A. 白蘿卜燉肉怎麼做
食材用料:
白蘿卜相剋食物
豬肉相剋食物
老抽
白糖相剋食物
鹽
食用油
花椒粉
蔥花
姜相剋食物
料酒
雞精
菜譜做法:
1.豬肉切塊。蘿卜切滾刀塊
2.鍋內熱油。放白糖,炒糖色
3.白糖化了變成褐色就把肉倒進去
4.放薑片和料酒。翻炒
5.放兩勺老抽。大火燉煮
6.肉上色後倒蘿卜進去。加少半碗水。放鹽和花椒粉。繼續燉煮
7.水滾後轉小火
8.湯汁稍微收干一點關火放一丁點雞精
9.盛盤撒一點蔥花
【蘿卜燉牛肉】
【原料】:牛肉1000g、白蘿卜1根、薑片、桂皮、香葉、生抽醬油、料酒;
【食譜製作過程】:
1、選擇新鮮的牛肉,切成小方塊,用清水浸泡1小時,中途換三到四次清水,把牛肉中的血水泡出去。我用的牛上腦肉,這種肉沒有筋,肉質細嫩多汁,脂肪低而蛋白質含量高,燉出來也特別好吃。
2、把泡過的牛肉塊放到鍋里,加入清水,上火燒開,去除血沫;
3、煮出血沫的牛肉塊撈出來,用溫水沖洗掉肉塊上粘著的血沫;
4、把牛肉塊放到臻米UFO飯煲壓力鍋里,加一碗熱水,放上薑片、香葉、桂皮、生抽醬油、料酒,水量不需要太多,半碗就足夠了,如果想要湯多一點可以放一碗水。
5、合上壓力鍋的鍋蓋,通電,設置「燉肉」功能,我選擇了用時50分鍾,時間是可以根據需要進行調節的;
6、壓力鍋工作的過程中會有自動排氣功能,看到顯示屏上還剩餘15分鍾時選擇排氣,肉香味馬上就散出來了,特別好聞,排去一部分氣體後打開鍋蓋,鍋里的牛肉已經熟了;
7、蘿卜去皮切小塊,這個時候放進鍋里,攪拌均勻,如果需要放鹽,此時還可以加點鹽,加完食材和調味料之後一定要拌均勻,這樣食材才能入味均勻。
8、蓋上鍋蓋,壓力鍋繼續工作,把沒有完成的時間繼續完成。我比較喜歡這種可以中途加菜的壓力鍋,像蘿卜燉牛肉這種菜,牛肉需要燉很久才能燉爛,但蘿卜又不能燉太久,中途給壓力鍋排氣,把蘿卜塊再放進去,就不用擔心蘿卜燉得太爛了。
9、時間到,等壓力鍋排氣結束,打開鍋蓋,一鍋美味又軟爛入味的蘿卜燉牛肉就做好了,可以開吃了,這樣的做法是不是很簡單呢!
蘿卜和牛肉都是秋冬季節需要常吃的食物,補充營養保護身體健康,所以秋冬時節最適合做這道家常菜,美味健康營養全有了,關鍵還省事,用壓力鍋做出來的牛肉軟爛,老人和孩子也能放心食用。
C. 白蘿卜燉豬肉怎樣做好吃
白蘿卜燉豬肉的好吃做法
主料
五花肉1斤
白蘿卜1個
輔料
桂皮 1個
香葉3片
八角2個
調料
料酒適量 生抽適量
老抽適量
冰糖5顆
詳細步驟
1、五花肉切塊,蘿卜切片,桂皮香葉,八角,薑片全部備用。
2、鍋內放水,倒入料酒,五花肉,桂皮香葉,八角,薑片,大火燒開。
3、燒開後撈出五花肉瀝干備用。
4、熱鍋內倒入五花肉煸炒。
5、煸炒成金黃色,將多餘的油倒出。
6、放入冰糖炒出泡泡後倒入生抽和老抽翻炒,這個步驟因為有點忙沒有拍照。然後倒入煮肉的湯。
7、大火燒開以後倒入白蘿卜。
8、大火燒開後中火慢燉。
9、湯汁收干就可以了。
白蘿卜營養價值
1. 增強機體免疫功能:
蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力;
2. 幫助消化:
蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化;
3. 幫助營養物質的吸收:
蘿卜中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4. 防癌抗癌:
