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自家的酵母如何做好吃的饃饃

發布時間: 2022-10-08 09:27:44

⑴ 酵母蒸饅頭的方法和步驟

酵母蒸饅頭的方法:以500克麵粉為例,要260克清水,5克酵母粉,適量的放點白糖,能縮短發酵的時間,白糖,酵母菌吸收了含有糖分的麵粉,會變得異常活躍,用量要牢記,500克麵粉放10-15克白糖就夠了。

下面來看看具體做法:

1、在盆中加500克麵粉,30克白糖,2克鹽,然後在260克溫水中,放入5克酵母溶解,不溶直接放進麵粉中也行。

2、把含有酵母的溫水,邊倒邊攪拌,每個麵粉的吸水率不同,可以自行調解,攪成沒有乾粉的狀態,出現大面絮。

3、下手揉成光滑的面團,能達到盆光、面光、手光的狀態即可,蓋上一層保鮮膜,在常溫下發酵20分鍾,然後轉入冰箱冷藏中,晚上10點左右放入,冰箱冷藏室的溫度,大約5、6、7度的樣子。

4、等第二天早晨7點,即可打開看一看,面團在冰箱中發酵變大,面盆已經鼓起來了,說明面團發的很成功。

5、發酵好的面團拉開,就是這個樣子,撕開裡面是像蜘蛛網一樣的,全是蜂窩狀氣孔,跟常溫下發酵的面團一模一樣。

6、面板上撒些乾麵粉,將面團倒出來,揉搓排氣,然後整形搓成長條,直接用刀切成面劑子,揉成饅頭的形狀。

7、揉搓好的饅頭生胚,還不能直接蒸,需要進行二次發酵,大約15分鍾左右,將面團發至1.5至2倍大。

8、等上汽後,把饅頭上鍋蒸15分鍾關火,先悶五分鍾後,再打開鍋蓋,這樣的饅頭才不會回縮,500克麵粉大約可以做12個饅頭,想做多一點的饅頭,可以將麵粉翻倍。

⑵ 怎樣用酵母蒸饅頭

一、用酵母蒸饅頭的方法
材料:酵母粉2克,麵粉2碗,溫水少許,白糖少許
做法:1.將安琪酵母粉倒入碗內加少許溫水將其化開,加入白糖倒入麵粉中將面揉至光滑;
2.盆外蓋上紗布或用塑料袋套緊,放至溫暖處發至3小時;
3.將面揉至光滑不沾手;
4.將面團分成10個大小均勻的小面團子;
5.將小面團揉至四面光滑的圓形放至紗布上;
6.鍋內做水,開鍋後蒸15分鍾,關火燜5分鍾再開鍋。
 
二、用安琪酵母蒸饅頭詳細使用方法
材料:酵母,白糖,麵粉,水。
做法:1.准備一些溫水。我通常就用半碗冷水放進微波爐,轉30秒,溫度就差不多了。一定要
確保水不燙手。
2.酵母和少量白糖混勻。把溫水倒進放酵母的碗里,讓酵母化開。如果覺得酵母溶化的比
較慢,我一般會用個小勺什麼的攪一攪。酵母全部溶化之後,靜置一會兒,讓酵母有機
會活躍起來。我一般是靜置10分鍾左右。
3.酵母如果活性好,酵母液表面就會有厚厚的一層小氣泡。
4.如果酵母活性不好,可能酵母液表面就只是薄薄的一層氣泡。
5我的酵母是新買的,活性很好。酵母液表面的氣泡都鼓起來了,表面看著象個小山包。
 
三、用安琪酵母怎麼蒸饅頭用冷水還是熱水
一、安琪酵母蒸饅頭用40度的溫水,才是最佳水溫。
二、用涼水蒸饅頭,會使面的溫度達不到要求,會出現絲窩狀,饅頭不好吃。
三、用熱水蒸饅頭,會把面團直接燙熟,酵母會被燙死, 出來的是干癟癟皺巴巴的死面團兒。

