A. 韭菜怎麼做好吃法大全
韭菜炒雞蛋
准備食材如下:韭菜1小把,雞蛋2個,食鹽3克,雞精3克,植物油5克
具體做法如下:韭菜1把、雞蛋2個,將雞蛋打散,韭菜切成5厘米左右的段備用,起油鍋,炒雞蛋,植物油可以少放一些,雞蛋白凝在一起後,就可以起鍋備用,第二次起油鍋,倒入韭菜段,看韭菜段稍許有些干癟了,就可以放入炒好的雞蛋塊,放適量的鹽,適量的雞精,可以不放,按自己的喜好來吧,翻炒幾下就可以起鍋了!
(1)如何製作韭菜好吃擴展閱讀
韭菜的作用
增進食慾
韭菜中含有植物性芳香揮發油,具有增進食慾的作用,老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭,有益於增進健康。
益肝健胃
韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣。韭菜具保暖、健胃的功效,用於脾胃虛寒,嘔吐食少,或者噎膈反胃,胸膈作痛。增進食慾,增強消化功能。
春天吃韭菜益氣養血補腎肝。春天人體肝氣偏旺,從而影響到脾胃消化吸收功能。春季養生重在養肝,此時多吃韭菜可增強人體的脾胃之氣,對肝功能也有益處。
潤腸通便
韭菜含有大量維生素和粗纖維可促進腸蠕動,幫助人體消化。不但可預防習慣性便秘和腸癌,還可將消化道中的某些雜物包裹起來,隨大便排出體外,所以在民間還被稱為「洗腸草」。
散瘀活血
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益於人體降低血脂,防治冠心病、貧血、動脈硬化。
韭菜還用於氣滯血瘀所導致胸痹作痛,胃脘痛者,或者失血而有瘀血,或者跌打損傷,瘀血作痛,可以用鮮韭菜絞汁加紅糖內服,或者和麵粉搗成糊狀,敷患部。
殺菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用,可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。
護膚明目
韭菜富含維生素A,多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺,還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的幾率。
補腎溫陽
韭菜用於腎陽虛之腰膝酸痛,陽痿遺精或者遺尿等證。韭菜性溫,味辛,但無壯陽成份;
B. 韭菜怎樣弄最好吃
1 韭菜炒雞蛋
准備食材如下:韭菜1小把,雞蛋2個,食鹽3克,雞精3克,植物油5克
具體做法如下:韭菜1把、雞蛋2個,將雞蛋打散,韭菜切成5厘米左右的段備用,起油鍋,炒雞蛋,植物油可以少放一些,雞蛋白凝在一起後,就可以起鍋備用,第二次起油鍋,倒入韭菜段,看韭菜段稍許有些干癟了,就可以放入炒好的雞蛋塊,放適量的鹽,適量的雞精,可以不放,按自己的喜好來吧,翻炒幾下就可以起鍋了!
NO.2 韭菜餡餃子
准備食材如下:豬肉餡250克,韭菜300克,麵粉2杯,蝦米1大匙,食鹽適量,香油1.5大匙,小蔥2根,白糖2小匙,胡椒粉1小匙
具體做法如下:將韭菜洗凈切成細末,加入少許鹽腌10分鍾,擠干水份備用,蝦米泡軟切末,蔥切末,連同其它材料及調味料一起拌勻,往盆邊甩打數次使肉餡有彈性即可,外皮材料和勻,揉成軟硬適中的面團,搓成約手指粗的長條狀,再分切成1公分厚小塊,用擀麵棍桿成周邊薄中間厚的薄片即可,把餡料包進麵皮中,捏成元寶狀,將鍋子放入水加熱煮沸後,放入餃子同煮,約6~8分鍾浮起即可撈起。
NO.3 烤韭菜
准備食材如下:韭菜1小把,色拉油少許,食鹽少許,孜然適量,胡椒粉適量,辣椒粉適量,白芝麻少許
具體做法如下:韭菜擇好洗凈,焯水(10秒即可)控干,將控乾的韭菜裝盤,淋入少許油,均勻撒入辣椒粉、花椒粉、五香粉、胡椒粉、孜然粉、鹽、糖,再次淋入少許油,入烤箱 2~3 分鍾,食用前撒些熟芝麻即可。
NO.4 韭菜盒子
准備食材如下:麵粉300克,韭菜200克,豬肉200克,蝦180克,皮皮蝦50克,雞蛋170克,色拉油適量,食鹽1茶匙,料酒1/2茶匙,蚝油1/4茶匙,香油幾滴水適量
具體做法如下:溫水加入到麵粉中,適當留一些,麵粉的吸水性不同,根據面團情況適量增減,用刮板拌成雪花片之後再上手和面,面團和好後蓋上蓋子醒發,像約2-4小時效果比較好,選肥瘦37開的豬肉會比較香,先切後剁成餡,分次加水到肉餡中,每次都攪打到水被餡吸收,直到肉餡粘稠上勁,加入鹽適量,料酒,色拉油,香油,雞蛋打散後寬油炒8-9分熟,斬成小碎塊,韭菜擇好後洗干凈, 切成盡量小的韭菜碎,將肉餡、蝦肉末、皮皮蝦末和雞蛋碎一起放入一個大些的盆,加入色拉油,蚝油,鹽,先放油後放鹽,不出水,適當攪拌均勻,醒好的面團搓成長條狀,分割成30克每個,用手掌壓成扁圓狀,用擀麵杖擀成平圓片最外圈最薄,不需要中間太厚,把餡用筷子劃分成大致等量的8份,取其中一份的四分之一,放到皮上,皮子對折,沿著圓邊將上下皮捏到一起,然後用從下往上一折一捏,依次從頭包到尾,電餅鐺預熱,加少許色拉油,放入盒子,盒子上面也刷一點油,蓋好上蓋,餅鐺四周沒有熱氣冒出來時,餅就好了!
