A. 芹菜炒肉怎麼炒好吃又簡單
芹菜炒肉好吃又簡單做法:
主料:豬肉100克、芹菜400克、鹽1勺、五香粉少許、生抽1勺、食用油少許。
輔料:大蒜1瓣、白糖少許。
步驟:
1、准備食材切好備用。
B. 芹菜炒肉怎麼炒好吃簡單
我們先來介紹一下芹菜,芹菜可是高纖維食物物,對高血糖和高血壓的患者極有好處,因為它有降壓降趟補鐵鋅等功效。它的蛋白質含量還比其他蔬菜高出一倍之多,鐵的含量大約是番茄的20倍,並且還含有豐富的維生素,在價格和營養上都是好蔬菜。
工具/原料
芹菜(400g)豬脊肉(300g)油大約一勺鹽(對鹽有要求者可以不加鹽)切3-5片生薑一顆蔥兩勺澱粉一小勺的料酒再加適量的花椒和雞精
方法/步驟
首先,必不可少的就是准備食材了。然後將芹菜洗凈去葉切成寸斷備用。然後把豬脊肉清洗切成細絲(肉在微凍的時候切最好),再加入料酒、少許澱粉和鹽抓勻,這個過程大概3分鍾左右,弄好後,放置一旁腌制10分鍾。(如果為了節省時間可以先做這一步,然後在腌肉的過程中去備菜)10分鍾過後,鍋中放適量油,加入肉絲。
將炒至肉絲發白後關火盛出備用。接著另起鍋,放適量油,放花椒大料一起燒熱。之後加入蔥姜絲炒至香味飄散。然後鏟出,鍋中的廢油不用倒。再加入芹菜,用平鏟快速翻炒。降芹菜炒至黃綠色後,加入肉絲。翻炒均勻,加入鹽和雞精,再略炒均勻後即可出鍋。
注意事項
1、芹葉不要丟棄,可以泡水,蘸醬吃等,具有很高的食用價值。
2、肉最好選裡脊或外脊,因為那樣的肉比較嫩。
一道芹菜炒肉是不是也是很有門道呢,快去試一試吧!
好了,今天我們的菜就做好了,下一期再見!
C. 芹菜炒肉怎麼炒好吃又簡單
芹菜炒肉簡單做法芹菜切段,豬肉切片,鍋內油熱放蔥花和肉片翻炒變色後放芹菜加老抽,出鍋前放鹽調味非常好吃。芹菜炒肉是以芹菜和瘦肉為主要食材的家常菜,也可以配以紅辣椒,菜品紅黃綠相間,色香味俱全營養價值豐富。
芹菜食用方法
西芹食用方法較多,可生食涼拌,可葷素炒食,做湯,做餡,做菜汁,腌漬,速凍等,尤其其汁可直接和面製成面條或餃子皮極有特色。
芹菜葉中所含的胡蘿卜素和維生素C比莖多,因此吃時不要把能吃的嫩葉扔掉,將西芹先放沸水中焯燙,焯水後要馬上過涼,除了可以使成菜顏色翠綠,還可以減少炒菜的時間,來減少油脂對蔬菜入侵的時間。
西芹葉子也可以卷乳酪來食用,作為開胃菜,西芹又稱洋芹,美芹是從歐洲引進的芹菜品種,植株緊湊粗大,葉柄寬厚實心,質地脆嫩有芳香氣味。