① 怎麼訓練兩歲寶寶自己吃飯
正確的做法是：給寶寶穿上一個圍兜，盡量防止弄臟衣服，但完全避免是不可能的，媽媽對此不要太在意。然後在喂寶寶的同時，把飯菜也撥一點點在寶寶的小碗里，比如幾粒米飯、一片菜葉，讓寶寶試著自己挖起來送進嘴裡，開始不成功沒關系，允許寶寶多次嘗試，即使飯菜灑到了地上，這時也不應該過分批評寶寶，更不能因此而制止他。很快你會驚喜地發現，寶寶能夠比較自如地完成這個動作了，這時要及時鼓勵寶寶，誇獎他說：寶寶真能幹，自己會吃飯了。這樣寶寶也會很開心，自己動手的積極性就更高了。當然，這時寶寶吃飯主要還是要靠大人喂，只是要允許寶寶參與到這一過程中來，不能一味地包辦代替，打擊寶寶自理的積極性。 隨著寶寶動手能力的加強，可以試著讓寶寶獨立吃完一部分食物。比如，在碗里飯菜所剩不多時，讓寶寶自己吃掉剩餘的食物，如果寶寶能夠獨立完成，就予以積極鼓勵，這會讓寶寶產生一種成就感，也有助於自信心的培養。對於一些小饅頭、小包子之類食物，完全可以讓寶寶自己拿著吃。這樣有的寶寶在1歲半以後，慢慢地就可以逐漸過渡到自己吃飯了，甚至有的寶寶兩歲左右就可以使用筷子夾菜了。等寶寶會自己吃飯以後，有時也會不肯自己吃，這時不要過分遷就他，告訴他吃飯是他自己的事，讓別人喂飯沒羞。使他樹立自立光榮的意識和觀念。這樣到3歲時寶寶上幼兒園後，就不用擔心寶寶自己吃飯的問題了。 有的父母或老人心疼寶寶，凡事總愛包辦代替，總說寶寶還小，長大自然就會了。殊不知寶寶的許多壞習慣都是大人「培養」出來的。就從自己吃飯這件事來說，如果大人總是過分主動，寶寶自然就會相應被動，久而久之，不僅在吃飯這件事上總處於被動狀態，甚至連性格和其他行為習慣都會變得被動起來，缺乏自信，自理能力差，依賴性越來越強，責任心淡薄。這對寶寶身心的健康發展都是不利的。因此培養寶寶良好行為習慣要從小事做起!
② 怎麼給兩歲寶寶養成吃飯的好習慣
1、家長不要挑食 如今的小孩子家庭生活條件過於優越，什麼好吃的孩子都能吃到，所以引不起吃飯的興趣。有的家長對孩子活動處處加以限制，運動量太少，能量也消耗得少，缺乏飢餓感造成食慾減退。還有一些家長不恰當地使用一些「營養品」「保健品」或者「祛火葯」，其中可能含有激素，厚膩滋補葯、苦寒葯物也會使孩子的胃腸受到傷害，增加肝、腎的負擔，影響孩子的食慾。 要知道，家長不正確的喂養行為也帶來副作用：哄騙威逼或在吃飯時訓斥孩子，造成孩子情緒不佳，對吃飯產生了強烈的對抗情緒，因此厭惡吃飯。有的家長當著孩子的面與別人議論自家孩子吃飯存在的問題，反復強化了孩子不愛吃飯的意識。有的家長自身存在著偏食、挑食的問題，孩子耳濡目染來效仿。往往家長不愛吃的食物，孩子也不喜歡吃。 2、零食不斷，缺少飢餓感 孩子不愛吃飯，有時是一種自我意識的表現。寶寶在1周歲後開始出現自我意識，1歲半以後開始進入第一反抗期。拒絕吃飯和挑食揀飯是孩子向大人強調自己的存在，不希望大人干預他自由的一種表現。 