍾,15分鍾左右,可將面條和菜翻拌均勻,將青蒜苗和大蒜末、胡蘿卜絲同入鍋中翻拌,增色調香。
『伍』 素炒土豆豆角怎麼做好吃,素炒土豆豆角的家
- 准備食材 -
土豆 1個
扁豆角 10根
胡蘿卜 半根
蔥姜蒜 適量
鹽 適量
雞精 適量
- 步驟 -
1.食材分別切段切片備用
2.鍋中熱油爆香蔥姜蒜,倒入豆角土豆胡蘿卜翻炒
3.加水,鹽悶煮一會兒。讓土豆更加軟面
4.收汁加少量雞精出鍋裝盤
『陸』 氣豆角炒土豆絲的做法
最近肉價越來越貴了,這樣反而激發了我這種不怎麼愛吃肉的人,對肉的渴望。說到底並不是要吃多少肉,而是比較饞那肉的口感。所以我們今天就來做一款豆角炒土豆,在裡面添加一點豬肉做點綴。不但口感更棒了,而且讓我們吃得更加有味道。
現代社會嘛!肉類可能慢慢的會變成一種調味品哦!我們今天做的這款豆角炒土豆絲就是豬肉作為點綴的一款傑作。不但色澤更為鮮艷豐富,而且口感也同樣鮮嫩無比哦。做完之後大家都搶著吃呢,不是豬肉好吃,而是這菜整體實在太美味了。
在北方,這就屬於家庭小炒的經典傑作。幾乎誰都能做,而且簡單易學,分分鍾就能上桌呢!土豆和豆角是絕配,簡單炒一炒太美味了,連吃3天都不膩!今天我們就來試一試吧,肯定會讓你吃得津津有味哦。
【土豆炒豆角】
製作配料:土豆1個、長豆角一把、豬肉一塊、生薑1片、大蒜2個、小蔥1顆、蚝油1勺、生抽1勺、老抽1勺、鹽適量
製作方法:
1、先准備一把長豆角,土豆一個,豬肉一塊,蔥姜蒜備用
2、把備好的豆角洗干凈,然後切成小段;
3、然後把水燒開,切好的豆角焯水,焯水後撈出來瀝干水分備用;
4、土豆切成小條,肉切成絲、蒜切片、生薑切片、蔥切小段,然後鍋里倒入適量植物油,把土豆條放進去炸一會兒,炸出來瀝干油備用;
5、鍋內放入生薑片、蒜片還有肉絲翻炒;
6、肉絲放入蚝油、生抽、老抽繼續翻炒,炒的肉八成熟,緊接著放入備好的土豆條翻炒;
7、最後放入備好的豆角、蔥花繼續翻炒即可;
8、這樣一道既簡單又美味菜就可上桌了,一上桌搶著吃!
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主料
豇豆 800g
輔料
蔥2根
鹽適量
生抽適量
雞清適量
步驟
1.豇豆洗凈掰成3-4公分的段備用
2.蒜和蔥切好備用
3.熱油鍋放入蒜和蔥爆香
4.然後放入豆角煸炒下,加入少許清水燜至豇豆熟,加入鹽,生抽炒下
5.最後把蔥葉放入炒下,出鍋時加雞精即可
『捌』 下飯神器,軟糯入味的土豆燒豆角怎麼做
豆角剪成絲加尖紅椒爆炒,比較入味豆角切丁加干椒爆炒,省事也入味豆角燒肉,時間較長點,葷素搭配營養煸炒至表面變黃變皺,撈出。鍋中留少許油,放入蒜末、花椒、干辣椒,炒香。倒入煸炒好的四季豆,加入少許鹽、生抽,即可出鍋,將鍋洗凈燒干,倒入適量的食用油燒熱適當的加入一點水,將豆角煮至斷生裝出。
『玖』 素干煸豆角土豆的做法
用料
豆角 500克
土豆 500克
青椒 100g
干辣椒 100g
辣椒面 少許
鹽 少許
花椒 5、6顆
蔥、蒜 少許
干煸豆角土豆的做法
准備好材料,豆角手撕成段,土豆切成段,辣椒切段,蔥、蒜切好;
倒入油,六成熱,放花椒;
油熱,放入豆角煸炒,放少許鹽,炒至六、七成熟;
放入土豆煸炒,放少許鹽,加醬油;
加青椒、蔥、蒜、干辣椒等調料煸炒;
待熟出鍋。