『壹』 山葯怎樣做才好吃
清炒山葯的做法
山葯去皮洗凈切片,自己家吃,本著不浪費的選擇,圓片就行了。胡蘿卜,蒜洗凈切片,蔥切蔥花
熱鍋涼油,先入蔥蒜出香味,然後加入胡蘿卜,胡蘿卜要油大些才好吃,所以提前放胡蘿卜。
山葯邊緣略微變色後加入高湯,沒有高湯加入水也可以。由於山葯本身很黏,所以水要稍微多些,需要沒過食材。然後加入適量鹽調味,一點點糖。這時候就不要翻炒了,容易將山葯弄碎,略微搖晃鍋即可。待山葯成熟,這里看個人口味,喜歡脆的時間可以短些,喜歡面的時間長一點。山葯吸水並且湯汁略微收干加入味精出鍋即可。裝盤後撒上香蔥裝飾。
『貳』 山葯怎麼做才能好吃
1.山葯排骨湯
食材:排骨、生薑、山葯、料酒、枸杞子、玉米。
做法:
1、先把豬肉用清水泡清血水後洗干凈,然後把山葯和玉米處理干凈。
2、准備好生薑和料酒還有枸杞子。然後把排骨冷水下鍋焯水後撈起,把准備好的玉米和山葯切好,玉米切斷,山葯切成滾刀塊。
3、在鍋里加入清水,把處理好的排骨先下下去,在加入生薑去腥,再加入料酒入味。
4、等到鍋沸之後就可以把玉米和山葯倒入轉小火將山葯燉軟,等到山葯熟軟後就可以加入枸杞子提味即可。
2.清炒山葯
材料
山葯、蔥末、姜、白醋、白糖、鹽、雞精各適量。
做法
1、將山葯洗干凈,用開水燙1分鍾再去皮(生的山葯汁弄到手上會很癢癢的,燙一下就沒問題了)。
2、山葯去皮後切菱形片。
3、切好後泡入冷水中,以防止山葯被氧化變色。
4、將山葯從冷水中撈出,入沸水焯一下,再放入冷水中淘洗瀝干。
5、鹽、雞精、白糖、白醋、蔥姜絲放到鍋中調成汁。
6、鍋中熱油,將山葯片翻炒,倒入調好的汁翻炒均勻,出鍋裝入盤中即可食用。
『叄』 山葯怎麼做來吃好吃
吃法一:土雞燉山葯(煨湯)
主料:鮮山葯2000克,鮮雞塊1000克。輔料:蔥2根(切段),薑片3片,芝麻油、鹽、胡椒粉各少許。
做法:1、將山葯切成段。2、用高壓鍋將雞快稍壓三成熟後倒入山葯段並加入輔料再用微火燒20分鍾即可。
吃法二:清炒山葯片
主料:鮮山葯若干。輔料:蔥2根(切段),蒜苗1根(切碎),薑片、醋、芝麻油、鹽、胡椒 粉各少許。其做法與醋炒藕片樣。
吃法三:山葯炒肉片
主料:鮮山葯200克,裡脊肉300克。輔料:胡蘿卜50克,小黃瓜50克,蔥2根(切段),薑片3片,鹽、酒、胡椒粉各少許。葯材:黃芪5錢,防風3錢,白術2錢,大棗10顆。
做法:1、將胡蘿卜、小黃瓜用鋸齒刀切段。2、葯材加薑片用4碗水煮成1碗葯汁備用。 3、裡脊肉切薄片並加入所有調味料拌腌。4、油少許炒香蔥段後,放入肉片拌炒至變色。5、倒入山葯、胡蘿卜及小黃瓜,淋下葯汁後加鹽調味炒約1分鍾即可。
『肆』 山葯好吃的做法
一、山葯小餅
1、山葯清洗干凈,刨去外皮,對黏液過敏的朋友,記得戴一次性手套,山葯切成薄片,越薄越容易蒸熟,水開上鍋,蒸15分鍾,倒入一個大碗中,加入2勺白糖,打入1個雞蛋,趁熱搗成山葯泥。
2、搗好的山葯泥,晾上幾分鍾,倒入80毫升的純牛奶,然後少量多次的加入麵粉,邊倒邊攪拌,一直攪拌到沒有麵粉顆粒,類似於老酸奶那樣,筷子挑起能順利滴落。
3、鍋內倒油,等待油溫7成熱,舀入一勺麵糊倒在鍋里,倒的時候,勺子垂直即可,撒上一些黑芝麻,全程開小火,等待2分鍾,山葯餅成型後,再翻另外一面,底部金黃色,香味已經出來了,烙至兩面金黃色即可出鍋,中間多翻動幾次,受熱均勻,讓餅里外充分熟透。