而偏食、挑食會造成某種營養素缺乏：微量元素和維生素缺乏。如「鐵」缺乏時易患缺鐵性貧血、消化道黏膜萎縮，消化功能減弱，造成食慾不振。「鋅」缺乏會影響味覺素的形成，降低味蕾功能，出現味覺下降，出現厭食或異食癖。 3、鼓勵孩子參與餐前准備 如果孩子食慾較差，家長們首先需要積極治療原發疾病，並且合理用葯，孩子的食慾才會逐漸恢復。注意提供固定的、具有保護性、舒適的、安靜的喂哺或進餐場所，以使孩子注意力集中。家長們要根據孩子凡事都願意參與的特點，鼓勵孩子幫助大人作餐前的准備工作。進餐過程中父母要以身作則，用語言贊美孩子不願意吃的食物，並帶頭品嘗，故意做出津津有味的樣子，給孩子樹立良好的榜樣，培養孩子喜歡吃各種食品，但一些苦味和特殊怪味的食品不必強求孩子去吃。 如果和孩子一起准備晚餐的話，孩子當然會很有興趣嘗嘗自己的勞動果實，甚至會把自己做的全部都吃掉。如果家長讓孩子養成這種習慣，那麼孩子會喜歡上吃飯這個活動，他們會覺得吃飯是一種享受，會開始珍惜自己做的飯，慢慢的也會珍惜你為他們辛辛苦苦做的晚餐。其實家長不一定要哄孩子，只要讓孩子親身經歷他們就會明白了。 孩子吃飯的不良習慣往往都是父母的疏忽造成的，要改變孩子吃飯的壞習慣，家長可以參考以上三方面的做法。家長在日常生活中要合理搭配孩子的飲食，同時在吃飯過程中要以身作則，引導孩子養成健康的飲食習慣。
③ 如何讓兩歲寶寶胃口大開好好吃飯
一養成定時喂養的習慣。若寶寶在飯點不吃飯，在下餐之前，除了給水喝，不要給任何食物，稍微餓餓也是好的。 二吃飯方面可以換換花樣，通過食物的顏色、味道和卡通的形狀來吸引寶寶進食的興趣。 三多給予寶寶贊揚和鼓勵讓寶寶主動願意好好吃飯。 若寶寶持續食慾不高，建議檢測下寶寶是否缺鋅，因為缺鋅的寶寶比較明顯的特徵就是會厭食。
④ 今年寶寶兩歲半，每次都不好好吃飯，寶媽們有沒有什麼技巧
一、家長放下過多的期待對於民以食為天的中國人來講，寶寶吃飯問題就是人生頭等大事。
而對於經歷大飢荒時期、困難時期的爺爺奶奶外公外婆輩，吃飯更是生命攸關的事情一樣。
但是，
吃得多不等於吃得好，
吃得胖不代表營養豐富。
寶寶出生時空腹狀態下胃的大小僅一粒豌豆大小，到6個月時慢慢長成為約草莓大小。可見寶寶胃腸系統發展是個緩慢的過程。只要寶寶吃完後拒絕吃了，就不要強迫喂養了，但是很多家長往往期望一下子把寶寶喂成大胖子，恨不得孩子多吃一點再多吃一點。
給孩子吃太多，可能給孩子造成以下傷害：
1、寶寶的腸胃一直不停在消化食物，影響寶寶腸胃健康。
2、寶寶不知道飢飽的感受，難以養成良好飲食習慣。
3、寶寶吃太多，可能造成肥胖。長大後易成為肥胖體質，影響身體代謝功能。
良好的飲食習慣中很重要的一點是均衡飲食。
避免挑食、偏食，實際上要先從家長做起：
1、家長不要以為米飯、面條、肥肉等這些食品會促進孩子長高長胖就一直喂孩子吃，其實鼓勵孩子多吃蔬菜、水果、蛋、海鮮等等才有利於促進孩子營養的全面吸收。
