① 燉雞蛋如何燉
燉雞蛋又嫩又好吃的方法如下:
1、准備好材料,把雞蛋打到碗里,打勻(用筷子夾起沒有粘稠塊狀),加適量鹽、橄欖油、味精再次打勻、最後加水,一定要冷水(水和淡的比例大約1:1,水可以在此基礎上稍多一點)最後打勻,准備下鍋
2、在鍋里放一塊布,加水,水量淹過抹布即可,蓋上鍋蓋把水燒開,轉小火,把剛才裝蛋的碗放進鍋里蓋上蓋子,如果是兩個雞蛋的量大約7、8分鍾就好,為確保中間雞蛋也已蒸熟,可以拿一根筷子插進去試試。其實到這已經可以吃了,西環線一點的請看下一步。
3、熟後,趁熱放一小勺醬油,均勻倒在蛋表面,完工!說得很具體了,祝大家一次成功。
小貼士
小火燉蛋是關鍵,不要貪圖快而用大火,鹽也一定要在打蛋的時候一起放進去,鹽起凝固作用。
② 燉雞蛋怎麼燉才好
雞蛋是大眾化的食品,含有豐富的維生素,不飽和脂肪酸,蛋白質和多種人身必須氨基酸。貝有益精補氣,潤肺利咽,預防心腦血管疾病。
雞蛋的吃法有很多種,最科學,最營養的是煮雞蛋與燉雞蛋。燉雞蛋是我小時候的最愛,我也學會了怎麼把雞蛋燉好。
一丶用新鮮的土雞蛋打在小盆子里,雞蛋液體與水為1:2比例,用水倒入盆里,一邊倒水,一邊用筷子攪拌勻稱,同時放入適量食鹽和油允分攪和,最好放適呈現蔥沫,吃起來更有味道。
二用電飯鍋燉蛋,鍋里倒適量水將盆放在鍋里上蓋,等到水沸十分鍾以後,停火再等5分鍾就好了。
注意,蛋液與水比利小不能過多,燉蛋太稀,水太少,燉的蛋不細嫩,缺口感。燉蛋時間太短,沒熟透,過長,雞蛋太老。蛋液與水要攪拌充分防止上稀下稠。
③ 燉蛋怎麼做好吃又嫩
下面小編就來說說幾種燉蛋的家常做法。
1、家常燉蛋
燉蛋
燉蛋的其他方式一般都是在家常燉蛋的基礎上在裡面額外的添加一些食材,例如南瓜,蝦仁,肉末,蛤蜊,桂圓等等,涼開水則可以用牛奶,雞湯,蛤蜊湯等等替換,製作的過程還是一樣的,只是額外添加一些食材罷了。
④ 燉雞蛋的做法大全
雞蛋中含有的營養素對人而言,僅次於母乳。一個雞蛋所含的熱量,相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量。下面我跟你分享一下燉雞蛋的做法大全。
燉雞蛋的好吃做法1、
菜譜 簡介
青菜為低脂肪蔬菜,有降血脂、解毒消腫、防癌排毒、寬腸通便、美容保健的功效。
材料
青菜100克,雞蛋3個,油、鹽、蔥花、雞精適量。
做法
1、青菜、蔥洗凈切碎。
2、大碗內放青菜、雞蛋、蔥花、油、鹽、雞精充分攪拌。
3、碗放鍋內蒸15分鍾即可取出食用。
燉雞蛋的好吃做法2、
材料
純牛奶一盒(250克),雞蛋2個,白糖適量,杏仁幾粒
做法
1.把牛奶倒進大碗里,磕進雞蛋,加入白糖,一起攪拌均勻
2.把攪拌好的牛奶雞蛋液倒進2個小碗里,撈干凈泡泡
3.鍋里水燒開後,把蛋奶液放進去,每個碗上面蓋上小碟子
4.中火燉20分鍾,出鍋後撒上杏仁碎
燉雞蛋的好吃做法3、
材料
川芎10克,當歸10克,黃芪10克,黨參10克,雞蛋一個,阿膠1/3塊
做法
1、准備好原材料。
2、川芎10克、當歸10克、黃芪10克、黨參10克一起,用紗布包起來,(我用的是一次性的無紡布調料包),和生的帶殼雞蛋一起,加兩碗水,入小砂鍋用中火煎10分鍾。
