A. 青椒的不同做法有哪些
青椒是生活中很常見的一種食材,青椒經常和其他的食材搭配,做出美味營養的菜餚,青椒一般吃起來沒有那麼辣,可以增加食物的味道,讓搭配的食材更加美味,青椒的做法有很多,那麼青椒的不同做法有哪些?青椒和什麼菜一起炒好吃?
1、青椒的做法
1、豆豉青椒
原料:青椒150克、豆豉25克。
調料:植物油、鹽、白糖、醋、薑末各適量。
做法:
將青椒洗凈,去蒂除籽,放入鍋中煸至外皮起鼓泡,用勺子壓扁,盛出。
鍋內留底油燒熱,倒入煸好的青椒,加入豆豉、鹽、白糖、薑末稍炒,淋上醋即可。
提示:將青椒剁成蓉,加調料調和成汁,多用於拌葷食原料,如椒味裡脊、椒味雞脯、椒味魚條等。
功效:這道菜能祛風健胃、補充維生素c。
2、青椒番茄炒蛋
原料:西紅柿、青椒、雞蛋。
調料:花生油、蒜、鹽。
具體做法:
分別將西紅柿、青椒洗凈切塊。
將雞蛋炒熟,蒜切小片。
底鍋熱油,爆蒜香,然後倒入西紅柿炒至粘軟。
放入青椒稍炒片刻,再倒入炒好的雞蛋。
出鍋前加鹽即可。
功效:辣椒含有辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增進食慾,幫助消化,促進腸蠕動,防止便秘。番茄紅素具有很強的抗氧化活性,爽口、開胃、營養好,蛋的營養那更是相當豐富,家家戶戶必備,加在一起能增強人的體力,緩解因工作、生活壓力造成的疲勞,而且營養豐富,是不錯的美味佳餚。
3、青椒炒茄絲
原料:茄子1個、青椒3個。
步驟:
茄子洗凈切絲,用鹽水浸泡待用,青椒切絲。
鍋內油燒熱,將茄絲瀝干水分後放入煸炒至軟盛出。
將青椒絲放入加少許鹽煸炒一會兒,加入茄絲炒勻。
最後加適量的鹽調味,出鍋裝盤即成。茄子切好後放入鹽水中浸泡可防止變色及減少吸油的量;做茄子放油要比平常炒菜多些,但切成絲的茄子沒有切塊的茄子那麼吸油。
4、青椒土豆絲
原料:青椒6個、牛肉絲150g。
調料:油1大匙、蚝油1大匙、料酒1大匙、醬油1大匙、生粉1小匙、胡椒少量。
做法:
青椒去籽切成絲。
牛肉拌上調料,腌味10分鍾。
鍋中放入油,加熱後下牛肉炒至變色,加入青椒絲、蚝油炒勻即可。
5、青椒炒皮蛋
原料:皮蛋3枚、青椒1個、大蔥一小段、鹽1/4茶匙、油2湯匙。
做法:
皮蛋去殼切小塊,青椒和大蔥切片。
用鍋中留的底油爆香大蔥片,下青椒翻炒至7成熟時,下過油的皮蛋翻炒均勻加鹽即可。
6、虎皮青椒
原料:青椒10個、精鹽3克、醋15克、味精2克、色拉油500克、約耗75克。
製法:
青椒去蒂洗凈,放入七成熱的油鍋中炸至上色且呈虎皮斑,撈出瀝油。
鍋留底油,下入炸好的青椒,調入精鹽、醋、味精等炒勻,起鍋裝盤即成。
特點:色澤美觀,軟嫩酸辣。
虎皮青椒的其它做法:
(1)干煸法
虎皮青椒的做法,最重要的是,上鍋後不放油,燒熱鍋直接把青椒放入鍋內干燒,一邊煎一邊用鏟子壓住青椒,壓破了也問題不大,讓青椒表皮出現焦點,虎皮出來,再加入調料。調料看準備情況,不一定樣樣齊全,醬油,醋,料酒,糖,雞精,鹽足矣。再燒一會兒就可以了。甜辣適中
(2)油炸法
虎皮青椒的做法是將滿鍋的油煮沸,將整個的青椒泡油炸後瀝出,再加進調料入味而成。