2、家長自己要做好不挑食、不偏食的好榜樣。
3、在為孩子准備的食物中，盡量清淡，不用鹽、糖、辣椒等調味品來破壞寶寶的味蕾。
只要孩子攝入的食物足夠豐富，爸爸媽媽就不用擔心孩子是否會缺乏微量元素等等，也就不必去花冤枉錢來檢查微量元素啦。
⑤ 怎麼培養兩歲多寶寶良好的飲食習慣
從出生開始就幫助寶寶培養良好的飲良習慣會使其一生受益。您對寶寶的決定可左右他體重、牙齒及其他一連串的健康。 具體做法要注意以下幾點： （1）注意培養孩子對食物的興趣和好感，引起孩子旺盛的食慾，這樣有助於消化腺分泌消化液，使食物得到良好消化。在吃飯前或餵奶前，要讓小兒看著食物，並對他親切說話，吸引他去吃。 （2）培養愛整潔習慣，飯前洗凈手、臉，圍上圍嘴，桌面也要干凈。 （3）訓練孩子自己握奶瓶喝水、喝奶，自己用手拿餅干吃。不要讓小兒用手抓飯、菜吃。 （4）訓練正確握匙姿勢和用匙盛飯，這為1歲後自己吃飯打基礎。 （5）吃飯時要安靜，大人不要逗孩子大笑或哭鬧，這樣容易把食物吸進器官。不要邊玩邊吃，也不要邊看電視邊吃。 （6）不挑食，飯、菜、魚、肉都吃，干稀都吃，鼓勵孩子多咀嚼。 （7）飯前不吃零食，尤其不要吃巧克力等甜食，以免影響食慾。
⑥ 已經兩歲的孩子，應該如何培養他自己吃飯
想必對於各位家長來說，自家寶寶該吃飯的時候不好好吃飯，是最頭疼的一件事吧，無論怎麼勸，都不肯好好吃飯，今天啊，小茉家親子餐廳就教大家幾個方法，輕松解決寶寶不老實吃飯的問題~給寶寶准備一副適合孩子專用的餐具、座椅，這樣會提高孩子就餐的興趣。孩子吃的到處都是也不要去責怪孩子，這有助於培養孩子自我就餐。若孩子不好好吃飯還要喂的話，那我縱然有幾只手也是應付不來。因此，結合自己的養娃經驗，我建議必須養好三個習慣，讓孩子自己動手愛上吃飯：
我家寶貝很小的時候就會自己拿著勺子吃飯，雖然當時灑的到處都是，但至少學會了吃飯，3歲的時候就自己用筷子吃飯了。首先，很多家長怕孩子餓著肚子，總是習慣性覺得孩子吃不了吃不好，甚至覺得孩子自己吃飯又麻煩又慢，為了省心就跟在孩子屁股後面選擇投喂。你也往她嘴裡喂！一來二去的就養成自己吃的習慣了！關鍵送孩子上幼兒園的時候孩子不受氣！還不挨餓哈！老師那可能每頓都給你喂呀！就得鍛煉自己吃的好習慣！
⑦ 想要讓2歲寶寶自己學會吃飯，需要注意哪些事項
想讓兩歲的寶寶自助進食，要給他建立一定的儀式感，明確吃飯的儀式，學會專注寶寶自助進食的黃金期，放手讓寶寶自己學著吃，最重要的是足夠耐心讓寶寶去學習，盡量培養一個好的飲食習慣。尤其是在寶寶一歲之前，通過良好的習慣，促進後期完全的自助進食，學會給孩子更多的獨立空間，才是寶媽最需要注意的關鍵。
確保就餐環境，切勿做了不好的示範
想要孩子自助進食，營造一個好的進食環境也十分重要。尤其是一些家長自己喜歡一邊追劇，一邊吃飯，要注意改掉不好的飲食習慣，否則很容易引發孩子的有樣學樣。有的時候，飯渣寶寶是我們自己培養出來的，作為家長反而不自知，尤其是全職媽媽，不要誤認為自己時間比較充裕，就過分放任寶寶的就餐時間，反而養成了不好的拖拉習慣。