四、安琪酵母蒸饅頭的方法:
1、先將酵母融於溫水中,靜置5分鍾。
2、盆中倒入麵粉和白糖和鹽,酵母水,再一邊添加水一邊用筷子攪拌,等無乾粉後,用手揉面。
3、光滑的面團進行一次發酵,至2倍大小,約1小時左右。
4、面團排出空氣分成小想做饅頭大小的面團。
5、蒸鍋中先添加水,將饅頭坯放入,進行二次發酵約20分鍾左右。
6、開火,蒸20分鍾,關火,待3分鍾開蓋拿出饅頭,就可以吃了。

⑶ 手工酵子饅頭怎麼做好吃

用手工酵母做出來的饅頭和發酵粉做出來的,味道是不一樣的,相信吃過的人深有體會吧!

名稱:酵子(酵母粉)

用途:發面蒸饅頭、蒸包子

原料:純小麥麵粉、純玉米粉、水

製作流程:自然發酵、風(晾)干

儲存方式:避光、乾燥

本款酵母為農家自製,無任何添加劑,酵母,在我們老家也叫酵子,用小麥麵粉,玉米粉,水,自然發酵而成,中間需要2-3天的晾乾,天氣好了,晾乾的過程就快些,天氣不好晾乾的過程就慢些,整個過程下來要1星期左右,而且酵母一次性不能製作太多,時間長了就過勁了,所以一次性不能製作太多,為了保證酵母的質量,每次提煉的酵母不是太多,中間可能會缺貨,忘廣大顧客能多多諒解

⑷ 如何用酵母粉蒸饅頭才能松軟好吃

蒸饅頭
我是在北方長大的,我們以饅頭為主食,在我們的老家稱饅頭為饃或周饃或卷子等。
下面是我從長輩那裡學到的手法,希望對你有所啟發與幫助。
1、洗凈雙手與和面盆。
2、在和面盆中放入二至三小碗水,根據需要可適量增減。
3、在和面盆中放入適量酵母粉,用手攪拌均勻。
4、用瓢挖一大瓢白面,也可添加少許玉米面,一邊倒入面盆中,一邊用另一隻手攪拌成面穗狀。
5、手用力扶面盆邊沿,一隻手用手背發力蹭盆子的邊沿,直到盆邊無粘著的面為止。
6、搓雙手,至雙手無粘著面為止。
7、雙手用壓手腕的力量擠壓面塊,反復倒騰,至面塊柔軟光滑。
8、蓋好和面盆,防止上面的面乾燥。
9、放置向陽的或溫暖的地方三四個小時待用,以後的時間可以做其它的家務。(以上是和面工序,注意三光:盆光、手光、面光,15分鍾可搞定。)
10、整理面板,平整,干凈乾燥,放面撲,也就是案子上的底面。
11、把發好的面連同面盆一起端上面板,把面倒在案子上,用手抓少量乾麵蹭面盆內底至干凈為止,蹭下來的面與大塊面放在一起。
12、把面揉成長條狀,左手把面塊右頭,以手四個指頭並擾的寬度為准,左手左移,剁下一塊,依次左移,不要傷著手。
13、碼好一塊塊面塊,這時已成饅頭的樣子,注意用布蓋好,放置兩三分鍾。
14、在醒饅頭的同時,可做鍋的整理。如在鍋里放入適量的冷水,投篳子或溜布,溜布平整放在篳子上等。
15、把饅頭放入整理好的篳子上,蓋好鍋蓋。
16、上火燒,根據饅頭個的大小,掌握時間25分鍾或30分鍾。
17、關火,等待一小會,可以開鍋了。

饅頭好吃,但做的麻煩。我怕手粘面,常去老媽那裡提過來吃現成的。
我不是面點師呀。
蒸饅頭怎樣知生熟
蒸饅頭判斷生熟有以下幾種方法:
(1) 用手輕拍饅頭,有彈性即熟;
(2) 撕一塊饅頭的表皮,如能揭開皮即熟,否則未熟;
(3) 手指輕按饅頭後,凹坑很快平復為熟饅頭,凹陷下去不復原的,說明還沒蒸熟。