C. 韭菜好吃的做法
你好韭菜好吃的做法,最好吃的就是韭菜餃子,韭菜餃子,味道是比較鮮美,但也是要。根據每個人的口味,韭菜炒雞蛋也是非常不錯的,昨天都沒拉。
D. 韭菜好吃做法
韭菜炒雞蛋
准備食材如下:韭菜1小把,雞蛋2個,食鹽3克,雞精3克,植物油5克
具體做法如下:韭菜1把、雞蛋2個,將雞蛋打散,韭菜切成5厘米左右的段備用,起油鍋,炒雞蛋,植物油可以少放一些,雞蛋白凝在一起後,就可以起鍋備用,第二次起油鍋,倒入韭菜段,看韭菜段稍許有些干癟了,就可以放入炒好的雞蛋塊,放適量的鹽,適量的雞精,可以不放,按自己的喜好來吧,翻炒幾下就可以起鍋了!
E. 韭菜怎麼做好吃法大全
提到韭菜,就知道韭菜餃子、韭菜炒蛋,其實,韭菜可以做很多種美食,個個都香的很呢!
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韭菜雞蛋餅
食材:韭菜50克、雞蛋2個、火腿25克、玉米澱粉5克、水15毫升、食鹽1/4茶匙。
做法:
1.韭菜用清水浸泡20分鍾,沖洗干凈,切成5毫米長的細段,火腿切成5毫米見方的細丁,兩顆雞蛋打入碗內,加入鹽,用筷子充份攪拌均勻。
2.玉米澱粉、清水在碗內調勻製成水澱粉,倒入蛋液中拌勻,加入韭菜碎及火腿碎。
3.拌勻,平底鍋內放少許植物油,燒至八成熱。倒入韭菜雞蛋,轉動鍋子,將蛋液攤開,並用鍋鏟將韭菜和火腿攤勻。
4.保持用小火煎制,待到鍋邊的蛋液有凝固,但中心的蛋液仍然沒凝固時,掀起蛋皮,向中間捲起,待蛋皮捲成筒後,繼續用小火煎至蛋皮兩面金黃色,用鍋鏟按壓下去比較結實時,即可起鍋。
5.起鍋後,用利刀將蛋卷切成小段即可。
F. 韭菜怎樣做好吃
一、涼拌韭菜
食材:韭菜、食鹽、醬油、蒜、干辣椒、白糖。
做法
1.韭菜擇好,洗凈,切成均勻小段。
2.准備一鍋開水,先下韭菜根,再下韭菜葉,可放少許鹽,時間不宜過長。
3.把焯好的韭菜撈出,放入冷水中浸泡,再撈出,瀝干水分(開水中放鹽和過冷水都是為了保持顏色嫩綠)。
4.焯好的韭菜放入盤子中,放點蒜片、2小勺糖、少量醬油、適量鹽。
5.鍋中倒油燒熱,放入干紅辣椒段爆香,再加入蒜片翻炒。
6.把炸好的辣椒油,直接淋在韭菜上,攪拌均勻即可。
二、韭菜丸子
食材:小麥麵粉、韭菜、食鹽、植物油、雞蛋、十三香、雞精。
做法
1.韭菜整理後洗凈瀝水備用。
2.准備麵粉和雞蛋。
3.將韭菜抹碎,裝入大碗中。
4.放入雞蛋、食鹽、十三香和雞精。
5.加入麵粉,拌勻備用。
6.用手抓一把丸子餡,從虎口處擠出丸子。
7.油炸鍋放入植物油,燒至九成熱,下入擠出的丸子,炸至丸子金黃,出鍋瀝油食用。
G. 6種韭菜的做法,「韭」香濃郁,鮮嫩好吃,怎麼做
如果是在菜場中碰到新鮮韭菜,趕快買到一把回家了一直做吃。韭菜的處理方式多種多樣,一般都會用來做餃子和炒蛋服用,今日再跟大家分享6種韭菜的處理方式,「韭」香濃郁,細嫩美味。
拌冷盤韭菜
