❶ 玉米面條怎麼做好吃
玉米面條好吃的做法如下：
用料：玉米面條 100g、雞蛋 1個、胡蘿卜 半根、菠菜 2根、芥花籽橄欖油 適量、鹽 適量。
1、備齊材料。
❷ 玉米面條怎麼做好吃家常做法
玉米面條的製作方法是比較簡單的，玉米面條在煮熟之後加入面條鹵就可以吃，玉米面條屬於粗糧，可以增強免疫力，而且還可以改善貧血。那麼玉米面條家常做法怎麼做好吃？
玉米面條怎麼做好吃家常做法
先冷水煮麵，快熟時撈出
開水中添加各種調料和蟹肉棒木耳，煮一會之後放入剛才撈出的玉米面和小白菜，繼續煮再煮一會，蔬菜全熟之後裝碗，再添一勺肉醬，拌開開始享用
玉米面條的做法：
主料：玉米面條500克，黃瓜300g，
調料：醋適量，蔥適量，蒜適量，麻油適量，精鹽適量，辣椒油適量。
1.將干玉米面條放在盆中放入適量的水泡四個小時左右。
2.玉米面條泡開後，放入蒸鍋中，大火蒸二十分鍾。
3.將蒸好的玉米面條放到開水中煮七八分鍾，煮軟即可。
4.黃瓜去皮切絲。
5.放入蔥花、蒜、鹽、香油、雞精、辣椒油、醋拌勻
6.玉米面條煮好後，撈在碗中，放入拌好的黃瓜絲即可。
玉米面條功效
增強免疫力：口感筋道的面條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。
改善貧血：促進人體氣血運行。
易於消化吸收：經過煮沸的面條最為潔凈，可以大大減少腸胃疾病的發生，因此面條成為中國最常見的食品之一。
我們都知道玉米是有利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。但是我們在食用玉米的時候不咀嚼爛了是會影響我們消化的，而我們食用玉米面條就是不用擔心這個問題了，我們食用還能夠很好的有通便防止便秘的功效。
臘腸炒玉米面條
主料：玉米面面條220g、臘腸50g
輔料：胡蘿卜80g、青椒80g、李錦記紅燒汁20g、香蔥10g、食用油適量、食鹽適量
步驟：
1.備好玉米面條。真空包裝的，拆後可以用冷水泡開。
2.備好青椒絲，胡蘿卜絲。
3.臘腸切片。
4.鍋中燒開水，面條入鍋煮約1分鍾後撈出過涼水。
5.鍋中入不放油煎香臘腸。
6.加入胡蘿卜絲和青椒絲炒一炒。
7.加入瀝了水的玉米面條，用筷子炒散，再添入鹽，醬油炒勻。
8.加少許蔥炒勻即可出鍋了。
玉米是很有營養的一種粗糧食物，首先玉米中有大量的脂肪，其中主要是亞油酸，是可以幫助我們減少膽固醇在血管中沉積的情況，還可以有效的預防高血壓、冠心病以及心肌梗塞等心血管疾病的產生，是糖尿病患者很適合吃的。
玉米中含有非常豐富的維生素E，是可以起到防止皮膚色素沉著的效果，還可以預防皺紋，是延緩衰老的優秀粗糧食物。
玉米中含有大量的谷氨酸，這種物質是可以幫助我們促進腦細胞的呼吸，還可以幫助我們腦組織中氨的排除，這樣就可以發揮出的鍵腦和增強記憶力的效果。
在玉米中纖維素的含量也是很高的，可以幫助我們促進腸胃的蠕動，還可以有效減輕毒腐質在腸道中積累的情況，這樣就可以有效的幫助我們降低便秘、痔瘡等問題的出現，還對預防心血管疾病有好處。
❸ 玉米面條怎麼做好吃家常做法大全
玉米是大家所熟知的粗糧代表，好的玉米外表嫩黃，味道甘甜。而且因為玉米含有較多的粗纖維，對於腸胃蠕動有促進功效，達到緩解便秘、降低膽固醇等功效。所以，嘗試一下玉米面條也是不錯的。那麼，玉米面條怎麼做好吃呢?
