A. 肉炒綠豆芽怎麼做好吃
肉餡,黃豆芽,1棵油菜,1根尖椒,鹽
做法
1、我用的是頭天包餛飩剩下來的肉餡,否則用生抽、料酒、碎大蔥攪勻入味一會兒也可。
2、黃豆芽洗好瀝水;尖椒洗好切成斜圓圈;油菜洗好分開菜幫瀝水。
3、鍋內油七分熱的時候,肉餡入鍋,稍微變色後(肉末口感不會太老)加入尖椒,爆香。
4、隨即先後加入油菜、黃豆芽,翻炒。如果喜歡豆芽軟一些的可以加少量水炒。
5、等菜開始軟塌加入鹽,翻炒5分鍾出鍋
B. 肉皮黃豆芽怎麼做好吃
肉皮和黃豆芽都是普通的食材,好像這兩種東西也沒有什麼特殊的關系,但是把它們放在一起燒制之後,還別說真不錯。口感也挺搭配,味道也挺好,值得保留的一款家常菜。
主輔料:黃豆芽、肉皮
調味料:油、鹽、味精、生抽、蔥姜、料酒
操作步驟:
1、把黃豆芽去皮洗凈。
2、把肉皮小塊,和黃豆芽的大小差不多就可以。蔥姜切碎。
3、熱油,炒香蔥姜。
4、放入肉皮煸炒。
5、先後烹入料酒、生抽。
6、放入黃豆芽,翻炒均勻。
7、加適量清水。
8、小火燒制10分鍾左右,中間加鹽調味,燒至黃豆芽熟透,加味精提鮮,即可關火。
出鍋裝盤,即可上桌。
【有圖有真相】
小貼士:
1、只要黃豆芽熟透,肉皮肯定熟了。
2、大火燒開,可以蓋蓋用小火慢慢燒。
C. 豬肉炒綠豆芽的做法
綠豆芽炒肉絲粉
主料:綠豆芽200克,瘦豬肉150克,
輔料:粉絲50克,
調料:料酒10克,鹽4克,味精2克,白砂糖2克,醋1克,大蔥10克,白皮大蒜10克,姜10克,花生油50克,豌豆澱粉5克
綠豆芽炒肉絲粉的做法:
1.將綠豆芽掐去兩頭,洗凈,瀝干水;
2.細粉絲用溫水泡透,瀝凈水;
3.豬肉洗凈,切成細絲,用濕澱粉10克(澱粉6克加水)抓勻上漿;
4.鍋內加油燒熱,放入肉絲滑炒至熱;
5.放入蔥(切末)、姜(切末)、蒜(切末)末、料酒、白糖炒勻;
6.放入綠豆芽、粉絲用旺火翻炒,撇入精鹽、味精、醋炒勻,出鍋裝盤即成
蒜瓣綠豆芽:
主料:綠豆芽300克,
調料:鹽2克,白皮大蒜15克,醋5克,白砂糖3克,味精2克,香油5克
蒜拌綠豆芽的做法
1.綠豆芽的根須摘去,清洗干凈;
2.放沸水鍋中燙到斷生,撈出,用涼開水漂涼,撈出,瀝干水後裝盤;
3.蒜頭去皮,先切成碎末,再用刀背剁成泥,放入綠豆芽中;
4.再加入白糖、精鹽、醋、味精和香油,拌勻即可食用。
綠豆芽炒肉絲
材料:綠豆芽。瘦肉。蔥。食用油。料酒。白砂糖。鹽。雞精。醬油。
綠豆芽炒肉絲的做法:
1。將綠豆芽摘去根,洗凈,控去水分備用。把豬肉切成絲備用。
2。鍋內放油燒熱,下入肉絲煸炒,放入醬油、料酒、白砂糖翻炒均勻。待肉絲微卷,即可盛出。另外將部分蔥花爆香。
3。另起鍋,鍋內放油燒熱,先放入鹽,隨即把綠豆芽倒入。待豆芽炒至半熟時,將肉絲倒入,炒到豆芽熟了,加入蔥花即可出鍋。
韭菜炒綠豆芽
主料:綠豆芽400克,韭菜100克,植物油50克,精鹽6克,蔥姜各少許。