做饅頭有三個關鍵環節:一是面要和好,酵母粉與麵粉的比例要按照說明書上的去做,最好是買一塊做火燒的面做酵母。二是發面的時間要夠長。酵母粉和的面要醒上2個小時以上。濕酵母和的面要醒上4個小時以上。三是上鍋蒸的火候。發好的面要等到水開後再蒸。未發好的面要用涼水蒸。四是蒸的時間要把握好。一般要30分鍾以上。中間不能打開鍋蓋。饃爭一口氣,氣跑掉了不容易使饃成熟。

暄松的饅頭
製作饅頭的關鍵是發酵。酵母菌可以使面團的澱粉發生化學變化,生成糖、醇和酸等,並且放出二氧化碳氣。但是,加熱方法如果不適當,比如直接放在鍋上烙,由於受熱不均勻,只能變成皮硬內軟的「烤餅」;要想得到暄松的饅頭,必須請高溫蒸汽來幫忙。當人們把揉好的生饅頭放進蒸籠以後,高溫蒸汽很快把饅頭包圍起來,從四周給饅頭均勻地加熱。饅頭裡面的二氧化碳氣受熱膨脹,可是又不容易冒出來,只能在裡面鑽來鑽去,於是便脹出許許多多小空泡,使饅頭又松又暄。如果在面里放些糖,發酵充分,蒸汽溫度高,供汽又猛,就可以蒸出表面開裂的「開花」饅頭。這樣的饅頭,富有彈性,吃起來香甜可口。

饅頭是北方的主食。饅頭的製作工序有:發面、施鹼揉面、制形和上屜蒸熟。

1、 發面:
在普通的的麵粉中放入適量的發酵粉來發面,用水和勻,揉至不沾手為至,將面團放在盆中蓋好,使其發酵。氣溫在10攝氏度以下,要放在火爐旁。

2、施鹼揉面:
等面膨脹起來,撕開就呈蜂窩狀並略有酸味時,這時可把面取出放在面板上加上適量的食用鹼邊加邊揉,等聞不到酸味時,撕一塊食指大的面團在爐邊烤熟,掰開,如無黃色,鼻聞無酸味即施鹼適合,就要制形。如果呈黃色,便是鹼多了,可放一會,再發一發,然後再蒸。如果聞到酸味,便是鹼少了,還需要施一點鹼再制形。

3、制形:
把施好的面,按蒸屜的大小揉成圓條,然後用刀切成方塊兒,便是方形饅頭。如果用手罩在面板上將面塊旋轉、輕揉,便能製成圓形饅頭。

4、上屜蒸熟:
將揉好的饅頭按次序擺在蒸屜里,要留一定的間隔。鍋里的水沸滾後,放入屜中開始蒸,鍋里的水要一直處於沸騰狀態,還要使蒸屜不漏氣,這樣蒸出的鏝頭又喧又好吃。蒸的時間,根據鏝頭的大小而定,一般的饅頭需要蒸1小時就熟了,就可提屜放氣。如果當時不吃,要及時把饅頭從蒸屜中取出,以防粘底。

發面方法有1.乾酵母(方便,易操作,營養豐富),2.保鮮酵母(比乾酵母略差些,主要是酵母不便長時間保存!),3.老面(不易掌握,鹼中和時有損營養成分),4.自發麵粉(發面時間短,30分鍾即可發好。一般超市會有賣的)。不妨試試看?祝你成功!!

一、發面:
有兩種發面的方法
1.用面肥發面(通常叫大鹼發面)
把面肥用水先泡開然後把面倒進去合勻,醒8小時待面發起是原來的1倍,然後對鹼當面沒有酸味 稍微有一點點鹼味
再醒半小時既可蒸時鍋內放點醋 以免蒸出的包子皮有花點, 一定要用涼水把包子放進去再通電.
2.用孝母發面(通常是快速發面法)
a配料:麵粉500克,乾酵母3克 泡打粉5克,豆油1兩,
溫水(250克--300克)根據麵粉的吃水量,糖20克.
做法:1.將麵粉倒在案板上,加入乾酵母,泡打粉,糖,拌
合均勻.扒坑.
2.在坑內加入溫水,放入豆油.抄拌揉合成面團
稍醒.大約1小時左右.
3.待面醒好後,做成自己想做的包子,慢頭,花捲.
4.把做好的生坯擺入屜內.鍋內放入冷水.在插電
蒸13分鍾既可.(如果蒸饅頭大約在30分--40分如果蒸花捲17分鍾)