玉米面條怎麼做好吃家常做法大全
煮玉米面條的時候，要先將它放在水中浸泡4小時左右，將它完全泡開，若是直接將玉米面條放到鍋中煮的話，會影響到其口感。接著將煮好的玉米面條放到蒸鍋裡面蒸好，再放到開水中煮制，接著往裡面加入配菜、調料攪拌均勻即可，吃起來非常美味。
一、番茄牛肉鹵玉米面條
材料：番茄1個、玉米面條250g、醬牛肉30g、鹽2g、番茄沙司30g、披薩草少許、澱粉4g。
做法：
1、燒點開水，下入洗了的番茄燙一分鍾，撈出過涼後撒掉外皮。
2、切碎，不粘鍋里放一點點油，加熱後下入番茄碎炒香。加入點番茄沙司。
3、加入切好的醬牛肉。
4、加適量清水煮開，轉小火煮五分鍾。
5、玉米面條先用清水洗一下。
6、水開後下入煮四分鍾。撈出過涼。
7、裝入碗中。
8、湯中加鹽，加披薩草，再倒入調好的水澱粉湯開始濃稠了關火。
9、倒入牛肉醬中，可按喜好加些香蔥。
二、玉米面條
材料：玉米面條500g、黃瓜300g、香油適量、鹽適量、辣椒油適量、醋適量、蔥適量、蒜適量。 做法：
1、將干玉米面條放在盆中放入適量的水泡四個小時左右。
2、玉米面條泡開後，放入蒸鍋中，大火蒸二十分鍾。
3、將蒸好的玉米面條放到開水中煮七八分鍾，煮軟即可。
4、黃瓜去皮切絲。
5、放入蔥花、蒜、鹽、香油、雞精、辣椒油、醋拌勻。
6、玉米面條煮好後，撈在碗中，放入拌好的黃瓜絲即可。
六個月寶寶每天需要添加多少米粉
首先，一般來說六個月寶寶添加米粉一次就可以了，大概是大人湯勺4-5勺的量，不要添加太多。而且父母每給寶寶添加一種輔食需要少量添加，而且添加後需要仔細觀察寶寶的情況，如果沒有不良反應出現，可以逐漸增加。
其次，父母要知道，市面上的米粉不僅分品種，還分階段性的，有的父母可能認為階段性越高營養就越高，所以急於讓寶寶吃高階段奶粉，可是事情並沒有那麼簡單，所以需要選擇適合寶寶咀嚼能力的奶粉。
給寶寶製作輔食的所有食材，都要保證新鮮和干凈，對於已經隔了夜的青菜，就不要再給寶寶加工製作了，在輔食裡面要減少各種調味品，尤其是味精和食鹽，在這時候是不能給寶寶吃的，不然會造成肝臟和腎臟受到損傷，影響寶寶快速發育。
❹ 玉米面條拌面怎麼做好吃
玉米面是對患有三高的老人來說非常有好處的食物，用玉米面做的食物也是多種多樣，有玉米面粥、玉米面蒸的饅頭以及玉米面做的面條等等。下面就帶大家來一起了解一下玉米面做的面條到底是什麼口感吧。那麼，玉米面的面條怎麼做好吃呢?