而且，兩歲寶寶的注意力不夠集中，如果外界的環境或許嘈雜，寶寶的注意力就會被分散，無法全神貫注於吃飯這件事上面，容易引發寶寶的不專心。可能上一分鍾還在吃飯，下分鍾又開始看其他的動畫片，這是非常不好的飲食習慣。作為新手爸媽，要注意給孩子一個相對比較專注的就餐環境，避開所有干擾因素，可以有效的提升就餐的效率。
通過建立儀式感，培養寶寶的自助進食，父母放手的早，寶寶的獨立進食習慣就培養的越好，盡量少干預，用最大的耐心陪著孩子養成自己的好習慣，以後就可以一勞永逸，既能保證孩子獨立飲食，又能保證孩子健康成長，可謂是兩全其美的辦法。
⑧ 讓兩歲寶寶乖乖吃飯的方法
在中國及世界的大部分國家，吃是一種文化，民以食為天，一般一日三餐，分吃早飯、午飯和晚飯，發展到現在，在許多大中城市，許多人形成了吃夜宵的習慣。 吃飯是人攝入負熵維持耗散體系的主要方式。下面為大家帶來了讓兩歲寶寶乖乖吃飯的方法，歡迎大家參考閱讀！
讓兩歲寶寶乖乖吃飯的方法1
孩子兩歲了，比起第一年來，孩子現在的發育速度已經慢了很多，所以他實際上並不需要你認為的那麼多食物。他對於自己要吃的東西已經有很多的見解。
一、選擇你的應對方式
兩歲的孩子是一個挑食專家，但是他也會像一隻隼那樣地盯住你看，並且有樣學樣。給他營養豐富食物的同時你自己也要好好吃飯，這是培養他良好飲食習慣的兩個最好的方法。要知道，他不僅會學習你的好習慣，也會學你的壞習慣。
如果你默默地順從了他的一些挑剔習慣，孩子就不用費力地爭取了；而如果你堅持要按照自己的方式，結果只能是讓他認為這是一場重要的戰役，而你是不會贏的。你要做的就是保證所有的食物都是有營養的，就算他每天晚上只吃其中的一種也沒有什麼太大關系。不要詢問他想要吃什麼，你應該自己從孩子通常會喜歡的幾種合理食物種類中進行選擇。
一定要讓孩子坐到餐桌旁吃飯。定時定點就餐的孩子通常能夠得到更好的營養，體形通常也會發育得比較好。
二、餐桌上的戰爭
如果你兩歲的孩子拒絕吃你擺在他面前的任何食物，這個時候你就會知道在這場發生在餐桌上的戰爭中，使用對抗的'方法你永遠也贏不了。你可以嘗試一下以下方法
1.讓他離開餐桌，然後在幾個小時後規定的就餐時間再試一次。
2.開始的時候先給他一些有營養的小吃，如乳酪、蛋奶薄餅或水果。把這些小吃放在一個盤子里，然後跟他一起吃。不要盯著他看，也不要等著他吃。
3.如果他仍然拒絕吃東西，再把他從高椅里抱出來。不要擔心，即使是一個只有兩歲大的孩子也是不會讓自己餓著的。到了下一次正常的就餐時間，他應該就已經准備好吃飯了。
溫馨提示：
在職父母可以詢問孩子的日間照看者，孩子每天都在什麼時間吃飯及吃了些什麼？如果他的飲食結構不理想，同照看者討論一下這件事情。如果對方無法提供你想要孩子吃的東西，你可以提出每天給孩子准備好飯菜。但是不要過分瑣碎，孩子們會從不同的照看環境中學到很多東西，況且孩子的飲食結構是有很大變化餘地的。