製作饅頭常見的問題

饅頭製作常見問題及解決方法
1.表面易塌陷
①成型時有斷層,成型時注意排出氣泡,使面團內外形成均一整體
②面團醒發速度太快,可降低面團發酵溫度
③蒸汽不旺,可旺火急蒸
④酵母後勁不足,可使用安琪酵母發面
⑤麵粉質量差,筋力不夠,可採用中筋麵粉

2.饅頭過於膨脹蓬鬆
①醒發時間過長,可縮短醒發時間
②麵粉筋度不夠,可採用筋力強的中筋麵粉
③酵母用量太大,可適當降低酵母的使用量

3.饅頭表面不白
①麵粉質量差,可採用質量好的中筋粉和安琪酵母伴侶
②成型不好,成型時要保持面團表面光潔,可適當壓面,撒些乾粉

4.表皮無光澤、起皺或開裂
①醒發速度太快,可降低發酵溫度
②蒸汽不足,可用旺火急蒸
③饅頭成型粗糙,保持面坯光滑,可用壓面機壓延3-4次
④麵筋含量低,可改用中筋麵粉和安琪酵母伴侶

5.成品易老化、發硬、掉渣
①麵粉質量差,可改用中筋麵粉,用安琪酵母伴侶
②饅頭成型時水分不足,可適量用水
③攪拌不足,可充分攪拌,使麵筋形成網路
④發酵不足,可選用發酵力強的安琪酵母

6.內部組織粗糙
①麵粉質量差,可改用中筋麵粉,用安琪酵母伴侶
②面團發酵時間過長,溫度高,可縮短發酵時間,降低發酵溫度
③攪拌時撒手粉太多,可少撒手粉

7.發酵慢
①酵母量少或活力下降,可適當加大酵母用量,注意酵母低溫保存。
②和面時面團溫度較低,醒發溫度不夠 和面時可用溫水
③糖,油,鹽比例重,可降低糖、油、鹽用量

8.表皮起泡
①醒發濕度太大,可降低醒發濕度
②成形時有氣泡,可成形操作時盡量趕出氣泡
③蒸時水滴在饅頭表面 旺火急蒸,避免水直接滴在表面

9.饅頭體積小
①麵筋不夠,可改用中筋麵粉
②酵母用量不夠,可增大用量
③發酵時間不夠,可延長發酵時間

10.表皮起皺、收縮
①麵粉筋力太強
②發酵過度
③面團未鬆弛

11.饅頭沒有發起來,成死面
和面水溫過高,將酵母燙死,可用溫水和面

饅頭配方:
500g麵粉,3.5g酵母,5g泡打粉,10g白糖
酵母用30度溫水再和其它一起和勻,醒發30分上屜蒸15分!
(一般也不用布簾子,而是在不銹鋼蒸屜上塗色拉油!)
配料比例要正確!最好買一個家庭用的稱很便宜也很方便!
本人是西點師,僅供參考!

芝麻/ 鮮奶饅頭

材料:
a 中筋麵粉 200g
b 低筋麵粉 100g
c 細砂糖 30g
d 冰水40g(冬天可用溫水)
e 奶油 5g
f 乾酵母 5g
g 鹼粉 0.5g(可用小蘇打代替. 或者省略)
h 全脂鮮奶140g
i 老面團 70g(取上述老面團70g使用. 剩餘冷凍)
j 黑芝麻粉4~5大匙.(黑芝麻炒熟. 用咖啡機或研磨機磨碎)

做法:(略為修改過)
1. 將中筋及低筋麵粉、細砂糖、乾酵母、鹼粉混合均勻. 加入冰水及鮮奶揉成團. 覆蓋保鮮膜靜置三分鍾等麵筋軟化再加入『老面團』揉出筋度. 再加入奶油用力揉成光滑有筋度的面團.

