A. 家庭自製湯圓的做法
元宵節或者過年的時候,大家都會煮湯圓吃,湯圓是用糯米粉做的,所以吃起來很軟糯。湯圓和餃子、包子之類的麵食一樣,可以選擇包餡或者不包,餡料能也有咸有甜。如果不想買速凍湯圓的話,我們也可以自己買來糯米粉自製湯圓,感受動手做湯圓的樂趣。
家庭自製湯圓的做法
帶餡湯圓將糯米粉和砂糖混合均勻攪拌,邊攪拌邊加水,自動控制水量,製成面團;取一小將其壓扁,填滿豆沙餡等餡料後,搓圓待用。將糖和水倒入鍋中煮沸,再放入湯圓,開始煮。如果它們漂浮起來,那就煮熟了。 您可以再煮一會之後食用。
不帶餡湯圓適當的糯米粉和生粉(比例為3:1),加入溫水攪拌。 揉成光滑的面團後,您可以將其揉成長條或任何喜歡的樣式;將揉好的面團切成小塊,將其搓圓後,清水燒開後下鍋煮熟,按照口味添加適量白糖即可食用。
家庭自製湯圓的做法開水要加糖嗎
如果是自己在做湯圓的時候本身加了糖的,或者餡料是甜的話,煮湯圓時是可以不放糖的,具體可以看個人口味。如果是超市買回來的,記得要冷藏解凍一會再煮哦。
打開燃氣灶,向鍋中加水,以能沒過所有湯圓為准。當水沸騰時,小心地將湯圓放入水中,煮上大約1-2分鍾,當水再次沸騰時,湯圓會浮起來。 這時可以加點點冷水再繼續煮。當湯圓第二次漂浮時,湯圓基本就煮熟可。最後,如果它很甜,則可以在湯中加入一些糖,使其與甜餡料混合。如果它是鹹的肉餡,則可以加一些調料,例如醬油。
湯圓吃多了不消化怎麼辦
過多食用後湯圓很難消化的主要原因是它含有大量澱粉,缺乏膳食纖維來促進消化。因此,如果您在吃湯圓後感到不消化和不舒服,可以吃一些蔬菜或水果來幫助消化。您也可以吃山楂,山楂富含維生素C,可增加胃中消化酶的分泌並促進消化。
B. 元宵節的時候,你在家是如何製作美味湯圓的
元宵節的時候,你在家是如何製作美味湯圓的?
元宵湯圓的製作方法:
1.准備材料糯米麵粉、餡料芝麻,黑芝麻粉,花生仁,核桃仁、將餡料炒一下,或是烤一下。
2.全部物品粉碎放上融化的黃油,再加上白砂糖,老紅糖攪拌均勻,攪拌均勻之後,用手握著結團放進錫紙上,電冰箱的冷藏層凍硬。
3.糯米粉加沸水攪拌均勻活結團。小麥麵粉的吸水能力水流量加上自身把握,不必太乾燥,要不然非常容易裂開。將面揉成條,切割成小環形,隨後拿手開展搓揉,放進調準的湯圓餡料,包起來揉成球體樣子就可以。
以上是我的回答,希望能夠幫助到你!