3、雞蛋撈出剝殼,再放回鍋中,加上阿膠,再中火煎10分鍾左右;
4、看阿膠基本融化,湯汁煎濃,即可關火,丟掉葯包,吃雞蛋,喝掉葯湯。
小訣竅
1、除了雞蛋外,所有的材料都可以在中葯店買到,可以一次多買幾副,請葯師幫忙分成小包,阿膠也可以請他幫忙砸碎,一塊分成三份包好,分次煎服;
2、每天吃一次,堅持一個半月,有顯著效果,不過非常時期要停用哦,孕婦不能食用。會有一點中葯味,但不苦,也不算難喝哦。
3、喝過這個之後,不要馬上喝綠茶,綠茶性涼會減弱葯的效果。
燉雞蛋的好吃做法4、
材料
雞蛋一隻,蔥花少許。
做法
1. 雞蛋剝殼打散,加入一點點的鹽、味精、黃酒繼續打散,加入涼開水拌勻備用。
2. 鍋內加入清水煮開,放上上面的蛋液隔水蒸10分鍾,悶3分鍾。
3. 開鍋後在蛋糊上倒入一點點的醬油,放上一點點的豬油,撒上蔥花即可。
⑤ 雞蛋怎麼燉才又嫩又滑
1、首先我們要准備一個小碗,往小碗中打入兩個雞蛋,將雞蛋調打成雞蛋液以後,往裡面加入適量的清水,清水和雞蛋液的比例為1:1.5。如果家裡有骨頭湯的話,我建議大家把清水換成骨頭湯,用骨頭湯去和來的雞蛋羹成型、無氣孔、還嫩雞蛋一同進行蒸制的話,能讓蒸出來的雞蛋更營養,口感也會更好吃,有一股特殊的香味。
2、調打好以後的雞蛋液,我們需要往裡面加入少許的食鹽,食鹽就是雞蛋成型的關鍵食材,因為食鹽中富含了豐富的鈉離子,鈉離子在和清水進行結合以後,就會幫助雞蛋液快速成型。在加入食鹽時,也不用加入太多,只需一小點即可。
雞蛋不成形的問題解決了,還有一個問題,那就是雞蛋在蒸的過程當中,容易出現氣孔這個問題,也是特別好解決的。那就是在對雞蛋液進行調打的時候,把調打出來的那一層泡沫,撇除並扔掉,就能把這個問題進行解決。
3、最後只需准備一個蒸鍋,往蒸鍋中加入小半鍋清水,大火將水燒開以後,把准備好的雞蛋液放入到蒸鍋當中,用大火對其進行蒸制10分鍾,即可把蒸好的雞蛋羹從鍋中取出,蒸出來的雞蛋羹是成形又嫩滑。
在對雞蛋羹進行食用之前,往雞蛋羹中加入少許蒸魚豉油和一些小蔥、香油提味,將其和雞蛋羹拌著一同進行食用的話,能讓雞蛋羹的口感會變得更好吃。
注意點如下:
1、蒸雞蛋羹,往裡面加入適量清水,就能讓雞蛋變得更嫩滑,往裡面加入少許食鹽,就能解決雞蛋不成形的問題。
2、對雞蛋進行調打的時候,要採用慢打的方式,這樣雞蛋就不會出現泡沫。出現泡沫以後,也要把這些泡沫撇出,這樣雞蛋羹就不會有氣孔出現。
3、雞蛋羹一定要等水燒開以後,再放入到蒸鍋當中去進行蒸制。
⑥ 燉雞蛋怎麼燉好吃
雞蛋是大眾化的食品,含有豐富的維生素,不飽和脂肪酸,蛋白質和多種人身必須氨基酸。貝有益精補氣,潤肺利咽,預防心腦血管疾病。
雞蛋的吃法有很多種,最科學,最營養的是煮雞蛋與燉雞蛋。燉雞蛋是我小時候的最愛,我也學會了怎麼把雞蛋燉好。
一丶用新鮮的土雞蛋打在小盆子里,雞蛋液體與水為1:2比例,用水倒入盆里,一邊倒水,一邊用筷子攪拌勻稱,同時放入適量食鹽和油允分攪和,最好放適呈現蔥沫,吃起來更有味道。