讓兩歲寶寶乖乖吃飯的方法2
1、為寶寶准備一套專用餐具
大人使用的碗筷、叉子不適合寶寶使用。用又大又重的杯、碗盛滿果汁或牛奶，寶寶會有壓迫感而影響食慾。兒童餐具比較適合寶寶，可以帶寶寶一起去購買，讓他自己選擇喜歡的餐具，以促進吃飯的興趣。
2、提早十分鍾通知寶寶吃飯
寶寶玩得正高興時，突然被打斷，難免會有生氣、反抗和拒絕的情緒，所以要事先告訴寶寶即將要做的事，給他一點緩沖時間，將玩具收拾干凈，准備用餐。
3、讓寶寶少吃零食
少量多餐是最有利於寶寶的飲食方式，但是正餐之外的點心份量不可太多，以免寶寶到了正餐時卻吃不下。選擇營養價值高印食品給他當點心，而不要給他吃「垃圾」食物。
4、讓寶寶一起幫忙
為了滿足寶寶的好奇心，吃飯前可以讓寶寶幫忙整理餐桌、擺碗筷等，這樣，寶寶會充滿對用餐的期待，乖乖坐下吃飯的可能性也會得到提高。
5、換換烹調方法
寶寶吃飯坐不住的理由，不一定在於菜的味道不好，有時是因為烹調的方式讓寶寶無法接受。所以不妨經常換換烹調方式，如清蒸、紅燒等，讓寶寶有新鮮感。
另外，大多數的寶寶都喜歡色彩鮮艷的食物，若燒成不好看的顏色，恐怕就難以吸引寶寶乖乖坐看吃飯了。此外，溫度太冷或太熱的食物寶寶也不會喜歡。
6、在餐中多加寶寶喜歡吃的東西
雖然要均衡攝取各類食物，才可幫助寶寶健康地發育成長，但也不可強迫寶寶進食。可先以寶寶喜歡吃的食物為主，再漸漸加入其它的或新的食物，由少至多，讓寶寶接受各類食物，這樣也可以發掘更多寶寶喜歡吃的食物。只要飲食更富變化，寶寶自然樂意安安穩穩坐下吃飯。
7、教會寶寶用筷子
不少吃飯坐不住的寶寶都是由父母喂飯的。寶寶三歲後，父母可以教他學用筷子，學會自己吃飯，也更容易坐得住。三歲以下的寶寶也要讓他學會用勺子自己吃飯，若他能自行吃光，會有成功感，慢慢地便能增加他對吃飯的興趣。雖然開始會弄得滿桌飯粒，臉上身上都一塌糊塗，但這是個必然的開始。
8、別在飯桌上罵寶寶
吃飯時的氣氛要輕松點，讓寶寶自在。千萬別為了讓他多吃一口而想方設法，甚至大動干戈。也不要總是急著問：「你還想再吃嗎？」如果寶寶說：「吃飽了。」那就別再強求他吃。這樣，他才能慢慢體會出吃飽了是個什麼概念，而不會剛吃幾口飯就往外跑。
9、讓寶寶有飢餓感
寶寶之所以不肯乖乖坐下吃飯，有時是因為他不餓。所以，要想辦法讓他有飢餓感。可以在寶寶吃了幾口就跑開的時候，心平氣和地說：「好了，寶寶吃飽了。」然後把碗收掉，不要在乎他剩下多少。幾次下來，寶寶就會知道不乖乖坐下吃飯會餓肚子。
這個方法聽著簡單，做起來卻不容易，因為父母首先要硬下心來，不能總擔心寶寶餓，如果忍不住給他零食吃，那就適得其反了。
10、多表揚
當寶寶能夠很安穩坐下來吃飯時，不要忘了表揚他，或是飯後陪他玩一會兒作為獎賞，讓他產生關於吃飯的快樂記憶，以後對吃飯就不會排斥了。平時也要有意識地多給寶寶灌輸「好好吃飯，長得更快，變得更聰明」之類的觀點。