4、這樣做的山葯餅,幫助消化,健脾養胃,特別適合吸收不好,消化不好的小朋友。
二、山葯小零食
1、戴上一次性手套,先把山葯的外皮刮掉,別把黏液弄到手上,會癢癢的,切成5厘米的小段,放在水中洗一洗,打2個雞蛋,2勺玉米澱粉,邊倒邊攪動,根據山葯麵糊的黏稠度,繼續進行調整。
2、將裹滿蛋液麵糊的山葯條,放在山葯裡面,翻滾一圈,沾滿一層麵包糠,放在盤中備用,全部按照這個方式做好。
3、起鍋燒油,一次性多倒一點,等油溫6成熱時,開始下入山葯,開中小火慢炸,用筷子不停地翻動,保持受熱均勻,炸至色澤金黃,表皮酥脆時,即可控油撈出,整個過程大約13分鍾左右,保持中小火即可。
4、再撒一層白砂糖點綴,外脆里糯的山葯小零食,就製作完成了,色澤金黃,香甜可口,自己做得更放心,喜歡山葯的小夥伴,你也來試試吧。
『伍』 山葯怎麼做好吃 家常
山葯的做法有很多種山葯是屬於百搭的蔬菜做法多樣使用以後甜而不膩。山葯可以燉雞湯,番茄炒山葯升炒飯要等製作方法,首先山葯雞湯的做法准備材料雞山葯枸杞,鍋中放入少許的油放入雞塊薑片放鍋里進行翻炒炒至微微焦黃。
山葯也可以和番茄一起炒制首先准備材料山葯,番茄白糖等材料進行備用。燒開水以後加入少許的鹽將山葯片放入鍋中焯煮兩分鍾左右撈出熱鍋涼油將番茄放入鍋中進行翻炒炒至出番茄汁。加入少許的鹽微微炒出汁加入山葯片,繼續翻炒加入適量的鹽進行調味蔥花翻炒均勻即可,這樣製作是屬於山葯素菜,番茄裡面有含有維生素c可以補充身體所需要的營養物質而山葯裡面含有粗纖維可以促進腸道蠕動改善腸道負擔等現象。
『陸』 山葯怎麼做好吃呢
導讀山葯是我們在餐桌上比較常見的一種食材,它不僅營養價值非常高,而且味道也是非常鮮美的。山葯的做法是有很多種的,那麼山葯怎麼做好吃呢?下面一起來了解一下吧。...
山葯是我們在餐桌上比較常見的一種食材,它不僅營養價值非常高,而且味道也是非常鮮美的。山葯的做法是有很多種的,那麼山葯怎麼做好吃呢?下面一起來了解一下吧。
5.紅豆山葯糕
先將紅豆和山葯豆煮軟,將紅豆倒進砂鍋熬一會,加一些白糖,直到紅豆水分變干,注意要不停的攪鍋底,防止粘鍋,然後將山葯壓成泥狀,取一四方形容器,把山葯倒進容器內抹平,再把紅豆鋪在上面抹平,最後再把山葯蓋在紅豆上面抹平,即可製成紅豆山葯糕。
6.土雞燉白山葯
先准備好白山葯2000克、鮮雞塊1000克、蔥2根切段,同時還需要薑片3片、芝麻油、鹽、胡椒粉各少許,我們把山葯切成段之後,用鍋把雞塊壓成三成熟的時候就可以倒入白山葯,並加輔料之後就可以用小火燒20分鍾。
以上為大家介紹了6種山葯的做法,希望可以幫助到大家。山葯的做法非常多,大家可以根據自己的喜愛嘗試著做一下。
『柒』 山葯怎麼做好吃又簡單
山葯好吃的做法如下:
用料:山葯 30、木耳 10、胡蘿卜 10、植物油 1勺、蚝油 適量、鹽 2、蔥花兒 少許。
1、木耳提前洗凈,泡發。胡蘿卜洗凈,切片。
『捌』 山葯怎樣做才好吃 山葯的做法
1、第一步就是清理一下山葯,把山葯洗一下,然後用削皮器削掉山葯的皮。不要削得太狠,不然果肉都削沒了,把山葯都削好了以後,用刀切成長條,大約一個指頭長度。准備好一個盆,盆里放上清水,隨著切好,就把山葯條放進水裡,為什麼有這一步,大家知道嗎?這里給大家科普一下,山葯會氧化,山葯內酚類物質接觸空氣中的氧氣被氧化生成了帶有顏色的醌類物質,氧化會變黑,而且山葯接觸人,如果那個人皮膚易過敏的碰到山葯會發癢,山葯里含有皂角素,植物鹼,會引起皮膚瘙癢,所以有個竅門就是用醋粘滿手指就沒事,或者簡單帶個一次性手套,之前做過試過癢的感覺很難受,好久才緩過來,所以大家有過敏一定要記住預防。
