『壹』 芹菜炒肉絲怎麼做好吃
主料:
豬肉(瘦)
150克
芹菜
250克
調料:
植物油
50克
甜面醬
20克
醬油
30克
各適量
芹菜炒肉絲的做法:
1.將豬肥瘦肉批切成薄片,再將肉片切成絲狀;芹菜摘去葉,削去根,洗凈後切成段。
2.將芹菜段放入沸水中汆一下,隨即取出浸放在流動的冷水中過涼,撈起瀝水,待用。
3.將炒鍋置於中火加熱,放入食油燒至六成熱時,推入肉絲煸炒至泛白,撥放鍋邊,放入甜面醬燒熟,再與肉絲混炒,加入醬油翻炒,倒入芹菜,顛翻炒鍋即可起鍋裝盤上餐桌。
更多芹菜炒肉絲信息見薄荷網食物庫http://www.boohee.com/shiwu/qincaichaorousi
『貳』 芹菜炒肉絲怎樣炒好吃
芹菜炒肉絲最好的炒法是,先把肉絲煸出來,然後再把芹菜炒好放在一起再進行煸炒,這樣炒是非常好吃的。
『叄』 芹菜炒肉怎麼炒好吃
芹菜炒肉好吃做法
做法步驟:
材料:牛肉150克(或是豬肉),芹菜200克,花生油30克,鹽,胡椒粉少許,料酒1勺,生抽1勺,白糖少許,澱粉1勺,紅油1勺,辣椒粉少許
製作過程:
牛肉洗凈,逆紋理切厚片改刀切條,芹菜洗凈控干水分生切段,生薑切絲備用。
接下來就是腌牛肉,經過腌制牛肉炒好才滑嫩不柴。牛肉中加入少許鹽、料酒,生抽,胡椒粉,澱粉和適量油,用手抓一會,然後靜置一會,腌10分鍾就可以了。
熱鍋涼油,油燒熱轉動鍋,讓鍋邊每一個地方都被油浸潤過
再放入生薑絲爆香,放入牛肉,花椒,干辣椒炒至變色
立馬放入芹菜大火翻炒2~3分鍾,芹菜斷生加少許鹽調味
最後淋入一勺紅油翻炒均勻即可。喜歡添加雞精或味精的朋友,記得起鍋前放一點。
菜炒好了,米飯也煲好了,燜五分鍾再用飯勺打散,舀起即可吃開吃。
牛肉的營養價值:
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。牛肉含維生素B6:蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
『肆』 芹菜炒肉絲怎麼做
芹菜炒肉也是一道家常菜。芹菜主要分為三種,旱芹、水芹和西芹,其中旱芹最受人喜愛,適合炒制或做餡料,西芹更適合搭配其他的食材來涼拌,水芹的氣味較濃,做法和旱芹差不多。
芹菜炒肉怎麼做?下面就和大家分享一下製作芹菜炒肉的做法!
『伍』 芹菜肉絲怎麼做最好吃!
芹菜炒肉絲是一道家常美食,營養健康美味,做法簡單,芹菜要選用嫩一點的,太老的芹菜口感不好,如果用了芹菜太老的話,要幫它的外皮兒削去。芹菜炒肉絲有兩種做法,一種是家庭做法,一種是飯店的商業做法。
先說一聲家庭做法,把芹菜改刀切成絲兒切成段都是可以的。一般家庭里邊兒切肉絲有一點困難,盡量能放入冰箱凍一下再切,這樣比較容易切成絲。肉絲加入鹽,老抽,蚝油,味精,料酒抓拌均勻,有條件的話加入少許的蛋液,再加入澱粉抓勻,加一點食用油鎖住水分。
熱鍋涼油進行劃過,上入蔥姜蒜爆出香味,下入肉絲進行煸炒,炒制肉絲變色,下入芹菜一塊炒制,加入適量的鹽味精雞精胡椒粉,炒製成熟淋入香油美味既成。
再說一下飯店裡邊兒的做法,飯店裡的做法一般是滑油,因為的速度比較快,節省時間出品快捷,油溫四成熱,下入肉絲進行滑油同時下入芹菜,一塊兒拉油。做出控油,加入蔥姜蒜,爆出香味,來一點下入鹽味精雞精胡椒粉香油,倒入芹菜和肉絲,翻拌均勻,可以勾入薄芡,打入明油,讓菜顏色誘人發亮。非常簡單的一道家常菜。
『陸』 芹菜肉絲怎麼炒才好吃
芹菜炒肉絲
【食材】芹菜、肉絲、蔥、姜、蒜、干辣椒、鹽、生抽、老抽、白糖、香醋、料酒
【具體做法】
1,豬肉放在冰箱冷凍一個小時,洗凈後切成絲。芹菜去根去葉,洗凈後切成段。
2,肉絲中加入半勺料酒、一勺澱粉,抓拌均勻,腌制10分鍾。肉絲表面裹上澱粉,可以減少肉絲水分流失,炒出的肉絲才會更滑嫩。做好這一步,肉絲鮮嫩不柴更好吃。
3,鍋中加水煮開,放入半勺鹽,再滴入少許食用油可以保持芹菜的翠綠顏色,然後將芹菜倒入開水中,大火煮開後立馬撈出,瀝干水分備用。焯過水的芹菜顏色更綠,口感更脆,這一步不要省掉。
4,熱鍋涼油,放入蔥、姜、蒜、干辣椒一起炒香。
5,倒入肉絲大火快速翻炒至肉絲變色。
6,加入少許老抽,一勺生抽調色調味,大火炒出香味。
7,最後將焯水後的芹菜倒進來,大火炒勻。接著加入適量鹽、少許白糖,沿著鍋邊再來半勺香醋,繼續大火炒勻即可出鍋。
『柒』 芹菜肉絲怎麼炒才好吃
芹菜炒肉】
所需食材:芹菜,豬肉,油,鹽,料酒,生抽,澱粉。
具體步驟:
第一步:首先將豬肉的肥肉和瘦肉分開,肥肉切成片備用,豬肉切成絲,當然切成塊也是可以的。把切好的瘦肉絲放在盤子中,放入適量食用油,鹽,料酒,生抽和澱粉,用手抓均勻,腌制15分鍾左右。加入澱粉能包裹住肉的外表,鎖住內在水分,使得肉在成熟後,口感嫩滑,這就是保證肉不老的小訣竅。
小貼士:
芹菜雖好卻並不適合所有人,它性質寒涼,而且可以滑腸,那些平時脾胃虛寒和腹瀉便溏的人群,是不宜吃芹菜的,不然會讓身體的不良症狀加重,不利於身體恢復。眾所周知芹菜是一種可以降血壓的菜品,平時血壓就低的人群,在食用芹菜以後會讓血壓變得更低,會出現頭暈和無力等多種不良症狀,對身體健康不利。
『捌』 芹菜肉絲怎麼炒才好吃
准備材料:芹菜400克、豬肉150克、油25毫升、料酒15毫升、鹽4克、生粉1湯匙、白糖1茶匙
步驟:
1、芹菜摘洗干凈後切段。