玉米面條拌面怎麼做好吃
准備食材：玉米面60克，麵粉100克，熱水50克，生抽2湯匙，香醋1湯匙，蔥花適量，蚝油1小勺，白糖半小勺，香油適量，辣椒醬1小勺，食用油2湯匙。
具體做法：
1、玉米面放入碗中，用熱水燙面，攪拌至玉米面成面絮狀後，再倒入麵粉，和成面團後放一邊餳面15分鍾。(玉米面用熱水燙過，口感會好很多)
2、面醒好後，放案板上稍微揉搓，然後搓成長條，分割成均等的小面劑，並將每個面劑揉圓。
3、案板上抹油，將揉圓的面團用擀麵杖擀輕輕地擀成成厚約0.2厘米的薄餅狀，因為加了玉米面，筋性不是很好，擀的時候不要太用力，以免擀破。
4、擀好後取一盤子，上面刷一層油，然後將擀好的玉米餅放進去，再抹油，再放一張玉米面餅，直至將擀好的都放完。
5、鍋中添入清水，將盛有玉米面餅的盤子放入鍋中，上汽後蒸20分鍾。
6、趁著蒸的同時來調味汁。蔥花放入碗中，將燒熱的油澆在上面燙出香味，然後加入生抽、香醋、蚝油、辣椒醬、香油拌勻製成調味汁。
7、玉米面餅蒸好後，取出來稍微放涼，放案板上切成面條狀，放入碗中。
8、將事先調好的調味汁澆在玉米面條上拌勻即可食用了。
嬰兒吃燕麥米粉好嗎
嬰兒可適當吃些燕麥米粉。嬰兒應在6個月時開始吃輔食，而剛開始添加輔食的最佳選擇之一就是米粉。但對於剛開始吃輔食的寶寶來說，米粉還是選擇原味的、沒有其他添加的比較好。因為寶寶的腸胃功能還不是很好，輔食添加最好遵循從簡單到復雜的原則。
在寶寶吃了一段時間的原味米粉，寶寶的腸胃已經較為適應之後，可以選擇給寶寶吃燕麥米粉。燕麥屬於粗糧的一種，含有較多的膳食纖維和氨基酸，可以讓寶寶大便通暢，預防便秘。但小嬰兒也不適合吃太多燕麥米粉，吃多了容易脹氣和不消化。消化能力不好的小寶寶最好不吃燕麥米粉，而應選擇大麥粉或大米粉。
嬰兒剛開始添加輔食時，寶媽一定要注意量的問題，可以少吃多餐，這樣不會對嬰兒的腸胃造成傷害，同時更利於寶寶消化吸收。寶媽給嬰兒選擇輔食的時候，要選擇綠色天然的，這樣可以吃的放心，吃出健康。
❺ 玉米面的面條怎麼做好吃
玉米是我國居民主要的主食之一，很多人都喜歡啃玉米，但是少有人知道原來玉米磨成面可以做成玉米面條來吃。玉米面條既保留了玉米的營養物質，又因為磨成粉更容易被消化，所以收到中老年人的喜愛。那麼，玉米面的面條怎麼做好吃?
玉米面的面條怎麼做好吃
玉米的營養作用和保健作用是最高的，可預防心臟病和癌症，是世界公認的"黃金作物"，其脂肪、磷元素、維生素B2的含量居谷類食物之首。在美國和其他一些發達國家，玉米已被列為谷類食物中的首位保健食品，被稱為"黃金作物"。研究發現玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等，具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效，也是糖尿病人的適宜佳品。
玉米面條的做法：
1.將干玉米面條放在盆中放入適量的水泡四個小時左右。
2.玉米面條泡開後，放入蒸鍋中，大火蒸二十分鍾。
3.將蒸好的玉米面條放到開水中煮七八分鍾，煮軟即可。
4.黃瓜去皮切絲。
5.放入蔥花、蒜、鹽、香油、雞精、辣椒油、醋拌勻
6.玉米面條煮好後，撈在碗中，放入拌好的黃瓜絲即可。
玉米面的熱量很豐富，多吃一些玉米面，這樣利於身體健康發展，尤其是提高身體的免疫力、記憶力，都是有著很好的效果，玉米面長期吃不會危害到身體健康。那麼玉米面都有什麼具體的營養價值呢?
玉米面的營養價值
1、玉米中含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排除。
2、玉米面中含有亞油酸和維生素E，能使人體內膽固醇水平降低，從而減少動脈硬化的發生。
3、玉米面中含鈣、鐵質較多，可防止高血壓、冠心病。
4、現代醫學研究表明，玉米面中有豐富的谷胱甘肽，這是一種抗癌因子，在人體內能與多種外來的化學致癌物質相結合，使其失去毒性，然後通過消化道排出體外。
5、玉米面含有微量元素硒。硒能加速人體內氧化物分解，抑制惡性腫瘤。粗磨的玉米面中含有大量的賴氨酸，可抑制腫瘤生長，
6、玉米面中豐富的膳食纖維，能促進腸蠕動，縮短食物通過消化道的時間，減少有毒物質的吸收和致癌物質對結腸的刺激，因而可減少結腸癌的發生。玉米面是新型的方便食品，所用原料是玉米粗粉或細粉，幾乎含有玉米面的全部營養成分。
❻ 玉米面條的做法大全
玉米面條就是用玉米面和面擀成的面條，多吃玉米面對於血脂高的老年人來說是非常有好處的。用玉米面做的面條正好適合有三高症狀的老年人來食用，是養生的好食品。而且玉米面相比於普通面條來說熱量更低，也很適合減肥人群食用。那麼，玉米面條的做法都有哪些呢?
