❶ 白蘿卜餡的包子怎麼做好吃
白蘿卜餡的包子做法步驟:
1、備食材,蘿卜洗凈去皮,蝦皮清水泡5分鍾控干水,蔥洗凈。
❷ 蘿卜大肉包子餡的做法竅門竅門
蘿卜物美價廉,尤其是蘿卜的水分比較多,可以炒著吃,還可以悶著吃,還可以燉湯喝或者是做成餡料,包包子吃,冬季吃蘿卜餡包子特別好,不過單純的用蘿卜做包子的餡料,味道是會比較寡淡一些,所以調餡料就顯得特別重要,想要蘿卜餡的包子好吃,餡料的調發特別重要,下面介紹蘿卜餡包子竅門。
配料
花椒大料榨成的油(大約2兩油視蘿卜量增減)、鹽、五香粉、十三香、香油、蔥薑末適量
製作方法
1、蘿卜擦絲浸泡鹽水中(可減少出湯現象),20-30min後撈出剁碎用手攥後放入油中備用(注意攥的力道,不可太干影響口感);
2、粉條煮熟後剁碎加入(可使成餡有粘合性);
3、香菇切小碎粒;
4、加入蔥薑末、鹽、五香粉、十三香、香油即可。
5、在送入鍋中蒸的時候,不要等鍋里的水沸騰後,再放入包子。(以免溫度太高將發面燙死)而是在水未開之前即可將包子放入鍋內,讓包子經過逐步加熱有利於包子面發得更好。
蒸好關火後,稍停一會再打開鍋蓋,以使溫度逐漸下降,避免因快速打開鍋蓋使溫度迅速下降而造成的熱漲冷縮現象。這樣蒸熟後取出效果就好了。
包的時候再攪拌,否則蘿卜出湯影響操做。包的過程中,也會有出湯現象,動作要稍加快。將蔥姜一起剁,可防止蔥辣眼睛,蒸時用屜布、白菜葉、包子上抹油方法均可防止粘鍋。如剩餘面團,可蒸成椒鹽花捲、麻醬、紅糖等口味均可。
常吃蘿卜的好處
1.預防夜盲症
我們都知道,夜盲症是由於人體缺乏維生素A所導致的,而胡蘿卜是維生素A良好的補充來源,進入機體後,胡蘿卜素有50%可轉化為維生素A,因而可以起到明目的作用。
2.預防便秘
胡蘿卜含有很豐富的植物纖維,可以促進腸道蠕動,是腸道當中的「充盈物質」,可幫助及時排除代謝廢物,達到防便秘的作用。蘿卜能順氣,促進腸道蠕動,如果您的家人平時胃口不好也可以常吃。家裡有人手術後不放屁,可以先給他喝點蘿卜湯,再吃點蘿卜。如果正在拉肚子,就盡量不要吃了。
3.潤滑皮膚
胡蘿卜對於皮膚也是有很好的幫助作用,這主要還是得益於胡蘿卜能夠給機體補充維生素A,維生素A是脂溶性維生素,可以保護皮膚表層,進而起到預防皮膚乾燥和脫皮的情況。
4.預防三高
胡蘿卜是三高人群適宜多吃的食物,其中含有降糖物質,糖尿病人可以食物,此外,其中含有的槲皮素可以起到改善微血管的循環作用,是預防高血壓高血脂等心血管疾病的食物。
❸ 胡蘿卜包子的做法怎麼做好吃
可以准備香油,五香粉,鹽,生薑蔥,胡蘿卜以及肉餡,酵母粉,溫水,先把酵母粉放到溫水當中攪拌均勻,慢慢的倒進麵粉裡面,一邊倒一邊攪拌均勻,然後再揉成團,然後再蓋上蓋子發酵,胡蘿卜的皮去除,切成小段狀,然後再放到攪拌機裡面打成碎末,鍋中加入適量的油,加一些花椒,胡蘿卜碎翻炒,再加一些鹽攪拌均勻,豬肉餡裡面加一些香油,五香粉,鹽,生薑末,蔥碎攪拌均勻,再把它倒進胡蘿卜裡面攪拌均勻,面團發酵好以後拿出來揉一下,分成小劑子再壓扁,然後再像擀餃子皮一樣擀開,包好以後放到鍋中蒸熟以後就可以吃了。
胡蘿卜餡的竅門和配方
需要准備鹽,花生油,香油,豆瓣醬,五香粉,花椒粉,生薑粉,准備一些麵粉,豆腐以及胡蘿卜,先把面團和好,胡蘿卜擦成絲以後切碎,木耳泡發以後切碎,豆腐切成小丁,蔥切碎,鍋中加入適量的油燒熱,豆瓣醬放進去炒一下,再加入胡蘿卜以及木耳翻炒均勻,加一些生薑粉,蔥,豆腐,如果油加得不是非常多,那麼可以再適當的添加一些花生油以及香油,把餡料攪拌均勻,面發好以後切成小段擀成皮,上鍋蒸30分鍾左右就可以。
❹ 蘿卜包子怎麼做好吃
主料未知
白蘿卜3個