韭菜炒綠豆芽的做法
1.將豆芽掐去兩頭,放入涼水內淘洗干凈,撈出控凈水分。將韭菜擇好洗凈,切成3厘米長的段。蔥、姜切成絲。
2.將鍋放在旺火上,放入油,熱後用蔥、姜絲熗鍋,隨即倒入豆芽,翻炒幾下,再倒入韭菜,放入精鹽翻炒幾下即成。
D. 肉炒綠豆芽的家常做法
一: 綠豆芽真是一個神奇的存在,清炒放點鹽就很好吃,我比較喜歡放點醋,醋溜綠豆芽,那味道是杠杠滴 (#^.^#)
步驟:熱油→蔥花→放入綠豆芽(可以加少許胡蘿卜絲,紅椒絲,看起來比較好看☺️)→快出鍋時放點鹽,香醋,味道超級棒。
二:肉末綠豆芽: 每次做都能被我老公掃光
步驟:1. 肉末用適量老抽, 料酒, 蛋清腌制20分鍾左右入味兒;
2.期間洗豆芽,切青椒,拌醬汁兒 (一勺耗油,兩勺澱粉,三勺醬油,四勺糖,五勺水;可根據自己的口味兒,勺子大小,炒菜的量,適當添減)
3. 肉末滑油,放入豆芽,青椒,翻炒,快出鍋的時候倒入勾兌好的芡汁兒,大火收汁,盛入盤中,超級下飯。
三:綠豆芽炒餅/炒麵:
綠豆芽炒餅(面)也可配些青椒絲,步驟:
熱油(加入少許豬油可以使味道更好吃)→加入蒜末,炒出蒜香→加入生抽(這步要小心,會濺油 )→放入餅絲(油麵)翻炒→加入豆芽青椒→快出鍋的時候放適量鹽調味。我喜歡配著油辣子和醋吃,酸酸辣辣的,想想都流口水
炒涼皮:記得以前冬天的時候,特喜歡吃炒涼皮兒,味道簡直了; 價格也超實惠,1塊錢一份,5毛錢半份,現在,這個價格是買不到了 。。。。。。
做法呢?
熱油→調好的涼皮兒→豆芽→出鍋,看涼皮攤兒的老闆就是這樣做的,味道巨好,涼皮本身的醬汁兒(蒜汁兒,芝麻醬,熬好的調料汁,醋汁兒,油潑辣子)絕對是關鍵 (#^.^#)
四: 再分享一款低脂減肥豆芽湯,冬天的時候喝,巨幸福。
准備: 綠豆芽,番茄,海帶,白菜,豆腐/豆腐絲,蝦米......放入鍋中加少許鹽調味,還可以根據自己的口味兒添加醋,白鬍椒,醬油等調味兒品。
E. 芽炒肉怎麼做好吃,綠豆芽炒肉的家常做法
主料
綠豆芽
200克
瘦肉
200克
輔料
韭菜
100克
豆瓣醬
適量
澱粉
適量
大蒜
3-4瓣
食鹽
適量
食用油
適量
步驟
11.裝盤即可。因為瘦肉之前腌制過,加上豆瓣醬很咸,所以就沒有放食鹽了。
F. 瘦肉炒綠豆芽的做法
肉炒綠豆芽
材料:綠豆芽250克,豬瘦肉50克,醬油、鹽、姜絲、料酒、植物油各適量。
肉炒綠豆芽的做法
1、綠豆芽清洗干凈,濾干水分。
2、將豬瘦肉洗凈後切成片狀。
3、往鍋中倒入適量的植物油,待油熱後,放進肉片進行煸炒。
4、當鍋中的肉片變色時放入綠豆芽。
5、然後加少許醬油和料酒,迅速翻炒。
6、炒至半熟時加鹽,炒熟即可裝盤。
做法小技巧
1、綠豆芽下鍋後要迅速翻炒,適當加些醋,才能保存水分及維生素C,口感才好;
2、綠豆芽性寒,烹調時應配上一點姜絲,以中和它的寒性,十分適於夏季食用;