2. 將面團分割成兩半. 一半磙圓覆蓋保鮮膜略為鬆弛一下. 另一半面團加入4~5大匙黑芝麻粉及一小匙水. 將芝麻粉充份揉入面團中. 約3分鍾. 磙圓. 覆蓋保鮮膜略微鬆弛一下.

3. 將鮮奶面團用桿面棍輕輕桿開桿平(約桿6次). 再壓成0.3公分厚. 覆蓋保鮮膜略為鬆弛三分鍾. (趁此時可用同樣方式桿另一半芝麻面團.). 將鮮奶麵皮捲起成棍棒狀. 接縫捏緊. 輕輕磙長. 再分割成4~5份. 將分割好的面團放在蠟紙上.置蒸籠內. 發酵30~35分鍾. 注意不要讓表面風乾. (若做成一口小饅頭. 將面團磙更長. 分割成每個20g份量. 發酵25分鍾). 再將另一半芝麻面團用同樣方式分割成4~5份.

4. 將水燒磙.(水要提早燒磙. 不要等饅頭發酵好才燒熱水). 轉成中火. 放入蒸籠. 蒸約10~13分鍾. 熄火後先悶2~3分鍾才開蓋子. 這樣表皮比較光滑. 不會被水蒸氣滴到. 外型也較挺立. (書上寫20g小饅頭蒸10分鍾. 若用微波爐. 底部放水. 蒸四分鍾). 不要放在蒸籠內蒸/悶過久. 饅頭會變黃.

日式饅頭做法

原料:
煉乳90公克、糖粉45公克、蛋1個、蘇打粉2.2公克、低筋麵粉188公克、白豆沙250克、栗子250克

做法:
1.先將低筋麵粉加蘇打粉過篩加糖粉
2.將水加紅豆沙加洋菜煮開
3.再加蛋混勻加煉乳充份混勻成一面團,桿成一份一份的麵皮
4.將白豆沙及栗子混合均勻
5.將麵皮包入餡20克,上面刷上蛋水焗約15~20分鍾,上火180度、下火150度

不要用泡打粉,那樣會改變它的味道,不好吃。
1、將發酵粉(我用安琪的,還不錯)用溫水攪勻(不能用開水會燙掉它的活性,用涼水也不行,沖不開的),發酵粉多一些或者少一些都沒有關系,只是會影響發酵的時間而已 :roll:
2、和好的水徐徐倒在麵粉裡面,開始揉,酵水用完後就用清水和,夏天涼水、冬天溫水。一定要記得,不要把面和的太硬,一定要軟一些;
3、將面團表面揉的光光的,上面蓋一塊濕的紗布(葯房有賣的),再加一個蓋子,然後就可以放到比較溫暖大地方靜靜發酵了。
3、一般夏天會很短,4個小時吧;我到了冬天晚上把它放在暖氣邊上,第二天就好了。還有一點注意:一定要讓面團發酵的胖胖的!
4、然後就可以開始准備蒸饅頭了。將發酵好的面拿出來放在案板上,這個時候可能會有些粘手、有些稀呼呼的,沒有關系,稍微加一些乾麵粉,開始揉吧,一定要多揉一會!!完了,再讓它醒一會(就是放在那不動)。然後就可以造型了,但是!這是重點,把饅頭揉好之後,一定要放在那裡再讓它醒一會,那樣蒸出來才會虛泡泡的。醒好之後放在籠屜上面,鍋里添涼水,將籠屜放入,開始蒸了!(不要等鍋里的水開了再放饅頭蒸。這可是我的妙著!)大火燒開,轉中火,蒸40分鍾
5、ok!
還有一點,蒸的時候最好在鍋蓋上面扣一個比較重的碗,盡量少讓他跑氣!

