西紅柿炒絲瓜好吃嗎竅門

Ⅰ 絲瓜炒西紅柿的做法

材料

主料：絲瓜500g、番茄200g；
輔料：花生油適量、鹽適量、大蒜適量、五香粉適量、雞精適量

絲瓜炒番茄

• 1

  准備食材：適量的絲瓜和番茄，洗干凈備用

  

Ⅱ 番茄炒絲瓜怎麼做好吃

番茄炒絲瓜的做法
1.絲瓜去掉外皮洗凈

2.切成塊

3.西紅柿洗凈去蒂

4.也切成塊

5.鍋內放油，放入蒜瓣炒香，然後放入絲瓜炒軟

6.加入一點白醋，可以保持絲瓜色澤翠綠

7.放入番茄翻炒

8.待番茄析出湯汁之後，調入鹽和雞精出鍋即可

Ⅲ 絲瓜炒西紅柿怎麼做好吃

主料：絲瓜400克、西紅柿200克、木耳50克、豬裡脊150克。

輔料：料酒4克、蔥少許、食用油適量、醬油少許、姜少許、澱粉3克。

步驟：

1、准備好食材，把絲瓜和西紅杭清洗干凈，木耳用溫水泡發好。

Ⅳ 西紅柿絲瓜怎麼炒好吃

番茄炒絲瓜不但酸甜可口，並且具備豐富多彩的營養成分，在其中番茄和黃瓜的維他命成分高，可以合理補充身體所需營養元素，是很多人喜愛服用的食物。番茄汁再再加芳香的黃瓜，美味又有營養成分，並且非常合適減肥瘦身的盆友服用，接下去就給大夥兒詳解番茄炒絲瓜的美味作法。西紅柿炒絲瓜怎麼做才好吃最先，把番茄清洗後切割成適度尺寸的小塊。然後將黃瓜削皮再切滾刀塊，也可以在干凈器皿中調配木薯澱粉汁，先把黃瓜放到木薯澱粉中攪拌均勻，再放進熱鍋中中炸制，那樣做出去的番茄炒絲瓜味兒變香，但是含油率也較高，依據自身的愛好決策。隨後，把需要的調料准備好，例如，蔥清洗再切末，還可以添加蝦米皮或是是水豆腐等別的火鍋配菜，既提升了菜餚的顏色，又豐富多彩了其營養成分。並且番茄炒絲瓜還能夠在裡面煮麵條服用，料汁濃厚美味，盡管沒有肉類食品食物，可是也是具備非常好的滋補養生作用。最終，先把蔥末用滾油進行爆香，放進番茄，用鐵鏟把番茄搗爛，讓番茄汁充足能炒出去。然後再添加黃瓜，最終再添加黃瓜煸炒。直到料汁收完了後，能夠添加鹽和雞精等調味料，勻稱拌和就可以盛出。鹽在最後一刻放進還可以避免黃瓜發黑的狀況出現。以上便是有關番茄炒絲瓜的具體方法，食物盡管簡易，可是營養成分豐富多彩。另外，因為黃瓜易被氧化，色調也非常容易發黑，而番茄具備抗氧化性的實際效果，能夠抑止黃瓜出現發黑的狀況，並且顏色配搭好。依照所述作法在家裡試著製做甜酸的番茄炒絲瓜吧！