蘿卜含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿卜所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。
D. 豬肉燉蘿卜怎麼做好吃竅門
「秋末冬初這個季節多吃一些蘿卜對我們的身體有著很大的好處。尤其是冬天,我喜歡吃蘿卜燉肉。很好吃的又有營養。具有:消食健胃,理氣化痰,用於脾失健運挾食、挾痰厭食症的功效。
白蘿卜味甘性涼,寬中下氣,消食化痰;排骨甘平,補虛弱。強筋骨。與蘿卜燉服,氣香味鮮,是患厭食症小兒的輔助食療菜餚.」
食材明細
白蘿卜500克
豬肉500克
蔥姜適量
鹽3克
醬油10ml
糖5克
八角1個
辣椒1個
料酒適量
咸甜口味
燉工藝
一小時耗時
簡單難度
白蘿卜燉豬肉的做法步驟
1
把豬肉切成小塊,焯水備用。
2
准備好蔥姜 八角 辣椒。
3
白蘿卜洗凈切成滾刀塊。
4
炒鍋放油,下入焯水的豬肉,中火炒至豬肉微黃。
5
下入蔥姜 八角 辣椒繼續煸炒至肥肉出油。
6
加入糖 醬油 料酒煸炒均勻。
7
加入開水,大火燒開轉小火燉燜30分鍾。
8
下入蘿卜塊,加入鹽繼續燉燜至豬肉軟爛。
9
大火收干湯汁即可。
小竅門
白蘿卜性寒涼,不適合脾胃虛弱者食用,同時服用參類滋補葯時,應忌食白蘿卜。
使用的廚具:炒鍋
E. 白蘿卜燉肉做法 這樣做最好吃
1、把豬肉切成小塊,焯水備用。
2、准備好蔥姜、八角、辣椒等備用。
3、白蘿卜洗凈切成滾刀塊。
4、炒鍋放油,下入焯水的豬肉,中火炒至豬肉微黃。
5、下入蔥姜 八角 辣椒繼續煸炒至肥肉出油。
6、加入糖 醬油 料酒煸炒均勻。
7、加入開水,大火燒開轉小火燉燜30分鍾。
8、下入蘿卜塊,加入鹽繼續燉燜至豬肉軟爛。
9、大火收干湯汁即可出鍋。
F. 蘿卜燉肉怎麼燉好吃
蘿卜燉肉的做法
想要製作出美味的蘿卜燉肉,首先需要准備好牛肉、白蘿卜、花椒、植物油、豆瓣醬、料酒、醬油,還需要八角、草果、蔥、芫荽、鮮湯。
首先我們需要給白蘿卜去皮,然後把白蘿卜切成塊兒,同時要把牛肉洗干凈,然後放入到水中去焯水,這樣是可以除去血污和腥味的,然後我們把芫荽切成節,然後我們把姜拍破,之後我們再把蔥挽成結。同時豆瓣是要剁碎待用的。
把鍋放在旺火上,然後放油,燒到三成油溫的時候,然後放入其中豆瓣,炒出香味之後,等到油成紅色的時候,這時候我們就可以把牛肉塊放入其中,略炒之後就可以把鮮湯倒入其中,然後放入姜、花椒、八角、草果、料酒、醬油、蔥之後,就可以燒沸了,然後再用小火繼續燒,等上2小時之後,等到牛肉軟糯的時候。我們就可以把蘿卜放入到牛肉中。一起燒上30分鍾,等到蘿卜和牛肉都嫩糯的時候,這時候我們選擇用旺火將湯汁燒稠,就可以起鍋裝盤,然後撒上芫荽就可以了。
蘿卜燉肉的竅門
想要讓蘿卜燉肉的味道好,那麼在燉肉前一天,就要用芥末在肉上抹一下,同時在燉肉前再用冷水洗掉,這樣可以讓肉質更鮮嫩。
同時在煮肉的時候,我們可以把少量的茶葉用紗布去包好,然後放入到爐中和牛肉一起燉煮,這樣肉可以熟得快,還可以讓味道更清香。在其中加些酒或者是醋燉肉,可以讓牛肉的味道更嫩。
然後我們在燉肉的時候,還可以在其中放幾個山楂或幾片蘿卜,在去腥的同時還可以讓牛肉熟的快。
蘿卜燉肉的營養價值
吃蘿卜燉肉對我們健康是有好處的,在蘿卜燉肉中的營養物質是非常豐富的,特別是其中的蘿卜是很不錯的,這是一種略帶辛辣味的食物。而且在蘿卜含有大量的芥子油、澱粉酶和粗纖維存在,這樣是可以有促進消化的功效,同時增強食慾,這樣對加快胃腸蠕動和止咳化痰都是有好處的。