⑸ 酵母粉做饅頭步驟

先在麵粉里加水把面和成一團,要軟一點才好,加入適量的酵母粉,把面揉得光滑一點。然後放一會兒,等半個多小時以後,看到面團有小氣孔後就表示面已發開了。揉成自己喜歡的形狀,放在籠里蒸上三、四十分鍾即熟。(酵母不能放得太多,否則饅頭就會有苦味。一包酵母可以發三四公斤的麵粉)

⑹ 怎麼用酵母發面蒸饅頭

蒸饅頭的做法:

備用食材:麵粉500克,水260克,酵母粉5克,白糖1小勺;

製作過程:第一步,首先准備一個小碗,放入30度左右的260克溫水,然後將酵母粉放入在其中,用筷子將其攪拌均勻,使得酵母粉可以融化,然後放在一旁靜置一會,麵粉放入在和面盆中;

第二步,然後加入1小勺的白糖,將其混合均勻,然後分次少許倒入化好的酵母水,注意要一邊倒水一邊用筷子攪拌,成為絮狀的時候,將其揉成一個光滑的面團,用一張保鮮膜封住口;

第三步,放在一個溫暖的地方開始靜置發酵,待將面團發酵至原來的2倍大時,用手指戳一下不回縮就說明發酵成功了,將其移至在案板上,撒上點乾麵粉,開始揉搓排氣;

第四步,注意每次揉成條狀後,兩頭對折在中間,然後繼續揉,反復這個過程直到將面揉至光滑的狀態,即可再次將其整理成長條狀,分成大小適中並且均勻的小面劑子,再整理成饅頭胚子;

第五步,擺放在蒸屜中,二醒20分鍾,鍋中添上水,待將水加熱後,即可放入發酵好的饅頭開始蒸,鍋開後計時20分鍾,即可關火,燜5分鍾後,饅頭便可以出鍋了。

總結:蒸饅頭需要技巧,否則蒸的饅頭便會不成功,饅頭作為麵食中非常經典的一種做法,同時也是很多家庭的日常主食,所以饅頭的製作當然是要學得會,尤其是如今人們對於飲食方面的要求更加高了,注重自己親手烹飪,學會了饅頭的做法也不用總是出去買,自己親手做吃著也會更加放心,其實蒸饅頭的方法並不難,大家只要掌握好了其中的方法,饅頭便會蒸得非常成功,蒸饅頭和面、發酵、揉面等等過程都需要掌握到位,每一個步驟都仔細做好了,饅頭也就輕松做成功了。

烹飪小技巧:

1、大廚教我酵母粉的正確用法,首先融化酵母粉的水溫不可過高,差不多30度左右的溫度即可,這樣的溫度更加適合酵母的存活;其次酵母、麵粉和水的比例要掌握好,按照1:100:50的比例即可;最後,冷天發酵可以加上點白糖,可以促進發酵;

2、饅頭胚子做好後,二醒也是非常關鍵的,醒發時間夠了,蒸的饅頭更加暄軟,蒸饅頭的時候,熱水上鍋,注意別用開水或者是冷水,最後蒸好的饅頭別急著打開鍋蓋,燜一會可以防止饅頭表面回縮

⑺ 在家如何用發酵粉做饅頭

具體做法如下:

准備材料:中筋麵粉,白糖 10克 ,發酵粉 4克 。

1、將發酵粉放入溫水中,攪拌至融化;

⑻ 怎麼用酵母蒸饅頭

饅頭是我們日常生活中經常會吃到的食物,饅頭的製作方式不僅簡單,還有很多不同的方法,一般製作饅頭可用酵母粉,也能用蘇打粉,還能用泡打粉等,不同的發酵材料做出來的饅頭口感也會有一點區別。如果用酵母粉做饅頭,有哪些技巧呢?下面就來看看如何用酵母粉做出好吃的饅頭吧。

准備材料:酵母粉、白糖、麵粉

方法步驟

1、先將酵母粉、白糖、麵粉、清水混合

2、慢慢揉成面團放入蒸鍋上

3、蒸鍋的鍋底放入一些溫水

4、蓋上鍋蓋慢慢發酵2個小時

5、然後做成饅頭的形狀繼續發酵1個小時

6、最後直接將饅頭蒸20分鍾即可

用酵母當作饅頭的發酵劑是最常見的做法,一般酵母粉和麵粉的比例在1:100,做好的面團要放在有溫水的環境中發酵,這樣能保證面團中的酵母發生更高效率的化學反應,大大提升酵母粉的作用。做好的饅頭應當繼續發酵1個小時,這樣蒸出來的饅頭吃起來口感更加的松軟可口。