Ⅳ 蕃茄炒絲瓜的做法 蕃茄炒絲瓜怎麼做

1、主料：絲瓜三四個、西紅柿一個

2、輔料：食用油 適量、芝麻油 適量、大蒜 適量、食鹽 適量

3、准備好材料，我買的絲瓜是嫩嫩的小絲瓜，看著就水水的好吃

4、用修皮工具輕輕地修去外面的皮，洗干凈切成大小均勻的長條，稍微大一點不然太容易炒軟就不好吃了

5、西紅柿切塊洗干凈籽瀝干水備用 鍋內上油，小火放入蒜末爆香

6、轉大火放入絲瓜爆炒

7、絲瓜變軟之後放入西紅柿翻炒均勻

8、放入適量的香油，鹽，少許味精調味翻炒均勻

9、看著這綠油油的絲瓜和紅紅番茄是不是很有食慾呢

10、這道菜雖然簡單，但是真的很爽口

Ⅵ 西紅柿炒絲瓜怎麼做如何做好吃

食材明細

主料

• 絲瓜一條約300克

• 西紅柿一個約200克

• 輔料

• 鹽適量

• 糖適量

• 雞精少許

• 咸鮮口味

• 炒工藝

• 十分鍾耗時

• 簡單難度

西紅柿炒絲瓜的做法步驟

• 

  6

  然後燜一下絲瓜軟了熟了放入鹽和糖翻炒勻即可。

Ⅶ 的做法，番茄炒絲瓜怎麼做好吃，番茄炒絲瓜的家常做法

主料

• 西紅柿：一個

• 絲瓜：三四個

輔料

• 鹽 ：適量

• 油 ：適量

• 蒜末 ：適量

• 香油 ：適量

具體步驟

• 第一步

  1. 准備好材料，我買的絲瓜是嫩嫩的小絲瓜，看著就水水的好吃

• 第二步

  2. 用修皮工具輕輕地修去外面的皮，洗干凈切成大小均勻的長條，稍微大一點不然太容易炒軟就不好吃了

• 第三步

  3. 西紅柿切塊洗干凈籽瀝干水備用

• 第四步

  4. 鍋內上油，小火放入蒜末爆香

• 第五步

  5. 轉大火放入絲瓜爆炒

• 第六步

  6. 絲瓜變軟之後放入西紅柿翻炒均勻

• 第七步

  7. 放入適量的香油，鹽，少許味精調味翻炒均勻

• 第八步

  8. 看著這綠油油的絲瓜和紅紅番茄是不是很有食慾呢

• 第九步

  9. 這道菜雖然簡單，但是真的很爽口，一盤硬是直接給我幹掉了

烹飪技巧

• 絲瓜食用時應去皮，可涼拌、炒食、燒食、做湯食或取汁用以食療，如絲瓜洗凈切片經開水焯後，拌以香油、醬油、醋等可做成涼拌絲瓜。絲瓜清炒則清淡可口，清熱利濕；香菇燒絲瓜益氣血、通經絡；取生絲瓜適量洗凈榨汁，按10：1的比例調入蜂蜜攪勻而成的生絲瓜汁，具有清熱止咳化痰的功效。

Ⅷ 絲瓜炒西紅柿如何做，開胃解饞，比肉還香呢

首先把絲瓜提取干凈，然後切成片，把西紅柿清洗干凈，切成塊，起鍋燒油油熱，把西紅柿放入炒出紅湯，再把絲瓜放入，再放入蒜末，蔥末，鹽，雞精，大火翻炒一會兒即可出鍋。

Ⅸ 西紅柿炒絲瓜怎麼做好吃

西紅柿和絲瓜都是營養價值很高的蔬菜，西紅柿炒絲瓜具體做法如下：

第一步：准備食材絲瓜，西紅柿，蔥，蒜，切好備用。

西紅柿(9)西紅柿炒絲瓜好吃嗎竅門擴展閱讀

西紅柿又叫番茄、洋柿子，是一種生活中常見的蔬菜，營養豐富，具有特殊風味。西紅柿可以生食，也可以煮食或加工成番茄醬、番茄汁等。

西紅柿中含有維生素B1、維生素B2、維生素C以及鐵、鈣、鎂、糖等成分，還含有番茄素、谷胱甘肽、煙酸、檸檬酸、蘋果酸、黃酮酸等物質。

絲瓜的(9)西紅柿炒絲瓜好吃嗎竅門擴展閱讀

絲瓜是葫蘆科絲瓜屬植物。果實圓柱狀，直或稍彎，長15-30厘米，直徑5-8厘米，表面平滑，通常有深色縱條紋，未熟時肉質，成熟後乾燥，裡面呈網狀纖維，由頂端蓋裂。

種子多數，黑色，卵形，扁，平滑，邊緣狹翼狀。花果期夏、秋季。性喜溫，耐熱，喜濕，怕乾旱。中國南、北各地普遍栽培，也廣泛栽培於世界溫帶、熱帶地區。

Ⅹ 西紅柿絲瓜怎麼炒好吃

主料

絲瓜250克 番茄100克

輔料

香蔥末適量 花椒粉少許
鹽少許 味精少許
植物油適量
番茄絲瓜的做法步驟
1. 絲瓜去皮和蒂，洗凈，切滾刀塊；番茄洗凈，去蒂，切塊。
2. 鍋內倒植物油燒至七成熱，加香蔥末炒出香味，放入絲瓜塊和番茄塊，炒熟，加花椒粉，翻炒入味，用鹽和味精調味即可。