韭菜擇清洗干凈,切分為韭菜頭和韭菜葉兩大類。小盤子里放入辣椒絲、少量白砂糖和適量的鹽、味精,再倒入一勺生抽醬油。
炒菜鍋里倒入油,燒開後放入蔥蒜炒出香味,倒入腌制好的肉片,走紅迅速翻炒至掉色。肉絲炒好放入韭菜段,炒約20秒,倒入豆芽,放二勺耗油及其適量的鹽、味精,快速炒勻進味就可以出鍋了。
H. 怎麼腌韭菜好吃
1、我們准備洗凈的韭菜2斤,把韭菜攤開,放在溫暖通風的地方晾乾水分,必須要保證韭菜在腌制時,表面是乾燥的狀態。
2.然後把晾乾水分的韭菜放入盆中,加入食鹽100克,反復的搓揉,把韭菜柔軟備用。
3.准備一個小米椒,把柔軟的韭菜纏在小米椒上,纏成圓球狀,放入玻璃瓶中。
4.韭菜纏的越緊越好,盛放韭菜的容器必須是無水無油,可以密封的,這樣才能保證韭菜能長時間存放,不會變質。
5.韭菜全部處理好以後,倒入30克的白酒封一下口,白酒能有效抑制細菌滋生,蓋上蓋子放在陰涼通風的地方,密封腌制一個星期就能食用了。
I. 韭菜怎麼做最好吃
一、韭菜餡水餃
1、包韭菜餃子,最怕餡料出水,汁水都是營養,流掉有點可惜了,韭菜清洗完後,一定要記得控干水分,甩一甩。
2、將韭菜、黑木耳、雞蛋、蝦米,蝦米的提鮮效果很棒,鮮香十足。
3、無需過多的調味品,就按照水餃店的調法,加入適量的蚝油、十三香、食鹽即可,接著攪拌均勻。
4、取出一個餃子,舀入適量的餡料,按照自己的手法,捏緊收口,能保證不露餡、不裂口就行,全部按這個方式包好。
5、起鍋燒水,一次性不要下入太多餃子,用木鏟輕推鍋底,防止粘鍋,大火煮開後,重復點入3次涼水,直到肚皮圓鼓鼓的,直接開吃,皮薄餡大,鮮嫩營養又多汁,無需其他蘸料,原滋原味更好。
二、韭菜雞蛋包子
1、中筋麵粉500克,放5克酵母粉,融化進水中,半勺白糖,邊倒水邊攪拌,攪出面絮,揉成光滑的面團,醒發至2倍大。
2、清洗韭菜後,一定要控干水分,將泡好的木耳切碎,韭菜切碎,把雞蛋煎熟,一同放入盆中,加1勺蚝油,1勺熟油,攪拌均勻,餡料部分製作完畢。
3、韭菜不能提前放鹽,因為會殺出水分,啥時候包,啥時候再放鹽,將面團分好面劑後,擀成包子皮,舀入適量餡料,收緊捏口,包成包子的形狀。
4、蓋上一層保鮮膜,二次醒發10分鍾,等開始上汽後,放進鍋中,中火蒸15分鍾,關火再燜3分鍾,鮮香味美,松軟好吃,家人們都稱贊,喜歡的快來試試吧。
三、韭菜雞蛋餅
1、韭菜控干水分,切成碎末,粉條也切成碎末,倒入2個雞蛋液,一大勺麵粉,雞蛋和麵粉都是成型的關鍵,攪拌均勻。
2、無需添加一滴水,韭菜遇鹽會出水,再加上蛋液已經足夠,加入麵粉後,調成麵糊狀,類似於老酸奶的稀稠度一樣。
3、平底鍋或電餅鐺,提前預熱一會,刷上一層薄油,舀入四勺麵糊,分攤成圓形,開小火即可,先烙兩分鍾定型。
4、等3分鍾左右,韭菜餅已經定型,不用翻另外一面,只翻半個就可以,像個小月牙兒一樣,中間多翻動幾次,保持受熱均勻,等待兩面金黃色,即可出鍋。
5、一道好吃的早餐餅就做好了,色香味俱全,看著就很有食慾,鮮嫩入味,營養豐富