豬肉200克
生蚝400克
輔料
蔥姜適量
五香粉10克
香菜50克
白鬍椒粉5克
鹽少許
醬油,適量
食用油適量
麵粉500克
步驟1蘿卜包子的做法大全
蘿卜刨成絲,再把鍋里放入適量的清水,水燒開後把蘿卜絲放進去焯水,水開後稍微多煮一會兒,再撈出來投入到涼水裡,反復沖洗,再泡30分鍾,將其完全變涼,
步驟2蘿卜包子的做法圖解
泡蘿卜的時候,把海蠣里用筷子撿出蠣子殼,一般不需要用清水沖洗,因為這都是原漿蠣子,也就是說這裡面的湯是海水,直接用味道更鮮,海蠣子如果比較大可以用刀切一下,
步驟3蘿卜包子的家常做法
泡好的蘿卜用手攥出來,再用刀將其切碎,
步驟4蘿卜包子的簡單做法
豬肉切碎,加入白椒粉,五香粉,醬油,鹽,香菜,蔥末,薑末攪拌均勻,
步驟5蘿卜包子怎麼吃
蘿卜加入海蠣子,再加入食用油拌一下,
步驟6蘿卜包子怎麼做
再把拌好的肉餡加入蘿卜海蠣子里拌勻,
步驟7蘿卜包子怎麼炒
麵粉加入60度的熱水揉成光滑的面團,熱水加入的時候要慢慢加,揉好後蓋上蓋子餳發30分鍾左右,
步驟8蘿卜包子怎麼煮
然後就可以開包啦,面團分成適當大小的面劑子,再擀圓,包上適量的餡料,上鍋蒸,涼水下鍋,上汽後開始計時,13分鍾左右就可以出鍋了。
成品圖
烹飪技巧
蘿卜包子一般都要先焯水,這樣更容易消化,也對胃更好
海蠣不需要水洗,只要挑揀干凈,別有蠣殼就好,如果個頭比較大,可以切幾刀
擔心海蠣子會發腥,也不需要加入料酒,五香粉和白鬍椒粉就有去腥的作用
麵粉要用60度左右的熱水來揉,這樣做出的蒸包皮才柔軟不發硬
❺ 蘿卜包子要怎麼做
白蘿卜包子的做法
肉丁白蘿卜包子大家是比較熟悉的,也是在平時會檢察官池的,首先需要我們准備好麵粉200克、水105克左右、酵母2克、豬肉100克、白蘿卜60克、豆瓣醬35克、玉米澱粉3克。需要我們把豬肉和白蘿卜分別切成丁,在鍋中放油,等到油熱的時候就可以倒入豬肉丁。然後選擇加入豆瓣醬就可以了。如果覺得其中有湯汁,這時候我們看可以選擇在其中加上少許的玉米澱粉,這樣就更容易凝固了。之後需要我們把餡料取出來後,放入容器中之後放涼,放到冰箱中進行冷藏。同時麵粉,水和酵母需要一起和成面團,發酵到兩倍大的時候就可以搓長。而且要分成八份。取出其中的一份擀成圓片。然後包入餡料。等到包好之後需要放在塗過油的蒸籠上,然後醒上30分鍾之後,在冷水的時候上鍋,蒸上13分鍾左右,關火三分鍾就可以開蓋。
肉丁的營養價值
肉丁的營養價值還是很豐富的,首先在肉丁中的蛋白質的含量是非高的,而且其中的必需氨基酸是非常充足的,同時在類和比例上接近人體需要,而且也是非常有利於我們的消化和吸收的,同時也是非常優質的蛋白質。但是間質蛋白中的必需氨基酸是不太平衡的,而且其中主要是膠原蛋白和彈性蛋白,其中色氨酸、酪氨酸、蛋氨酸含量少,蛋白質利用率低,所以大家吃肉丁的時候需要注意方法才行。
肉丁中的脂肪含量是比較高的,所以說吃肉丁的時候是容易產生這樣問題的,而且因為其中的脂肪熔點是比較高的。實際上其中最主要的成分就是甘油三酯,所以說吃肉丁的時候如果過量,這時候就容易產生發胖的情況。
白蘿卜的營養價值
白蘿卜的營養價值是很豐富的,首先白蘿卜是一種根菜類的主要蔬菜,而且實際上白蘿卜是屬於十字花科蘿卜屬的植物。同時因為白蘿卜是一種比較常見的蔬菜,選擇生吃或者是熟吃白蘿卜都是可以的,而且因為白蘿卜的味略帶一些辛辣味。而且通過現代研究發現,白蘿卜中是含有大量的芥子油、澱粉酶和粗纖維,同時還可以有促進消化,增強食慾的效果存在,所以說白蘿卜是可以幫助我們加快胃腸蠕動的,還可以有止咳化痰的作用存在。