⑼ 怎麼用酵母做饅頭

發面其過程如下:
1. 一碗清量水加少量糖和一點點鹽
2. 微波爐加熱至30~40度(一分鍾左右)
3. 放入一平湯匙的活性乾酵母(超市有賣,找不到就問店員yeast在哪裡)
4. 拌勻致酵母溶解(樣子有點象泥湯 )
5. 用該「泥湯」和面,至手感舒服。
6. 放置溫暖地方30~40度(不要超過70度,否則活酵母要變死酵母)
7. 等15~20分鍾。面發後用手指按下一個洞不會有反彈。
8. 加少許乾麵調整手感
9. 加工成你所要的形狀。如果該過程中面繼續發的速度太快,可以考慮把它放到涼爽的地方,如窗戶口。酵母菌在低溫時停止生長,但不會死掉。
10 如果覺得面發的不夠理想,可以在加工成型後再等片刻,讓酵母繼續生長。

用酵母發面不用加鹼,能避免麵粉中維生素B1受到破壞,同時還能避免因加鹼而影響人體對無機鹽的吸收和利用。
純酵母菌加人面團內,在25℃~30℃溫度下,便利用面團中的糖類和其它一些物質生長繁殖,並且利用酵母自身分泌出來的酶將糖類逐步分解。在一系列生化反應後,產生出大量的二氧化碳氣體和少量酒精等,使面團膨脹發起,蒸熟的饅頭既疏鬆暄軟,又具有酒香味。
由於放人面團的酵母純度較高,不像「面肥」夾雜有大量乳酸菌、醋酸菌,所以沒有微生物產酸過程,面團發起後不會變酸,因而不用加鹼中和。但如果發面時間過長,沾染了雜菌,最後仍可使面團變酸。
實踐證明,用醇母發面時,至少4小時以內是不會變酸的,尤其是在溫度不超過30℃時,對酵母菌繁殖是有利的,而對雜菌生長繁殖卻不利。因為,乳酸菌生長繁殖最適宜溫度為37℃,醋酸菌最適宜溫度為35℃。因此,發酵時溫度不超過30℃時,面團變酸就會受到限制,變酸時間也會推遲。
使酵母迅速恢復活力,並加快其生長繁殖,有利於大量二氧化碳生成,使面團膨脹多孔,富有彈性。發面時必須注意下面幾點:
用酵母發面宜添加少量食糖。因為,要使酵母菌充分發揮作用,就需要為其提供充足的營養。在使用酵母發面時,可加入少量食糖,作為酵母活化時的營養。但加糖不能過量,超過一定濃度,反而抑制酵母菌生長繁殖,不利於面團漲發。一般食糖與酵母比例為1:1,或食糖更少些。
酵母使用量要適宜。酵母使用量為麵粉重量的1.5%~2%時,其發酵力最佳。使用活性乾酵母發面更方便、高效。
含有較多油脂的面團不能用酵母發制。在酵母面團中如果油脂過多,油脂在澱粉顆粒周圍形成油膜,使澱粉很難分解成糖,酵母繁殖受到限制,影響面團發酵速度。