二用電飯鍋燉蛋,鍋里倒適量水將盆放在鍋里上蓋,等到水沸十分鍾以後,停火再等5分鍾就好了。
注意,蛋液與水比利小不能過多,燉蛋太稀,水太少,燉的蛋不細嫩,缺口感。燉蛋時間太短,沒熟透,過長,雞蛋太老。蛋液與水要攪拌充分防止上稀下稠。
⑦ 怎麼燉雞蛋好吃
燉蛋的做法
1、燉雞蛋
製作方法:取雞蛋一個打散、加入溫水,雞蛋和水的比例約為1:1.5,然後加少許鹽攪拌均勻,過濾蛋液2-3次並用濾網過濾去除泡沫。接著給攪拌好的蛋液加蓋或蒙上一層保鮮膜,水開上鍋後中火蒸10分鍾左右。出鍋後,加香油、醬油,再撒點蔥花味道更佳。
2、鮮牛奶燉蛋
製作方法:取牛奶250ml、雞蛋兩只、糖適量放入碗中攪拌均勻;然後濾網過濾蛋液取出泡沫;最後加蓋或保鮮膜,隔水燉10分鍾左右即可。
3、蛤蜊燉蛋
製作方法:將蛤蜊洗凈,焯煮至殼開,煮的時候放點料酒。煮好後取出蛤蜊,並將蛤蜊湯倒入另一碗中沉澱待用。然後把雞蛋、濕澱粉、鹽攪拌均勻,並把沉澱過的蛤蜊湯倒入蛋液中(這一步要慢,防止把雜質倒入)攪勻,上蒸鍋蒸至7成熟(即表面的蛋液還未凝結時),把蛤蜊輕輕碼入蛋中繼續蒸熟。出鍋時撒入蔥花即可。
4、蝦仁燉蛋
製作方法:處理干凈蝦仁待用。取雞蛋打散、加入溫水,雞蛋和水的比例約為1:1.5,然後加少許鹽攪拌均勻,過濾蛋液2-3次並用濾網過濾去除泡沫。將蝦仁放入攪拌好的蛋液中,再給蛋液加蓋或蒙上一層保鮮膜,水開上鍋後中火蒸10分鍾左右即可。
燉蛋怎麼燉才嫩
要想把燉蛋做的滑嫩可口需要注意幾點。一是要把蛋充分攪勻,再加入溫水。注意水和蛋的比例最好是3:1。然後要放一點香油和少量的鹽。二是蒸的時候,最好要在碗的上面蒙一層保鮮膜,這樣蛋液的表面就不會干,也不容易起蜂窩狀。最後上鍋蒸6-10分鍾,燉蛋就是又嫩又滑的。
燉蛋要多長時間
燉蛋是十分簡單方便雞蛋吃法,但是有時候由於火候把握不好,做出來的雞蛋容易老。那麼燉蛋要多長時間為佳呢?一般燉蛋時間控制在10分鍾之內中火為好。時間過長不但口感會差,蛋白質凝固,不利於消化。而時間過短的話,則可能沒有熟透,沒有完全殺死其中的細菌和寄生蟲。
燉蛋冷水還是熱水
燉蛋時,往蛋液中注入的水以溫水為佳。如果用冷水的話,做出的燉蛋往往不夠嫩滑,而用過熱的水則可能會把蛋液燙熟成蛋花。所以。做燉蛋最好用45度左右的溫水,也就是能感覺熱但又不燙手時就可以。
燉蛋和蒸蛋有什麼區別
燉蛋和蒸蛋並沒有太大的區別,都是隔水將雞蛋做熟,如果非要說區別,那燉蛋是將裝蛋液的容器直接放入水中,而蒸蛋是將裝蛋液的容器放在了蒸屜上。
⑧ 燉雞蛋的做法
牛奶燉蛋:
原料:
純牛奶一盒(250克)、雞蛋2個、白糖適量、杏仁幾粒。
做法:
1、把牛奶倒進大碗里,磕進雞蛋,加入白糖,一起攪拌均勻;
2、把攪拌好的牛奶雞蛋液倒進2個小碗里,撈干凈泡泡;
3、鍋里水燒開後,把蛋奶液放進去,每個碗上面蓋上小碟子;
4、中火燉20分鍾,出鍋後撒上杏仁碎。
經驗分享:
1、裝蛋羹的容器材質不同,需要的時間也有所不同,可以用牙簽插進去試一下熟了沒有;
2、糖的分量可以按照自己平時的喜好來放;
3、一盒牛奶配2個雞蛋的分量剛好合適,不用另外加水;