雞肉和綠豆芽能一起吃:雞肉與綠豆芽搭配食用,可以降低心血管疾病及高血壓病的發病率。
金針菇和綠豆芽能一起吃:金針菇與綠豆芽搭配,具有清熱消毒的作用,用於防治中暑和腸炎。
綠豆以清暑、解毒著稱。綠豆性味甘、涼、無毒。歸胃經。有消暑益氣、清熱解毒、利水等功效。
綠豆的通常吃法較多,可以煮綠豆湯,製作綠豆泥或者煮綠豆飯。用綠豆發芽後得到的綠豆芽其營養成分與綠豆相同,不但營養豐富,含蛋白質、脂肪、碳水化合物、種種維生素和多種礦物質,而且口感清爽,可涼拌,可炒,是夏季的好菜。
G. 綠豆芽炒肉簡單做法
綠豆芽有很高的葯用價值,中醫認為,綠豆芽性涼味甘,不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒,還能補腎、利尿、消腫、滋陰壯陽,調五臟、美肌膚、利濕熱,還能降血脂和軟化血管。
脾胃虛寒者忌食。
綠豆芽炒肉
1、這個是剛買回來的綠豆芽。
2、洗凈了,放在簍筐里空去水分。
3、這個是切好的豬肉絲,用醬油,鹽,姜粉,澱粉腌制一會兒。
4、炒鍋內放入食用油,燒熱後放入肉絲翻炒均勻。
5、放入蔥花爆香後,放入洗好晾乾的綠豆芽。
6、炒的過程中可以加入鹽,熟了以後加入雞精即可。
7、成品。
綠豆芽,即綠豆的芽,為豆科植物綠豆的種子經浸泡後發出的嫩芽。食用部分主要是下胚軸。綠豆在發芽的過程中,維生素C會增加很多,而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸,可達到綠豆原含量的七倍,所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。
H. 綠豆芽炒肉絲如何做,清香美味,一點都不油膩呢
綠豆芽炒肉絲如何做,清香美味,一點都不油膩呢?
豆芽含有大量蛋白,維他命,常吃能夠促進人體發育,增強免疫力。並且還能消除血管壁中膽固醇和脂肪,預防心腦血管病症。綠豆芽還帶有維生素b2,特別適合口瘡潰瘍群體。富含纖維素,是便秘患者的健康的食品,具備防止消化系統癌病的作用。
第四步
鍋中添加底油熱,先放入幾顆麻椒炸成香氣。隨後添加蒜頭進行爆香,放入綠豆芽用猛火油爆。隨後加食用鹽,醋,味精調料,油爆至斷生。並把肉絲放入鍋里炒勻稱後,起鍋就可以!小技巧:全過程火力點一定要大點,才豆芽炒出來才脆響。親愛噠閱讀者,你如今對豆芽是否有了更深的掌握?
I. 綠豆芽炒肉怎麼做
前言
綠豆芽是我不常做的一道菜,每次做老公都說好吃。大家也可以試一試哦,這道綠豆芽炒肉做法簡單快捷,味道卻十分鮮美。
材料
主料:綠豆芽300g;
輔料:油適量、鹽適量、豬肉適量、白砂糖適量、醋適量、蚝油適量
綠豆芽炒肉
1
把豆芽摘好,洗凈,瀝干。
2
把豬肉切成絲。
3
鍋里倒入適量的油,倒入事先用蚝油煨好的肉和蔥花爆香。
4
倒入豆芽加一點點醋和鹽翻炒幾下即可出鍋。
小貼士
酸酸的豆芽炒肉特別爽口很是下飯。呵呵本來是要減肥。