C. 家庭版湯圓的做法
家庭版湯圓的做法
家庭版湯圓的做法,湯圓是生活中一種很常見的食物,通常都是由糯米粉製作而成,很多家庭在元宵之前都會自己包湯圓,這樣的湯圓一點都不比往外面差,下面是家庭版湯圓的做法。
家庭版湯圓的做法1
首先當然還是食材的准備:糯米粉,黑芝麻,紅糖,白糖,豬油(也可以用黃油代替),開水。至於用量,各位自己看著差不多就行,咱們說的是家庭自製,所以也不用太刻意追求食材的比例。
接著來看製作步驟吧,主要有兩大步驟:一是製作湯圓的餡料;二是製作包湯圓的糯米皮。先說湯圓的餡料吧,把黑芝麻放在鐵鍋里焙熟,這個焙熟的程度不怎麼好形容,就是感覺芝麻已經完全烘幹了就差不多了,文火烘焙也就是五分鍾左右就可以了。然後把黑芝麻稍微晾涼放在料理機里磨成芝麻粉。覺得這一步麻煩的可以直接買現成的芝麻粉,因為咱們說的是家庭自製,所以還是要給大家介紹一下這個步驟。
黑芝麻
芝麻粉准備妥當以後,加入紅糖和豬油,還是那句話,別問用量,喜歡甜食的多加點紅糖,反之可以少加點。至於豬油的用量,標準是攪拌均勻後可以捏成團就行了。以上就是湯圓餡料的製作方法,接下來說一下湯圓的糯米皮。
取適量的糯米粉倒入盆中,然後加入剛剛燒開的開水,接著迅速攪拌成面絮,稍微放一會兒等到不燙手的時候,把面絮揉捏成光滑的糯米面團。其實這一步很簡單,沒有什麼特別需要注意的,主要是需要用開水,別燙到手就行了。
糯米粉
最後就是製作成品湯圓,把揉好的糯米面團分成一個個的小面團,大小如普通的紅棗就行,然後直接捏成麵皮,或者說面餅更合適吧,也有人用擀麵杖擀的,我覺得沒有必要,簡單捏一下就行,只要能把餡料裹進去就可以了,因為接下來還要把湯圓團成圓球狀,所以不用太在意麵餅的形狀。這里就需要各位總結一下面餅的大小和餡料的分量了,只要做幾個之後,應該就能總結出來合適的用量了。
包湯圓
最後就是煮湯圓了,鍋內加水燒開,放入適量的湯圓,需要注意的是煮的時候要一邊煮一邊攪動,防止湯圓沾在一起。等湯圓煮到都漂浮水面上的時候,在湯里加入少許白糖就可以盛出來吃了。有興趣的朋友可以在煮湯圓的時候在鍋里放上一些蘋果片,風味更佳哦!當然湯圓的口味種類有很多,還有豆沙餡的,紫薯餡的,水果餡的,甚至聽說還有肉餡的(是不是糯米包的餃子啊),總之只要是自己喜歡的就行了。
傳說湯圓起源於北宋時期的明州,也就是現在的'浙江省寧波市,因其吃起來香甜軟糯,回味無窮,很快邊流行於全國各地。湯圓因其形狀為圓形,象徵著團圓,又因其味甜,象徵著生活越來越甜美,所以它也在一定程度上表達了人們對於美好生活的嚮往,所以湯圓也就成正月十五元宵節的必備美食。
家庭版湯圓的做法2
步驟 1
剛從超市買的糯米粉
步驟 2
加入適量開水攪拌,可以先倒少一點水在慢慢揉,不夠在添加
步驟 3
豆沙分小圓形
步驟 4
揉好的面團切段
步驟 5
擀麵杖壓成圓形(手有點殘很久沒做了)
步驟 6
包裹豆沙
步驟 7
包好豆沙的盆里放點糯米粉防止粘連一起
步驟 8
做好的全部成品,可以冰凍。
家庭版湯圓的做法3
吃湯圓注意事項
1、湯圓雖然味道好,但也不能多吃。湯圓屬於高熱量、高糖分的食品,其外皮是用非常精細的糯米粉製成,纖維非常非常少,其餡料中不僅僅有糖,更含有相當多的固態油脂,熱量很高,一般來說,3個元宵所用的糯米粉相當於1兩米飯所用的米,因此,中國食品飲料網編輯建議大家,湯圓最好不要多吃,一天只能吃3-4個即可。
2、最好不要當早餐吃。湯圓外皮的部分都是糯米的,黏性高、不易消化,而人早起時胃腸道功能是最弱的,早餐吃元宵湯圓很容易消化不良,出現泛酸、燒心等情況,影響一天的工作和生活。