家常虎皮椒則容易得多,將青椒直接入鍋,干炒之下,其表皮漸漸起皺。加入色拉油後,冷油遇到熱鍋迅速被青椒吸收,青椒的果肉收縮,表皮膨脹皺紋劇增,形如虎皮,故而得名。配料也簡單,澱粉化水,加醬油、蒜末,也可依據個人口味配以白糖、豆瓣、芝麻之類,勾芡後入味,一切即可大功告成。
(3)豆豉虎皮
選鮮嫩肉厚大角青椒,去芯,不加油先把鍋燒上3分鍾,再小火放入青椒反復煸炒到皮快乾且斑點密布,起鍋,洗鍋,然後放油,燒沸,將青椒再投入,放豆豉醬,略燜片刻,直到將青椒燜至微蔫。最後裝碗,放味精、醬油少許,醋適量,攪拌即可。
(4)先扁後煎
還有虎皮青椒的做法是選取市場上青椒中個頭中等的新鮮貨。洗干凈後用手去蒂去籽,稍微去多一點,以便入味,洗凈、瀝干水份。燒熱炒鍋,燒到鍋要紅不紅的時候(至少3分鍾),放入青椒反復煸炒到皮快乾、至青椒轉色,外皮泛白但是要保持青椒的完整。起鍋、洗鍋。炒鍋放油少許(也可用家裡各種炸東西剩的油)把青椒逐個放入炸半分鍾,迅速撈起備用。炒鍋重新放少量干凈的色拉油,稍微熱時放入蒜粒姜粒各拇指大一點,白酒10來滴、鹽適量,醋4勺、醬油2勺,白糖4勺。大火炒2分鍾後加入青椒和味精適量,起鍋裝盤。
(5)家常虎皮
做菜椒和辣椒一般都可用虎皮青椒的做法:先在鍋中放油,把菜椒和辣椒煎透,再放入白糖、老抽、生抽、蚝油翻炒入味即可。
7、干煸青椒雞塊
原料:6隻大雞腿、1小盒小青椒、1小塊姜,切片、3瓣蒜,切片、1小把花椒、油和鹽適量。
腌雞料:2茶勺鹽、3茶勺醬油、2茶勺白糖、1茶勺姜粉、2茶勺料酒。
做法:
雞腿斬成小塊,加入腌雞料腌兩個小時以上入味。
大鐵鍋燒熱,放平時炒菜兩倍的油,大火煸炒雞塊到干香為止,約15分鍾。煸炒雞塊的過程中加入薑片,蒜片和花椒。
把青椒切小段,去掉辣椒籽兒。然後在另外一口鍋內,下油,用中小火煸炒青椒,加點兒鹽,一直煸炒到青椒表皮微微發皺,然後把炒好的雞塊倒入煸炒好的青椒里一起煸炒幾分鍾
8、青椒肉絲
肉絲買的時候叫賣肉師傅幫我切好的。回來洗干凈,然後加一匙豆瓣醬,這是重點。然後加點醬油,澱粉,少些油,然後抓一下,腌制15分鍾。
肉用豆瓣醬腌制出來,味道比較香。青椒洗干凈,切絲。
鍋中底油,油熱加入姜絲爆香一下,倒入腌制好的肉絲,大火翻炒2到3分鍾可以先盛起來。
然後把鍋洗一下,在加點油,油熱倒入青椒煸炒1分鍾。倒入待用的肉絲,加鹽一起翻炒2分,然後加雞精起鍋。
9、青椒塞肉
製作食材:青椒200克,豬肉糜150克
色拉油2湯匙,料酒1湯匙,醬油半湯匙,澱粉2茶匙,鹽、味精各1茶匙,蔥末、薑末適量。
製作方法:
肉糜中加入鹽,雞精,料酒,蔥拌和待用。
青椒洗凈去蒂挖籽洗凈。
把肉糜塞肉青椒內待用。
開油鍋放少許油把准備好的青椒放入煸炒一到兩分鍾,然後加醬油加水並加少許糖,水以蓋過青椒為好,待大火燒開轉小火慢慢燒,等湯汁變少時加入雞精盛盤即可實用。
10、青椒炒攸縣香乾
食材:攸縣香乾4塊、青尖椒4個、紅辣椒2個,大蒜籽4粒,薑末1茶匙,鮮味醬油1湯匙,蚝油1/3湯匙,水澱粉1湯匙,菜籽油2.5湯匙,香蔥2根,鹽適量。
做法:
青紅尖椒椒洗凈切成圈,香蔥切成段,大蒜切成末。
攸縣香乾切成稍厚的片。
鍋內放水,加少許鹽,放香乾煮5至8分鍾後撈出瀝干水分。
鍋內放菜籽油,溫火油熱後加姜蒜炒香。
放入青紅尖椒,加適量鹽炒香辣椒。
加香乾,同時轉大火,調入醬油炒均勻入味。