2、第二步准備佐料把青椒和紅椒也切成條,搭配山葯調色,會很有食慾,只是為了好看。這時候把大蒜,切成片,放在盤中,生薑一塊,也切成長條,和山葯泡在一起。接著把鍋里加水,開中火,水開後,倒入一點白醋,加入白醋可以進一步的防止山葯變黑氧化,把山葯控去水分,倒入鍋內,焯水30秒。撈出來之後用清水再洗一下,然後控干水分。
3、第三步開始炒菜,把鍋里倒入適量的新鮮植物油油微微熱之後,加入蒜片爆香,再加入半勺清水,水開後,倒入山葯翻炒,翻炒過程中加入食鹽,白糖,一直翻炒,不要讓菜糊了。翻炒化開調料然後勾入水澱粉,開大火收一下湯汁,過段時間,湯汁變得濃稠的時候就差不多可以了,加點芝麻油提亮,這時候炒兩下就可以出鍋了。到這里這道簡單好吃的清炒山葯就做好了,又白又脆,吃起來永遠不膩,趁熱吃還是好吃。做菜做一頓的量,吃起來才不會膩,而且以後可以做的花樣多一點。
『玖』 山葯怎麼做好吃呢
山葯怎麼做好吃?題主沒有說明是哪一種山葯,在超市裡常見的山葯有兩個品種,一種是淮山山葯,另一種就是鐵棍山葯。兩個不同的品種,口感不一樣,吃法上也稍有不同。淮山山葯水分足,口感清脆,適合炒食,鐵棍山葯更加粉糯,適合蒸煮、煲湯或煲粥。下面把兩種山葯的做法,簡單分享一下。
步驟一 :把土雞處理干凈後剁成塊放入鍋中,加入適量的清水,薑片和料酒,煮出浮沫後撈出,沖洗干凈,放入砂鍋中。
步驟二 :准備幾粒紅棗洗凈放入鍋中,在放入薑片和蔥結,加入足量的清水,大火煮開後改小火慢燉。
步驟三 :把山葯去皮,清洗干凈,切成滾刀塊,泡在清水中備用。雞湯燉一個小時後倒入山葯,繼續燉煮十五分鍾左右。最後加入適量的鹽和胡椒粉調味即可。
步驟一 :木耳放入清水中泡發,荷蘭豆去掉老筋,放入淡鹽水中浸泡一會兒。山葯去皮後,切成菱形放入清水中浸泡。
步驟二 :把泡好的木耳和荷蘭豆清洗干凈,鍋中燒開水,加入幾滴食用油,在放入木耳、山葯和荷蘭豆,焯水一分鍾左右,撈出沖涼。
步驟三 :熱鍋加油,下姜蒜末炒香,然後倒入焯過水的木耳、山葯和荷蘭豆,翻炒片刻後,加適量鹽、雞精和胡椒粉調味,翻炒均勻即可出鍋。
山葯能幫助機體延緩衰老。山葯的熱量也很低,還有豐富的膳食纖維,有助於減肥。山葯含有的皂苷能降低膽固醇,山葯的粘液可以保護胃黏膜。山葯還要很多種吃法,以上只是簡單的介紹了兩種山葯代表性的做法,供大家參考!給山葯削皮時最好帶上手套,防止粘液粘在手上,導致過敏。
我本人出生在農村,從小就在地里除草幹活,初中的時候家裡種過幾年山葯和地瓜。那時候經常煮著吃,熬粥喝。近幾年在家裡慢慢學會了做飯,總結了以後幾種做法:1、清炒山葯,2、山葯炒肉,3、拔絲山葯,4、涼拌山葯,5、山葯排骨湯,6、山葯大米粥,7、清蒸山葯。8、山葯紅豆糕。
我比較喜歡吃糕點類,山葯紅豆糕。具體做法如下:1、清理山葯:我們把山葯表皮洗干凈,然後拿削皮器颳去皮。需要注意,山葯的粘液會讓人手癢癢,最好戴上手套。
2、蒸制山葯:把洗干凈的山葯,上蒸鍋蒸制20分鍾左右。用筷子插一下很容易插進去,山葯肉變的很粘就可以了。