4、天氣熱的時候,室溫放涼以後,蓋上保鮮膜,放冰箱里冷藏一會再吃十分美味;
5、加上杏仁碎,純粹是為了豐富口感。
⑨ 雞蛋怎麼燉才好吃
雞蛋的燉法很重要,嫩才會好吃。下面來看看做法步驟:
燉雞蛋需要加點水的,比例1比1。這樣燉出來的蛋,口感軟嫩,蛋味也足。下面來看看正確的做法:
No.1—完美燉蛋
雞蛋 / 溫開水 / 蔥花 / 青豆 / 醬油 / 香油
1)打一個雞蛋,倒入差不多等量的水。
2)要輕柔的把蛋水液給攪勻。注意!不要快速和大力,那樣會把氣泡攪進蛋液裡面,很容易蒸出來蜂窩蛋。
3)保險起見,把蛋液過下篩,篩去一些攪不碎的蛋白和氣泡。
4)然後就可以准備上蒸鍋蒸了,鍋開之後再上鍋蒸,蒸10分鍾就OK了。
5)趁熱撒上蔥花,澆上一勺生抽和半勺香油。
6)還加了一些水煮青豆。
這樣做出來的燉蛋,非常的滑嫩,幾乎看不到氣孔哦!感覺就是在吃布丁一樣,雞蛋的香味也比較濃郁,配著青豆一起吃,也增加了一些清甜。
營養價值
1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;
3. 雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素。
⑩ 燉雞蛋的做法竅門
1、燉雞蛋
製作方法:取雞蛋一個打散、加入溫水,雞蛋和水的比例約為1:1.5,然後加少許鹽攪拌均勻,過濾蛋液2-3次並用濾網過濾去除泡沫。接著給攪拌好的蛋液加蓋或蒙上一層保鮮膜,水開上鍋後中火蒸10分鍾左右。出鍋後,加香油、醬油,再撒點蔥花味道更佳。
2、鮮牛奶燉蛋
製作方法:取牛奶250ml、雞蛋兩只、糖適量放入碗中攪拌均勻;然後濾網過濾蛋液取出泡沫;最後加蓋或保鮮膜,隔水燉10分鍾左右即可。
3、蛤蜊燉蛋
製作方法:將蛤蜊洗凈,焯煮至殼開,煮的時候放點料酒。煮好後取出蛤蜊,並將蛤蜊湯倒入另一碗中沉澱待用。然後把雞蛋、濕澱粉、鹽攪拌均勻,並把沉澱過的蛤蜊湯倒入蛋液中(這一步要慢,防止把雜質倒入)攪勻,上蒸鍋蒸至7成熟(即表面的蛋液還未凝結時),把蛤蜊輕輕碼入蛋中繼續蒸熟。出鍋時撒入蔥花即可。
4、蝦仁燉蛋
製作方法:處理干凈蝦仁待用。取雞蛋打散、加入溫水,雞蛋和水的比例約為1:1.5,然後加少許鹽攪拌均勻,過濾蛋液2-3次並用濾網過濾去除泡沫。將蝦仁放入攪拌好的蛋液中,再給蛋液加蓋或蒙上一層保鮮膜,水開上鍋後中火蒸10分鍾左右即可。
燉蛋怎麼燉才嫩
要想把燉蛋做的滑嫩可口需要注意幾點。一是要把蛋充分攪勻,再加入溫水。注意水和蛋的比例最好是3:1。然後要放一點香油和少量的鹽。二是蒸的時候,最好要在碗的上面蒙一層保鮮膜,這樣蛋液的表面就不會干,也不容易起蜂窩狀。最後上鍋蒸6-10分鍾,燉蛋就是又嫩又滑的。
燉蛋要多長時間
燉蛋是十分簡單方便雞蛋吃法,但是有時候由於火候把握不好,做出來的雞蛋容易老。那麼燉蛋要多長時間為佳呢?一般燉蛋時間控制在10分鍾之內中火為好。時間過長不但口感會差,蛋白質凝固,不利於消化。而時間過短的話,則可能沒有熟透,沒有完全殺死其中的細菌和寄生蟲。