3、晚餐和夜宵最好少吃湯圓。一些胃腸道功能弱的人在吃了元宵後就會出現泛酸、燒心等胃食管反流問題。夜宵如果和睡覺的時間離得比較近,最好也別吃元宵,否則前面說過了,這類食品不好消化、排空慢,也會加重胃腸道負擔。吃完湯圓後不要馬上就躺著,最好活動兩小時以上再睡覺。
4、不能吃太燙。無論是吃元宵還是喝湯都要注意不能太燙,也不能大口大口地吃,否則很可能燙傷口腔和食管的黏膜。醫學研究證實,食物灼傷很可能引起食管癌、胃癌等相關疾病。有的人吃元宵時一被燙馬上就把元宵咽下去,這種習慣危害更大。
5、少吃油炸湯圓。湯圓有不少吃法,可湯煮、可蒸食、可油煎、可油炸、可拔絲,還有真空包裝打開即食的。除了煮之外,有些人也很喜歡炸湯圓。雖然油炸的湯圓比較香脆,但油炸會使本身油脂含量就不低的湯圓油脂比例更高,成了更不健康的食品。特別是有膽囊、胰腺疾病的患者,食用油炸的湯圓很可能會使這類疾病復發,故不能食用。
6、吃湯圓不宜過量。湯圓雖然美味,但是不宜大吃特吃,因為湯圓是由糯米所製成的,性質黏滯且溫熱。而且芝麻和花生餡料的湯圓具有較高能力,其他餡的也是,這樣的搭配很容易引起消化不良。
7、吃湯圓要喝湯。經水煮,元宵中的不少營養成分如微量元素、營養素就溶在湯里。因此吃湯圓不能忘喝湯。喝湯可以促進消化吸收,即民間常說的「原湯化原食」。
D. 湯圓都有哪些做法你最喜歡的做法是什麼
「湯圓」是一種用糯米粉製成的圓形甜品,「圓」意味著「團圓」「圓滿」,冬至吃湯圓又叫「冬至團」。冬至的前一天,又叫做「小至」,南方的家家戶戶搗米做湯圓,以作為冬至日團圓圍桌食用。從小到大我都特別喜歡吃湯圓。每次都能吃一大碗,下面分享一些湯圓的其他做法。
一、雜果湯圓沙拉
做法:
1、鍋里放水,沸騰後下入湯圓,不斷用勺推動湯圓,以防粘鍋底,大火煮開,轉小火,等湯圓浮在水面,變大變軟即可撈出;
2、湯圓撈出後,放入涼水中過涼一下然後撈出,香蕉切塊,蘋果和草莓洗凈,分別切塊,蜜桔去皮摘去桔絡,把處理好的水果放入容器中,倒入湯圓,擠上沙拉醬,拌勻即可。
二、拔絲湯圓
做法:
1、鍋中倒入足量的油,油5成熱後分批放入湯圓,並用筷子撥開防止粘連,用小火慢炸至湯圓微金色後撈出;
2、鍋中留少許底油,放入白糖用中火熬成金棕色較黏稠的糖漿,放入炸好的湯圓迅速翻炒,直至糖漿均勻地裹在每粒湯圓上迅速裝盤,並趁熱食用。
六、酸菜炒湯圓
做法:
1、姜切粒、蒜切片、蒜苗切小段,紅油、湯圓備好。鍋中坐油,油溫五成熱時關火,倒入湯圓。湯圓炸至稍變色有破皮即刻撈出放入盤中。炒鍋上火下入姜、蒜、蒜苗爆香。
2、下入腌菜炒香。再把炸好的湯圓放入。加入紅油。再加入糖和雞精,快速翻炒即可出鍋裝盤。
E. 如何在家自製湯圓
其實自己在家做湯圓是一件非常簡單的事情,因為它的原材料特別的簡單,操作也不是很復雜,只要有一點耐心就可以了。我個人是比較喜歡吃黑芝麻餡的,之前也嘗試過其他口味的,但是還是覺得芝麻餡比較好吃一點。中國人很多節假日的時候就是很喜歡吃湯圓,因為寓意著團團圓圓,真的非常的好。
備好我們所需要的糯米粉的量,放入光滑的揉面盆當中,倒入大概七八十度的熱水,邊加水邊攪拌,把糯米粉攪拌成絮狀。然後就開始揉面團,要多揉一會兒,一直要揉到面團光滑柔軟。再把它搓成均勻的長條,分成同等份的小劑子,再把它搓圓,它的大小大約為餡料的兩倍多一點點。然後把糯米粉團放在手心,再把我們剛剛弄好的芝麻餡包進去搓圓,好吃的湯圓就做好了。