在蘿卜燉肉中的牛肉也是很有營養的,因為在牛肉是可以幫助我們人體提供高質量蛋白質的,同時其中是含有大量的氨基酸存在,對人體來說是非常有好處的,可以通過吃蘿卜燉肉的方法來幫助我們增強身體免疫力是有好處的。
在蘿卜燉肉中還有大量的牛肉存在,其中的脂肪含量是很低的,但是在蘿卜燉肉中是屬於一種低脂的亞油酸,這也是屬於一種抗氧化劑了。蘿卜燉肉中是含有大量的礦物質和維生素B群的,其中是有大量的煙酸、維生素B1和核黃素的存在。還可以幫助補充鐵元素,大家不要錯過。
G. 白蘿卜燉肉怎麼做
做法:
1.豬肉和白蘿卜洗凈切塊備用。
2.豬肉塊放沙鍋加適量水,和薑片,生抽,八角一起大火燒開。
3.轉中火,放入蘿卜塊,加入少許白糖,老抽,煮15分鍾,撒上蔥花即可。
白蘿卜具有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰,預防感冒的作用。 但白蘿卜不適合脾胃虛弱者;還有,在服用參類滋補葯時忌食白蘿卜,否則會影響療效。
原料:豬五花肉,黃酒,蔥,姜,蒜,八角,花椒,茴香,香葉,丁香,桂皮,老抽,白糖。
做法:
1、豬五花肉切成方塊。
2、將肉放入鍋中,點火加熱,使肉中的水份降低。
3、待五成水蒸干後,加入黃酒,用中火悶一會兒,再加入少量的水,蔥,姜,蒜,八角,花椒,茴香,香葉,丁香,桂皮等,加熱至八成熟,放入食鹽。
4、小火加熱至水快乾時,再加入少量白糖,老抽,也可加入少量味精,即可出鍋。
原料:豬五花肉,選肥瘦相間三層肥五層瘦最好。酒糟,蔥,姜,蒜,八角,花椒,大料,香頁,桂皮,丁香,生抽醬油,白糖,鹽,炸醬。
1五花肉切大塊直徑8厘米。蔥姜蒜切末。
農家燉肉
2 鍋放油燒熱後放入肉,炒至金黃色撈出。
3鍋放油燒熱放入蔥姜蒜炒香,放入肉塊,炒均勻後加入上述調料,酒糟沒過肉塊,再加入開水,蔥姜段,大火燒制30分鍾。
提示:煸炒蔥姜時不要糊鍋,酒糟添加要適量,如果不是在農家做本菜餚,肉塊可切小點。如果考慮脂肪的攝入量,盡量選擇瘦肉較多的五花肉
H. 白蘿卜燉肉怎麼做
蘿卜燉肉
用料
白蘿卜半個,豬肉300克,蔥段,薑片,桂皮1小段,八角1個。
做法
1:蘿卜去皮切塊,豬肉切塊後焯水撈出備用。
2:油熱下蔥段、薑片、桂皮和八角炒香,加入豬肉炒至變色,加入2勺生抽1少老抽幾顆冰糖炒勻,加入沒過食材的開水大火燒開轉小火燉40分鍾。
3:加入蘿卜、鹽繼續燉20分鍾,出鍋前撒上雞精炒勻就好啦!
紅燒蘿卜
材料:白蘿卜1個,生抽2勺,蚝油1勺,鹽少許,油適量,香蔥適量
做法:
1、蘿卜清洗干凈去皮後切成小塊,加少許鹽焯水後撈出焯下水。
2、鍋中倒入適量油,放入蘿卜煸炒後加入2勺生抽,1勺蚝油和少許鹽。
3、炒勻後加入沒過蘿卜一半的熱水,大火煮開後轉中小火燜煮至蘿卜酥爛入味。
4、加少許糖調味後轉大火,煮至湯汁快收干就可以關火,出鍋前撒上香蔥碎
I. 白蘿卜燉肉怎麼做好吃竅門
白蘿卜燉肉的做法
用料
白蘿卜
豬肉
老抽
白糖
鹽
食用油
花椒粉
蔥花
姜
料酒
雞精
做法
豬肉切塊。蘿卜切滾刀塊。
鍋內熱油。放白糖,炒糖色。
白糖化了變成褐色就把肉倒進去。
放薑片和料酒。翻炒。
放兩勺老抽。大火燉煮。
肉上色後倒蘿卜進去。加少半碗水。放鹽和花椒粉。繼續燉煮。
水滾後轉小火。
湯汁稍微收干一點關火放一丁點雞精。
盛盤撒一點蔥花。