玉米面條的做法大全
做法一
1. 將干玉米面條放在盆中放入適量的水泡四個小時左右。
2. 玉米面條泡開後，放入蒸鍋中，大火蒸二十分鍾。
3. 將蒸好的玉米面條放到開水中煮七八分鍾，煮軟即可。
4. 黃瓜去皮切絲。
5. 放入蔥花、蒜、鹽、香油、雞精、辣椒油、醋拌勻。
6. 玉米面條煮好後，撈在碗中，放入拌好的黃瓜絲即可。
做法二
1. 准備食材：根據人數確定用量，這是2人份早餐，加點黃瓜和西紅柿，不但補充了維生素，而且特別爽口開胃。剛買的蝦蓉醬，剛好嘗嘗鮮。
2. 西紅柿和黃瓜在淡鹽水中浸泡十分鍾左右，在反復清洗干凈，西紅柿切片，黃瓜去皮洗凈切絲。
3. 懶人的做法，不用下廚房了，三明治機就在餐桌上，隨時可以打開，加點水，煮個面還是挺快的。和煮掛面或者手擀麵不一樣的是，煮玉米面條是冷水下鍋，中火燒開，煮3分鍾左右，感覺口感適宜就撈出來，喜歡更軟一點的，關火泡1分鍾再撈出過冷水。
4. 面條撈出過冷水，然後再撈出控凈水分。
5. 先將西紅柿片和黃瓜絲碼入盤中，我還煮了雞蛋，忘記碼盤了，不過沒忘記吃哈。
6. 碼入面條，加上蝦蓉醬料一拌，開餐嘍，太好吃了，味道特鮮美，微辣，爽口開胃。
孕婦能不能吃杏仁餅
市面上有兩種杏仁餅，一種杏仁餅是用綠豆粉做成的，只不過還把餅做成了杏仁的樣子，才叫做杏仁餅。還有一種杏仁餅是用杏仁粉做成的，才算的上純正的杏仁餅。如果是前者杏仁餅，那不建議孕婦經常吃，因為綠豆性寒，孕婦經常吃的話，可能會導致宮寒，不利於寶寶的發育。
但如果是後面的那種用杏仁粉做成的杏仁餅，那孕婦是可以放心食用的。由於杏仁中含有大量的蛋白營養，能給孕婦和寶寶提供大量的營養物質，既能保證孕婦的身體健康，又能促進寶寶的發育。而且杏仁餅含有大量黃酮類物質，還有一定的穩定激素水平的功效。
不過再好的食物也不能大量食用，孕婦吃杏仁餅也是一樣的，不建議大量的食用。由於杏仁有潤腸通便的功效，孕婦大量食用杏仁餅之後，可能會給腸胃健康造成危害。
❼ 玉米面條怎樣做好吃
玉米面條屬於粗糧，對我們的腸胃有一定的好處，可以促進消化。粗糧雖然熱量並不低，但是粗糧中含有粗纖維，可以有效的起到減肥的效果，那麼玉米面條怎樣做好吃？
玉米面條怎樣做好吃
玉米面條泡上
海帶苗泡好洗好准備上
水開面條和海帶苗一起丟進去煮(可以加一些自己喜歡吃的丸子)湯里加一勺醬油和一勺鹽
碗底准備一些麻辣鮮、味精(雞精也行)、胡椒粉
煮好了盛出來撒上蔥花香菜，辣椒油，醋一勺，還有孜然粉!很重要這個湯的靈魂!