白蘿卜的含水量是比較高的,而且因為白蘿卜的熱量也是非常低的,所以說我們選擇吃白蘿卜就可以起到不錯的補充膳食纖維的效果,還可以很好的補充我們人體所需要的磷,鐵,鉀,其中維生素C和葉酸的含量也是比較高的,所以說吃白蘿卜是可以極大的有助於我們增強機體的免疫功能,還可以幫助我們很好的提高抗病的能力。所以說蘿卜中是含有非常豐富的消化酶,同時白蘿卜中存在的澱粉酶,可以幫助分解掉食物中存在的澱粉、脂肪。所以說白蘿卜是可以讓我們攝入的脂肪得到充分的吸收。同時白蘿卜中是含有大量的木質素,是可以幫助提高巨噬細胞的活力,還可以很好的吞噬癌細胞。實際上白蘿卜中所含的多種酶,對於分解致癌的亞硝酸胺也有一定效果,是可以有防癌作用存在的。
❻ 蘿卜餡包子怎麼做好吃
蘿卜包 子餡做法
首先准備材料:麵粉:400g、食用鹼兩克,酵母:適量
豬肉餡:200g、紅蘿卜:半個、胡蘿卜:一棵、食用鹼:2克、鹽:兩克、老抽:2勺、洋蔥、姜:適量、料酒:二勺、十三香:一小勺。
1、將麵粉和酵母加溫水揉成光滑面團,置溫暖處發酵。
2、將紅蘿卜和胡蘿卜揸絲,拌入鹽沙出水。
3、准備一個容器,將豬肉餡、洋蔥碎、姜碎,蘿卜絲放到一起,然後放入除食用鹼外所有調料,再充分攪拌。
4、面發酵至兩倍大,加入食用鹼揉勻。
5、把面分成適量大小的劑子,然後按扁
6、用擀麵杖擀成面片
7、放上餡料包成包 子
8、冷水放入蒸鍋,開火,水開後再蒸十八分鍾,關火,兩分鍾後開蓋即可。
豬肉營養價值功效
1.豬肉的蛋白質屬優質蛋白質,含有人體全部必需氨基酸。
2.豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。
3.豬肉是維生素的主要膳食來源,特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。
功效與作用
1.補充蛋白質和脂肪酸
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨
酸,能改善缺鐵性貧血。
2.補腎滋陰
豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效,主治熱病傷津、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。
❼ 蘿卜包子怎麼做
麵粉、酵母粉、溫水、肉餡、白蘿卜、蔥、姜、蒜、生抽、老抽、十三香、鹽、香油
步驟:
1、把10克左右酵母粉放入35度左右的溫水中化開後,陸續倒入麵粉中成絮狀後再揉成面團,面團揉好後蓋上蓋子或保鮮膜發酵一小時左右。
2、肉餡中放入食用油、香油、鹽、生抽、老抽、十三香、蔥、姜、蒜並攪拌均勻。
3、白蘿卜洗凈去皮用擦子擦成細絲後放入少量的鹽腌制十多分鍾。拌餡前把白蘿卜用手攥干水分切碎,放到拌好的肉餡上時還要先在白蘿卜上倒些香油再和肉餡一起拌勻。
4、案板撒上薄面,把醒好的面團揉均勻,將面團中的空氣排空,這樣包出的包子才會暄軟蓬鬆。揉好的面團分成大小適中的小面團,取一個小面團擀成中間厚周圍薄的圓麵皮,在麵皮中央放上餡料包成包子即可
5、籠屜刷上一層食用油,將包好的包子放入蒸鍋中再次醒發五分鍾左右開火,蒸鍋上氣後再蒸十五分鍾就成熟啦。關火後,先不要著急開鍋,悶上二三分鍾後再開鍋這樣防止包子皮塌陷。
❽ 蘿卜餡包子怎麼做好吃
蘿卜餡包 子的好吃做法
食材准備:
豬肉餡800克、蘿卜絲1000克、面團一塊、植物油50克、泡粉條適量、生抽30克、醬油適量、鹽4克。
做法步驟:
1、心裡美大蘿卜清洗干凈,用擦絲器擦成絲後, 入涼水鍋中煮熟,水開後小火,注意防止溢鍋。
2、煮熟的蘿卜絲晾至溫熱時,攥掉多餘的湯汁,用刀隨意剁幾下,使蘿卜絲變短些。
