㈠ 紅棗蓮子糯米飯的做法，怎麼做好吃
主料
㈡ 蓮子米飯的做法，蓮子米飯怎麼做好吃，蓮子米飯的家常
步驟
1.食材：熟蓮子、大米。
2.蓮子洗凈放入水裡泡半小時。
3.大米用清水洗兩遍。
4.把大米、放入電飯鍋里。
5.蓮子放入電飯鍋里。
6.加適量的水。
7.蓋上鍋蓋，按下煮飯按鈕，按鈕跳起，再燜十到二十分鍾。
8.煮好的蓮子飯。
9.米飯裝碗即可食用。
㈢ 蓮子糯米粥是怎樣製作的
蓮子糯米粥：原料：蓮子50克，糯米100克，白糖適量。
做法：蓮子去皮、心與糯米混合，加適量水用文火熬煮成粥，加糖食用。
特點：有補中益氣，清心養神，健脾胃功效。
蓮子粉粥：原料：蓮子肉去皮帶心50克，桂圓肉30克冰糖適量。
做法：先將去皮的干蓮子(帶心)磨粉，用水調成糊狀，放入沸水中，同時放入桂圓肉，煮成粥，加入冰糖，每晚臨睡前食1小碗。
特點：補益心腎，安神養腦。
㈣ 糯米蒸蓮子
用料：蓮子50克、糯米100克、白糖。
製法：
A、將蓮子用溫水浸泡2至3分鍾，去心後，清水洗凈。
B、把糯米淘洗干凈，用清水浸泡1-2小時。
C、將煮鍋涮凈，放入蓮子、糯米、清水適量，置於火上，煮成粥，加入白糖調味，即可食用。
㈤ 蒸蓮子飯怎麼做
自製八寶飯的做法步驟
製作八寶飯的前一天晚上先將江米（糯米）用涼水浸泡一晚上，以備第二天用！我這里用了二斤米！
將前一天晚上泡好的江米濾干水，然後放鍋里大火蒸二十分鍾，蒸法跟蒸饅頭一樣。
蒸好之後取出來，然後加入白糖或者糖精（建議少吃糖精，吃多了頭暈）
3.先准備好碗，這里切記給碗里擦一層清油（以便最後食用時翻出來
4.放上果脯的樣子就是介個樣的
5.現在放上蜜棗，當然大紅棗也可以
6.加入花生米葡萄乾和你喜歡的一些其他
7.現在就可以把之前用糖拌好的米放入碗里了，這里要注意不能放的太多，要不然最後蒸的時候會流出碗的哦~~~
如圖：加米~~ 對比下，加了米和沒加米的 多少大概這么多就夠了~~~
8.加好米之後就可以入鍋蒸了，蒸法還跟之前的一樣，就是平時蒸饅頭那樣，不過要注意的是必須加很多水災鍋里，因為，這個要用大火至中火蒸80分鍾左右！一定要蒸熟
9.蒸好後的樣子！
10.先用一根筷子繞著碗的邊沿轉一圈，使米和碗更好的分離開，然後給碗上扣上一隻碟子，然後雙手按住碗底和碟子，翻轉！（這個是講技術的哦！）
小貼士
如果你跟我一樣喜歡甜食的話，那麼再給八寶飯上撒上白砂糖就更美味兒了
糯米先泡好。一般是頭一天晚上泡，第二天早上做就合適了。上籠蒸熟。大約要蒸半個小時。
注意，如果是蒸的話，蒸大約15分鍾時，最好開蓋，淋些水在糯米飯上，稍微翻一下，蓋上蓋子燜一會，然後再繼續蒸，不然糯米容易硬。
一般是在蒸籠上墊一塊布，然後把糯米鬆鬆的鋪上去，蒸熟。偶比較偷懶了，用的電飯鍋。用電飯鍋煮的話，
要注意的就是水不能放多，大概是高過糯米一點點就可以了 ，因為糯米不吸水的，水多了就太粘了。
蒸好後，乘熱放入適量白糖，和一小勺豬油。拌勻。
紅棗蓮子為補養元氣之珍品，適用於心悸、失眠、體虛、遺精、白帶過多、慢性腹瀉等症。另外，蓮子含有豐富的蛋白質、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等營養元素，也具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛、止遺澀精等功效
食材：熟蓮子、大米、大棗。
2.蓮子洗凈放入水裡泡半小時。
把洗凈的大米放入電飯鍋里。
放入大棗。
在放入蓮子。
加適量的熱水
7.蓋上鍋蓋，按下煮飯按鈕，按鈕跳起，再燜十到二十分鍾
8.煮好的蓮子大棗飯。
9.米飯裝碗即可食用。
小貼士
按鈕跳起，再燜十到二十分鍾
㈥ 桂圓蓮子糯米粥.怎麼做
菜系及功效：精品主食 明目食譜 貧血食譜 工藝：煮
銀下蓮子糯米粥的製作材料：
主料：糯米150克
輔料：蓮子30克,銀耳(干)10克,棗（干）15克,枸杞子8克,
調料：冰糖20克
銀下蓮子糯米粥的做法：
1.蓮子、圓糯米分別洗凈，用水浸泡2小時；
2.銀耳洗凈泡發撕成碎片；
3.紅棗與枸杞洗凈；
4.鍋置火上，放入9杯清水與蓮子、圓糯米、銀耳，大火煮開轉小火，慢慢熬煮至黏稠；
5.放入冰糖、紅棗與1杯清水，大火煮開，再轉小火熬煮20分鍾；
6.待粥煮到黏稠，撒入枸杞略煮即可。
銀下蓮子糯米粥的製作要訣：
1.煮粥時要不停地攪，防止銀耳煳鍋底。
2.夏季可以把粥在冰箱中冰鎮後，澆幾道蜂蜜吃，冰涼甜美。
食物相剋
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用
㈦ 糯米蓮子紅棗粥的做法
大米，糯米都可以與銀耳蓮子紅棗一起煮粥吃的，只是口感上還是用糯米好一點，煮得粥更稠味道更香甜。 糯米銀耳蓮子紅棗粥的做法： 材料 糯米，蓮子，紅棗，銀耳，冰糖 做法
1、糯米、蓮子清洗干凈，浸泡1小時；
2、無核金絲棗浸泡半小時；
3、銀耳洗凈，去掉根部黃色部分，撕成小朵，浸泡十幾分鍾；
4、鍋中放水，水沸後將糯米、大米、蓮子放入鍋中，大火煮沸，小火繼續煮20分鍾；
5、放入銀耳、金絲棗煮20分鍾，再放入冰糖煮至融化即可。
㈧ 蓮子米飯怎麼做好吃，蓮子米飯的家常做法
主料大米500克蓮子30克輔料水適量
步驟
蓮子米飯的做法步驟11.食材：熟蓮子、大米。
蓮子米飯的做法步驟22.蓮子洗凈放入水裡泡半小時。
蓮子米飯的做法步驟33.大米用清水洗兩遍。
蓮子米飯的做法步驟44.把大米、放入電飯鍋里。
蓮子米飯的做法步驟55.蓮子放入電飯鍋里。
蓮子米飯的做法步驟66.加適量的水。
蓮子米飯的做法步驟77.蓋上鍋蓋，按下煮飯按鈕，按鈕跳起，再燜十到二十分鍾。
蓮子米飯的做法步驟88.煮好的蓮子飯。
蓮子米飯的做法步驟99.米飯裝碗即可食用。