1. 水蒸蛋要如何做才能滑嫩好吃呢
蒸蛋是我們家常的一道蒸菜,有滑嫩美味的口感而深受各年齡段的人士喜歡,做蒸蛋雖然簡單,但是很多人卻做不好,要不是蒸老了就是沒熟成蛋糊,這是怎麼回事呢?其實這都可能是在一些細節和水和蛋的比例出了問題。
2. 不放鹽的水蒸蛋怎麼做
把雞蛋打散然後再加入1.5倍的溫開水攪拌均勻,蒸鍋的水燒開以後再放進去蒸5~8分鍾左右就可以了。
一、水蒸蛋營養價值
蒸蛋的營養價值也是很高的,除了煮雞蛋之外,蒸蛋的做法是所有做法中營養價值保留最多的。此外,煮熟雞蛋的蛋白質結構由緻密變為鬆散,易為人體消化吸收。蒸蛋也特別適合兒童食用,雞蛋中尤其是蛋黃含有豐富的營養成分,這些營養成分對於促進幼兒生長發育、強壯體質及大腦和神經系統的發育、增強智力都有好處。
雞蛋含豐富的優質蛋白,每百克雞蛋含12.7克蛋白質,兩只雞蛋所含的蛋白質大致相當於3兩魚或瘦肉的蛋白質。 蒸蛋的營養價值也是很高的,除了煮雞蛋之外,蒸蛋的做法是所有做法中營養價值保留最多的。蒸蛋還有 其它重要的微營養素,如鉀、鈉、鎂、磷等、此外,蒸蛋中的維生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很豐富 ,特別是蛋黃中,維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收利用。
多吃蒸蛋有利於健腦益智、保護肝臟、防治動脈硬化、預防癌症等,還可以延緩衰老,美容護膚。一般來說, 雞蛋一天最多隻能吃一個,而且完整的煮雞蛋其實也不易消化,相比起來蒸蛋就容易消化多了。此外,煮熟雞 蛋的蛋白質結構由緻密變為鬆散,易為人體消化吸收。蒸蛋也特別適合兒童食用,雞蛋中尤其是蛋黃含有豐富 的營養成分,這些營養成分對於促進幼兒生長發育、強壯體質及大腦和神經系統的發育、增強智力都有好處。
二、水蒸蛋做法
做法一
材料:
雞肉75克,蟹柳1條,冬菇2隻,雞蛋2隻,鮮奶(或雞湯)1杯。
調料:
鹽1/3茶匙,油半湯匙,生抽1茶匙,生粉半茶匙,油半湯匙。
做法:
(1)冬菇用清水浸軟,揸干水剪去菇梗,原只或切片均可。
(2)雞肉撕去皮,洗凈滴干水,切小粒,加腌料撈勻。
(3)雞蛋加調味及鮮奶打散,隔去泡。
(4)把雞肉、蟹柳、冬菇排在兜中,倒入蛋汁,用慢火蒸4分鍾,打開鍋蓋讓蒸氣散去,然後再蓋上鍋蓋蒸,每蒸之或3分鍾把鍋蓋打開1次,直到蒸熟,約蒸9分鍾。這樣蒸熟的蛋,面光滑又嫩。
(注:如果要把蛋蒸的光滑平整,可使用帶蓋子的碗,或者在碗上面裹一層保鮮膜。)
3. 如何蒸出完美的水蒸蛋
1、在一大碗中打入雞蛋,用筷子按順時鍾往同一方攪打雞蛋,將蛋清蛋黃打散攪勻。
2、准備大半碗溫水,裡面放一點鹽調味,淡一點即可;將溫開水徐徐加入蛋液中。
3、將打均勻的蛋液過細紗網,濾去蛋液中的絮狀物。這一步很重要,決定著蛋羹是否絲滑、細膩。
4、准備上鍋蒸之前,用保鮮膜封住,用牙簽在保鮮膜上戳五、六個小洞。這樣做是為了不讓蒸餾水滴到蛋液上。
5、蒸8分鍾左右鍾即可取出,最後一個點睛之筆就是加兩勺禿黃油,撒點蔥花,整碗水蒸蛋都會鮮好幾個度了!!
最關鍵的3個絕招:
1、加入蛋液的水要用溫開水,而不能用冷水。因為冷水裡有空氣,水被燒開後有空氣排出,水蒸蛋易生現蜂窩狀。
2、要想蛋羹細膩平滑,必須先過濾蛋液,濾去浮沫。
3、當水蒸蛋蒸到七、八分鍾後,揭開鍋蓋,將碗稍傾斜,看碗里的蛋液全部凝結,就可離火。
4. 孩子不愛吃水煮蛋因為沒味道,看看簡單又好吃的蒸蛋的做法
雞蛋4個味極鮮2小勺食用油1小勺蔥花適量蒸魚豉油1小勺橄欖油或芝麻油1小勺
2.1小勺食用油
3.蔥花(喜歡吃的可以多放、不喜歡也可以不放)一起攪拌均勻
5.放入四個雞蛋、放進盤子之後不要動
6.蒸鍋水開後放入鍋內、開大火蒸8分鍾、關火再燜2分鍾(蒸蛋的盤子上面要蓋上盤子或保鮮膜)避免進水蒸氣
7.出鍋
8.淋上一小勺蒸魚豉油、一小勺橄欖油或者芝麻油都可以(口味重的可以再多放點料)
9.蒸好後裡面是這樣的、寶寶吃正好、如果喜歡吃溏心的就蒸的時間短一點.
5. 怎麼蒸雞蛋,才好吃
你說的蒸雞蛋是蒸水蛋嗎?就是蒸好的蛋和豆腐花一樣嫩的那種?
雞蛋2個,打到碗里,攪拌均勻,再拿一個大一點的盆子,可以裝2-3斤水左右的,加入大約2斤水,先放鹽調味,(可以根據自己的口味加入雞精之類的攪拌均勻),然後放入攪拌好的雞蛋,倒入適量植物油,攪拌均勻,放蒸鍋上蒸,水開之前可以一邊攪拌,待雞蛋有點變化的時候,就不要攪拌了,蓋上鍋蓋,蒸10-15分鍾即可,蒸好後可打開鍋蓋,避免鍋蓋上的水流進去,水如果剛剛好的話,蒸出來的蛋很嫩,可以多試驗幾次。相信你一定能煮出一碗漂亮可口的水煮蛋
6. 蒸蛋如何做會比較水嫩好吃
雞蛋大家非常的熟悉,是生活中非常常見和食用的一種食材。雞蛋有很多種吃法,比如水煮蛋,煎雞蛋,西紅柿炒雞蛋等等。雞蛋有時候也可以做成蒸蛋來吃,非常的有營養和健康。
蒸蛋如何做會比較水嫩好吃。
我做的這個蒸蛋的名字叫做蒸雞蛋羹。這款蒸雞蛋羹保留了雞蛋的營養,而且做法也比較簡單。只要掌握三個技巧就會讓蒸雞蛋羹水嫩,無氣孔。首先第一點,雞蛋液和加入的清水比例最好是1:1。這樣做出來的蒸雞蛋羹無氣孔。第二點,蒸雞蛋羹加入的清水最好是溫的純凈水,這樣做出來比較水嫩,口感更加嫩滑。第三點,雞蛋液用篩子過濾一下,這樣口感會更加細膩。如果你做的蒸雞蛋羹出現又老又硬的問題,注意以上三點做出來就會很水嫩了。
結語。
蒸蛋做的水嫩只要注意以上三點就可以了。如果家裡有老人和小孩,快來試一試這款蒸雞蛋羹吧!口感嫩滑,營養健康又美味。