3、炒鍋中多放點植物油,將豬肉餡入鍋中煸炒。
4、倒入適量的醬油和生抽,醬油調色,生抽調味;蔥姜等調料可以隨口味來放,加入粉條攪拌即可。
5、將攥掉水的蘿卜絲入肉餡中,翻拌均勻,使肉湯能充分與蘿卜絲混合在一起,可以嘗嘗鹹淡,來決定加多少鹽
6、發酵的面團半發狀態就可以使用了,如果喜歡松軟的口感,可以等面全發,掀起面團,呈現細密的氣孔,且面團是原來的2-2.5倍大時就是發酵成功了
7、面團取出,置於案板上,排氣後搓成長條,切成大小一致的面劑子
8、擀成中間略厚邊緣略薄的圓皮,取適量的豬肉蘿卜絲餡放在麵皮中間
9、包成包 子,包 子包好後,放在蓋簾兒上進行二發
10、待包 子是原來的1.5倍大小時,冷水蒸上汽後蒸15分鍾左右;包 子蒸熟後,燜5分鍾左右再開蓋,防止驟冷而皮子發生收縮。
❾ 蘿卜餡包子怎樣做好吃
白蘿卜豬肉包子
材料
主料:白蘿卜,豬肉,中筋麵粉500g,酵母粉5g
調料:醬油,十三香,雞精,白糖,香油,五香粉,鹽,植物油,蔥姜
做法
1、豬肉剁成細茸。
2、白蘿卜洗凈去皮,用插菜板插成細絲,放開水中焯5分鍾,去掉蘿卜的辣味。
3、肉餡中加入所有調味料,加少許水,用筷子朝著一個方向攪拌上勁,這樣吃起來口感好。
4、把焯好的蘿卜絲放在肉餡里一起攪拌均勻成餡。
5、麵粉500g加入酵母5g水250ml,揉合在一起自然發酵。時間的長短根據溫度的高低決定。
6、發酵好的麵粉放在面板上,揉成團,鬆弛5-10分鍾。
7、把鬆弛好的面團搓成長條,揪成比餃子皮大一點的劑子,擀成中間厚的圓皮。
8、包子皮放在手心裡,裡面放上餡,朝著一個方向用右手捏成褶子收攏在一起,即成為包子。
9、包好的包子放在用水浸濕的屜布上,包子中間留有縫隙,冷水大火蒸15分鍾即可。
❿ 蘿卜餡包子的做法,蘿卜餡包子怎麼做好吃,蘿卜
一、蘿卜餡包子的做法
蘿卜餡包子是由蘿卜、姜、食用油、牛肉、豬肉、鹽、香油、花椒粉、蔥花、生抽為餡料的一種包子。
做法步驟
1.香油澆在蔥花上拌均備用。為去掉蘿卜的辣味,冷水下鍋抄水,攥干備用,肉餡加蘿卜和的其它調料攪打上勁,拌均。(包前再加入拌好的香油蔥花,攪打均勻~加入太早會有蔥臭味)
2.酵母粉加溫水攪均,加中筋粉加泡打粉,揉均勻,醒發30分,擀皮,不用太薄。
3.包好,在用保鮮膜蓋好,二次醒發40分。
4.等它1.5倍大,燒水、蒸,蒸8到10分鍾,蒸好不要立即開鍋,關火後過三分鍾再開,防止包子突然預冷回縮。
5.美美的包包蒸好嘍。
小貼士
如果室溫不夠高,可延長2次發酵時間,想吃到松軟的包子二次發酵很關鍵哦。
豬肉蘿卜餡包子的做法
1、蘿卜去皮洗凈
2、白蘿卜擦成細絲
3、鍋里燒開水,把檫成絲的蘿卜下鍋焯水2分鍾,瀝乾冷卻後,把蘿卜絲的水分擠干
4、酵母放在碗里,用35度溫水化開
5、酵母水與清水分別倒入麵粉中
6、用筷子攪拌成絮狀
7、麵粉和成光滑面團,蓋上濕籠布或封上保鮮膜,將其發酵至2倍大
8、蔥、姜洗凈切碎備用
9、青花椒油適量
10、將肉餡里調入老抽、蚝油、五香粉、花椒油順一個方向進行攪打
11、在放入蔥末、薑末繼續順一個方向攪打上勁
12、最後加入擠去水分的白蘿卜絲,嘗下味道要是淡了,在放點鹽,攪拌均勻
13、用手指在面團上插個洞,不回縮就是發好了,將發酵好的面,排氣揉成光滑的面團
14、發酵好的面團切成小劑子
15、用擀麵杖將小劑子擀成中間稍厚邊緣稍薄的包子皮,包入肉餡,納褶、封口,包成包子
16、冷水入鍋,將做好的生坯包子,依次擺到屜上,二次餳發15分鍾左右。大火燒開,轉中火蒸15分鍾,關火後再燜至5分鍾後再打開鍋蓋,不然包子會塌下去的、起不來、看著扁扁的
17、包子蒸好出爐嘍!哈哈。