3、製作葯泥:等山葯稍微涼一下,所以我們只需要把它放在碗里搗成泥狀。
4、煮紅豆的做法可要有技巧,在煮紅豆之前一定要在清水裡面浸泡4到5個小時,不然沒有浸泡過的紅豆一股腦的放到鍋裡面,煮的話一點都煮不爛。當紅豆煮好之後,我們把它取出來,放在鍋裡面翻炒的時候加入一些紅糖,可以讓紅豆更入味,變得更甜一點。把炒好的紅豆搗成泥狀。
5、現在將紅豆泥跟山葯泥攪在一起攪拌均勻,如果有其他的果肉可以加在裡面的話,味道會更好。最後放入磨具中壓成型。最後放鍋里蒸5分鍾即可
山葯營養價值較高,可以做多種食品,本人喜歡的一種做法為金絲山葯丸子。做法簡略單,香甜可口,把鐵棍山葯上籠蒸熟後去皮用刀背壓成泥,然後參加適量糯米粉和成面團。豆沙餡准備好。像包元宵一樣把山葯泥包成圓球。准備生粉,蛋液和麵包糠。把山葯球一次往裡面走一遍。起油鍋,油溫4成就能夠下鍋浸炸,炸到漂起就算熟了。可以裹上白糖,也可以灑上辣椒等調味料。
山葯的營養價值非常好,多吃多 健康 ,但是如果為了 健康 而吃,這樣就不會堅持太久了,這么一來,我們就需要更多好的口味來調劑啊!
山葯雞湯或者山葯骨頭湯都是特別不錯的選擇,首先是相互的滋潤,可以讓湯更營養,山葯也更容易消化一些。山葯和動物油脂的結合,可以讓山葯更綿軟。
山葯做成泥,然後可以做成各種 美食 ,發糕,饅頭,還可以做成藍莓山葯泥,各種甜品,都是非常好吃的哦!
醋溜山葯,拔絲山葯,看你愛吃什麼口味的了
醋溜山葯
把山葯去皮,斜刀切片,用水泡泡,以防變色
鍋里放水,燒開放入山葯,開鍋即可,放入涼水過涼,鍋底放油蔥蒜爆香,烹入白醋,放入山葯加鹽味精,白糖,炒熟即可,不要過火,影響口感
拔絲山葯
山葯去皮切滾刀塊,用水淖一下,沾澱粉炸制金黃色,鍋底放水,糖,拔絲,糖要多,半斤左右,小火糖發微黃起泡即可,放入山葯翻勻裝盤,盤底抹點油,防止粘盤子,好吃的拔絲山葯做好了,不明白的私信給我
清炒山葯木耳的做法
山葯片跟西紅柿:這個是我的最愛,把山葯切片,一定要薄一點,熱油加山葯,燒一下後加入切好的西紅柿,然後一點鹽一點雞精就可以了.燒的好了很好吃的哦。再然後不用西紅柿的話可以加醬油,醋.雖然顏色可能未必好看,但味道超級好的。醋少點就可以了,不用太多.(另外也可以肉燒山葯片,一樣是醬油加一點醋)
看什麼山葯把,有的山葯蒸著吃就很好吃,炒的的話看個人
煲湯,炒菜山葯炒胡蘿卜,用來蒸也可以啊?還有其他的。
煲湯最愛的了
『拾』 怎麼樣做山葯好吃
清炒山葯,素炒山葯木耳,山葯排骨湯,山葯燙火鍋,清蒸山葯等。
清炒山葯:
1、准備食材:山葯兩段削去外皮,用清水反復揉搓,洗凈山葯表面的黏液,然後把山葯切成均勻長條,放入清水中浸泡,防止山葯氧化變黑。青紅椒各一片,都切成長條狀,青椒紅椒配色比較好看。
2、大蒜幾粒切成薄片,蔥白一段切成馬蹄片,小米椒2個切成小段,和蔥蒜放在一起備用。
3、山葯焯水:鍋內加入適量清水,水燒開以後,加入白醋5克,白醋能防止山葯氧化變黑。然後把浸泡好的山葯倒入鍋中,開中小火焯水1分鍾左右撈出,用清水沖洗備用。
4、烹炒:鍋內燒油,油溫五成熱時,倒入蔥蒜和小米椒炒出香味,從鍋邊淋入適量清水,燒開後倒入控干水分的山葯,加入食鹽1克、白糖1克提鮮,翻炒幾下,再勾入少許水澱粉、使食材和調料能更好的融合在一起。湯汁收至粘稠以後,淋入一點香油增加色澤,翻勻後就能出鍋裝盤了。