勾水澱粉炒勻,放入香蔥段翻炒幾下即可。
2、青椒吃多了的壞處
(1)導致上火
青椒屬於熱性食物,食用過多會加重體內的熱氣,導致上火的現象發生,引起口舌生瘡、牙齦出血等症狀。
(2)引發腸胃不適
青椒中是含有辣椒素的等刺激性成分的,在進入腸胃後對於胃腸粘膜有一定的刺激性,如果食用過多的話,可能會過度刺激腸胃,引起腸胃不適,導致腹痛、腹瀉等情況發生,長期這樣大量食用,可能還會引起胃炎、胃潰瘍等疾病。
(3)影響味覺
適量的吃青椒是能起到刺激唾液分泌,增強食慾的作用,但是過量的吃,尤其是吃辛辣的青椒,對口腔黏膜和味蕾的刺激加強,長期下來可能會影響到味覺。
B. 菜椒怎麼做好吃
主要原料:土豆一個,青紅菜椒各兩個,蒜頭適量,八角適量,蔥花適量,生薑適量,食用油適量,生抽適量,清水適量,鹽適量,雞精適量。
1、首先准備好要用到的蒜末,薑末,蔥末和八角。
C. 青紅柿子椒的做法大全,怎麼做青紅柿子椒好吃,青紅
步驟
1.香乾切成薄片
2.熱鍋,先將香乾爆炒
3.放入適量生抽爆炒一會後起鍋
4.另起油鍋把切好的五花肉爆香
5.放入切好的青紅辣椒與肉同炒
6.放入適量鹽煸炒一會
7.放入爆香的香乾,煸炒均勻
8.起鍋裝盤即可
D. 在你心中,青辣椒炒什麼最好吃
青辣椒炒肉最好吃
青辣椒炒肉
主料:
豬肉(雞,鴨,鵝肉均可),四兩切細絲後用一大匙豆瓣,老抽一匙,澱粉一大匙,白糖一咖啡匙加一湯匙水抓勻碼味,青尖椒二兩對剖後去籽切絲,怕辣的人可用一小咖啡匙鹽將椒絲拌勻腌著。
做法
1、鍋置旺火上燒很熱後放油,燒到三、四分熱後放約二十粒乾花椒炸一下,倒入肉絲炒七分熟後撈至鍋邊,再倒入青椒和姜絲,加適量鹽(如果椒絲是用鹽腌過的就不用再放鹽了)炒約半分鍾,把肉絲鏟到椒絲上約十秒鍾後加適量味精炒勻。
2、裝盤,上桌,開吃!
尖辣椒的營養成分,有胡蘿卜素C(即維生素A原)、維生素B、C和D。由於含辛辣物質,能開腸胃、助消化、特別是冬季食用還能起禦寒作用。所以能增強胃腸蠕動,促進消化液分泌,使食慾改善,並能抑制腸內異常發酵,排除消化道中積存的氣體。辣椒可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇;含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病;可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。這樣的一道食譜可以有促進食慾的作用,而且還可以緩解呼吸道疾病的發生,增強體質的同時也可以改善視力,對於潤腸通便也有幫助,適合秋冬季節食用,禦寒開胃。
關於青辣椒炒肉的做法,大家都知道了吧,做法很簡單的哦,是一種很常見的食用方法,和肉一起搭配炒著吃,可以促進消化,而且還可以增強食慾,青椒含有豐富的胡蘿卜素和維生素,是非常有益健康的食譜哦。這些大家一定要試試哦,你一定會更加的健康。
E. 在你心中,青辣椒炒什麼最好吃
青椒在蔬菜里似乎屬於百搭,青椒炒雞蛋,青椒炒肉絲,青椒炒雞塊,青椒炒魷魚,青椒炒豬肝,青椒炒大腸等等。
感覺青椒炒雞塊比較好吃。似乎青椒與雞塊搭配會呈現獨特的口味,雞塊更加鮮美,又不失青椒青澀微辣的味道。