第一大發面技巧:選對發酵劑。
1、發面用的發酵劑有三種:小蘇打、面肥(老面)和乾酵母粉。它們的工作原理都差不多:在合適的條件下,發酵劑在面團中產生二氧化碳氣體,再通過受熱膨脹使得面團變得松軟可口。
2、小蘇打釋放的氣體並不豐富,所以用它發面的成品松軟度不是非常好。而且它是弱鹼性物質,會破壞麵粉中的維生素,降低麵食的營養價值,不建議選用。
3、面肥有些地方又叫老面,是上次發酵之後留取的一塊面團,適當保存之後用它來做菌種啟動發酵。面肥必須要搭配鹼來使用,是因為它會使面團產生酸味。但鹼會破壞麵粉的營養,而且用量非常不好掌握,成品容易造成浪費,呵呵~所以也不建議使用。
4、活性乾酵母(酵母粉)是一種天然的酵母菌提取物,它不僅營養成分豐富,更可貴的是,它含有豐富的維生素和礦物質。它還不僅自己含有豐富的維生素,它對麵粉中的維生素還有保護作用。還不僅僅如此,酵母菌在繁殖過程中還能增加面團中的 B族維生素。所以,用它發酵製作出的麵食成品要比未經發酵的麵食如餅、面條等營養價值高出好幾倍。
第二大發面技巧:發酵粉的用量宜多不宜少。
發酵粉是天然物質,用多了不會造成不好的結果,只會提高發酵的速度,也許還能增加更多的營養物質也說不定。所以,對於麵食新手來說,宜多不宜少能保證發面的成功率。
第三大發面技巧:活化酵母菌對新手比較重要。
加乾酵母的方法我其實是不講究的。有時候偷懶就直接和麵粉混合了,再加溫水和面。不過對於新手來說,酵母的用量多少和混合不均勻等問題,會對發面結果產生一些影響。所以,建議新手先活化酵母菌:適量的酵母粉放入容器中,加30度左右的溫水(和面全部用水量的一半左右即可,別太少。如果圖省事,全部水量也沒問題。)將其攪拌至融化,靜置3-5分鍾後使用。這就是活化酵母菌的過程。然後再將酵母菌溶液倒入麵粉中攪拌均勻。
第四大發面技巧:和面的水溫要掌握好。
和面用溫水。溫度在28-30度之間最好。但很多朋友家裡沒食品用溫度計怎麼辦?用手來感覺吧。別讓你的手感覺出燙來就行。特別提示:用手背來測水溫。就算是在夏天,也建議用溫水。能節約時間。
第五大發面技巧:麵粉和水的比例要適當
麵粉、水量的比例對發面很重要。不少朋友總是說發不起來,可能是因為面團太硬了。水少面多,面團就硬,這樣的面團適合做手擀麵。水多面少,發出來的面團軟踏踏,成品口感差。什麼比例合適呢?我給個大致的配比:500g麵粉,水量不能低於250ml,即約等於:2:1的比例。當然,做饅頭還是蒸包子,你完全可以根據自己的需要和飲食習慣來調節面團的軟硬程度。同時也要注意,不同的麵粉吸濕性是不同的,還是要靈活運用哈~
第六大發面技巧:面團要揉光滑。
麵粉與酵母、清水拌勻後,要充分揉面,盡量讓麵粉與清水充分結合。面團揉好的直觀形象就是:面團表面光滑滋潤。水量太少揉不動,水量太多會沾手。
第七大發面技巧:保證適宜的溫度和濕度是成功的關鍵。
發酵的最佳環境溫度在30-35度之間,最好別超過40度。濕度在70-75%之間。這個數據下的環境是最利於面團發酵的。溫度還好辦,夏天室溫基本上能保證正常發酵的需要。但濕度就不好控制了。教朋友們一個四季皆可用的方法:在一個大蒸鍋中放入60-70度左右的熱水,將面盆放入鍋中(面盆不可與熱水接觸),蓋上蒸鍋鍋蓋。
第八大發面技巧:二次發酵別忘了。
從蒸鍋中取出的面團你能看到豐富的氣孔。不過發酵不應該這樣結束。呵呵~~如果就此結束也不是大錯,但發面的成品在口感和外形上會有所區別。應當將面團放置在面板上揉,將面團內的空氣揉出去,然後放在相對密封的容器中,讓它於室溫下再發酵30分鍾左右。二次發酵對發面成品的松軟度有很重要的作用喲。
第九大發面技巧:巧用發酵輔助劑。
1、 添加少許白糖,可以提高酵母菌活性、縮短發面的時間。
2、 添加少許鹽,能縮短發酵時間還能讓成品更松軟。
3、 添加少許醪糟,能協助發酵並增添成品香氣。
4、 添加少許蜂蜜,可以加速發酵進程。
5、 添加少許牛奶,可以提高成品品質。
6、 添加少許酸奶,能讓酵母菌開足馬力去幹活。
7、 添加少許雞蛋液,能增加營養……
第十大發面技巧:活性乾酵母的生產日期很重要