攪拌均勻，可以開始吃了
玉米面條的做法：
主料：玉米面條500克，黃瓜300g，
調料：醋適量，蔥適量，蒜適量，麻油適量，精鹽適量，辣椒油適量。
1.將干玉米面條放在盆中放入適量的水泡四個小時左右。
2.玉米面條泡開後，放入蒸鍋中，大火蒸二十分鍾。
3.將蒸好的玉米面條放到開水中煮七八分鍾，煮軟即可。
4.黃瓜去皮切絲。
5.放入蔥花、蒜、鹽、香油、雞精、辣椒油、醋拌勻
6.玉米面條煮好後，撈在碗中，放入拌好的黃瓜絲即可。
玉米面條功效
增強免疫力：口感筋道的面條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。
改善貧血：促進人體氣血運行。
易於消化吸收：經過煮沸的面條最為潔凈，可以大大減少腸胃疾病的發生，因此面條成為中國最常見的食品之一。
我們都知道玉米是有利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。但是我們在食用玉米的時候不咀嚼爛了是會影響我們消化的，而我們食用玉米面條就是不用擔心這個問題了，我們食用還能夠很好的有通便防止便秘的功效。
玉米面條的做法也是比較的多的，所以我們在製作的時候是可以根據我們自己的喜好來進行選擇，我們不同的人會有不同的方式來選擇食材的搭配，但是我們也是要注意營養的搭配，不僅是會讓面條口感好，還是會對我們的身體消化有幫助。
玉米是很有營養的一種粗糧食物，首先玉米中有大量的脂肪，其中主要是亞油酸，是可以幫助我們減少膽固醇在血管中沉積的情況，還可以有效的預防高血壓、冠心病以及心肌梗塞等心血管疾病的產生，是糖尿病患者很適合吃的。
玉米中含有非常豐富的維生素E，是可以起到防止皮膚色素沉著的效果，還可以預防皺紋，是延緩衰老的優秀粗糧食物。
玉米中含有大量的谷氨酸，這種物質是可以幫助我們促進腦細胞的呼吸，還可以幫助我們腦組織中氨的排除，這樣就可以發揮出的鍵腦和增強記憶力的效果。
在玉米中纖維素的含量也是很高的，可以幫助我們促進腸胃的蠕動，還可以有效減輕毒腐質在腸道中積累的情況，這樣就可以有效的幫助我們降低便秘、痔瘡等問題的出現，還對預防心血管疾病有好處。
❽ 玉米面條怎麼做好吃 玉米
煮玉米面條：首先，我們在鍋里煮一些水，等水開了以後可以放入一些配菜，比如說大白菜，玉米，小青菜等，同時放入一些已經焯過水的裡脊肉或是排骨等肉類。大概三分鍾後可以往鍋里放玉米面條了，根據吃的人的數量不同，來控制放的面條的數量。大概兩分鍾以後，我們可以往鍋里放入一次適量的冷水，這樣可以讓面條吃上去更勁道。如果是平時口味比較重的，也可以在面條裡面放一些辣椒或是白醋來提升面條的口感。也可以用高湯來煮玉米面條，比如排骨湯或是雞湯等，都是不錯的選擇。
❾ 玉米面面條怎麼做好吃的做法
做好吃的玉米面條需要七步。1、超市買的玉米面。
❿ 玉米面條的做法
玉米面條的做法
面條製作方法簡單而且食用方便，最主要的是營養豐富，不管是早晨還是晚餐都可以吃面條，面條的種類繁多，現在比較受歡迎的`是玉米面條，那麼家常面條有哪些做法呢？
玉米面條
做法一：
主料：黃瓜300g，
調料：醋適量，蔥適量，蒜適量，麻油適量，精鹽適量，辣椒油適量。
1.將干玉米面條放在盆中放入適量的水泡四個小時左右。
2.玉米面條泡開後，放入蒸鍋中，大火蒸二十分鍾。
3.將蒸好的玉米面條放到開水中煮七八分鍾，煮軟即可。
4.黃瓜去皮切絲。放入蔥花、蒜、鹽、香油、雞精、辣椒油、醋拌勻
5.玉米面條煮好後，撈在碗中，放入拌好的黃瓜絲即可。
做法二：
主料：細玉米粉300克，細黃豆粉100克，各種面餡。
做法：
1.將玉米粉和黃豆和勻，加入溫水揉勻成面團;
2.置案板上擀成薄大片;
3.折疊切成約0.4厘米寬的面條;
4.抖散，投入沸水鍋內煮熟，撈出裝碗，澆上面餡即成。
玉米面條的做法還真是比較多，因此我們在製作的時候，也都是可以根據自己的喜愛進行選擇，那在食材的搭配上，很多人都是有著不同的選擇方式，但是也是要注意營養元素搭配，這樣才會讓面條的口感更好，對促進身體消化有幫助哦!
;